بوريريا معجزة. معجزة علوم.

اتصل بنا: +1 (646) 797-2992

بوريريا معجزة. معجزة علوم.™

كيفية زيادة مرونة الجلد:
دليل الجمال الخاص بك DIY

كيفية زيادة مرونة الجلد:
دليل الجمال الخاص بك DIY

يعد الحفاظ على مرونة الجلد إحدى الطرق الأساسية لجعل بشرتك تبدو صحية قدر الإمكان. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية زيادة مرونة الجلد ، فستوضح لك بقية هذه المقالة نوع نمط الحياة الذي يجب عليك تجنبه ، وما يجب عليك اتباعه للحصول على بشرة ممتلئة.

 

واحدة من أقوى مصادر الاستروجين النباتي هي بوريريا ميريفيكا ، وهي عشب مستوطن في شمال تايلاند. يستخدمه السكان الأصليون عمومًا لخصائص تجديد شباب النساء والرجال الأكبر سنًا ، ولكن الآن ، يتم استخدامه أيضًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لتعزيز صحة الجلد.

واحدة من أقوى مصادر الاستروجين النباتي هي بوريريا ميريفيكا ، وهي عشب مستوطن في شمال تايلاند. يستخدمه السكان الأصليون عمومًا لخصائص تجديد شباب النساء والرجال الأكبر سنًا ، ولكن الآن ، يتم استخدامه أيضًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لتعزيز صحة الجلد.

قائمة البقالة الجلدية المتوهجة

قائمة البقالة الجلدية المتوهجة

لقد صممنا مخطط المعلومات الرسومي هذا ليسهل تزويدك بنظرة عامة عن أفضل الأطعمة لبشرة متوهجة صحية.

قم بتنزيله عن طريق إدخال بريدك الإلكتروني أدناه (سنرسله إلى بريدك الإلكتروني) ، اطبعها أو اربطها بالثلاجة أو أحضره إلى السوبر ماركت عندما تقوم بالتسوق الأسبوعي من البقالة.

جدول المحتويات

لماذا يفقد الجلد مرونته؟

لماذا يفقد الجلد مرونته؟

غالبًا ما يُنظر إلى الجلد الناعم والمرن والمرن على أنه علامات على الشباب والحيوية. على العكس من ذلك ، يرتبط ترهل الجلد والتجاعيد بالشيخوخة أو سوء الحالة الصحية.

 

ذلك لأن بشرة الناس تفقد الكولاجين والإيلاستين مع تقدمهم في السن. في حين أن هذا مجرد جزء طبيعي من الحياة ، إلا أن بعض الخيارات غير الصحية في شبابك يمكن أن تسرع من عملية شيخوخة بشرتك.

 

الكولاجين والإيلاستين من البروتينات التي تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الجلد مشدودًا ومظهرًا شابًا. عندما تفقد الكولاجين والإيلاستين ، يصبح الجلد أرق وأكثر عرضة للتجاعيد والجفاف.

 

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الجلد يعمل كحماية للجسم كله ضد قسوة البيئة ، فإنه يصبح عرضة للتلف إذا فشلت في العناية به - وهو أمر يمكن أن يحدث حتى لو كنت صغيرًا نسبيًا. الجاذبية لا تساعد أيضًا ، لذا فإن بشرتك لا بد أن تتدلى.

 

تتضمن بعض العوامل التي يمكن أن تجعل بشرتك تفقد مرونتها ما يلي:

 

  • نظام غذائي غير صحي
  • إجهاد مستمر
  • عدم وجود روتين للعناية بالبشرة في المناخات القاسية
  • تلوث الهواء
  • التعرض للشمس لفترات طويلة
  • التدخين والشرب
  • الاختلالات الهرمونية
  • فقدان الوزن السريع

 

تعتبر التغيرات الجسدية خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث من العوامل الرئيسية التي تساهم في تدهور حالة الجلد. ويرجع ذلك إلى الانخفاض الكبير في مستويات هرمون الاستروجين ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد.

 

ومن ثم ، فإن هرمون الاستروجين الموضعي أو الايسوفلافون الموضعي (مركبات أساسها الصويا تتفاعل مع مستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم) تُستخدم عادةً في علاج الشيخوخة في النساء بعد سن اليأس وبعد انقطاع الطمث. عند استخدامها باستمرار ، يمكن عادة ملاحظة التحسينات في غضون 3 إلى 6 أشهر.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

حتى انتهاء العرض الخاص

ضمان استرداد الأموال بنسبة 100٪

نفذ

تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تحسن حالة الجلد

تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تحسن حالة الجلد

على الرغم من أن التغييرات الجلدية غير المرغوب فيها لا بد أن تحدث مع تقدم العمر ، إلا أن الخبر السار هو أنه يمكنك فعل شيء لإبطاء العملية. والأفضل من ذلك كله ، أنك لست مضطرًا حتى للإنفاق على إجراءات باهظة الثمن وغازية للقيام بذلك.

 

في الواقع ، يمكنك أن تبدأ ببساطة بتغيير بعض الأشياء في روتينك اليومي. فيما يلي 4 تغييرات بسيطة في نمط الحياة ستجعل بشرتك تبدو أكثر شبابًا من عمرك الحقيقي.

 

1. ترطيب كافٍ

1. ترطيب كافٍ

يمكن أن يكون الحصول على بشرة أفضل أمرًا بسيطًا مثل شرب المزيد من الماء. وذلك لأن الترطيب الكافي يمنع بشرتك من الترقق والترهل.

 

نتيجة لذلك ، ستحافظ المياه على نضارة وصحة بشرتك. لتحسين فعالية الماء بشكل أكبر ، تأكد من وضع المرطب بانتظام للحفاظ على رطوبة بشرتك من الخارج.

 

2. ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي

2. ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي

النظام الغذائي والتمارين الرياضية ليسا فقط حلين للوصول إلى وزن صحي. على ما يبدو ، هناك حاجة إليها أيضًا للحفاظ على بشرتك تبدو منتعشة وصحية.

 

تزيد التمارين الرياضية من تدفق الدم والأكسجين ، والذي بدوره يجلب المزيد من الأكسجين والمواد المغذية لبشرتك. وفي الوقت نفسه ، يمكن لنظام غذائي متوازن غني بفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية أن يحسن إنتاج الكولاجين ويحمي بشرتك من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

 

عندما تحصل بشرتك على المزيد من الأكسجين والمغذيات ، فإنها تكون قادرة على تسخير ما تحتاجه لبناء بشرة صحية. عادةً ما يكفي الحصول على إجمالي 150 دقيقة من التمارين في الأسبوع.

 

تشمل المواد الغذائية الموصى بها الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية. الشاي الأخضر أيضًا رائع لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

 

الآن ، قد تعتقد أنك تفعل الشيء الصحيح بالفعل من خلال تناول خيارات غذائية صحية ، ولكن إذا لم تقلل من تناولك للسكر والكحول والأطعمة المقلية ، فإن نظامك الغذائي الجديد لن يفيد كثيرًا. الكحول ، على سبيل المثال ، له آثار تجفيف على الجلد.

 

3. نوعية النوم الجيد

3. نوعية النوم الجيد

يسمح النوم لجسمك بإصلاح الأضرار التي لحقت به أثناء النهار. وبالتالي ، إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة أفضل ، يجب أن تستثمر في نومك لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيه بشرتك قادرة على الإصلاح والتعافي.

 

النوم الكافي سيمنع بشرتك أيضًا من الحصول على تلك الهالات السوداء حول عينيك. يمكن أن تساعدك التمارين المنتظمة وأساليب الوقاية من الإجهاد الأخرى على النوم بسهولة أكبر إذا كنت تواجه مشكلة في قضاء ساعات العمل.

 

4. تطبيق واقية من الشمس والنظارات الشمسية

4. تطبيق واقية من الشمس والنظارات الشمسية

في كثير من الأحيان ، يرتدي الناس واقي الشمس فقط عندما يذهبون للسباحة. ومع ذلك ، إذا كنت تهتم ببشرتك ، فمن الأفضل أن تقوم بتطبيقه بانتظام بدلاً من ذلك.

 

يعد التعرض المستمر للشمس دون حماية من الأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد المبكرة. إذا استطعت ، تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 مساءً ، حيث تكون هذه الأوقات عندما تكون الشمس في أقسى حالاتها.

 

هل هناك منتجات للعناية بالبشرة يمكن أن تساعد؟

هل هناك منتجات للعناية بالبشرة يمكن أن تساعد؟

بالإضافة إلى التحول إلى عادات صحية ، يمكنك أيضًا الاعتماد على منتجات العناية بالبشرة لتعزيز مرونة الجلد. لا يتعين عليهم حتى أن يكونوا بوصفة طبية لإنجاز المهمة.

 

السؤال هو ما الذي يجعل بعض منتجات العناية بالبشرة فعالة مقارنة بغيرها؟ المدرجة أدناه هي بعض المكونات التي تجعل بعض المنتجات تعمل مثل السحر.

 

1. مضادات الأكسدة

1. مضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة رائعة في حماية بشرتك من الجذور الحرة الموجودة في البيئة المباشرة. كما أن لديها القدرة على منع الإيلاستاز ، وهو إنزيم يكسر الإيلاستين.

 

المنتجات التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة هي أفضل رهان للحصول على البشرة التي تريدها. ذلك لأن مضادات الأكسدة تعمل بشكل أفضل في التآزر ، لذلك كلما زاد وجودها في منتجك ، كان من الأفضل محاربة الجذور الحرة.

 

تعتبر الفيتامينات C و E من أكثر مضادات الأكسدة الموصى بها. معًا ، يبرزون خصائص تعزيز الكولاجين لبعضهم البعض.

 

2. الريتينول والريتينويد

2. الريتينول والريتينويد

الريتينول هو أحد أنواع فيتامين أ ، وعادة ما يكون أحد المكونات في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الكريمات والأمصال.

 

عادة ما يتوقف جسم الإنسان عن إنتاج الإيلاستين خلال فترة البلوغ. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد الكريمات أو الأمصال التي تحتوي على الريتينول في إعادة تحفيز إنتاج الإيلاستين.

 

على الرغم من أن الريتينول لا يمكن مقارنته بفعالية الريتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية ، فإن الريتينول الموضعي بالإضافة إلى فيتامين سي يمكن أن يكون كافيين استعادة مرونة بشرتك.

 

من ناحية أخرى ، يمكن أن تحفز الرتينويدات أيضًا إنتاج الكولاجين. في أسوأ حالاته ، يمكن لغياب الكولاجين أن يجعل البشرة تبدو وكأنها جلد قديم.

 

وبالتالي ، يمكن أن يساعد الإيلاستين مع الكولاجين في جعل بشرتك أكثر نعومة وشدًا. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم إلى تحسينات كبيرة في غضون أسابيع قليلة.

 

3. أحماض الهيدروكسي

3. أحماض الهيدروكسي

من المعروف أن تراكم خلايا الجلد الميتة يجعل بشرتك تبدو سيئة. أحماض الهيدروكسي قادرة على تقشير الطبقات العليا من الجلد ، وبالتالي إزالة تلك المنتجة للتجاعيد وخلايا الجلد القديمة.

 

أمثلة على أحماض الهيدروكسي:

 

  • حمض ألفا هيدروكسي
  • حمض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك)
  • حمض بولي هيدروكسي

 

سيكشف التقشير المنتظم عن الجلد الأصغر تحته. يشجع هذا أيضًا البشرة الجديدة على النمو بشكل متساوٍ والاحتفاظ بالنعومة والمتانة.

 

4. فيتويستروغنز

4. فيتويستروغنز

فيتويستروغنز هي مركبات موجودة في بعض أنواع النباتات. عندما تستهلك ، فإنها تتصرف مثل هرمون الاستروجين ، ومن هنا الاسم نفسه ("نبات" ، بمعنى "نبات" ، أو متعلق بالنباتات ، بالإضافة إلى هرمون "الاستروجين").

 

في كثير من الأحيان ، علاج الإستروجين لتأخير آثار شيخوخة الجلد عند النساء بعد انقطاع الطمث. أثناء نجاح العلاجات بالهرمونات ، تحتاج عادةً إلى توصية طبيبك حتى تتمكن من الحصول عليها.

 

لحسن الحظ ، فإن تناول فيتويستروغنز يمثل طريقة طبيعية للتخلص من الاختلالات الهرمونية. على الرغم من أن الاستروجين النباتي لا يحل محل الوظيفة الكاملة للإستروجين ، إلا أنه يمكن على الأقل أن يساعد جسمك على الشعور بالتحسن ، بالطريقة التي يستطيع بها الإستروجين.

 

لماذا تعتبر فيتويستروغنز مفيدة بشكل خاص؟

لماذا تعتبر فيتويستروغنز مفيدة بشكل خاص؟

من بين جميع مكونات منتجات العناية بالبشرة ، فإن الفيتويستروغنز هي على الأرجح الأكثر فائدة. وذلك لأنها صغيرة بما يكفي ليتم امتصاصها بسهولة بواسطة الجلد ، وبالتالي تسريع عملية التئام الجلد وبناءه.

 

واحدة من أقوى مصادر الاستروجين النباتي هي بوريريا ميريفيكا ، وهي عشب مستوطن في شمال تايلاند. عادة ما يستخدمه السكان الأصليون لذلك خصائص تجديد لكبار السن من النساء والرجال ، ولكنه يُستخدم الآن أيضًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لتعزيز صحة البشرة.

 

بصرف النظر عن خصائص توازن الهرمونات ، فإنه يحفز أيضًا أنظمتك على إنتاج المزيد من حمض الهيالورونيك. تساعد هذه المادة البشرة في الحفاظ على ترطيبها ، مما يجعل بشرتك تتألق بسهولة.

 

يحتوي الاستروجين النباتي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات. هذا لا يقلل فقط من تهيج الجلد والتهابه ، ولكنه يوازن أيضًا إفراز الدهون ، وكلها يمكن أن تكون مفيدة حقًا عندما تحاول القضاء على حب الشباب وتحسين حالة بشرتك.

 

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

في النهاية ، تعلم كيفية زيادة مرونة بشرتك والحفاظ على توهجها يعتمد على نمط حياتك والمنتجات التي تختار استخدامها. إذا كنت تبحث عن نتائج دائمة ، فإن منتجات بوريريا ميريفيكا مثل مصل الجلد Mirifica Science والأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي هي منتجات فائزة بالتأكيد.

في النهاية ، تعلم كيفية زيادة مرونة بشرتك والحفاظ على توهجها يعتمد على نمط حياتك والمنتجات التي تختار استخدامها. إذا كنت تبحث عن نتائج دائمة ، فإن منتجات بوريريا ميريفيكا مثل مصل الجلد Mirifica Science والأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي هي منتجات فائزة بالتأكيد.

بويراريا ميريفيكا
ماذا يقول البحث؟

هيلثي لايف ستايل بلس فيتويستروغنز هي مفتاح لبشرة مشدودة

هيلثي لايف ستايل بلس فيتويستروغنز هي مفتاح لبشرة مشدودة

يبدأ تحسين مرونة بشرتك بمعرفة سبب بدء الترهل في المقام الأول. سيصبح من السهل عليك بعد ذلك تحديد عاداتك التي تساهم في تلف الجلد وتجنبها تمامًا.

 

هذا هو المكان الذي سوف يتألق فيه نمط الحياة الصحي و فيتويستروغنز. نظرًا لأن فيتويستروغنز ، وخاصة بوريريا ميريفيكا ، جيدة في إصلاح مشاكل الجلد والاختلالات الهرمونية ، لا يمكنك توقع حالات جلدية أفضل فحسب ، بل يمكن أن تتوقع أيضًا الحيوية بشكل عام.

 

في النهاية ، تعلم كيفية زيادة مرونة بشرتك والحفاظ على توهجها يعتمد على نمط حياتك والمنتجات التي تختار استخدامها. إذا كنت تبحث عن نتائج دائمة ، مثل منتجات بوريريا ميريفيكا ميريفيكا العلوم مصل الجلد والأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي هما الفائزان بالتأكيد.

 

جميع منتجاتنا مدعومة بالبحوث. نقضي ساعات لا تحصى في القراءة من خلال السريرية
البحث للتأكد من أن منتجاتنا تفعل بالضبط ما نقول أنها ستفعله.

 

لهذا السبب نتحمل المسؤولية عن جميع المخاطر ونضمن حصولك على النتائج. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت محمي من خلال استرداد أموالك لمدة 60 يومًا
يضمن.


ببساطة، إذا كانت منتجاتنا لا تعمل من أجلك ، فأخبرنا بذلك وسنقوم برد أموالك
كل شئ. لا توجد أسئلة.

فقط الأفضل نمت الأرض العناصر الغذائية

29.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

39.95 دولارًا أمريكيًا

نفذ

* لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف المنتجات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.

لم يتم تقييم المعلومات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء أو أي هيئة طبية أخرى. نحن لا نهدف إلى التشخيص أو العلاج أو العلاج أو الوقاية من أي مرض أو مرض. يتم مشاركة المعلومات للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك استشارة طبيبك قبل التصرف على أي محتوى على هذا الموقع ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أدوية أو لديك حالة طبية.

Related Posts

النمو الطبيعي
النمو الطبيعي
إن النمو الطبيعي والجوهري لنمو المرأة واستنساخها. وهو يحدث في مراحل - فترة الحياة قبل الولادة، وفي سن البلوغ، وفي ذروة س
Read More
تعزيز الثدي من الجيد أن أكون صادقاً؟?
تعزيز الثدي من الجيد أن أكون صادقاً؟?
ويفسر هذا السبب في أن زيادة الثدي لا تزال واحدة من الإجراءات التجميلية الرئيسية على الصعيد العالمي. ولكن باستثناء الجراح
Read More
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
الخيوط من أجل تعزيز الثدي ليست أفضل طريقة
إذا كنت تستخدمين الكريمات من أجل تحسين الثدي ولكن فقط رؤية التحسينات البطيئة، هذا المنصب يفسر لماذا ولماذا يجب عليك أن ت
Read More