プエラリア・ミリフィカを含む乳房サイズ増加用の食品サプリメントは、2007年頃からいくつかのアジア諸国で既に販売されていました。その中にはプエラリア・ミリフィカ粉末入りのクッキーやガムも含まれます。

ほとんどの美容効果を高めるサプリメントと同様に、さまざまなPueraria Mirificaのバストアップレビューの多くは体験談でした。胸のサイズが増えた人もいれば、そうでなかった人もいます。

しかし、ほとんどのオンラインレビューで一致していたのは、推奨された量と期間でサプリメントを摂取すると、胸がより豊かで引き締まった感じになったということです。ブログやYouTube動画でPueraria Mirificaのバストアップのビフォーアフターの結果を記録したレビューもまだ見つけることができます。

これまでのところ、プエラリア・ミリフィカと乳房の拡大との関連を確立する大規模な研究は行われていません。いくつかの小規模なケーススタディは存在しますが、それらは主張を支持も否定もする明確な証拠を持っていません。

では、決定的な証拠がないにもかかわらず、なぜ多くの女性がプエラリア・ミリフィカの乳房成長サプリメントを摂取して乳房に変化を感じたのでしょうか？

そしてはっきりさせておくと：いいえ、それはプラセボ効果ではありません。

プエラリア・ミリフィカには、乳房に影響を与えることが科学的に証明されているいくつかの化学化合物が含まれています。これらはフィトエストロゲン、つまり植物由来のエストロゲンと呼ばれています。

エストロゲンは体内で自然に生成されるホルモンです。科学や医学の分野では、女性の主要な性ホルモンとして知られていますが、男性も少量を生成します。女性には三つの主要なエストロゲンの形態があり、エストロン（E1）、エストラジオール（E2）、エストリオール（E3）です。

エストロゲンは特に女性にとって重要なホルモンです。これは彼女たちの生殖器系を健康に保つ役割を担うホルモンです。エストロゲンの主な機能には以下のものがあります：

• 卵巣と排卵の発達、維持、調節
• 妊娠の可能性に備えた子宮内膜の肥厚
• 膣管の潤滑

これらに加えて、エストロゲンは女性の第二次性徴や女性らしい特徴の発達を助けます。そしてもちろん、それには乳房の成長も含まれます。実際、エストロゲンは乳房の発達において最も重要な二つの要素の一つです。これがなければ、乳房は成長し成熟しません。

思春期は体がエストロゲンを生成し放出し始める時期です。放出されると、腰が広がり乳房が成長し始めます。エストロゲンは体に乳房や腰の結合組織に脂肪を蓄えるよう指示します。これが女性の体が男性の体とは異なる曲線を描く理由です。

体は自然にエストロゲンを生成するため、すべての女性が自然に大きくて引き締まった乳房を持つと思われがちですが、そうではありません。エストロゲンの生成量は人それぞれ異なります。さらに、エストロゲンのレベルは女性の月経周期を通じて変動します。だからこそ、女性の乳房が張って痛く感じる日があるのです。また、これが女性の乳房のサイズが月の間で変わる理由でもあります。

エストロゲンは体に脂肪を乳房に蓄えるよう指示するだけでなく、乳房の乳管を膨張させます。これは、体が必要とする場合に母乳を生成し蓄える準備をするためです。

女性のエストロゲンレベルは排卵期と月経期にピークに達します。この時期が乳房が最も大きく、最も引き締まっている時期でもあります。したがって、毎日十分に高いエストロゲンレベルを維持できれば、サイズの増加とふくらみは永続的になります。

これがプエラリア・ミリフィカが何世紀にもわたりタイで特に注目されてきた理由です。この植物は植物性エストロゲンの自然な供給源であり、動物や人間のエストロゲンと同じ効果を体に与えます。これが近年この植物が大きな注目を集めている理由でもあります。

エストロゲンと同様に、植物性エストロゲンにもさまざまな形態があります。例えばプエラリア・ミリフィカには三種類あります：ミロエストロール、デオキシミロエストロール、そしてイソフラボノイドです。これら三つの化学物質はすべて、体内でエストロゲンの効果を模倣します。つまり、プエラリア・ミリフィカのエストロゲンが乳房の成長を促すなら、植物性エストロゲンも同様に促すということです。

しかし、フィトエストロゲンの豊胸サプリメントはどのように作用するのか? 答えは三つあります:

エストロゲンは乳房の成長を促進し、プエラリア・ミリフィカの植物性エストロゲンも同様の効果を持っています。すでに述べたように、エストロゲンは乳房の結合組織に脂肪を蓄積させます。また、乳管を拡大させる効果もあります。十分な量の植物性エストロゲンを含むプエラリア・ミリフィカのサプリメントを摂取すれば、乳房のサイズが大きくなるはずです。

では、垂れた胸はどうでしょうか？もちろん、胸が大きく重いほど垂れやすくなります。しかし、年齢も大きな要因です。女性が年を取ると、肌の弾力性は低下します。

肌をゴムバンドの一片と考えてみてください。若く新しい間は、しっかりと引き伸ばしても問題なく元の形に戻ることが期待できます。これが若い女性が自然に胸が張っている理由です。

しかし、年齢とともに、そのかつて弾力のあったゴムバンドは弾力性を失い、その弾む力も弱くなります。弾みはするかもしれませんが、ゆるくなり、元の形には戻りません。加齢した女性の肌も同様です。肌にはまだ多少の弾力性がありますが、乳房を支えるには十分ではなく、垂れ下がりの原因となります。

豊胸のためのエストロゲンおよび植物性エストロゲンサプリメントは肌の弾力性を改善します。体内のエストロゲン産生は加齢とともに減少し、閉経期には停止するため、サプリメントで補うことが肌の弾力性の改善と維持に役立ちます。実際、エストロゲン様化合物を含む局所治療の使用が肌の弾力性を改善することが研究で示されています。

植物性エストロゲンのもう一つの有益な効果は、肌の水分保持を改善する能力です。これは肌の弾力性を高めるために有益であり、また肌の老化を遅らせる効果もあります。

肌を潤すために水をもっと飲めばいいというのは常識のように思えますが、 それは実は誤解です。水を飲むことで肌の水分保持が保たれるという決定的な科学的証拠はありません。

はっきり言うと、水を飲むことは肌に良い影響を与えますが、水だけを飲んでも 肌の水分保持に劇的な効果はありません。水は体内に取り込まれ、まず内臓を潤します。血流に吸収され、腎臓でろ過され、内臓の細胞が最初に水分を得るため、肌には残ったわずかな水分しか届かないのです。

それならもっと水を飲めばいいの？違います。実は水の摂りすぎも良くないのです。肌を潤すためにただ水をたくさん飲み続ければいいわけではありません。

効果的な保湿剤を使って、肌がまだ潤っているとき、例えばシャワー直後に水分を閉じ込めることができます。どんなエモリエントローションや最高の豊胸クリームでも効果はありますが、実は植物性エストロゲンを豊富に含む局所治療の方が肌の水分保持に優れていることがわかっています。