بوريريا معجزة. معجزة علوم.

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

انخفاض هرمون الاستروجين:
الأسباب والأعراض وأفضل العلاجات

انخفاض هرمون الاستروجين:
الأسباب والأعراض وأفضل العلاجات

تكون مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة أكثر شيوعًا عند النساء تقترب من سن اليأس. ومع ذلك ، لاحظ أن النساء في أي عمر يمكن أن يعانين من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين.

 

سيساعد فهم الأسباب والأعراض والمخاطر المرتبطة بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين في تحديد أفضل خيارات العلاج المتاحة.

 

وفقًا لإحدى الدراسات ، تميل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى الانخفاض لدى النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن. على العكس من ذلك ، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات هرمون الاستروجين.

وفقًا لإحدى الدراسات ، تميل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى الانخفاض لدى النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن. على العكس من ذلك ، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات هرمون الاستروجين.

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

لقد قمنا بتصميم مخطط المعلومات البياني هذا ليسهل تزويدك بنظرة عامة عن أفضل الأطعمة للاختلالات الهرمونية.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني) ، اطبعها أو اربطها بالثلاجة أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

ما هو هرمون الاستروجين؟

ما هو هرمون الاستروجين؟

الإستروجين هو الاسم العام لمجموعة من الهرمونات الجنسية الأنثوية الذي يوازن الهرمونات الجنسية الذكرية (التستوستيرون ، DHT ، وغيرها). ينتج كل من الرجال والنساء هرمون الاستروجين والتستوستيرون ، ولكن بكميات مختلفة.

 

يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين لدى النساء إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية. هذا هو السبب في أن تحديد أعراضه وفهم أسبابه ضروري للعلاج المبكر والفعال.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪

نفذ

وظائف الإستروجين

وظائف الإستروجين

في النساء ، يتم إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض. على العكس من ذلك ، فقط يتم إنتاج 20٪ من الإستروجين لدى الرجال مباشرة في الخصيتين أما الـ 80٪ المتبقية فتتكون من تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمونات أنثوية.

 

على الرغم من أن هرمون الاستروجين ينتج بشكل طبيعي في الجسم ، إلا أن هذا ليس المصدر الوحيد لهذا الهرمون. هناك أنواع معينة من المركبات الشبيهة بالإستروجين التي تنتجها النباتات (فيتويستروغنز) ومضادات هرمونية اصطناعية لها خصائص شبيهة بالإستروجين (الزينوإستروجين ، أي بعض أنواع البلاستيك).

 

فيما يلي بعض وظائف هذا الهرمون - خاصة عند النساء:

 

  • يتحكم في التغيرات في الثدي التي تحدث أثناء الحمل والمراهقة
  • يشارك في إدارة الوزن
  • مسؤولة عن التطور الجنسي لدى الفتيات الصغيرات عند بلوغهن سن البلوغ
  • تنظيم الدورة الشهرية
  • يتحكم في نمو بطانة الرحم
  • يتحكم في نمو أنسجة العظام
  • يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
  • يساعد على تنظيم حساسية الأنسولين
  • يدعم امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به
  • يساعد في استقلاب الجلوكوز

 

أعراض انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

أعراض انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

تعاني النساء من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين وجميع الأعراض ذات الصلة عند اقترابهن سن اليأس.

 

بعض الاغلبيه اعراض شائعة من مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة تشمل ما يلي:

 

  • تعب
  • تعرق ليلي
  • صعوبة في التركيز
  • أرق
  • اكتئاب
  • الصداع
  • جفاف المهبل
  • زيادة الوزن
  • زيادة أعراض الصداع النصفي
  • الرقة في الصدور
  • هشاشة العظام (ضعف العظام)
  • الهبات الساخنة
  • تقلب المزاج
  • فترات غائبة أو غير منتظمة
  • زيادة وتيرة التهابات المسالك البولية
  • ألم أثناء الجماع

 

هناك أعراض أخرى أيضًا يجب أن تضعها في اعتبارك. على سبيل المثال ، تميل النساء اللواتي لديهن مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين أيضًا إلى المعاناة من كسور العظام في كثير من الأحيان.

 

وذلك لأن انخفاض إفرازات الإستروجين قد يساهم في تقليل كثافة العظام.

 

ضع في اعتبارك أن النساء الأكبر سنًا اللائي قد يعانين من هذه الأعراض قد يحتجن إلى مكملات الكالسيوم وفيتامين د والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى لعظام أقوى.

 

هل هناك مضاعفات لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء؟ هناك في الواقع واحد على الأقل - قد يساهم في العقم.

 

أسباب انخفاض هرمون الاستروجين

أسباب انخفاض هرمون الاستروجين

هناك العديد من الأسباب المحتملة لانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين عند النساء. على سبيل المثال ، أي ضرر قد يكون سببًا في المبايض يمكن أن يكون له تأثير فوري على مستويات هرمون الاستروجين.

 

ومع ذلك ، فإن العامل الأكثر شيوعًا الذي يسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هو عمر المرأة. من الطبيعي جدًا أن تعاني النساء من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين مع اقترابهن من سن اليأس.

 

في الواقع ، قد تعاني النساء من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين في فترة مبكرة من حياتهن تسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث. يحدث هذا قبل عدة سنوات من دخول المرأة مرحلة انقطاع الطمث.

 

لاحظ أن النساء فوق سن الأربعين قد يعانين بالفعل من أعراض انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. عادة ما يكون هذا هو العمر الذي تبدأ فيه فترة ما قبل انقطاع الطمث.

 

لاحظ أن المبايض لدى المرأة ستستمر في إنتاج هرمون الاستروجين ، لكن الإنتاج سوف يتباطأ تدريجيًا بمرور الوقت. بعد بدء انقطاع الطمث ، لن ينتج مبيض المرأة هرمون الاستروجين.

 

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين عند النساء:

 

  • الكثير من التمارين
  • اضطرابات الغدة الدرقية
  • فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
  • النحافة الشديدة
  • القضايا الصحية للغدة النخامية
  • العلاج الكيميائي
  • فشل المبايض المبكر
  • متلازمة تيرنر
  • فشل كلوي مزمن

 

لاحظ أنه إذا كنت تعاني من مشاكل هرمونية في تاريخ عائلتك ، فقد يساهم ذلك أيضًا في تطوير مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين.

 

تأثير انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في النساء

تأثير انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في النساء

تذكر أن الإستروجين والهرمونات الأخرى لها تأثير قوي على إدارة الوزن. ببساطة ، يمكن أن تؤثر على كيفية تخزين الجسم للدهون.

 

من الممكن أن يؤدي انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين خلال فترة ما حول سن اليأس وانقطاع الطمث إلى زيادة الوزن عند النساء.

 

وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن طريقة تخزين جسم المرأة للدهون تتغير عندما تصل إلى سن اليأس. عادة ما يخزن الجسد الأنثوي الدهون في الفخذين والوركين.

 

خلال منتصف العمر والسنوات التي تؤدي إلى انقطاع الطمث ، يقوم الجسم بتحويل مخزون الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن ، ولهذا تميل النساء إلى اكتساب المزيد من دهون البطن مع تقدمهن في السن.

 

عندما تصل المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث ، قد تلاحظ أنها تعاني من التهابات أكثر في المسالك البولية. وذلك لأن الأنسجة التي تبطن مجرى البول آخذة في الترقق.

 

هذا الترقق في بطانة مجرى البول ناتج عن انخفاض هرمون الاستروجين.

 

ينظم الإستروجين أيضًا إنتاج هرمون الشعور بالسعادة المسمى السيروتونين. مع انخفاض إنتاج هذا الهرمون المعزز للمزاج ، تميل النساء إلى الشعور بمزيد من الاكتئاب - وبشكل أكثر تكرارًا.

 

ينظم الإستروجين أيضًا كمية التزليق المهبلي. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، تنخفض معدلات إفراز المهبل مما يؤدي إلى الجفاف. وهذا بدوره قد يؤدي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.

 

عوامل خطر انخفاض هرمون الاستروجين

عوامل خطر انخفاض هرمون الاستروجين

بعد النظر في الأسباب ، فيما يلي عوامل الخطر لتطوير مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين:

 

  • وجود أي مشاكل في الغدة النخامية
  • ممارسة الرياضة أكثر من اللازم
  • اتباع نظام غذائي شديد
  • الإصابة باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية
  • تاريخ عائلي مع كيسات المبيض ومشاكل هرمونية أخرى
  • عمر

 

كيف يتم تشخيص انخفاض هرمون الاستروجين؟

كيف يتم تشخيص انخفاض هرمون الاستروجين؟

كما هو الحال مع أي حالة صحية أخرى ، يمكن أن يساعدك التشخيص المبكر لانخفاض هرمون الاستروجين في العثور على أفضل علاج لأي من الأعراض ذات الصلة المذكور أعلاه. بعد قولي هذا ، إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض غير السارة ، فتأكد من استشارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.

 

ستساعد هذه الاستشارات الوقائية في تسهيل الأمور بالنسبة لك مع اقترابك من سن اليأس أيضًا. سيساعد أيضًا في منع أي مضاعفات أخرى مرتبطة بهذه الحالة الطبية.

 

بصرف النظر عن الفحص البدني ، سيرغب طبيبك أيضًا في مناقشة تاريخ عائلتك معك. جنبًا إلى جنب مع تاريخك الطبي ، سيقوم طبيبك بتقييم الأعراض التي تعاني منها حاليًا.

 

بصرف النظر عن الفحص البدني ، سيطلب طبيبك أيضًا بعض الأعمال المعملية لك ، مثل اختبارات الدم التي ستساعد في تحديد مستويات الهرمونات الحالية.

 

سيكون عمل الدم مفيدًا جدًا في تحديد مستويات هرمون الاستروجين الحالية. سيختبر طبيبك أيضًا مستويات الاستراديول والإسترون.

 

سيطلب طبيبك هذه الاختبارات في حال كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

 

  • فترات ضائعة
  • أرق
  • تعرق ليلي
  • الهبات الساخنة

 

لاحظي أن هذه أعراض لانقطاع الطمث. هناك اختبارات أخرى قد يوصي بها طبيبك أيضًا.

 

سيتحقق طبيبك أيضًا من الحالات الأساسية المحتملة الأخرى. يمكن أيضًا إجراء الفحوصات للتحقق من اضطرابات الغدة النخامية و / أو أمراض الغدة الدرقية.

 

على سبيل المثال ، قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات على الدماغ. لا تقلق؛ سيتم استخدامه لتحديد أي ظروف قد تؤثر على طريقة عمل نظام الغدد الصماء لديك.

 

إذا لم يكن فحص الدماغ ممكنًا ، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات الحمض النووي بدلاً من ذلك. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات أيضًا في تحديد الحالة الحالية لنظام الغدد الصماء لديك.

 

علاجات انخفاض هرمون الاستروجين

علاجات انخفاض هرمون الاستروجين

بعد إجراء فحص شامل ، يمكن لطبيبك أن يصف لك علاجًا يناسب حالتك الحالية على أفضل وجه. تذكر أن هناك علاجات طبيعية يمكنك اختيارها وهناك أيضًا تدخلات طبية.

 

سنستعرض الخيارات المختلفة التي يمكن إتاحتها لك. لنبدأ بالعلاجات الطبيعية.

 

1. العلاجات الطبيعية لانخفاض هرمون الاستروجين

العلاجات الطبيعية لانخفاض هرمون الاستروجين

• الحفاظ على وزن صحي للجسم

الحفاظ على وزن صحي للجسم

وفقًا لإحدى الدراسات ، تميل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى الانخفاض في النساء ذوات الوزن الزائد. على العكس من ذلك ، قد يساعد التخلص من الوزن الزائد في رفع مستويات هرمون الاستروجين.

 

• تمرن بشكل صحيح واحصل على قسط كبير من الراحة

تمرن بشكل صحيح واحصل على قسط كبير من الراحة

التمرين مفيد للجسم ، ومع ذلك ، عندما تفرط في ممارسة الرياضة ، يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين لديك. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية إلى تقليل كمية هرمون الاستروجين التي يفرزها جسمك.

 

وفقًا لإحدى الدراسات ، قد تجد النساء بعد انقطاع الطمث اللائي يمارسن ما مجموعه ثلاث ساعات من التمارين المعتدلة كل أسبوع انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين يدور في أجسادهم.

 

الهدف هو ممارسة الرياضة بمستويات معتدلة وليس لفترات طويلة من الزمن.

 

• تناولي الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين بشكل طبيعي

• تناولي الأطعمة التي تحتوي على الإستروجين بشكل طبيعي

بعض الأطعمة مثل فول الصويا تحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي.

 

إذا كنت ترغب في تجربة هذا الخيار ، فلا يزال من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل إضافة الأطعمة الغنية بالإستروجين في نظامك الغذائي.

 

2. العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)

العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)

العلاج بالهرمونات البديلة أو العلاج التعويضي بالهرمونات هو أحد أكثر العلاجات الموصى بها شيوعًا علاجات لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين وعلاج أعراض سن اليأس المزعجة.

 

العلاج التعويضي بالهرمونات هو عملية استعادة هرمونات الجسم المفقودة. قد يوصي الأطباء بالعلاج التعويضي بالهرمونات خاصة للنساء في فترة ما حول انقطاع الطمث أو أولئك الذين يقتربون بالفعل من سن اليأس.

 

لاحظ أن كلا من مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين تميل إلى الانخفاض عندما تصل النساء إلى سن 40 عامًا أو أكثر. فكر في العلاج التعويضي بالهرمونات كشكل طبي من - تكميل الجسم بالهرمونات اللازمة.

 

هناك عدة طرق يمكن من خلالها إعطاء هذه الهرمونات الأساسية. وهي تشمل الخيارات التالية:

 

  • مهبلي
  • تحت الجلد ، على شكل كريات يتم إدخالها تحت الجلد
  • الحقن
  • الكريمات والبقع
  • عن طريق الفم (أي أقراص أو كبسولات)

 

تذكر أن طبيبك يمكنه تعديل العلاج التعويضي بالهرمونات حسب الحاجة. يمكن تغيير مزيج الهرمونات ومدة العلاج والجرعات وفقًا لكيفية استجابة جسمك.

 

لاحظ أنه في كثير من الحالات ، لن تتناول فقط الإستروجين أثناء العلاج التعويضي بالهرمونات. اعتمادًا على تشخيص طبيبك ، قد يشمل علاجك بالهرمونات البديلة أيضًا مزيجًا من البروجسترون والإستروجين بجرعات متفاوتة.

 

الآثار الجانبية HRT

• الآثار الجانبية HRT

يجب أن تفكر في مناقشة العلاج بالهرمونات البديلة بدقة مع طبيبك. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك بعض المخاطر المرتبطة بالعلاج التعويضي بالهرمونات.

 

على سبيل المثال ، وفقًا لإحدى الدراسات ، قد تكون النساء في سن اليأس اللائي يعانين من العلاج بالهرمونات البديلة أعلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

هناك أيضًا مخاطر أخرى مرتبطة بالعلاج التعويضي بالهرمونات ، مثل ما يلي:

 

 

• بديل للعلاج التعويضي بالهرمونات

• بديل للعلاج التعويضي بالهرمونات

لاحظ أنه عندما تخضع للعلاج بالهرمونات البديلة ، فمن المرجح أنك تستخدم بدائل الهرمونات الاصطناعية. كما تمت الإشارة إليه ، فهو فعال ولكنه يحمل في طياته بعض المخاطر والآثار الجانبية.

 

إذا كنت ترغب في الحصول على نفس الفوائد ولكن تتجنب الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج التعويضي بالهرمونات ، فننصحك بمحاولة ذلك باستخدام فيتويستروغنز مثل مستخلصات بوريريا ميريفيكا.

 

يمكن أن يكون استخدام مصل الاستروجين النباتي مثل بوريريا ميريفيكا من Mirifica Science بنفس الفعالية. تؤكد الدراسات أن بوريريا ميريفيكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المرتبطة بـ انقطاع الطمث ونقص هرمون الاستروجين.

 

يساعد الاستروجين النباتي المستخرج من بوريريا ميريفيكا أيضًا في تخفيف وعلاج أعراض انخفاض هرمون الاستروجين. يمكن أن يوفر الفوائد التالية:

 

 

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

يمكن أن يكون استخدام مصل الاستروجين النباتي مثل بوريريا ميريفيكا من Mirifica Science بنفس الفعالية. تؤكد الدراسات أن بوريريا ميريفيكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ونقص هرمون الاستروجين.

يمكن أن يكون استخدام مصل الاستروجين النباتي مثل بوريريا ميريفيكا من Mirifica Science بنفس الفعالية. تؤكد الدراسات أن بوريريا ميريفيكا يمكن أن تكون علاجية لعلاج الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث ونقص هرمون الاستروجين.

بويراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

الخلاصة

الخلاصة

إذا كنت مهتمًا بإيجاد حل طبيعي لأعراض انخفاض هرمون الاستروجين مطروحًا منه الآثار الجانبية المعتادة ، فقد ترغب في تجربة مستخلصات بوريريا ميريفيكا. هناك أمصال مختلفة وحلول أخرى متاحة.

 

على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى علاج أعراض انخفاض هرمون الاستروجين في الوجه ، فجرّب أ مصل الوجه فيتوستروجين. في حال كنت تعانين من مشاكل في الصدر بسبب نقص هرمون الاستروجين ، فهناك أمصال العناية بالصدر مصنوعة من مستخلصات بوريريا ميريفيكا أيضًا.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.

 

لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.

فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.

Related Posts

الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
إذا كنت تستخدمين الكريمات من أجل تحسين الثدي ولكن فقط رؤية التحسينات البطيئة، هذا المنصب يفسر لماذا ولماذا يجب عليك أن ت
Read More
ما أفضل خياراتك؟?
ما أفضل خياراتك؟?
إذا كنت تريد الحصول على نسل الثدي الطبيعي... ... ثم عليك أن تذهب أكثر من الخيارات مع جراح البلاستيك الخاص بك. يجب أن يُس
Read More
زراعة الثدي الترحيل: الأشياء الرئيسية يجب أن تعرف قبل الذهاب إلى الجراحة
زراعة الثدي الترحيل: الأشياء الرئيسية يجب أن تعرف قبل الذهاب إلى الجراحة
تريد إزالة ثدييك؟ فيما يلي الأشياء الأساسية التي يجب أن تعرفها وتفهمها حول إزالة حشوة الثدي قبل حجز موعد.
Read More