في النساء، يتم إنتاج الإستروجين في المبايض. على العكس، فقط 20% من الإستروجين في الرجال يتم إنتاجه مباشرة في الخصيتين بينما يتم تصنيع الـ 80% المتبقية عن طريق تحويل التستوستيرون إلى هرمونات أنثوية.

على الرغم من أن الإستروجين يُنتَج بشكل طبيعي في الجسم، إلا أن هذا ليس المصدر الوحيد لهذا الهرمون. هناك أنواع معينة من المركبات الشبيهة بالإستروجين التي تُنتَج بواسطة النباتات (الفيتواستروجينات) ومُعطلات هرمونية صناعية ذات خصائص شبيهة بالإستروجين (الزينوستروجينات، أي بعض أنواع البلاستيك).

إليك بعض وظائف هذا الهرمون - لا سيما عند النساء:

• يُسيطر على التغيرات في الثدي التي تحدث أثناء الحمل وفي فترة المراهقة
• يشارك في إدارة الوزن
• مسؤول عن التطور الجنسي لدى الفتيات الصغيرات عندما يصلن إلى سن البلوغ
• تنظيم الدورة الشهرية
• يُتحكم في نمو بطانة الرحم
• يُحَكِّم في تطوير نسيج العظام
• يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
• يساعد في تنظيم حساسية الأنسولين
• يدعم امتصاص الكالسيوم واحتباسه
• يساعد في استقلاب الجلوكوز

تواجه النساء مستويات منخفضة من الإستروجين وجميع الأعراض المرتبطة بها عندما يقتربن من سن اليأس.

بعض من أعراض شائعة لمستويات منخفضة من الإستروجين تشمل ما يلي:

• تعب
• التعرق الليلي
• صعوبة التركيز
• أرق
• اكتئاب
• الصداع
• جفاف المهبل
• زيادة الوزن
• زيادة أعراض الصداع النصفي
• حنان في الثديين
• هشاشة العظام (ضعف العظام)
• الهبات الساخنة
• تقلب المزاج
• فترات غائبة أو غير منتظمة
• زيادة تكرار التهابات المسالك البولية
• ألم أثناء الجماع

هناك أعراض أخرى يجب أن تكون على دراية بها أيضًا. على سبيل المثال، النساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات الإستروجين يميلن أيضًا إلى المعاناة من كسور العظام بشكل أكثر تكرارًا.

هذا لأن انخفاض إفرازات الإستروجين قد يساهم في تقليل كثافة العظام.

يرجى ملاحظة أن النساء الأكبر سناً اللواتي قد يعانين من هذه الأعراض قد يحتجن إلى تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية من أجل عظام أقوى.

هل هناك مضاعفات لمستويات الاستروجين المنخفضة لدى النساء؟ في الواقع، هناك واحدة على الأقل - قد تساهم في العقم.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض إنتاج الإستروجين لدى النساء. على سبيل المثال، أي ضرر قد يكون قد حدث للمبايض يمكن أن يؤثر فورًا على مستويات الإستروجين.

ومع ذلك، فإن العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب انخفاض مستويات الإستروجين هو عمر المرأة. من الطبيعي جدًا أن تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين مع اقترابهن من سن اليأس.

في الواقع، قد تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين في فترة مبكرة من حياتهن تُسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث. يحدث هذا عدة سنوات قبل أن تدخل المرأة مرحلة انقطاع الطمث.

لاحظ أن النساء فوق سن الأربعين قد يعانين بالفعل من أعراض انخفاض إنتاج الإستروجين. وعادة ما يكون هذا هو العمر الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث.

لاحظ أن مبايض المرأة ستستمر في إنتاج الإستروجين، لكن الإنتاج سيتباطأ تدريجياً مع مرور الوقت. بعد انقطاع الطمث، لن تنتج مبايض النساء الإستروجين بعد الآن.

إليك بعض الأسباب المحتملة الأخرى لانخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء:

• كثرة التمارين الرياضية
• اضطرابات الغدة الدرقية
• فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
• كونك تحت الوزن الطبيعي بشكل كبير
• مشاكل صحية في الغدة النخامية
• العلاج الكيميائي
• فشل المبيض المبكر
• متلازمة تيرنر
• فشل كلوي مزمن

لاحظ أنه إذا كان لديك مشاكل هرمونية في تاريخ عائلتك، فقد تساهم أيضًا في تطور مستويات منخفضة من الإستروجين.

تذكر أن الإستروجين والهرمونات الأخرى لها تأثير قوي على إدارة الوزن. ببساطة، يمكن أن تؤثر على كيفية تخزين الجسم للدهون.

من الممكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الإستروجين خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وفي انقطاع الطمث إلى زيادة الوزن لدى النساء.

وفقًا لدراسة واحدة، فإن الطريقة التي يخزن بها جسم المرأة الدهون تتغير عندما تصل إلى فترة ما قبل انقطاع الطمث. عادةً ما يخزن جسم المرأة الدهون في الفخذين والوركين.

خلال منتصف العمر والسنوات التي تسبق انقطاع الطمث، يقوم الجسم بتحويل مخازن الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن، ولهذا السبب تميل النساء إلى اكتساب المزيد من الدهون في البطن مع تقدمهن في العمر.

عندما تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث، قد تلاحظ أنها تعاني من التهابات المسالك البولية بشكل متكرر أكثر. وذلك لأن الأنسجة التي تبطن الإحليل تصبح رقيقة.

يعود هذا الت薄 للغشاء المبطن للإحليل إلى انخفاض مستوى الإستروجين.

يُنظم الإستروجين أيضًا إنتاج هرمون الشعور الجيد المعروف باسم السيروتونين. مع انخفاض إنتاج هذا الهرمون المعزز للمزاج، تميل النساء إلى الشعور بالاكتئاب - وبشكل أكثر تكرارًا.

يُنظم الإستروجين أيضًا كمية الترطيب المهبلي. مع انخفاض مستويات الإستروجين، تنخفض معدلات الإفراز المهبلي مما يؤدي إلى الجفاف. وهذا بدوره قد يؤدي إلى الألم والانزعاج أثناء الجماع.

بعد النظر في الأسباب، فإن العوامل التالية هي عوامل الخطر لتطوير مستويات منخفضة من الإستروجين:

• هل تواجه أي مشاكل مع الغدة النخامية لديك؟
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط
• اتباع حميات قاسية
• وجود اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية
• تاريخ عائلي مع كيسات المبيض ومشاكل هرمونية أخرى
• عمر

كما هو الحال مع أي حالة صحية أخرى، يمكن أن يساعد التشخيص المبكر لانخفاض الإستروجين في العثور على أفضل علاج لأي من الأعراض المرتبطة المذكورة أعلاه. ومع ذلك، إذا كنت قد عانيت من أي من هذه الأعراض غير السارة، تأكد من استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

ستساعدك هذه الاستشارات الوقائية في تسهيل الأمور عندما تقتربين من سن اليأس. كما ستساعد أيضًا في منع أي مضاعفات إضافية مرتبطة بهذه الحالة الطبية.

بخلاف الفحص البدني، سيرغب طبيبك أيضًا في مناقشة تاريخ عائلتك معك. جنبًا إلى جنب مع تاريخك الطبي، سيقوم طبيبك بتقييم الأعراض التي تعاني منها حاليًا.

بصرف النظر عن الفحص البدني، سيطلب طبيبك أيضًا بعض الفحوصات المخبرية لك، مثل اختبارات الدم التي ستساعد في تحديد مستويات الهرمونات الحالية لديك.

ستكون تحاليل الدم مفيدة جدًا في تحديد مستويات الإستروجين الحالية لديك. سيقوم طبيبك أيضًا باختبار مستويات الإستراديول والإسترون.

سيطلب طبيبك هذه الفحوصات في حال كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

• فترات ضائعة
• أرق
• التعرق الليلي
• الهبات الساخنة

لاحظ أن هذه أعراض انقطاع الطمث. هناك اختبارات أخرى قد يوصي بها طبيبك أيضًا.

سيتحقق طبيبك أيضًا من وجود حالات أساسية محتملة أخرى. قد يتم إجراء فحوصات أيضًا للتحقق من اضطرابات الغدة النخامية و/أو أمراض الغدة الدرقية.

على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات للدماغ. لا تقلق؛ سيتم استخدامها لتحديد أي حالات قد تؤثر على طريقة عمل نظام الغدد الصماء لديك.

إذا لم يكن من الممكن إجراء مسح للدماغ، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات الحمض النووي بدلاً من ذلك. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات أيضًا في تحديد الحالة الحالية لجهاز الغدد الصماء لديك.

بعد فحص شامل، يمكن لطبيبك وصف علاج يناسب حالتك الحالية بشكل أفضل. تذكر أن هناك علاجات طبيعية يمكنك اختيارها وهناك تدخلات طبية أيضًا.

سنستعرض الخيارات المختلفة التي يمكن أن تتاح لك. لنبدأ بالعلاجات الطبيعية.