그럼에도 불구하고, 확실한 과학적 증거가 없다는 것이 곧 증거가 전혀 없다는 의미는 아닙니다. 반대되는 명확한 증거가 있지만, 그에 대한 과학은 아직 100% 확립되지 않았습니다.

몇 가지 지원 연구와 증언 증거가 있습니다. 이 목록에 언급된 일부 허브, 예를 들어 Pueraria mirifica는 지금까지 알려진 것보다 더 많은 가능성을 지니고 있을 수 있습니다.

예를 들어, 유명한 허브학자 James Duke 박사는 가슴 크기를 키우고자 하는 여성들에게 호로파 새싹을 추천해 왔습니다. 사용을 뒷받침하는 확실한 증거는 없지만, 눈에 띄는 결과를 본 많은 여성들이 그에게 감사를 표했습니다.

가슴 성장을 위한 허브 복용은 오늘날 여성들에게 더 나은 선택이 될 수 있습니다. 아래 나열된 허브들은 자연스러운 가슴 확대를 위해 시도할 수 있는 최고의 식물성 재료입니다.

하지만 복용할 수 있는 허브 솔루션을 아는 것 외에도 그것들이 왜 효과가 있는지 아는 것이 중요합니다. 그 뒤에 있는 주된 힘은 그들이 생성하는 호르몬 효과입니다.

다음은 가슴 성장에 영향을 미치는 기본 호르몬입니다:

• Phytoestrogens: 오늘날 가장 주목받는 두 가지 식물성 에스트로겐은 리그난과 아이소플라본입니다. 많은 의학 연구가 이들을 중심으로 이루어졌습니다.
  식물성 에스트로겐은 신체 내 에스트로겐 생성을 자극합니다. 에스트로겐은 유관의 확대를 시작하며, 당연히 이로 인해 여성은 가슴 크기 증가를 경험하게 됩니다.
• Prolactin: 프로락틴은 신체가 모유를 생산하도록 유도합니다. 이 자극된 생산은 유선 조직을 늘리기 때문에 가슴 크기 증가를 초래합니다.
• Phytoprogestins: 이것들은 식물성 프로게스테론 유도체로, 유선 크기를 키우고 구형 모양을 얻는 데 도움을 줍니다.

최고의 식물성 재료는 앞서 언급한 호르몬과 식물 화학물질을 포함한 것들입니다. 이를 염두에 두고 가슴 크기 증가에 도움이 되는 최고의 식물성 재료 목록을 소개합니다:

이 식물은 태국과 동남아시아의 다른 국가들에 고유한 식물입니다. 여러 이름으로 불리며 그중 가장 인기 있는 이름은 Kwao krua입니다.

이 허브는 수세기 동안 전통 태국 의학에서 사용되어 왔습니다. 그 추출물은 전통적으로 남성과 여성 모두가 섭취합니다.

이들은 젊음과 활력을 촉진하는 것으로 여겨집니다. 그 추출물은 또한 가슴 크기와 전반적인 여성성을 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 이러한 효과는 추출물의 높은 식물성 에스트로겐 잠재력에 기인합니다.

오늘날 전통적인 사용을 뒷받침하는 의학 연구들이 있습니다. 사실, 우리 목록에 있는 모든 허브 중에서 Pueraria mirifica는 자연스러운 가슴 확대에 가장 큰 잠재력을 가진 허브일 수 있습니다.

푸에라리아 미리피카로 얻을 수 있는 다른 건강상의 이점은 다음과 같습니다:

• 연구에 따르면 뇌 건강 지원 및 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
• 뇌 세포에 대한 보호 효과가 있을 수 있습니다.
• 콜레스테롤 수준 감소에 도움이 될 수 있습니다.
• 일부 연구는 그것이 혈관 기능 개선에 도움을 주어 심장 건강을 증진할 수 있다고 제안합니다.
• 그 식물성 에스트로겐 화합물은 암 예방 효과에 많은 잠재력을 보여줍니다.
• 연구에 따르면 그 화합물들이 항산화 활성 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
• 뼈 밀도를 개선하고 전반적인 뼈 건강을 증진합니다.
• 질 자극 감소 및 질 건강을 지원합니다.
• 폐경기 증상 완화에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

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레드 클로버는 또 다른 식물성 에스트로겐이 풍부한 허브입니다. 주요 식물성 에스트로겐 성분은 아이소플라본으로 알려져 있습니다. 가슴 크기 증가 가능성 외에도 여러 건강상의 이점이 포함되어 있습니다:

• 연구에 따르면 그 추출물이 자궁 건강 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.
• 한 연구에 따르면 피부 노화 감소에 도움이 될 수 있다고 합니다.
• 이것은 중성지방 수치를 낮추고 폐경기 증상을 개선할 수 있다고 합니다.
• 한 연구에서는 그 추출물이 골 손실 감소에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

이미 식단의 일부로 아마씨를 섭취하고 있을 수 있습니다. 가슴 크기 증가 가능성 외에도 아마씨를 섭취해야 할 많은 이유가 있습니다.

아마씨는 앞서 설명한 바와 같이 식물성 에스트로겐의 일종인 리그난이 풍부합니다. 따라서 식단에 포함시키는 것이 자연스러운 가슴 확대에 유용할 수 있습니다.

연구에 따르면 아마씨를 갈아서 식단에 포함시키는 것이 폐경기 여성에게 보호 효과를 줄 수 있다고 합니다. 아마씨의 리그난은 또한 체내 에스트로겐 효과 균형에 도움이 될 수 있다고 합니다.

일부 연구에서는 유방암 세포 성장 억제에도 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그 외에도, 일부 연구는 식이 아마씨를 포함하는 것이 심장 건강 개선, 당뇨 증상 감소, 그리고 전반적인 건강 개선에도 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

앞서 언급했듯이, 유명한 허브 전문가가 자연스러운 가슴 확대를 위해 호로파 사용을 권장합니다. 호로파는 지중해와 인도에서 풍부한 허브입니다.

이것은 가장 오래된 약용 식물 중 하나로 간주되며 수세기 동안 전 세계 사람들이 사용해 왔습니다. 연구에 따르면 포도당 내성 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.

2014년 연구에 따르면, 수유 중인 어머니의 모유 흐름과 모유 생산을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 또 다른 연구에서는 체중 감량 개선에도 도움이 될 수 있다고 제안합니다.