بوريريا معجزة. معجزة علوم.

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

تحسين الصدر بدون جراحات:
دليلك من الألف إلى الياء

تحسين الصدر بدون جراحات:
دليلك من الألف إلى الياء

يبدو أن معظم النساء يعتقدن أن الطريقة الحقيقية الوحيدة للحصول على تكبير الصدر هي من خلال الذهاب تحت السكين. لكن بالطبع ، هناك من يعتقد أن تناول حبوب نمو الثدي هو الخيار الأفضل.

 

بينما يستمر الجدل حول الجراحة مقابل المكملات ، يبدو أن ما يغفله الكثيرون هو حقيقة أنه من الممكن الحصول على ثدي أفضل دون الحاجة إلى أي من هذين الخيارين.

 

في الواقع ، إليك خمس طرق يمكنك من خلالها الحصول على صندوق أكبر بصريًا دون الحاجة إلى أي شيء أكثر من بعض التغييرات في نمط الحياة - بدون فواتير باهظة الثمن ، ولا حبوب منع الحمل باهظة الثمن.

 

من خلال تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي ، قد تستفيد من تأثيرات الإستروجين دون الحاجة إلى الخضوع لنوع من العلاج الهرموني أو تناول حبوب منع الحمل (التي تحتوي أساسًا على هرمونات جنسية أنثوية).

من خلال تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي ، قد تستفيد من تأثيرات الإستروجين دون الحاجة إلى الخضوع لنوع من العلاج الهرموني أو تناول حبوب منع الحمل (التي تحتوي أساسًا على هرمونات جنسية أنثوية).

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

لقد قمنا بتصميم مخطط المعلومات البياني هذا ليسهل تزويدك بنظرة عامة عن أفضل الأطعمة للاختلالات الهرمونية.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني) ، اطبعها أو اربطها بالثلاجة أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

امنح صدرك دفعة من خلال التمرين

امنح صدرك دفعة من خلال التمرين

هل تعلمين أن الثديين مستريحان على عضلات الصدر؟ هذا يعني أنه يمكنك زيادة حجم تمثال نصفي من خلال العمل على تلك العضلات بالذات ، وبالتحديد من خلال الانخراط في تدريب التضخيم.

 

تضخم في حجم الخلايا يشير أساسًا إلى النمو الخلوي والزيادة داخل العضلات. وبالتالي ، فإن التدريب على التضخُّم يتعلق بالمشاركة في التمارين التي تتيح لك الحصول على عضلات أكثر بروزًا بدلاً من مجرد جعلك أقوى.

 

مع نمو حجم صدرك ، سيتم دفع ثدييك إلى الخارج وقد يتحولان إلى أعلى - مما يؤدي بشكل أساسي إلى رفع الثدي. لا داعي للقلق ، حيث لن تضطر إلى استخدام جميع أنواع معدات الصالة الرياضية للاستمتاع بهذه الميزة.

 

سيساعدك تمرين الضغط الأساسي ، عند القيام به بانتظام ، في الوصول إلى هدفك. إذا كان الأمر صعبًا بعض الشيء ، يمكنك البدء بتمرين الضغط المنحدر - وهو تعديل حيث ستضع يديك على كرسي متين بدلاً من ذلك.

 

هل مازلت تتعب بسرعة كبيرة؟ هناك بديل أسهل بكثير يسمى تمرين الضغط على الحائط حيث سيكون عليك فقط الضغط على الحائط في غرفة نومك أو في أي مكان آخر في منزلك.

 

التزم بالتمرين المناسب لمستوى لياقتك ، ولكن قم بأداء أكبر عدد ممكن من التكرارات والمجموعات لتحقيق أقصى قدر من المكاسب. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة لتمديد مدة كل مندوب ، لأن ذلك قد يحدث في الواقع الحد من تضخم.

 

من ناحية أخرى ، إذا كنت قد تعلمت الأساسيات ولم تعد تمارين الضغط منخرطة ، ففكر في شراء مجموعة رخيصة من الدمبل لتوسيع مجموعة تمارين الصدر.

 

بالمناسبة ، هناك ميزة أخرى للعمل على عضلات صدرك: عضلاتك الموقف سوف يتحسن أيضا. كما يمكنك أن تتخيل ، فإن الوضع الصحيح سيساعد في جعل ثدييك يبدوان أكبر.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪

نفذ

أدخل فيتويستروغنز في نظامك الغذائي

أدخل فيتويستروغنز في نظامك الغذائي

إذا لم تكن حريصًا جدًا على أداء تمارين الضغط أو أي تمارين صدرية أخرى ، يمكنك التركيز على نظامك الغذائي بدلاً من ذلك. على وجه التحديد ، يمكنك أن تبذل قصارى جهدك لاختيار الأطعمة أو المكونات التي تحتوي على الفيتوستروجين.

 

ولكن ، كيف يعمل الاستروجين النباتي بالضبط؟ من خلال التصرف مثل الإستروجين ، فإنه ينشط العمليات الجسدية التي تعتمد عادة على الهرمون الأنثوي - ومن بين تلك العمليات نمو الثدي.

 

في الواقع ، فإن زيادة هرمون الاستروجين خلال فترة البلوغ هو ما يؤدي إلى نمو قنوات الحليبوهذا بدوره يجعل الثديين يكبران. ومن المثير للاهتمام ، أنه نفس الهرمون الذي يوجه تخزين الدهون نحو الثدييات.

 

من خلال تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي ، قد تستفيد من تأثيرات الإستروجين دون الحاجة إلى الخضوع لنوع من العلاج الهرموني أو تناول حبوب منع الحمل (التي تحتوي أساسًا على هرمونات جنسية أنثوية).

 

ما يجعل هذا النهج أفضل هو أنك لن تضطر إلا إلى تخزين المواد الغذائية الشائعة إلى حد ما. التوفو متعدد الاستخدامات ، على سبيل المثال ، موجود 27000 ميكروغرام من الفيتوستروجين لكل 100 جرام.

 

تعتبر بذور الكتان ، بديل البيض الشهير ، إضافة شائعة إلى بودنغ نباتي ، خيارًا ممتازًا آخر. مقابل كل 100 جرام من الكتان تأكله ، تحصل على ما يقرب من 379000 ميكروغرام من الفيتوستروجين.

 

على الرغم من أنها أقل قوة ، المكسرات والفواكه يمكن أيضًا أن تمد جسمك ببدائل الهرمون الأنثوي. وإذا كنت تتناول وجبة خفيفة من حين لآخر باللوز والتمر والمشمش ، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح.

 

قد تكون الأمور أكثر صعوبة إذا كنت تحاول أيضًا الوصول إلى وزن معين أو الحفاظ عليه أثناء تناول الطعام في طريقك إلى الثدي الأكبر حجمًا. في هذه الحالة ، يجب ألا تتردد في العمل مع اختصاصي التغذية الخاص بك في وضع خطة وجبات مناسبة.

 

كن جادًا بشأن توازنك الهرموني

كن جادًا بشأن توازنك الهرموني

بينما يلعب الإستروجين دورًا رئيسيًا في نمو الثدي ، فإنه لن يكون قادرًا على أداء وظيفته بشكل صحيح إذا كنت تعانين من اختلال التوازن الهرموني. بعد كل شيء ، قد تتداخل الهرمونات مع بعضها البعض اعتمادًا على وفرتها.

 

من المعروف أن وجود كميات كبيرة من الأندروجين ، على سبيل المثال ، يحفز على انهيار الغدد الثديية. وهذا بالطبع يؤدي إلى تقليل الحجم الكلي للثدي.

 

لذا ، إذا كنت تعانين من عدم التوازن الهرموني لسنوات ، فقد تحصلين على تحسينات تدريجية ولكن ملحوظة في حجم تمثال نصفي لديك بينما تعمل على استعادة السيطرة على هرموناتك.

 

لكن من أين يجب أن تبدأ؟ حسنًا ، أول شيء عليك القيام به هو تعلم كيفية إدارة التوتر - مثل قضاء الوقت في ممارسة هواياتك ، أو الحصول على تدليك ، أو الانخراط في تأمل.

 

سيساعد القيام بأيٍ من ذلك على الحد من إنتاج الكورتيزول (المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر) ، مما يسمح لجسمك بالتركيز على إنتاج هرمونات أكثر فائدة. ونعم ، كل الهرمونات مصنوعة من نفس لبنة البناء.

 

طريقة أخرى لتحقيق التوازن هي الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. الحرمان من النوم أو انقطاع النوم في كثير من الأحيان لا يؤدي فقط إلى زيادة الكورتيزول ، ولكن أيضًا يحد من إنتاج هرمون النمو (GH).

 

GH متورط بالفعل في تطور الثدي، مما يعني أن عدم وجوده في المستويات الصحيحة سيؤثر سلبًا على سعيك للحصول على ثدي أكبر حجمًا وشكلًا.

 

إذا لم يكن النوم مشكلة ، فربما تنظر في نظامك الغذائي. لا تأكل كثيرًا ولكن لا تأكل القليل أيضًا (سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحفيز ذلك الافراج عن الكورتيزول) - والأهم من ذلك ، تناول الدهون الصحية لدعم إنتاج الهرمونات.

 

احصل على تمثال نصفي أكثر جاذبية من خلال عناية أفضل بالبشرة

احصل على تمثال نصفي أكثر جاذبية من خلال عناية أفضل بالبشرة

في بعض الأحيان ، يكون جعل الثديين أكبر حجمًا يتعلق بشكل أساسي بدعم مرونة الجلد الذي يحيط بهما. بعد كل شيء ، حتى أكبر الثدي تبدأ في الظهور بشكل أصغر كثيرًا بمجرد أن تبدأ في التدلي أو الترهل.

 

هذه ليست مشكلة كبيرة بين النساء الأصغر سنًا ، ولكن أولئك الذين بدأن في ملاحظة علامات الشيخوخة يجب أن يفكروا حقًا في تحسين نظام العناية بالبشرة.

 

مع تقدمنا ​​في العمر ، خاصة خلال أواخر الثلاثينيات من العمر ، ينخفض ​​إنتاج الكولاجين لدينا تدريجياً كتأثير انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا الكولاجين ، باعتباره بروتينًا هيكليًا ، هو ما يجعل البشرة صلبة ومرنة.

 

لحسن الحظ ، هناك طرق لتزويد بشرتك بالكولاجين الإضافي ، وإن كان على السطح فقط. يمكنك ، على سبيل المثال ، كسر بيضة ، وإزالة صفارها ، ثم المضي قدمًا في خفق البياض.

 

ضعي هذا على ثدييك وبعد بضع دقائق اشطفيه بالماء الدافئ. وبصرف النظر عن احتوائه على الكولاجين ، بياض البيض يدعم الشفاء أيضًا- مما يجعلها خيارًا ممتازًا حقًا في تحسين صحة الجلد.

 

بالطبع ، يعد شراء الكريمات التي تحتوي على البروتين الهيكلي خيارًا آخر. إنها رائعة إذا كان لديك وقت قصير ، وتحتوي عادةً على مكونات أخرى تساعد في استعادة الليونة.

 

ومع ذلك ، إذا كنت نباتيًا ، فلا يمكن أن يكون البيض والكريمات في قائمة التسوق الخاصة بك. مع ذلك ، هناك طريقة لتحسين حالة بشرتك: سحق ستة حبات من العنب الأحمر واخلطها مع كمية صغيرة من زيت الزيتون.

 

يتيح لك هذا الموضعي المصنوع منزليًا الاستفادة من قوة الريسفيراترول - مركب قوي مشتق من النباتات يساعد في ذلك تسريع إنتاج الكولاجين من داخل الجلد.

 

قم بتعديل خزانة ملابسك للحصول على نتائج ملحوظة

قم بتعديل خزانة ملابسك للحصول على نتائج ملحوظة

كما ذكرنا ، يعد الترهل مشكلة خطيرة لأنه يكفي لجعل ثدييك يبدوان أصغر بكثير. حسنًا ، هل تعلم أن ارتداء حمالة صدر طوال الوقت قد يساهم في تطوير هذه المشكلة وتفاقمها؟

 

العضلات التي تحمل الثدي بشكل طبيعي قد تصبح أضعف نظرًا لعدم استخدامها كثيرًا (أو على الإطلاق) في وجود حمالة صدر نموذجية. بصرف النظر عن ذلك ، هناك زيادة محتملة في خطر الإصابة بمرض موندور.

 

مرض موندور هو حالة نادرة تظهر على شكل حبل طويل مخفي تحت الجلد. أثناء التسبب في الألم في البداية عند لمسه ، يصبح في النهاية خطًا متصلبًا غير مؤلم يبدو أنه ينثني إلى الداخل.

 

هذا ليس شيئًا تريده نظرًا لأنك تهدف إلى الحصول على تمثال نصفي أفضل. نحن لا نقترح عليك التخلص من صدريتك تمامًا - فقط لا ترتديها كثيرًا.

 

عند الحديث عن الأشياء التي ترتديها ، فإن اختياراتك في الملابس يمكن أن تساعد في جعل ثدييك يبدوان أكبر. فالألوان الباهتة ، على سبيل المثال ، ممتدة بطبيعتها - مما يعني أنها تخلق وهمًا بالحجم.

 

قم بتحسين هذه الجودة الفريدة من خلال إقران قمم باهتة اللون مع قيعان داكنة اللون. ولجعل الأمور أفضل ، ضع في اعتبارك ارتداء قمصان منقوشة من وقت لآخر ، خاصة تلك ذات الخطوط الأفقية.

 

كما قد تكون سمعت ، تميل الخطوط الأفقية إلى صنع شيء ما تبدو أكبر مما هي عليه في الواقع. يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للملابس ذات النسيج الثقيل ، مثل تلك المبطنة أو المخملية.

 

كما أن للقمصان الفضفاضة تأثير على مدى امتلاء ثدييك - فالسترات ، على سبيل المثال ، ستجعلهما يبدوان أكثر رشاقة. إذا كنت ترغب في جذب المزيد من الانتباه نحو صدرك ، فقم بمطابقة هذه القمم مع قيعان مناسبة للشكل.

 

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

إذا كنت قد نفذت كل الحيلة ولكن لا يزال هدفك بعيد المنال ، ففكر في تجربة منتجات Mirifica Science لأنها لا مثيل لها من حيث النقاء والفعالية — أفضل من أي كريم لتقوية الصدر متوفر.

إذا كنت قد نفذت كل الحيلة ولكن لا يزال هدفك بعيد المنال ، ففكر في تجربة منتجات Mirifica Science لأنها لا مثيل لها من حيث النقاء والفعالية — أفضل من أي كريم لتقوية الصدر متوفر.

بويراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

ضع في اعتبارك الخطوة التالية نحو Bigger Boobs

ضع في اعتبارك الخطوة التالية نحو Bigger Boobs

بينما نحن متحمسون للنتائج التي ستحصل عليها من هذه الخيارات الخالية من الجراحة ، فإننا نتفهم أن لها حدودًا. وعندما لا يبدو أن أي شيء يعمل بشكل جيد ، يجب أن تفكر أخيرًا في تناول المكملات الغذائية الطبيعية.

 

فضولي؟ تتضمن بعض الأمثلة الشائعة دونج كواي والشعير والحلبة ، والأهم من ذلك كله ، بوريريا ميريفيكا ، وهو عشب يحتوي على ما لا يقل عن 17 استروجين نباتي مختلف، مما يجعلها مثالية لتعزيز نمو الثدي.

 

دعنا نكون أكثر تحديدا. إذا كنت قد أنجزت كل الحيلة ولا يزال هدفك بعيد المنال ، ففكر في المحاولة منتجات Mirifica Science لأنها لا مثيل لها في النقاء والفعالية - أفضل من أي كريم لتقوية الصدر متوفر.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.

 

لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.

فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.

Related Posts

النمو الطبيعي
النمو الطبيعي
إن النمو الطبيعي والجوهري لنمو المرأة واستنساخها. وهو يحدث في مراحل - فترة الحياة قبل الولادة، وفي سن البلوغ، وفي ذروة س
Read More
تعزيز الثدي من الجيد أن أكون صادقاً؟?
تعزيز الثدي من الجيد أن أكون صادقاً؟?
ويفسر هذا السبب في أن زيادة الثدي لا تزال واحدة من الإجراءات التجميلية الرئيسية على الصعيد العالمي. ولكن باستثناء الجراح
Read More
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
إذا كنت تستخدمين الكريمات من أجل تحسين الثدي ولكن فقط رؤية التحسينات البطيئة، هذا المنصب يفسر لماذا ولماذا يجب عليك أن ت
Read More