قبل استعراض كل من هذه الأعراض، نحتاج إلى معرفة الأسباب المحتملة لهذه الأعراض. للبدء، يتم إنتاج الإستروجين إلى حد كبير في النساء من خلال المبايض.

هذا يعني أن أي شيء يؤثر على المبايض سيكون له تأثير على إنتاج الإستروجين.

ما هي الأشياء التي يمكن أن تؤثر على المبايض؟ إليك قائمة قصيرة:

• مرض الكلى المزمن
• الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية
• متلازمة تيرنر
• فشل المبيض المبكر
• فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى
• العيوب الوراثية
• مشاكل في الغدة النخامية
• الحالات المناعية الذاتية
• تأثير السموم على الجسم

يمكن أن تؤثر هذه الأسباب المحتملة على النساء من أي عمر. لا يجب أن تكون في الأربعين من عمرك أو قريبًا من هذا العمر لتختبر هذه الأمور التي ستؤثر على المبايض وتسبب أعراض انخفاض الإستروجين.

ذكرنا سابقًا الأعراض الشائعة التالية لانخفاض الإستروجين. لاحظ أن هذه الأعراض يمكن أن تكون ناجمة أيضًا عن حالات أخرى.

ومع ذلك، من المهم فهم كيف يرتبط كل من هذه الأعراض بانخفاض إنتاج الإستروجين. سيساعدك هذا في إيجاد حل طويل الأمد فعال يتعامل مع الأسباب الكامنة وراء كل عرض تعاني منه.

في المناقشة أدناه، سنستعرض أكثر أعراض انخفاض الإستروجين شيوعًا حتى تتمكن من معرفة التدخلات التي قد يقترحها طبيبك.

عندما ينخفض إنتاج الإستروجين، يكون أحد تأثيراته المباشرة هو أن بطانة الإحليل تصبح أرق. الإحليل هو القناة في جسم المرأة التي يمر من خلالها البول من المثانة.

أحد أدوار الإستروجين هو الحفاظ على بطانة الإحليل. ببساطة، يساعد الإحليل على أداء وظيفته.

هذا الغشاء المبطن في الإحليل مسؤول عن إبقاء البكتيريا غير المفيدة بعيدًا. عندما يكون إنتاج الإستروجين منخفضًا، يميل هذا الغشاء الواقي إلى أن يصبح أرق مما يمنح البكتيريا الضارة فرصًا كثيرة للاختراق.

عندما تكون هناك كمية كبيرة من البكتيريا الضارة على طول المسالك البولية، يحدث التهاب في المسالك البولية.

شيء آخر يقوم به الإستروجين هو تحفيز ودعم إنتاج ونمو اللاكتوباسيللي، وهو نوع مفيد من البكتيريا.

عندما يحتوي المسالك البولية على كمية كافية من اللاكتوباسيللي، يتحقق توازن في مستوى الحموضة (pH). يساهم هذا التوازن في مستويات الحموضة في الوقاية من التهابات المسالك البولية.

هناك العديد من العوامل وراء زيادة الوزن لدى النساء. ومع ذلك، هذا يمثل أيضًا مصدر قلق خاص للنساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

تُظهر الدراسات أن انخفاض إنتاج الإستروجين قد يساهم في زيادة الوزن لدى النساء. تذكر أن الإستروجين هو أحد الهرمونات التي تساعد في تنظيم الدهون المخزنة في الجسم.

وجود كمية كافية من الإستروجين في الجسم عادةً ما يؤدي إلى إدارة وزن أفضل. ومع ذلك، خلال فترة انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث، تميل النساء إلى تخزين المزيد من الدهون في مناطق معينة مثل الوركين والفخذين.

لوحظ هذا الظاهرة مع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء في مراحل متأخرة من الحياة. تُظهر إحدى الدراسات أنه خلال منتصف العمر، تميل النساء إلى تجربة زيادة في الدهون البطنية، وهو الوقت الذي تبدأ فيه مستويات الإستروجين لديهن في الانخفاض.

على الرغم من أن زيادة الوزن قد تكون ناجمة عن نظام غذائي سيئ ونمط حياة خامل، فقد يكون من الجيد للنساء الأكبر سنًا استشارة طبيبهن. وذلك فقط لمعرفة ما إذا كان انخفاض إنتاج الإستروجين قد يكون عاملاً في زيادة وزنهن.

الهبات الساخنة هي واحدة من الأعراض الوعائية العصبية التي تميز سن اليأس أو سن اليأس المبكر. عرض آخر مرتبط يحدث أيضًا في ذلك الوقت هو التعرق الليلي.

ما هي الهبات الساخنة؟ الهبة الساخنة هي شعور بالدفء أو الدفء الشديد تشعر به في الجزء العلوي من جسمك.

عادةً ما تشعر بحرارة شديدة حول الصدر والرقبة والوجه. قد ترى حتى احمرار بشرتك أو احمرارها بشكل واضح عند حدوثها.

يمكن للهبة الساخنة أن تسبب التعرق أيضًا، ولهذا قد تعاني النساء في سن اليأس من التعرق الليلي إلى جانب الهبات الساخنة.

لاحظ أن الباحثين لا يعرفون بالضبط كيف تعمل الهبات الساخنة. ومع ذلك، فإن تفسيرًا معقولًا هو أن الإستروجين يؤثر على غدد معينة في الجسم.

للإستروجين تأثير مباشر على الوطاء. هذه الغدة مسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم.

عندما تنخفض مستويات الإستروجين، يميل الوطاء إلى رد فعل مفرط مما يسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

في الواقع، يشعر الجسم بأن حرارته مرتفعة جدًا رغم أنها ليست كذلك فعليًا. ثم تخبر هذه الغدة جسمك بإطلاق الحرارة، وبالتالي تشعر بلحظة فورية لكنها قصيرة من الدفء الشديد.

لاحظ أن الهبات الساخنة والتعرق الليلي تؤثر على حوالي 85% من النساء في سن 50 وما فوق.

تختلف وتيرة الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء من شخص لآخر. بعض النساء يعانين منها عدة مرات فقط في السنة بينما هناك من تعاني من الهبات الساخنة حتى 20 مرة في اليوم.

عرض شائع آخر تعاني منه النساء في سن اليأس هو الاكتئاب. يمكن أن يحدث هذا الحالة لدى النساء الأكبر سنًا بسبب عدة عوامل مثل التقدم في العمر، العقم، الجنس، صورة الجسم، والتقلبات الهرمونية.

وفقًا لباحثي هارفارد، قد تؤدي المستويات المنخفضة من الإستروجين إلى تقلبات المزاج واضطرابات أخرى ذات صلة. ويُقترح أيضًا أن الإستروجين يهدئ استجابة الخوف.

تشير نفس الدراسة أيضًا إلى أنه كلما ارتفعت مستويات الإستروجين لدى المرأة، قل احتمال أن تصبح عاطفية، متفاجئة، خائفة، أو قلقة.

قد يسبب مزيج من عدة أسباب ضيقًا لدى النساء وقد يؤدي ذلك إلى تقلبات مزاجية واكتئاب. قد يُوصف كمزاج مكتئب، أو شكل من أشكال الاكتئاب السريري، أو عرض لحالة أو سبب كامن.

تذكر أن هرمونات الجسم يمكن أن تؤثر على المزاج والحالة النفسية. قد تكون السبب وراء لحظات مثل الشعور بسعادة عالية في وقت ما ثم الانتقال بسرعة إلى نقاط منخفضة تبكي فيها في اللحظة التالية.

يعتقد الخبراء أن هرمونات المبيض مثل الإستروجين لها تأثير مباشر على مزاج المرأة. أضف إلى ذلك أن الهبات الساخنة قد تقلل من النوم بسبب الانزعاج الذي قد تعاني منه المرأة.

تذبذب مستويات الهرمونات بالإضافة إلى قلة النوم لا يجعل جيل فتاة سعيدة. لاحظ أن هذه الفترة من الاكتئاب يمكن أن تعاني منها النساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وحتى بعدها.

الجماع المؤلم ناتج عن انخفاض كميات ترطيب المهبل التي تعاني منها النساء خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم ضمور المهبل.

يُصنف ضمور المهبل كأحد أعراض انخفاض الإستروجين الأكثر خطورة. عندما تنخفض مستويات الإستروجين كثيرًا، قد تعاني المرأة من جفاف المهبل.

نظرًا لانخفاض ترطيب المهبل بشكل كبير عند محاولة الجماع، فقد يؤدي ذلك إلى تجربة مؤلمة إلى حد ما.

تُعرف هذه الحالة أيضًا بأسماء أخرى مثل التهاب المهبل الضموري. وتُوصف بأنها التدهور البطيء للمهبل وترتبط عادة بالعمر.

يمكن أن تعاني النساء أيضًا من ضمور المهبل إذا تناولن أدوية طبية معينة مثل تلك المستخدمة لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية الرحمية. وقد تعاني النساء اللاتي أُزيلت مبايضهن من ذلك أيضًا.

في كثير من الحالات، قد لا تلاحظ النساء الجفاف التدريجي حتى يصلن إلى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. في كثير من الحالات، يحدث الضمور أو التدهور ببطء ويستغرق وقتًا طويلاً جدًا.

ومع ذلك، هناك علامات معينة يمكنك الانتباه إليها قد تساعد في الكشف المبكر عن هذه الحالة. وتشمل ما يلي:

• يمكنك أحيانًا أن تشعر بأن قناة المهبل أصبحت إما أضيق أو أقصر
• قد تشعر النساء بالرغبة في الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر أكثر
• تشعر بحرقان عند التبول - وغالبًا ما يُخطئ في تشخيصه على أنه عدوى في المسالك البولية
• تشعر بحكة شديدة في المهبل أكثر مما كانت عليه سابقًا
• تشعر بأن المنطقة هناك أكثر جفافًا من المعتاد
• تشعر بالألم أو حتى النزيف أثناء أو بعد الجماع