كريم أو مصل أو أقراص فيتوستروجين:
أي منتج يعمل بشكل أفضل؟
كريم أو مصل أو أقراص فيتوستروجين:
أي منتج يعمل بشكل أفضل؟
أصبحت فيتويستروغنز مكونًا رائدًا في العديد من المنتجات الصحية للنساء. في الوقت الحاضر ، من الشائع العثور على عناصر مثل كريم الاستروجين النباتي في السوق - تلك التي تدعي أنها تساعدك في تحقيق الإشراق الذي تريده.
السؤال هو ، ما مدى فعالية فيتويستروغنز في الوفاء بوعدهم؟ في هذا المنشور ، سنتحدث عن سبب استخدام فيتويستروغنز لمثل هذه المنتجات في المقام الأول ، وأي منها أفضل في إعطائك نتائج لأهداف معينة.
يمكن العثور على الاستروجين النباتي في الكثير من المواد الغذائية التي ربما كنت تتناولها بالفعل.
يمكن العثور على الاستروجين النباتي في الكثير من المواد الغذائية التي ربما كنت تتناولها بالفعل.
قائمة البقالة PHYTOESTROGENS
قائمة البقالة PHYTOESTROGENS
جدول المحتويات
- 1. قائمة البقالة معززات الأوعية الطبيعية
- 2. لماذا موسعات الأوعية الطبيعية؟
- 3. الأطعمة الداعمة لتدفق الدم
- الفلفل الحار والفلفل الحار
- الحمضيات
- الشوكولاته الداكنة والكاكا الخام
- زنجبيل
- الزنجبيل الأسود
- ثوم
- بطيخ
- شاي
- رمان
- الجوز والفستق والفول السوداني ومعظم المكسرات الأخرى
- النبيذ الاحمر والعنب
- جذور الشمندر
- سبانخ
- عسل صافي
- آخر
- جمبري
ما هي فيتويستروغنز؟
ما هي فيتويستروغنز؟
فيتويستروغنز هي مركبات تحدث بشكل طبيعي في بعض النباتات. وهي مشتقة من الكلمة اليونانية "فيتو" وتعني نبات ، بالإضافة إلى هرمون "الأستروجين".
ببساطة ، تتصرف فيتويستروغنز بشكل مشابه للإستروجين عند الاستهلاك. ومع ذلك ، بالمقارنة مع هرمون الاستروجين "المحلي" في الجسم ، لا يمكن للإستروجين النباتي الارتباط بقوة بمستقبلات هرمون الاستروجين ، مما يجعل آثاره الاستروجينية أضعف.
يطلق على فيتويستروغنز أحيانًا اسم "إستروجين غذائي" بسبب طريقة عمله. تشمل المصادر البارزة للفيتويستروغنز ما يلي:
- فول الصويا (التوفو والميسو وحليب الصويا والتمبيه)
- البقوليات (البازلاء والفول السوداني والفول)
- شاي
- قهوة
- جزر
- الخضروات الصليبية (البروكلي والقرنبيط والملفوف وبراعم بروكسل)
- كوهوش السوداء
- الجينسنغ
- جذر عرق السوس
- البرتقال
- خوخ
- تفاح
- عدس
- بذور الكتان
- حبوب السمسم
- دونغ كاي
- بوريريا ميريفيكا
كما ترى ، يمكن العثور على الاستروجين النباتي في الكثير من المواد الغذائية التي ربما كنت تتناولها بالفعل. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، فهناك فرصة جيدة للشعور بالارتياح لأن هرمون الاستروجين النباتي يساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني.
حتى انتهاء العرض الخاص
ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪
بعض الفوائد الصحية لاستهلاك فيتويستروغنز
بعض الفوائد الصحية لاستهلاك فيتويستروغنز
لم يكن هناك الكثير من الأبحاث حول فعالية فيتويستروغنز في البشر. ومع ذلك ، تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى إمكانية ذلك التخفيف من آثار فقدان العظام لمن يعانون من نقص هرمون الاستروجين.
بوريريا ميريفيكا ، على سبيل المثال ، وجد أنها فعالة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب عن طريق خفض الكوليسترول ، وبالتالي تقليل مخاطر تصلب الشرايين (تصلب الشرايين). بشكل عام ، يمكن إدارة معظم الحالات التي تسببها الاختلالات الهرمونية بشكل أفضل بمساعدة فيتويستروغنز.
ومع ذلك ، فإن هذا هو السبب الذي يجعل التايلانديين الأصليين يستخدمون بوريريا ميريفيكا لعلاج أعراض انقطاع الطمث. في النهاية ، يمكن إلقاء اللوم على الآثار السيئة لانقطاع الطمث ، مثل جفاف الجلد والهبات الساخنة ، على انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
على الرغم من أن الاستروجين النباتي لا يمكن أن يحل محل دور الإستروجين ككل ، إلا أنه لا يزال موثوقًا بدرجة كافية الحفاظ على توازن مستويات الهرمونات في الجسم. نتيجة لذلك ، ستتمتع أنظمتك بوقت أسهل في أداء وظائفها المختلفة.
في الواقع ، إنه فعال بشكل خاص في تعزيز آلية إصلاح بشرتك لأنه يشجع على إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين يوفر الدعم الهيكلي الضروري للعضلات والأنسجة الضامة والجلد.
بشكل عام ، تعتبر الإستروجين النباتي من العناصر المعززة للصحة التي يمكن أن تحسن وظائف أنظمتك الداخلية.
منتجات الاستروجين النباتي في السوق: أيهما يجب أن تختار؟
منتجات الاستروجين النباتي في السوق: أيهما يجب أن تختار؟
يمكن استهلاك العديد من فيتويستروغنز من خلال الوسائل الطبيعية. ومع ذلك ، نظرًا لفعاليتها ، فهي موجودة الآن أيضًا في العديد من المنتجات ، لا سيما تلك التي تدور حول العناية بالبشرة.
عندما تبحث عن منتجات الاستروجين النباتي ، ستجد عادة أقراصًا وموضوعات. فيما يلي وصف موجز لاستخداماتها الموصى بها:
أجهزة لوحية
أجهزة لوحية
تمامًا مثل المكملات الغذائية العادية ، تعتبر أقراص الاستروجين النباتي رائعة إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تحصل على ما يكفي من فيتويستروغنز من نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد الأجهزة اللوحية في زيادة استهلاكك للإستروجين النباتي - وهو أمر قد يكون ضروريًا إذا كنت تعاني من نقص هرمون الاستروجين.
يوصى عمومًا باستخدام الأجهزة اللوحية لأولئك الذين يعانون من أعراض انقطاع الطمث ، حيث سيساعد ذلك أجسامهم على تعويض هرمون الاستروجين المتناقص. يمكن أن تكون هذه طريقة أرخص وأكثر طبيعية للخضوع للعلاج بالهرمونات البديلة (HRT).
لا تستفيد النساء الأكبر سنًا من أقراص الاستروجين النباتية. قد تجد النساء الأصغر سنًا اللائي يتعرضن للتوتر المستمر أيضًا إجابة مناسبة في مثل هذه الأقراص ، حيث من المعروف أن الكورتيزول (هرمون التوتر) يسبب تقلبات هرمونية غير مرغوب فيها.
المواضيع
المواضيع
بشكل عام ، يمكن إبطاء شيخوخة الجلد بمساعدة هرمون الاستروجين الموضعي. وبالتالي ، يمكن للأستروجينات النباتية أيضًا أن ترقى إلى هذا الدور ، وقد تكون أفضل لأنها تعتبر طبيعية.
عادة ما تأتي منتجات الاستروجين النباتي الموضعية في شكل كريمات أو أمصال. لا تحتوي الأمصال على مكونات مرطبة مثل الزيوت المعدنية أو الفازلين ، وكلاهما من المواد الأساسية للحفاظ على الترطيب.
تحتوي الأمصال على أساس مائي ولا تحتوي حقًا على عوامل تكثيف أو تزليق. نتيجة لذلك ، تعتبر الأمصال أنقى بطبيعتها ، مما يجعل محتواها من الاستروجين النباتي أعلى من الكريمات أو المستحضرات.
ومع ذلك ، نظرًا لأن الأمصال تحتوي على مكونات أكثر نشاطًا ، فإنها تميل أيضًا إلى أن تكون أغلى من الكريمات. الشيء الجيد هو أنه مركّز جدًا أنك لا تحتاج سوى بضع قطرات ، مما يسمح حتى للزجاجة الصغيرة بأن تدوم لأشهر.
بالطبع ، لا ينبغي التقليل من قوة الكريمات. نظرًا لأن مكوناتها تتكون من عناصر مرطبة ومغذيات ملحوظة ، فهي رائعة في حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس وتقليل التجاعيد.
إن تركيز الإستروجين النباتي في الكريم يكفي فقط للحفاظ على نعومة بشرتك طوال اليوم. وبالتالي ، إذا كنت ترغب في تحسين مستويات الهرمونات لديك وحماية بشرتك في نفس الوقت ، فإن الكريمات تعد إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة.
الكريمات مقابل الأمصال: ما هو الأكثر فعالية؟
الكريمات مقابل الأمصال: ما هو الأكثر فعالية؟
ستعتمد الإجابة على هذا السؤال بشكل أساسي على أهدافك وما تحاول حله باستخدام الاستروجين النباتي.
يهدف مزيج الكريمات إلى التفتيح والترطيب والحماية. من المفيد بشكل عام إذا كنت تحاول الحصول على لون بشرة موحد.
يمكن استخدام بعض كريمات الاستروجين النباتية كغسول للجسم. بفضل رائحته الجذابة ، يمكن أن يساعدك على الاسترخاء بشكل أفضل في الليل.
من ناحية أخرى ، تعتبر الأمصال أفضل لعلاج البقع بسبب تركيزها العالي. نظرًا لأنه يمكن أن يخترق بشرتك بشكل أسرع ، فسيكون جسمك قادرًا على امتصاص المزيد منه - وهو أمر يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين وتحسين حجم الصدر.
في نهاية المطاف ، تحتوي الأمصال مثل تلك الموجودة في Mirifica Science على كميات أعلى من الاستروجين النباتي ، مما يجعلها حلاً موثوقًا للاختلالات الهرمونية ، وتعزيز الثدي ، وتحسين الجلد.
في نهاية المطاف ، تحتوي الأمصال مثل تلك الموجودة في Mirifica Science على كميات أعلى من الاستروجين النباتي ، مما يجعلها حلاً موثوقًا للاختلالات الهرمونية ، وتعزيز الثدي ، وتحسين الجلد.
اختر منتج الاستروجين النباتي الخاص بك بحكمة
اختر منتج الاستروجين النباتي الخاص بك بحكمة
يمكن أن تكون منتجات الاستروجين النباتي فعالة بالفعل مع الاستخدام المتسق. اعتمادًا على نوع المنتج ، تختلف تركيزات الاستروجين النباتي عادةً ، لذلك سيكون البعض أفضل في تقديم نتائج معينة مقارنة بالآخرين.
هذا صحيح بشكل خاص عندما تبحث عن منتجات للعناية بالبشرة ، والتي عادة ما تكون متوفرة في الكريمات أو الأمصال. في النهاية ، الأمصال مثل تلك الموجودة في ميريفيكا العلوم يحتوي على كميات أعلى من الاستروجين النباتي ، مما يجعله حلاً موثوقًا للاختلالات الهرمونية ، وتقوية الثدي ، وتحسين الجلد.
إذا كنت تبحث عن كريم فعال للإستروجين النباتي لتعزيز صحة بشرتك ، ففكر في البحث عن الأمصال بدلاً من ذلك. قد تكون أكثر فعالية ، خاصة إذا كانت مشاكل بشرتك ناتجة عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.
لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.
ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.
فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية
* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.
لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.