في النساء، يُنتج الإستروجين في المبايض. وعلى العكس، فقط 20% من الإستروجين في الرجال يُنتج مباشرة في الخصيتين بينما يتم تصنيع الـ 80% المتبقية عن طريق تحويل التستوستيرون إلى هرمونات أنثوية.

على الرغم من أن الإستروجين يُنتج طبيعياً في الجسم، إلا أن هذا ليس المصدر الوحيد لهذا الهرمون. هناك أنواع معينة من المركبات الشبيهة بالإستروجين التي تُنتجها النباتات (الفايتوإستروجينات) ومُعطلات هرمونية صناعية ذات خصائص شبيهة بالإستروجين (زينوإستروجينات، أي بعض أنواع البلاستيك).

إليك بعض وظائف هذا الهرمون—وخاصة عند النساء:

• يسيطر على التغيرات في الثدي التي تحدث أثناء الحمل وفي سن المراهقة
• يشارك في إدارة الوزن
• مسؤول عن التطور الجنسي للفتيات الصغيرات عند بلوغهن
• تنظيم الدورة الشهرية
• يسيطر على نمو بطانة الرحم
• يسيطر على تطور نسيج العظام
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
• يساعد في تنظيم حساسية الأنسولين
• يدعم امتصاص واحتفاظ الكالسيوم
• يساعد في أيض الجلوكوز

تعاني النساء من انخفاض مستويات الإستروجين وجميع الأعراض المرتبطة به عند اقترابهن من انقطاع الطمث.

بعض الأعراض الشائعة لانخفاض مستويات الإستروجين تشمل ما يلي:

• الإرهاق
• التعرق الليلي
• صعوبة في التركيز
• الأرق
• اكتئاب
• الصداع
• جفاف المهبل
• زيادة الوزن
• زيادة أعراض الصداع النصفي
• حساسية في الثديين
• هشاشة العظام (ضعف العظام)
• الهبات الساخنة
• تقلبات المزاج
• غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية
• زيادة تكرار التهابات المسالك البولية
• ألم أثناء الجماع

هناك أعراض أخرى يجب أن تكون على دراية بها أيضًا. على سبيل المثال، النساء اللاتي يعانين من انخفاض مستويات الإستروجين يميلن أيضًا إلى التعرض لكسور العظام بشكل أكثر تكرارًا.

وذلك لأن انخفاض إفرازات الإستروجين قد يساهم في تقليل كثافة العظام.

يرجى ملاحظة أن النساء الأكبر سنًا اللاتي قد يعانين من هذه الأعراض قد يحتجن إلى تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية لعظام أقوى.

هل هناك مضاعفات لانخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء؟ في الواقع هناك على الأقل واحدة — قد تساهم في العقم.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض إنتاج الإستروجين لدى النساء. على سبيل المثال، أي ضرر قد يحدث للمبايض يمكن أن يؤثر فورًا على مستويات الإستروجين.

ومع ذلك، فإن العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب انخفاض مستويات الإستروجين هو عمر المرأة. من الطبيعي جدًا أن تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين مع اقترابهن من انقطاع الطمث.

في الواقع، قد تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين في فترة مبكرة من حياتهن تُسمى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. يحدث هذا قبل عدة سنوات من دخول المرأة في مرحلة انقطاع الطمث.

لاحظ أن النساء فوق سن الأربعين قد يكنّ يعانين بالفعل من أعراض انخفاض إنتاج الإستروجين. عادةً ما يكون هذا هو العمر الذي تبدأ فيه مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.

لاحظي أن مبايض المرأة ستستمر في إنتاج الإستروجين، لكن الإنتاج سيبطئ تدريجيًا مع مرور الوقت. بعد بدء انقطاع الطمث، لن تنتج مبايض النساء الإستروجين بعد ذلك.

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لانخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء:

• الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية
• اضطرابات الغدة الدرقية
• فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
• النحافة الشديدة
• مشاكل صحية في الغدة النخامية
• العلاج الكيميائي
• فشل المبيض المبكر
• متلازمة تيرنر
• مرض الكلى المزمن

لاحظي أنه إذا كان لديك تاريخ عائلي من المشاكل الهرمونية، فقد يساهم ذلك أيضًا في تطور انخفاض مستويات الإستروجين.

تذكري أن الإستروجين والهرمونات الأخرى لها تأثير قوي على إدارة الوزن. ببساطة، يمكنها التأثير على كيفية تخزين الجسم للدهون.

من الممكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الإستروجين خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وفي مرحلة انقطاع الطمث إلى زيادة الوزن لدى النساء.

وفقًا لإحدى الدراسات، يتغير نمط تخزين الدهون في جسم المرأة عندما تصل إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. عادةً ما يخزن جسم الأنثى الدهون في الفخذين والوركين.

خلال منتصف العمر والسنوات التي تسبق انقطاع الطمث، يحول الجسم مخازن الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن، ولهذا السبب تميل النساء إلى زيادة الدهون في منطقة البطن مع تقدمهن في العمر.

عندما تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث، قد تلاحظ أنها تصاب بعدوى المسالك البولية بشكل متكرر أكثر. وذلك لأن الأنسجة التي تبطن الإحليل تصبح رقيقة.

يحدث ترقق بطانة الإحليل هذا بسبب انخفاض الإستروجين.

الإستروجين ينظم أيضًا إنتاج هرمون السعادة المعروف بالسيروتونين. مع انخفاض إنتاج هذا الهرمون المعزز للمزاج، تميل النساء إلى الشعور بالاكتئاب بشكل أكبر وأكثر تكرارًا.

ينظم الإستروجين أيضًا كمية الترطيب المهبلي. مع انخفاض مستويات الإستروجين، تنخفض معدلات إفراز المهبل مما يؤدي إلى الجفاف. وهذا بدوره قد يسبب الألم والانزعاج أثناء الجماع.

بعد النظر في الأسباب، العوامل التالية هي عوامل الخطر لتطوير مستويات منخفضة من الإستروجين:

• وجود أي مشاكل في الغدة النخامية
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
• اتباع حميات غذائية قاسية
• الإصابة باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي
• تاريخ عائلي مع أكياس المبيض ومشاكل هرمونية أخرى
• العمر

كما هو الحال مع أي حالة صحية أخرى، يمكن للتشخيص المبكر لانخفاض الإستروجين أن يساعدك في العثور على أفضل علاج لأي من الأعراض المرتبطة المذكورة أعلاه. ومع ذلك، إذا شعرت بأي من هذه الأعراض المزعجة، تأكد من استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

ستساعد هذه الاستشارات الوقائية في تسهيل الأمور عليك مع اقترابك من انقطاع الطمث. كما ستساعد في منع أي مضاعفات أخرى مرتبطة بهذه الحالة الطبية.

بجانب الفحص البدني، سيرغب طبيبك أيضًا في مناقشة تاريخ عائلتك معك. مع تاريخك الطبي، سيقوم طبيبك بتقييم الأعراض التي تعاني منها حاليًا.

بجانب الفحص البدني، سيطلب طبيبك أيضًا بعض الفحوصات المخبرية لك، مثل تحاليل الدم التي ستساعد في تحديد مستويات الهرمونات الحالية لديك.

ستكون تحاليل الدم مفيدة جدًا في تحديد مستويات الإستروجين الحالية لديك. كما سيختبر طبيبك مستويات الإستراديول والإسترون.

سيطلب طبيبك هذه الفحوصات في حال كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

• انقطاع الدورة الشهرية
• الأرق
• التعرق الليلي
• الهبات الساخنة

لاحظ أن هذه أعراض انقطاع الطمث. هناك اختبارات أخرى قد يوصي بها طبيبك أيضًا.

سيقوم طبيبك أيضًا بفحص حالات أخرى محتملة كامنة. قد تُجرى فحوصات للتحقق من اضطرابات الغدة النخامية و/أو أمراض الغدة الدرقية.

على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات دماغية. لا تقلق؛ سيتم استخدامها لتحديد أي حالات قد تؤثر على طريقة عمل جهازك الغدد الصماء.

إذا لم يكن من الممكن إجراء فحص دماغي، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات DNA بدلاً من ذلك. يمكن لهذه الاختبارات أيضًا أن تساعد في تحديد الحالة الحالية لجهازك الغدد الصماء.

بعد فحص دقيق، يمكن لطبيبك وصف العلاج الذي يناسب حالتك الحالية. تذكر أن هناك علاجات طبيعية يمكنك اختيارها وهناك تدخلات طبية أيضًا.

سنستعرض الخيارات المختلفة المتاحة لك. لنبدأ بالعلاجات الطبيعية.