بوريريا معجزة. معجزة علوم.

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

الشيخوخة السريعة بعد سن اليأس:
لماذا يحدث وما يمكنك فعله حيال ذلك

الشيخوخة السريعة بعد سن اليأس:
لماذا يحدث وما يمكنك فعله حيال ذلك

عادة ما يرتبط انقطاع الطمث بجميع أنواعه أعراض غير مرغوب فيها. أحد أكثر آثاره وضوحًا هو الشيخوخة السريعة بعد سن اليأس، والذي يمكن أن يعزى إلى الانخفاض الكبير في مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة.

 

من أكثر الطرق فعالية لتأخير الشيخوخة السريعة بعد انقطاع الطمث تناول فيتويستروغنز واستخدام المنتجات التي تحتوي عليه.

من أكثر الطرق فعالية لتأخير الشيخوخة السريعة بعد انقطاع الطمث تناول فيتويستروغنز واستخدام المنتجات التي تحتوي عليه.

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

قائمة البقالة PHYTOESTROGENS

لقد قمنا بتصميم مخطط المعلومات البياني هذا ليسهل تزويدك بنظرة عامة عن أفضل الأطعمة للاختلالات الهرمونية.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني) ، اطبعها أو اربطها بالثلاجة أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

الرابط بين سن اليأس والشيخوخة

الرابط بين سن اليأس والشيخوخة

ترتبط الشيخوخة عمومًا بانقطاع الطمث لأنها تتزامن مع السنوات الذهبية للمرأة. في كثير من الأحيان ، يُظهر المظهر الخارجي للمرأة ما يحدث داخليًا ، خاصةً عندما تكون مستويات الهرمون لديها متذبذبة دائمًا.

 

هناك عدة عوامل تؤثر على بداية سن اليأس، ولكن هذا متوقع عادة عندما تكون المرأة في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من عمرها. يبلغ متوسط ​​سن انقطاع الطمث في الولايات المتحدة 51 عامًا.

 

إذا كنت بصحة جيدة نسبيًا ، فيمكنك توقع أن تعيش في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث في حياتك لمدة 30 عامًا أو نحو ذلك.

 

بينما يُعرف هرمون الاستروجين في المقام الأول بهرمون التكاثر الأنثوي ، فإنه يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجلد. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين مع تقدم العمر ، فإن جفاف الجلد والتجاعيد للأسف من بين العواقب.

 

إذا أصبحت المشاكل الهرمونية شديدة للغاية ، العلاج ببدائل الاستروجين (HRT) يوصى به أحيانًا. هذا يساعد جسمك على تعويض ما هو مفقود.

 

بينما إن العلاج التعويضي بالهرمونات له فوائده ، هذا ليس الحل المفضل دائمًا ، بل يمكن أن يكون مكلفًا أيضًا ، لذلك يلعب الجانب المالي دورًا خاصًا عند الحاجة إلى خطة صحية طويلة الأجل.

 

وبالتالي ، يجب إجراء تقييم شامل لحالتك الصحية لتحديد ما إذا كانت الإجابة المناسبة على حالتك. لحسن الحظ ، ليس هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يساعدك على إبطاء آثار الشيخوخة.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪

نفذ

ماذا يفعل انقطاع الطمث لجسمك؟

ماذا يفعل انقطاع الطمث لجسمك؟

قبل أن نتحدث عن أفضل الطرق للتعامل مع انقطاع الطمث ، دعنا أولاً نناقش الأعراض الأخرى التي قد تواجهينها. هؤلاء هم:

 

1. مشاكل الجلد

1. مشاكل الجلد

نقص هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يؤدي إلى انخفاض في إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو بروتين مسؤول عن الحفاظ على مرونة بشرتك وتماسكها.

 

هذا يؤدي إلى مشاكل جلدية ملحوظة مثل الجلد الخاسر والرقيق والجاف والمتجعد. تلتئم الجروح أيضًا بشكل أبطأ بكثير مما كانت عليه من قبل.

 

في الأساس ، الهرمونات لها علاقة بالتئام الجروح أكثر من عمر المرأة الفعلي ، وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تتفاقم الأعراض الأخرى بسهولة بسبب سوء نمط الحياة في سنواتك الأصغر.

 

2. حب الشباب

2. حب الشباب

هل تعتقد أن حب الشباب مخصص للمراهقين فقط؟ على ما يبدو ، حتى النساء في سن اليأس يمكن أن يصبن بالتهاب!

 

3. الهبات الساخنة والتعرق الليلي

3. الهبات الساخنة والتعرق الليلي

أعراض انقطاع الطمث الأخرى التي تنجم عن نقص هرمون الاستروجين هي الهبات الساخنة والتعرق الليلي. بسبب الانزعاج الذي يسببه ، فإنه عادة ما يؤدي إلى مشاكل في النوم أيضًا.

 

4. التهيج

4. التهيج

تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في مزاجك. بالنظر إلى أن انقطاع الطمث هو وقت الاختلالات الهرمونية ، فلا بد أن تشعر النساء أيضًا بتقلب المزاج في هذه المرحلة.

 

النساء اللواتي يعانين من القلق والاكتئاب عادة ما يكون الأمر أسوأ.

 

5. تغييرات فيزيائية أخرى

5. تغييرات فيزيائية أخرى

يبدو أن زيادة الوزن منتشرة أثناء انقطاع الطمث ، خاصة بالنسبة لمن لا يمارسون الرياضة. آلام المفاصل وتيبسها شكوى أخرى شائعة ، والتي تزداد سوءًا بسبب الوزن الثقيل.

 

كما أن الانزعاج الجنسي أكثر وضوحًا. تشمل الحلول عادةً مواد التشحيم المهبلية ومرطبات المهبل وتغيير نمط الحياة.

 

كيفية التخفيف من أعراض سن اليأس

كيفية التخفيف من أعراض سن اليأس

سن اليأس هو شيء لا يمكن لأي امرأة أن تهرب منه. الخبر السار هو أن هناك طرقًا للتحكم في الأعراض والاستمرار في التمتع بحياة مرضية حتى في سن الشيخوخة.

 

فيما يلي 5 نصائح يمكن أن تساعدك على استعادة حيويتك أثناء انقطاع الطمث:

 

1. هيدرات بانتظام

1. هيدرات بانتظام

لنبدأ بأسهل نصيحة: تأكد من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم!

 

تؤدي التغيرات الهرمونية عادةً إلى جفاف الجلد ، وجفاف المهبل ، وحتى الانتفاخ. شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يمنع الجفاف ويحسن التمثيل الغذائي.

 

2. التوقف عن استهلاك الأطعمة المصنعة

2. التوقف عن استهلاك الأطعمة المصنعة

تحتوي معظم المواد الغذائية الحديثة ، وخاصة الأطعمة المصنعة ، على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة. يمكن أن يفسد هذا بسهولة مع مستويات السكر في الدم ، والتي بدورها تعبث بمزاجك وطاقتك.

 

تظهر الدراسات أن الحميات التي تحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن تجعل النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للاكتئاب. يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على صحة عظامك.

 

3. البقاء ضمن نطاق وزنك الصحي

3. البقاء ضمن نطاق وزنك الصحي

مراقبة الوزن ليست فقط للشباب ؛ إنه في الواقع أمر لا بد منه لجميع الفئات العمرية ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تقترب من سن اليأس.

 

نظرًا للتغيرات الداخلية التي تجعلك عرضة لزيادة الوزن ، فمن المهم أن تتبع خطة لياقة تناسب مستوى لياقتك وقدراتك.

 

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن ، إلى جانب زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة ، إلى تفاقم أعراض انقطاع الطمث لديك.

 

4. إضافة فيتويستروغنز إلى نظامك الغذائي

4. إضافة فيتويستروغنز إلى نظامك الغذائي

فيتويستروغنز هي مركبات نباتية تتصرف مثل الإستروجين عند استهلاكها. على الرغم من أنها لا تحل محل وظيفة الإستروجين في جسمك تمامًا ، إلا أنها غالبًا ما تُعتبر وسيلة طبيعية للعلاج بالهرمونات.

 

بالرغم من المكملات طريقة مؤكدة للحصول على جرعتك من الاستروجين النباتي ، فمن الأفضل لك الحصول عليها من المواد الغذائية الطبيعية مثل التوفو وفول الصويا والتيمبيه والفاصوليا.

 

لأن فيتويستروغنز تساعد في الاختلالات الهرمونية ، يمكن أن تقلل إلى حد كبير أعراض انقطاع الطمث مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.

 

5. استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتوستروجين

5. استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتوستروجين

إذا كنت ترغب في الاستفادة من قوة الاستروجين النباتي خارجيًا ، فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة المليئة بالأستروجين النباتي يعد خطوة رائعة. ابحث عن تلك التي تحتوي على بوريريا ميريفيكا ، لأنها غنية بالإستروجين النباتي.

 

في الحقيقة، بوريريا ميريفيكا تم استخدامه ، ولا يزال يستخدم في تايلاند للتخفيف من الاختلالات الهرمونية لدى النساء والرجال المسنين. ككريم أو مصل ، فإنه يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين وتقليل خطوط العمر.

 

عادةً ما تكون الأمصال أقوى من الكريمات ، وقد تكون أكثر ملاءمة لك اعتمادًا على الموقف. إذا كنت تبحث عن منتج لتجربته ، يمكنك التحقق من مصل Mirifica Science ، والذي يمكن أن يعمل على تحسين الجلد وتعزيز الثدي.

 

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

تم استخدام بوريريا ميريفيكا ، ولا يزال يستخدم في تايلاند للتخفيف من الاختلالات الهرمونية لدى النساء والرجال المسنين. ككريم أو مصل ، فإنه يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين وتقليل خطوط العمر.

تم استخدام بوريريا ميريفيكا ، ولا يزال يستخدم في تايلاند للتخفيف من الاختلالات الهرمونية لدى النساء والرجال المسنين. ككريم أو مصل ، فإنه يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين وتقليل خطوط العمر.

بويراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

لا تدعي انقطاع الطمث يمنعك من عيش حياتك الأفضل

لا تدعي انقطاع الطمث يمنعك من عيش حياتك الأفضل

غالبًا ما يُنظر إلى سن اليأس على أنه فترة في حياة المرأة حيث يبدأ كل شيء في الانحدار. في حين أن نقص هرمون الاستروجين يمكن أن يفسد الأمور بالنسبة لك ، لحسن الحظ ، هناك حلول يمكن أن تساعدك في تخفيف المشكلة.

 

من أكثر الطرق فعالية لتأخير الشيخوخة السريعة بعد انقطاع الطمث تناول فيتويستروغنز واستخدام المنتجات التي تحتوي عليه. كبديل طبيعي للعلاج الهرموني ، يمكنك التأكد من أن الآثار الجانبية السلبية ضئيلة.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.

 

لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.

فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.

Related Posts

الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
إذا كنت تستخدمين الكريمات من أجل تحسين الثدي ولكن فقط رؤية التحسينات البطيئة، هذا المنصب يفسر لماذا ولماذا يجب عليك أن ت
Read More
ما أفضل خياراتك؟?
ما أفضل خياراتك؟?
إذا كنت تريد الحصول على نسل الثدي الطبيعي... ... ثم عليك أن تذهب أكثر من الخيارات مع جراح البلاستيك الخاص بك. يجب أن يُس
Read More
Vitamins for Breast Growth: Can Vitamins Increase Breast Size?
Vitamins for Breast Growth: Can Vitamins Increase Breast Size?
هل هناك شيء مثل الفيتامينات لنمو الثدي؟ صحيح أن هناك فيتامينات ضرورية لصحة الثدي عموماً لكن ليس هناك فيتامينات تساعد على
Read More