في علاج هرمون الاستبدال، تفوق الفوائد المخاطر. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن بديل طبيعي وإذا كنت تريد استبعاد أي من المخاطر المذكورة أعلاه، فقد ترغب في النظر في بوراريا ميريфика كعلاج هرمون الاستبدال.

Pueraria mirifica هي عشبة تم استخدامها تقليديًا كعامل منشط ومُعزز للحيوية، خاصة للنساء الأكبر سنًا. تُعرف أيضًا باسم كواو كرو، كواو كير، كواو كرويا، أو كواو كرو الأبيض. العشبة مصدر ممتاز لـ الفيتوإستروجين (بما في ذلك إيزوفلافونات الصويا الإيزوفلافونات)، لكنها تحتوي أيضًا على الكرومينات – وهي فئة من الفيتوإستروجين تنافس الإستروجين في الفعالية.

يؤكد مؤيدو الطب البديل أن البويراريا ميريفيكا هي مضاد أكسدة قوي يمكنه تحييد الجذور الحرة التي قد تضر خلايا الجسم. إلى جانب خصائصها المؤيدة للإستروجين، تُعتبر تأثيرات العشبة المضادة للأكسدة مفيدة لعلاج الحالات الخاصة بالنساء مثل:

• الهبات الساخنة
• ارتفاع الكوليسترول
• تقلبات المزاج
• انخفاض الرغبة الجنسية
• جفاف المهبل
• هشاشة العظام

أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على 82 امرأة بعد انقطاع الطمث في عام 2017 – نُشرت في Menopause – أن جلًا مهبليًا يحتوي على البويراريا ميريفيكا كان فعالًا تقريبًا مثل كريم الإستروجين المترافق لمنع ضمور المهبل.

تم إجراء دراسة مماثلة أخرى سابقًا تضمنت دراسة مزدوجة التعمية، عشوائية، ومراقبة بالدواء الوهمي على 71 امرأة بعد انقطاع الطمث لمدة 24 أسبوعًا. حددت الدراسة أن البويراريا ميريفيكا أظهرت تأثيرات شبيهة بالإستروجين لتخفيف جفاف المهبل وتحسين علامات ضمور المهبل.

يمكن أن تؤثر البويراريا ميريفيكا إيجابيًا على مستويات الكوليسترول في الدم. في دراسة يابانية عام 2008 على 17 امرأة بعد انقطاع الطمث، تم إعطاؤهن إما دواءً وهميًا أو مكملًا من البويراريا ميريفيكا لمدة شهرين.

في نهاية الدراسة، أظهرت النساء اللاتي تناولن البويراريا ميريفيكا انخفاضًا بنسبة 17% في LDL (الكوليسترول الضار) وزيادة بنسبة 34% في HDL (الكوليسترول الجيد). يبدو أن العشبة تحاكي الإستروجين في الجسم من خلال رفع معدل استقلاب السكر والكربوهيدرات.

نظريًا، يمكن أن يخفض هذا الكوليسترول مع التحكم في مستوى السكر في الدم وتعزيز فقدان الوزن. ومع ذلك، يجب إجراء المزيد من الدراسات.

الإستروجين ضروري أيضًا لتنظيم تجدد العظام. هناك أدلة في دراسة عام 2016 في مجلة الغدد الصماء، والتي حددت أن فقدان العظام تباطأ بشكل ملحوظ في القرود المصابة بهشاشة العظام بعد انقضاء 16 أسبوعًا على نظام غذائي مدعوم بمسحوق البويراريا ميريفيكا.

وبالمثل، وجدت دراسة عام 2007 نُشرت في مجلة الجمعية الطبية في تايلاند أن الاستهلاك العالي لبوراريا ميريфика في السمان الياباني أدى إلى زيادة مستويات الكالسيوم في عظام الساق القصيرة، والمصل، وتأخر في نمو الصفيحة الطرفية. وأفادت دراسات أخرى بتأثيرات إيجابية على ملفات الكيمياء الدموية: الكوليسترول، البروتين، والكالسيوم.

كما هو الحال مع الفوائد، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحليل الآثار الجانبية المصاحبة لتناول بوراريا ميريфика. نظرًا لاحتوائها على خصائص الإستروجين، قد تشمل بعض الآثار الجانبية التشنجات، الانتفاخ، الصداع، حساسية الثدي، عدم انتظام الدورة الشهرية، وتغيرات الوزن.

يجب أيضًا عدم استخدام العشبة أثناء الرضاعة أو الحمل. يجب على النساء اللاتي يعانين من حالات حساسة للإستروجين مثل سرطان المبيض، سرطان الثدي، الأورام الليفية الرحمية، والانتباذ البطاني الرحمي عدم تناول بوراريا ميريфика.

المكمل قانوني ويُباع كمكمل غذائي في الولايات المتحدة. تبيع متاجر الأغذية الصحية بوراريا ميريфика بأشكال أقراص وكبسولات وجيلاتين طري. كما يتوفر أيضًا في كريمات و سيروم موضعي. بدلاً من الاستخدام المهبلي، معظم المنتجات الموضعية مخصصة للثديين أو الوجه.

تُباع المكملات الفموية بجرعات تتراوح بين 100 ملغ إلى 1000 ملغ. حاليًا، لا توجد إرشادات حول الاستخدام المناسب لبوراريا ميريфика. أشارت الدراسات إلى أن الإنسان يمكنه استهلاك 50 ملغ يوميًا بأمان. عمومًا، ابدأ بأخذ أقل جرعة وزد الجرعة تدريجيًا إذا لزم الأمر.