يتم تنظيم فيتويستروغنز على غرار هرمون الاستروجين البشري. تحتوي على مستقلبات نشطة مفيدة لصحتك:

• قشور - مكونات الخلايا النباتية التي توجد عادة في البذور والمكسرات والحبوب والتوت وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف.
• الايسوفلافون - هذه هي الاستروجين النباتي الموجود في النبيذ والبقوليات وفول الصويا.
• كومستان - يتم احتواء هذه المركبات الفينولية أيضًا في العديد من الفواكه والخضروات بما في ذلك البرسيم وبراعم الصويا والبرسيم.

مع تقدمك في العمر ، تنخفض أيضًا مستويات هرمون الاستروجين لديك خاصة بعد انقطاع الطمث. يمكن أن يؤثر بشكل كبير على بنية عظامك مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام ومشاكل أخرى في العظام.

يمكن أن يساعد الاستروجين النباتي في الوقاية من هشاشة العظام بعد سن اليأس بطبيعة الحال. على عكس العلاجات بالهرمونات البديلة ، يمكن لهذا المكمل العضوي أن يعزز مستويات هرمون الاستروجين دون آثار جانبية.

يمكن أن تكون مشاكل حب الشباب عند النساء بسبب ارتفاع مستويات هرمون الأندروجين ، وهو هرمون الذكورة. هناك دراسة تدعم النظرية القائلة بأن الاستروجين النباتي يمكن أن يحارب حب الشباب عن طريق موازنة مستويات الهرمونات.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقديم دليل على أن هذا المكمل فعال حقًا في علاج حب الشباب.

تدعم بعض النظريات فوائد الاستروجين النباتي في الوقاية من سرطان الثدي والسرطانات الهرمونية الأخرى. في الواقع ، أظهر بعض الباحثين أن هؤلاء يمكن للخصائص الشبيهة بالإستروجين أن تقلل من خطر الموت.

وفقا لدراسة ، يمكن أن يمنع الاستروجين النباتي من تطور سرطان الثدي. ومع ذلك ، فإنه يعتمد على مدى تعقيد الحالة وكذلك مرحلة انقطاع الطمث لدى النساء.

تم إجراء بحث لإثبات فعالية فيتويستروغنز في علاج أمراض القلب التي تصيب الشرايين. كما أنها تعمل على تحسين تدفق الدم عند النساء بعد انقطاع الطمث مع الحفاظ على قلوبهن في حالة جيدة.

يمكن أن يساعد استهلاك الفيتوستروجين في تقليل أعراض ما قبل انقطاع الطمث الحركي الوعائي مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة. هذا يحسن نوعية حياتك وأنشطتك اليومية ومقاومة المشاكل الصحية الأخرى.

قبل أن تقرر تناول مكملات الاستروجين النباتية ، من المهم أن تضع في اعتبارك خياراتك. يمكن أن يكون مركز التغذية العامة ، وهو شبكة متاجر التجزئة الأمريكية التي تبيع المكملات الغذائية والفيتامينات والمنتجات العشبية وغيرها الكثير ، مصدرًا جيدًا.

ومع ذلك ، اعتبارًا من عام 2020 ، لا تقدم GNC منتجات تحتوي على مكونات بوريريا ميريفيكا. قد يكون لديهم عدد قليل من خلطات الاستروجين النباتية ، لكنها لا تحتوي على خصائص تشبه هرمون الاستروجين لهذا النبات.

تمت صياغة منتجات الاستروجين النباتي هذه من GNC بمكونات نباتية من المحتمل أن تكون أضعف من بوريريا ميريفيكا. لتجربة جميع الفوائد المرتبطة بهذه العشبة القوية ، يجب أن تفكر في تجربة أمصال من الدرجة الممتازة مصنوعة من بوريريا ميريفيكا النقية.

عند تناول مكملات الاستروجين النباتي ، تأكد من عدم تناول أدوية أخرى مع عقار تاموكسيفين. يمكن أن يقلل الدواء من فعالية المكملات ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

تشمل الأشكال التكميلية لمنتجات الاستروجين النباتي مسحوق وأقراص وكبسولات. يجب عدم تناول هذا من قبل النساء الحوامل والمرضعات لتجنب المشاكل الصحية للأم والطفل.

لا تنس قراءة الملصق قبل تناول أي من منتجات الاستروجين النباتي لمنع الآثار الجانبية المحتملة. يتم قياس الجرعة بالملليغرام ويمكنك تناول ما يصل إلى 100 مجم لمدة 6-12 شهرًا دون التعرض لأي آثار جانبية.

نحن نقدم مكملات الاستروجين النباتية من بوريريا ميريفيكا المعتمدة من قبل وزارة الزراعة الأمريكية ومعايير الصناعة الأخرى.

تتشابه فوائد الاستروجين النباتي مع الاستروجين الاصطناعي الناتج عن العلاج بالهرمونات البديلة والعلاجات الأخرى ذات الصلة. ومع ذلك ، هناك مخاطر محتملة تشمل السمنة ومشاكل الإنجاب والسرطان.

يمكن أن تؤثر بعض الادعاءات بتناول جرعات أعلى من مكملات الاستروجين النباتي على وظيفة المبايض. لذلك ، من المهم حقًا فهم الجرعات القياسية لأي أشكال تكميلية من الاستروجين النباتي لتعظيم الفوائد الصحية.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقديم أدلة أكثر صلابة على فعالية فيتويستروغنز في النساء لأنه ليس من الواضح تمامًا ما إذا كانت تحمل مخاطر صحية معينة عند تناولها بمستويات أعلى.

علاوة على ذلك ، من غير المحتمل أن يتناول الشخص جرعات ضارة من مكملات الاستروجين النباتي نظرًا لوجود ملصق لإرشاد المستخدمين. لوضع حد للمخاطر المحتملة لهذه المكملات ، فإن التحدث إلى طبيبك هو أفضل طريقة للاستفادة من مكملات بوريريا ميريفيكا.