بوريريا MIRIFICA. معجزة العلم.<™

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

حدد ما إذا كان لديك انخفاض في هرمون الاستروجين وعالجه بشكل طبيعي

حدد ما إذا كان لديك انخفاض في هرمون الاستروجين وعالجه بشكل طبيعي

تعتبر مستويات الاستروجين المنخفضة الأكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي هن يقتربن من سن اليأس. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن النساء من أي عمر يمكن أن يعانين من أعراض انخفاض الاستروجين.

 

فهم الأسباب والأعراض والمخاطر المرتبطة بانخفاض مستويات الإستروجين سيساعد في تحديد أفضل خيارات العلاج المتاحة.

 

وفقًا لدراسة واحدة، تميل مستويات الإستروجين والبروجستيرون إلى الانخفاض لدى النساء ذوات الوزن الزائد. وعلى العكس، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات الإستروجين.

وفقًا لدراسة واحدة، تميل مستويات الإستروجين والبروجستيرون إلى الانخفاض لدى النساء ذوات الوزن الزائد. وعلى العكس، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات الإستروجين.

قائمة بقالة فيتويستروغنز

قائمة بقالة فيتويستروغنز

لقد صممنا مخطط المعلومات هذا لتسهيل تقديم نظرة عامة على أفضل الأطعمة لاختلال التوازن الهرموني.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني)، اطبعه أو ألصقه على ثلاجتك، أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

ما هو الاستروجين؟

ما هو الاستروجين؟

الإستروجين هو الاسم العام لمجموعة من هرمونات الجنس الأنثوية التي تعادل هرمونات الجنس الذكرية (التستوستيرون، DHT، وغيرها). ينتج كل من الرجال والنساء الإستروجين والتستوستيرون، على الرغم من كميات مختلفة.

 

يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الإستروجين لدى النساء إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية. لهذا السبب، فإن التعرف على أعراضه وفهم أسبابه أمر ضروري للعلاج المبكر والفعال.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%

نفذ

وظائف الإستروجين

وظائف الإستروجين

في النساء، يتم إنتاج الإستروجين في المبايض. على العكس، فقط 20% من الإستروجين في الرجال يتم إنتاجه مباشرة في الخصيتين بينما يتم تصنيع الـ 80% المتبقية عن طريق تحويل التستوستيرون إلى هرمونات أنثوية.

 

على الرغم من أن الإستروجين يُنتَج بشكل طبيعي في الجسم، إلا أن هذا ليس المصدر الوحيد لهذا الهرمون. هناك أنواع معينة من المركبات الشبيهة بالإستروجين التي تُنتَج بواسطة النباتات (الفيتواستروجينات) ومُعطلات هرمونية صناعية ذات خصائص شبيهة بالإستروجين (الزينوستروجينات، أي بعض أنواع البلاستيك).

 

إليك بعض وظائف هذا الهرمون - لا سيما عند النساء:

 

  • يُسيطر على التغيرات في الثدي التي تحدث أثناء الحمل وفي فترة المراهقة
  • يشارك في إدارة الوزن
  • مسؤول عن التطور الجنسي لدى الفتيات الصغيرات عندما يصلن إلى سن البلوغ
  • تنظيم الدورة الشهرية
  • يُتحكم في نمو بطانة الرحم
  • يُحَكِّم في تطوير نسيج العظام
  • يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
  • يساعد في تنظيم حساسية الأنسولين
  • يدعم امتصاص الكالسيوم واحتباسه
  • يساعد في استقلاب الجلوكوز

 

أعراض انخفاض مستويات الإستروجين

أعراض انخفاض مستويات الإستروجين

تواجه النساء مستويات منخفضة من الإستروجين وجميع الأعراض المرتبطة بها عندما يقتربن من سن اليأس.

 

بعض من أعراض شائعة لمستويات منخفضة من الإستروجين تشمل ما يلي:

 

  • تعب
  • التعرق الليلي
  • صعوبة التركيز
  • أرق
  • اكتئاب
  • الصداع
  • جفاف المهبل
  • زيادة الوزن
  • زيادة أعراض الصداع النصفي
  • حنان في الثديين
  • هشاشة العظام (ضعف العظام)
  • الهبات الساخنة
  • تقلب المزاج
  • فترات غائبة أو غير منتظمة
  • زيادة تكرار التهابات المسالك البولية
  • ألم أثناء الجماع

 

هناك أعراض أخرى يجب أن تكون على دراية بها أيضًا. على سبيل المثال، النساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات الإستروجين يميلن أيضًا إلى المعاناة من كسور العظام بشكل أكثر تكرارًا.

 

هذا لأن انخفاض إفرازات الإستروجين قد يساهم في تقليل كثافة العظام.

 

يرجى ملاحظة أن النساء الأكبر سناً اللواتي قد يعانين من هذه الأعراض قد يحتجن إلى تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية من أجل عظام أقوى.

 

هل هناك مضاعفات لمستويات الاستروجين المنخفضة لدى النساء؟ في الواقع، هناك واحدة على الأقل - قد تساهم في العقم.

 

أسباب انخفاض الإستروجين

أسباب انخفاض الإستروجين

هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض إنتاج الإستروجين لدى النساء. على سبيل المثال، أي ضرر قد يكون قد حدث للمبايض يمكن أن يؤثر فورًا على مستويات الإستروجين.

 

ومع ذلك، فإن العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب انخفاض مستويات الإستروجين هو عمر المرأة. من الطبيعي جدًا أن تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين مع اقترابهن من سن اليأس.

 

في الواقع، قد تعاني النساء من انخفاض في مستويات الإستروجين في فترة مبكرة من حياتهن تُسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث. يحدث هذا عدة سنوات قبل أن تدخل المرأة مرحلة انقطاع الطمث.

 

لاحظ أن النساء فوق سن الأربعين قد يعانين بالفعل من أعراض انخفاض إنتاج الإستروجين. وعادة ما يكون هذا هو العمر الذي يبدأ فيه انقطاع الطمث.

 

لاحظ أن مبايض المرأة ستستمر في إنتاج الإستروجين، لكن الإنتاج سيتباطأ تدريجياً مع مرور الوقت. بعد انقطاع الطمث، لن تنتج مبايض النساء الإستروجين بعد الآن.

 

إليك بعض الأسباب المحتملة الأخرى لانخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء:

 

  • كثرة التمارين الرياضية
  • اضطرابات الغدة الدرقية
  • فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
  • كونك تحت الوزن الطبيعي بشكل كبير
  • مشاكل صحية في الغدة النخامية
  • العلاج الكيميائي
  • فشل المبيض المبكر
  • متلازمة تيرنر
  • فشل كلوي مزمن

 

لاحظ أنه إذا كان لديك مشاكل هرمونية في تاريخ عائلتك، فقد تساهم أيضًا في تطور مستويات منخفضة من الإستروجين.

 

أثر انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء

أثر انخفاض مستويات الإستروجين لدى النساء

تذكر أن الإستروجين والهرمونات الأخرى لها تأثير قوي على إدارة الوزن. ببساطة، يمكن أن تؤثر على كيفية تخزين الجسم للدهون.

 

من الممكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الإستروجين خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وفي انقطاع الطمث إلى زيادة الوزن لدى النساء.

 

وفقًا لدراسة واحدة، فإن الطريقة التي يخزن بها جسم المرأة الدهون تتغير عندما تصل إلى فترة ما قبل انقطاع الطمث. عادةً ما يخزن جسم المرأة الدهون في الفخذين والوركين.

 

خلال منتصف العمر والسنوات التي تسبق انقطاع الطمث، يقوم الجسم بتحويل مخازن الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن، ولهذا السبب تميل النساء إلى اكتساب المزيد من الدهون في البطن مع تقدمهن في العمر.

 

عندما تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث، قد تلاحظ أنها تعاني من التهابات المسالك البولية بشكل متكرر أكثر. وذلك لأن الأنسجة التي تبطن الإحليل تصبح رقيقة.

 

يعود هذا الت薄 للغشاء المبطن للإحليل إلى انخفاض مستوى الإستروجين.

 

يُنظم الإستروجين أيضًا إنتاج هرمون الشعور الجيد المعروف باسم السيروتونين. مع انخفاض إنتاج هذا الهرمون المعزز للمزاج، تميل النساء إلى الشعور بالاكتئاب - وبشكل أكثر تكرارًا.

 

يُنظم الإستروجين أيضًا كمية الترطيب المهبلي. مع انخفاض مستويات الإستروجين، تنخفض معدلات الإفراز المهبلي مما يؤدي إلى الجفاف. وهذا بدوره قد يؤدي إلى الألم والانزعاج أثناء الجماع.

 

عوامل خطر انخفاض الإستروجين

عوامل خطر انخفاض الإستروجين

بعد النظر في الأسباب، فإن العوامل التالية هي عوامل الخطر لتطوير مستويات منخفضة من الإستروجين:

 

  • هل تواجه أي مشاكل مع الغدة النخامية لديك؟
  • ممارسة الرياضة بشكل مفرط
  • اتباع حميات قاسية
  • وجود اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية
  • تاريخ عائلي مع كيسات المبيض ومشاكل هرمونية أخرى
  • عمر

 

كيف يتم تشخيص انخفاض هرمون الاستروجين؟

كيف يتم تشخيص انخفاض هرمون الاستروجين؟

كما هو الحال مع أي حالة صحية أخرى، يمكن أن يساعد التشخيص المبكر لانخفاض الإستروجين في العثور على أفضل علاج لأي من الأعراض المرتبطة المذكورة أعلاه. ومع ذلك، إذا كنت قد عانيت من أي من هذه الأعراض غير السارة، تأكد من استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

 

ستساعدك هذه الاستشارات الوقائية في تسهيل الأمور عندما تقتربين من سن اليأس. كما ستساعد أيضًا في منع أي مضاعفات إضافية مرتبطة بهذه الحالة الطبية.

 

بخلاف الفحص البدني، سيرغب طبيبك أيضًا في مناقشة تاريخ عائلتك معك. جنبًا إلى جنب مع تاريخك الطبي، سيقوم طبيبك بتقييم الأعراض التي تعاني منها حاليًا.

 

بصرف النظر عن الفحص البدني، سيطلب طبيبك أيضًا بعض الفحوصات المخبرية لك، مثل اختبارات الدم التي ستساعد في تحديد مستويات الهرمونات الحالية لديك.

 

ستكون تحاليل الدم مفيدة جدًا في تحديد مستويات الإستروجين الحالية لديك. سيقوم طبيبك أيضًا باختبار مستويات الإستراديول والإسترون.

 

سيطلب طبيبك هذه الفحوصات في حال كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

 

  • فترات ضائعة
  • أرق
  • التعرق الليلي
  • الهبات الساخنة

 

لاحظ أن هذه أعراض انقطاع الطمث. هناك اختبارات أخرى قد يوصي بها طبيبك أيضًا.

 

سيتحقق طبيبك أيضًا من وجود حالات أساسية محتملة أخرى. قد يتم إجراء فحوصات أيضًا للتحقق من اضطرابات الغدة النخامية و/أو أمراض الغدة الدرقية.

 

على سبيل المثال، قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات للدماغ. لا تقلق؛ سيتم استخدامها لتحديد أي حالات قد تؤثر على طريقة عمل نظام الغدد الصماء لديك.

 

إذا لم يكن من الممكن إجراء مسح للدماغ، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات الحمض النووي بدلاً من ذلك. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات أيضًا في تحديد الحالة الحالية لجهاز الغدد الصماء لديك.

 

علاجات انخفاض الإستروجين

علاجات انخفاض الإستروجين

بعد فحص شامل، يمكن لطبيبك وصف علاج يناسب حالتك الحالية بشكل أفضل. تذكر أن هناك علاجات طبيعية يمكنك اختيارها وهناك تدخلات طبية أيضًا.

 

سنستعرض الخيارات المختلفة التي يمكن أن تتاح لك. لنبدأ بالعلاجات الطبيعية.

 

1. العلاجات الطبيعية لانخفاض الإستروجين

علاجات طبيعية لانخفاض الإستروجين

• الحفاظ على وزن جسم صحي

الحفاظ على وزن جسم صحي

وفقًا لدراسة واحدة، تميل مستويات الاستروجين والبروجستيرون إلى الانخفاض لدى النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن. وعلى العكس، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات الاستروجين.

 

• مارس التمارين بشكل صحيح واحصل على قسط كافٍ من الراحة

مارس التمارين بشكل صحيح واحصل على قسط كافٍ من الراحة

التمارين مفيدة للجسم، ومع ذلك، عندما تفرط في ممارستها، يمكن أن تؤثر على مستويات الإستروجين لديك. يمكن أن تؤدي ممارسة التمارين بشكل مفرط إلى تقليل كمية الإستروجين التي ينتجها جسمك.

 

وفقًا لدراسة واحدة، قد تجد النساء بعد انقطاع الطمث اللواتي يمارسن ثلاث ساعات من التمارين المعتدلة كل أسبوع انخفاضًا في مستويات الإستروجين المتداولة في أجسامهن.

 

الهدف هو ممارسة التمارين بمستويات معتدلة وليس لفترات طويلة من الزمن.

 

• تناول الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على الإستروجين

• تناول الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على الإستروجين

تحتوي بعض الأطعمة مثل الصويا على الإستروجينات الطبيعية.

 

إذا كنت ترغب في تجربة هذا الخيار، فمن الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل إضافة الأطعمة الغنية بالإستروجين إلى نظامك الغذائي.

 

2. العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)

العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)

علاج الهرمونات البديلة أو HRT هو واحد من أكثر العلاجات الموصى بها لخفض مستويات الاستروجين وعلاج الأعراض غير المريحة لانقطاع الطمث.

 

HRT هو عملية استعادة الهرمونات المفقودة في الجسم. قد يوصي الأطباء بـ HRT خاصةً للنساء اللواتي في فترة ما قبل انقطاع الطمث أو اللواتي يقتربن بالفعل من انقطاع الطمث.

 

لاحظ أن مستويات البروجستيرون والإستروجين تميل إلى الانخفاض عندما تصل النساء إلى سن الأربعين وما فوق. اعتبر العلاج بالهرمونات البديلة شكلًا طبيًا من تزويد الجسم بالهرمونات اللازمة.

 

هناك عدة طرق يمكن من خلالها إعطاء هذه الهرمونات الأساسية. وتشمل الخيارات التالية:

 

  • مهبلي
  • تحت الجلد، على شكل كريات تُدخل تحت الجلد
  • الحقن
  • الكريمات واللصقات
  • فموي (أي الأقراص أو الكبسولات)

 

تذكر أن طبيبك يمكنه تعديل علاجك بالهرمونات حسب الحاجة. يمكن تغيير تركيبة الهرمونات، ومدة العلاج، والجرعات وفقًا لاستجابة جسمك.

 

لاحظ أنه في العديد من الحالات، لن تأخذ الإستروجين فقط خلال فترة علاج HRT. اعتمادًا على تشخيص طبيبك، قد يتضمن علاج HRT الخاص بك أيضًا مزيجًا من البروجستيرون والإستروجين بجرعات متفاوتة.

 

آثار جانبية للعلاج بالهرمونات

• الآثار الجانبية للعلاج بالهرمونات البديلة

يجب أن تفكر في مناقشة العلاج بالهرمونات البديلة بشكل شامل مع طبيبك. وذلك بسبب وجود مخاطر معينة مرتبطة بالعلاج بالهرمونات البديلة.

 

على سبيل المثال، وفقًا لدراسة واحدة، قد تكون النساء في سن اليأس اللاتي يتلقين العلاج بالهرمونات البديلة في خطر أكبر لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية.

 

هناك أيضًا مخاطر أخرى مرتبطة بالعلاج بالهرمونات البديلة، مثل ما يلي:

 

 

• بديل للعلاج بالهرمونات

• بديل للعلاج بالهرمونات

يرجى ملاحظة أنه عند خضوعك لعلاج استبدال الهرمونات، من المحتمل أن تستخدم بدائل هرمونية صناعية. كما تم الإشارة إليه، فإنه فعال ولكنه يحمل معه بعض المخاطر والآثار الجانبية.

 

إذا كنت ترغب في الحصول على نفس الفوائد ولكن تجنب الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج بالهرمونات البديلة، فنوصي بأن تجرب استخدام الاستروجينات النباتية مثل مستخلصات بويراريا ميريكا.

 

استخدام سيرومات الفيتوستروجين مثل بويراريا ميريفيكا من ميريفيكا ساينس يمكن أن يكون فعالًا بنفس القدر. تؤكد الدراسات أن بويراريا ميريفيكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المتعلقة بـ سن اليأس ونقص الاستروجين.

 

تساعد الفيتوستروجينات المستخرجة من بويراريا ميريكا أيضًا في تخفيف وعلاج أعراض انخفاض الإستروجين. يمكن أن توفر الفوائد التالية:

 

 

مصل الوجه المعجزة للأطفال

29.95 دولار أمريكي

نفذ

سيروم بويراريا ميريفيكا للصدر

39.95 دولار أمريكي

نفذ

استخدام سيرومات الفيتوستروجين مثل بويراريا ميريكا من ميريفيكا ساينس يمكن أن يكون فعالًا بنفس القدر. تؤكد الدراسات أن بويراريا ميريكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ونقص الاستروجين.

استخدام سيرومات الفيتوستروجين مثل بويراريا ميريكا من ميريفيكا ساينس يمكن أن يكون فعالًا بنفس القدر. تؤكد الدراسات أن بويراريا ميريكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ونقص الاستروجين.

بيوراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

خاتمة

خاتمة

إذا كنت مهتمًا بحل طبيعي لأعراض انخفاض الإستروجين بدون الآثار الجانبية المعتادة، فقد ترغب في تجربة مستخلصات بويراريا ميريفيكا. هناك سيرومات وحلول أخرى متاحة.

 

على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى علاج أعراض الوجه الناتجة عن انخفاض الإستروجين، فجرّب سيروم الوجه النباتي للإستروجين. في حال كنت تعاني من مشاكل في الثدي بسبب نقص الإستروجين، هناك سيرومات العناية بالثدي مصنوعة من مستخلصات البويراريا ميريفيكا أيضًا.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالأبحاث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول إنها ستفعله.

 

ولهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت محمي باسترداد الأموال لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تناسبك، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد الأموال إليك
كل شئ. لم يتم طرح أي أسئلة.

أفضل المغذيات التي تنمو على الأرض

مصل الوجه المعجزة للأطفال

29.95 دولار أمريكي

نفذ

سيروم بويراريا ميريفيكا للصدر

39.95 دولار أمريكي

نفذ

*لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من المنتجات تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الموجودة على هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو مرض. تتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية أو تعانين من حالة طبية.

Related Posts

كريمات تكبير الثدي - لم تعد أفضل طريقة بعد الآن
كريمات تكبير الثدي - لم تعد أفضل طريقة بعد الآن
إذا كنت تستخدم كريمات لتكبير الثدي ولكنك ترى تحسنًا بطيئًا فقط، فإن هذا المنشور يشرح السبب ولماذا يجب عليك التحول إلى اس
Read More
تنشيط ثقتك بنفسك: تقنيات تدليك تكبير الثدي
تنشيط ثقتك بنفسك: تقنيات تدليك تكبير الثدي
عززي ثقتك بنفسك من خلال تقنيات التدليك الفعالة لتكبير الثدي. أعد اكتشاف جمالك واحتضن منحنياتك.
Read More
عزز أصولك: أفضل مصل لتكبير الثدي
عزز أصولك: أفضل مصل لتكبير الثدي
عززي أصولك مع أفضل مصل تكبير الثدي! اكتشف حلاً مثبتًا للتعزيز الطبيعي والفعال والثقة.
Read More