تكلفة زرعات الثدي وإجراءات تكبير الثدي الأخرى تدفع النساء لاختيار الخيارات البديلة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الخضوع للجراحة التزامًا كبيرًا لبعض النساء.

بعيدًا عن استخدام نهج أقل توغلاً، قد يشكل الحصول على زرعة ثدي أيضًا بعض المخاطر الصحية. بالإضافة إلى ذلك، قد يُطلب من النساء تحديد مواعيد للمتابعة من أجل الصيانة المناسبة للجيل وأنواع الزرعات الأخرى.

هناك عدة خيارات بديلة للنساء في حال لم يرغبن في الحصول على زرعات ثدي. إليك بعض الخيارات الأكثر شيوعًا:

• حبوب منع الحمل
• حبوب/كبسولات تكبير الثدي
• كريمات موضعية وسيرومات تكبير الثدي

أحد الخيارات التي تنظر فيها النساء هو حبوب منع الحمل. تأثيرات تكبير الثدي لهذه الحبوب هي أثر جانبي وليس الغرض الفعلي الذي صممت من أجله.

• لماذا تعمل

تعمل موانع الحمل لأنها تحتوي على هرمونات مثل البروجستين والإستروجين التي تمنح النساء تكبيرًا مؤقتًا للثدي.

لاحظ أن الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب عادةً ما تكون النسخ الصناعية من هرمونات الجنس الأنثوية التي ينتجها الجسم طبيعيًا.

عادةً ما يأخذ الأطباء في الاعتبار مخاطر استخدام موانع الحمل الفموية. سيتم تحديدها على أنها آمنة للاستخدام قبل وصفها للمرضى.

• الآثار الجانبية

هناك آثار جانبية لاستخدام الهرمونات الصناعية لتكبير الثدي. على سبيل المثال تميل إلى زيادة وزن النساء.

هناك أيضًا آثار جانبية مرتبطة باستخدام حبوب منع الحمل. تشمل الصداع، الغثيان، حساسية في الثديين، تغيرات في دورة الحيض، وتقلبات المزاج.

لاحظ أن موانع الحمل الفموية ليست بالضبط كبسولات تكبير الثدي رغم أن بعض النساء يستخدمنها لهذا الغرض. تذكر أنها صممت واختبرت أساسًا لمنع الحمل.

توفر كريمات وسيرومات تكبير الثدي نهجًا موضعيًا. فهي تحتوي إما على هرمونات طبيعية أو صناعية.

تُعتبر أفضل الكريمات والسيرومات أمانًا هي التي تحتوي على مستخلصات من أعشاب مثل Pueraria Mirifica، الحلبة، Saw Palmetto، وغيرها.

خيار آخر هو استخدام كبسولات تكبير الثدي الطبيعية. تحتوي هذه الكبسولات (بعض المكملات تكون على شكل أقراص بدلاً من كبسولات) على الفيتواستروجينات أو الإستروجينات النباتية المصدر (المعروفة أيضًا بالإستروجينات الغذائية).

لقد وُجد أن الفيتواستروجينات مفيدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث. هناك فوائد صحية أخرى مرتبطة بهذه الإستروجينات الغذائية.

إليك بعض الفوائد الصحية التي يمكنك الحصول عليها من هذه الكبسولات:

• يخفف الهبات الساخنة
• يوفر الراحة لأعراض انقطاع الطمث الشائعة
• قد يمنع سرطان الثدي
• يعزز صحة القلب
• يعالج حب الشباب
• يساعد في الوقاية من هشاشة العظام

نظرًا لأن كبسولات تكبير الثدي تحتوي على الفيتواستروجينات، قد ترغب بعض النساء في تجربة وسيلة غذائية للحصول على هذه الهرمونات بشكل طبيعي. إليك بعض الأطعمة اليومية التي تحتوي على الفيتواستروجينات:

• الجوز
• لوز
• بذور السمسم
• بذور عباد الشمس
• بذور الكتان
• العنب
• التوت البري
• الفراولة
• الرمان
• الجزر
• التفاح
• براعم
• فول مونغ
• براعم البرسيم
• العدس
• اليام
• ميسو
• تمبيه
• التوفو
• فول الصويا
• الجنجل
• جذر العرقسوس
• البرسيم الأحمر
• زيت الياسمين
• زيت الزيتون
• Red wine
• Bourbon
• الشوفان
• الشعير

هناك أوقات لا تتوفر فيها بعض هذه الأطعمة في أماكن معينة. أحيانًا لا يمكنك دمجها في نظامك الغذائي الحالي.

بعض هذه الأطعمة قد لا تكون خيارًا جيدًا خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية موجودة مسبقًا. لهذا السبب أحيانًا يكون الخيار الأفضل هو استخدام كبسولات تكبير الثدي.

تسمح لك بتعزيز نظامك الغذائي بمستخلصات الفيتوإستروجين الأساسية.

قبل أن تشتري أي كبسولة أو مكمل لتكبير الثدي، من أول الأشياء التي يجب أن تبحث عنها هي قائمة المكونات.

تأكد من أن المكمل الذي ستشتريه يحتوي على مستخلصات مأخوذة من أعشاب ذات جودة عالية. إليك بعض المكونات الأكثر شيوعًا التي يجب أن تجدها على أي ملصق:

• مستخلص مبيض البقر: يقول المصنعون إن هذا المستخلص يحفز الغدة النخامية في الدماغ. مع ذلك، لا توجد دراسات سريرية واضحة تدعم هذا الادعاء.
• اليام البري: هذا العشب مصدر جيد للديوسيجينين، وهو نوع من الفيتوإستروجينات. هو الأنسب لعلاج متلازمة ما قبل الحيض وبعض أعراض انقطاع الطمث.
• سَو بالميتو: يُستخدم هذا العشب غالبًا لعلاج مشاكل المسالك البولية. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في تكبير الثدي.
• الجنجل: نعلم جميعًا أن الجنجل يُستخدم في تخمير البيرة. يحتوي على بعض الفيتوإستروجينات.
• الحلبة: يُقترح أن الحلبة يمكن أن تساعد في تعزيز حجم ثدي النساء لكن هناك أدلة قليلة تدعم هذا الادعاء.
• بذور الشمر: تحتوي مستخلصات هذه البذور على ديانيثول وفوتوانيثول، أي فيتوإستروجينات. يجب إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه الادعاءات.
• الحليب المبارك: يُستخدم هذا العشب كعلاج شعبي في أوروبا منذ مئات السنين. يُستخدم بشكل أساسي للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
• بويراريا ميريفيكا: وُجد أن مستخلصات البويراريا ميريفيكا واعدة جدًا كـ علاج للنساء بعد الحيض.

لاحظ أن البويراريا ميريفيكا ربما تكون أفضل مكون ستجده في كبسولات تكبير الثدي. أشارت الدراسات إلى أن مستخلصاتها قد توفر العديد من الفوائد الصحية، مثل ما يلي:

• ترطيب البشرة
• تقليل التجاعيد
• يحسن مرونة البشرة
• يساعد على تقليل نقص الإستروجين
• قد يساعد على تكبير حجم الثدي بشكل طبيعي