يجب التعامل مع بداية انقطاع الطمث والأعراض الجلدية التي تصاحبها بعناية. هذا لأن بشرتك ليست كما كانت عندما كنت أصغر سنًا.

فيما يلي بعض من تأثيرات على الجلد عندما تدخل المرأة سن اليأس وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

• فقدان الكولاجين
• ارتخاء وتجعد الجلد
• يبدأ الجلد في الترقق
• جفاف على الجلد
• تأخر التئام الجروح
• مثير للحكة
• حَبُّ الشّبَاب
• زيادة شعر الوجه والجسم

سنستعرض خيارات العلاج المختلفة القابلة للتطبيق لكل من هذه الأعراض في القسم التالي.

عندما تبلغ الأربعين من العمر ، ستكون فكرة جيدة أن تحصل على علاجات جلدية بشكل منتظم. سيساعد القيام بذلك على إدارة الترهل وفقدان الثبات والحالات الأخرى التي ستبدأ في ملاحظتها على بشرتك.

سيكون التدخل المبكر مفيدًا جدًا خاصةً عندما لا يزال جلدك متقبلًا تمامًا للعلاجات. فيما يلي بعض العلاجات التي يمكنك مناقشتها مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

• كريم واقي من الشمس

ربما يكون هذا هو العلاج الأساسي الذي يمكنك الحصول عليه. إنه خيارك الأفضل التالي إذا لم تكن هناك طريقة لتجنب التعرض لأشعة الشمس.

• حمض الهيالورونيك

يحتوي حمض الهيالورونيك على خصائص الاحتفاظ بالرطوبة والتي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور التجاعيد. يمكن أن يساعد أيضًا في استعادة نضارة البشرة الطبيعية والحفاظ عليها.

• أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)

تشير الدراسات إلى أن حمض ألفا هيدروكسي يمكن أن يحسن التجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكن أن يساعد أيضًا في عدم تناسق ملمس البشرة ولونها.

• فيتامين ج وفيتامين هـ

تشير الدراسات إلى أن هذه الفيتامينات يمكن أن تساعد في استعادة توهج البشرة. يمكنك استخدام محاليل البشرة التي تحتوي على هذه الفيتامينات لإضفاء مظهر شبابي وتبقى لطيفة على البشرة الحساسة.

• الريتينويد

لاحظ أن كريمات وكريمات الريتينويد متوفرة فقط بوصفة طبية. أنها تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. يحسن سمك الجلد وبالتالي يقلل التجاعيد.

قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول العلاجات المذكورة أعلاه. اكتشف أيهما مناسب لحالة بشرتك.

الآن بعد أن عرفنا العلاجات المتاحة ، فإن السؤال التالي هو العلاج الذي يجب أن تستخدمه لكل حالة جلدية. مع القدر المناسب من العناية ، يمكن تقليل التغييرات التي تطرأ على جلد المرأة أثناء انقطاع الطمث إن لم يتم تجنبها تمامًا.

قد تكون النصائح والمعلومات الواردة أدناه مفيدة لك. سنصف كل مشكلة جلدية ونقترح الحلول الممكنة التي قد تساعد.

تعد البقع العمرية والتلف الناتج عن أشعة الشمس من أكثر مشاكل الجلد شيوعًا التي تعاني منها النساء بعد سن اليأس. ستظهر على شكل مناطق داكنة من الجلد وعلامات الشيخوخة الأخرى على الصدر والذراعين والرقبة واليدين والوجه.

في الحالات الأكثر شدة ، قد تظهر أيضًا أورام جلدية ما قبل سرطانية على الجلد.

علاج أضرار أشعة الشمس / بقع الشيخوخة

هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة للنساء بعد انقطاع الطمث اللائي يعانين من بقع الشيخوخة وأضرار أشعة الشمس. وهي تشمل ما يلي:

• استخدم واقي الشمس

تذكر أن تضع واقي الشمس على بشرتك قبل الخروج تحت أشعة الشمس. يقترح الخبراء أنه يجب على الجميع استخدام واقي من الشمس واسع الطيف. تأكد من الحصول على واحدة تحتوي على SPF30 على الأقل.

لاحظ أن واقي الشمس يمكن أن يساعد في تقليل البقع العمرية ومنع ظهور بثور جديدة.

• احصل على فحص لسرطان الجلد

لاحظ أن ملف يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع تقدم العمر، وهذا هو سبب أهمية الفحص بالنسبة للنساء في سن اليأس. كلما تمكنت من اكتشاف حالات النمو محتملة التسرطن في وقت مبكر ، كان من الممكن علاجها بشكل أفضل.

الأستروجين مسؤول عن تحفيز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج المزيد من الإفرازات التي تحمي البشرة من حب الشباب. مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، تعاني النساء في سن اليأس من حب الشباب.

علاج حب الشباب عند البالغين

لاحظ أن النساء البالغات اللائي يعانين من أعراض حب الشباب لديهن بشرة أرق وأكثر حساسية مقارنة بالمراهقين. هذا هو السبب في أنهم بحاجة إلى علاج أفضل للبشرة عندما يكون لديهم حب الشباب.

لن تكون العلاجات القاسية التي نجحت مع المراهقين مناسبة للنساء الأكبر سنًا والأكثر نضجًا.

فيما يلي بعض خيارات العلاج التي قد يوصي بها طبيبك:

• اعتمادًا على شدة حب الشباب لديك ، قد يوصي طبيبك بالعلاج بالهرمونات البديلة - مثل استخدام مصل بوريريا ميريفيكا أو بعض المنتجات الأخرى.
• خيار العلاج الآخر هو الريتينويد. وجد أن الريتينويد فعال في بعض حالات حب الشباب المتوسطة والشديدة. قد يوقف إنتاج الزيت والالتهابات ونمو البكتيريا. كما أنه يساعد على فتح المسام التي ستسمح بعمل علاجات كريم وهلام أخرى. يمكنك وضع كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء من كريم الريتينويد على رقبتك ووجهك بعد 20 إلى 30 دقيقة من غسل وجهك.
• سيوصيك طبيبك أيضًا بتجنب استخدام حلول حب الشباب التي ستجفف بشرتك.
• خيار علاجي آخر قد يوصي به طبيبك باستخدام منظفات الجلد التي تحتوي على حمض الساليسيليك.

عندما يصبح الجلد أرق يكون أكثر عرضة للكدمات. فيما يلي بعض الحلول التي قد تساعد في حالة الجلد هذه.

• كريمات / مصل الإستروجين النباتي

يمكن لمصل وكريمات بوريريا ميريفيكا أن تكمل الجلد باستروجين نباتي ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل هذه الأعراض و زيادة سماكة الجلد وتقليل عمق التجاعيد وتقليل حجم المسام.

• الريتينول مع فيتامين ك

تشير الدراسات إلى أن استخدام الريتينول مع فيتامين ك يمكن أن يساعد تقليل الكدمات على الجلد.

• واقي من الشمس واسع الطيف

لاحظ أن الواقي من الشمس لا يمكنه أن يثخن الجلد ولا يشفي الكدمات. يعد استخدام واقي الشمس واسع الطيف إجراءً وقائيًا لأنه قد يمنع الجلد من الترقق أكثر.

• العلاج بالليزر

قد يوصي طبيبك بالعلاج بالليزر للكدمات الشديدة. تشير الدراسات إلى أن العلاج بالليزر يمكن أن يساعد تقليل الكدمات على جلد أرق.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بانقطاع الطمث والجلد وهي تجعد الجلد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجلد أرق ويفقد الرطوبة ولم يعد ممتلئًا ومرنًا كما كان من قبل.

نوع معين من التجاعيد في الوجه يسمى elastosis. هذا هو الشرط الذي تم تمييزه بواسطة فقدان الألياف المرنة في الجلد وسماكة وتجاعيد الأدمة.

لاحظ أن توليف الإيلاستين والكولاجين يتم التحكم فيه جزئيًا بواسطة هرمون الاستروجين الأنثوي. عندما ينخفض ​​إنتاج الإستروجين ، تختفي آلية إصلاح الجلد وتتسبب في ظهور التجاعيد والمرن.

يتم تقليل الإصلاحات المعتادة التي يتم إجراؤها بشكل طبيعي على الجلد عند حدوث ذلك. لهذا السبب عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، فإن الضرر (أي تأثير التجاعيد) يترك دون إصلاح (مثل المرونة الشمسية).

علاج التجاعيد

• أمصال / كريمات بوريريا ميريفيكا