Phytoöstrogene sind pflanzliche Östrogene. „Phyto“ ist ein griechisches Wort und bedeutet wörtlich Pflanze, und „Östrogen“ wird als weibliches Hormon bezeichnet.

Phytoöstrogene können, auch wenn sie aus Pflanzen stammen, die Aktivität von Östrogenen im Körper beeinflussen. Mit anderen Worten: Wenn Sie sie konsumieren, verhalten sie sich wie Östrogene, die Ihr Körper auf natürliche Weise produziert.

Östrogen und Progesteron werden von Gesundheitsexperten als die beiden bezeichnet natürliche Mittel wodurch eine Frau ihre Brust vergrößern kann. Aus diesem Grund können Phytoöstrogene, die diese Hormone nachahmen, möglicherweise helfen.

Einer der Vorteile, die Sie von Phytoöstrogenen erhalten können, ist Natürliche Brustvergrößerung. Denken Sie daran, dass Östrogene Hormone sind, die Körperprozesse bei Frauen regulieren, einschließlich der Vergrößerung der Brust.

Die Ergebnisse einer Studie zeigen, dass es helfen könnte Brustgröße erhöhen sogar 46,7 %.

Die gute Nachricht ist, dass es viele Pflanzen gibt, die Phytoöstrogen enthalten. Einige dieser Kräuter und Gemüsesorten haben einen höheren Gehalt als andere und auch die Qualität ihrer Phytoöstrogene variiert.

Es gibt Kräuter, die man pur essen oder zu seinen Lieblingsgerichten hinzufügen kann, während andere am besten als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.

Beachten Sie, dass das Phytoöstrogen, das Sie über Nahrungsergänzungsmittel erhalten können, tendenziell von besserer Qualität und höheren Konzentrationen ist. Denken Sie daran, dass die Verarbeitung von Lebensmitteln, wie z. B. Kochen, verringert die Nährstoffqualität und den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln.

Aus diesem Grund sollten Sie beim Vergleich von Phytoöstrogenpräparaten auf die Kräuter- oder Pflanzenquelle achten. Hier sind einige der besten Kräuter und pflanzlichen Quellen für hochwertige Phytoöstrogene:

Dieses Kraut ist bei den Ureinwohnern Thailands und Burmas auch als Kwao Krua bekannt. Es ist eine der besten Quellen für hochwertige Phytoöstrogene wie Desoxymiroöstrol und Miroöstrol.

Die Einheimischen in Asien verwenden dieses Kraut seit jeher Hunderte von Jahren. In der traditionellen Medizin wird es zur Förderung der Jugendlichkeit eingesetzt.

Diesem Kraut werden mehrere wichtige gesundheitliche Vorteile zugeschrieben, darunter die folgenden:

• Es lindert Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, hormonelles Ungleichgewicht und andere.
• Es ist auch bekannt unterstützen die vaginale Gesundheit
• Einige Studien deuten darauf hin, dass seine Extrakte hilfreich sein könnten fördern ein gesünderes Nervensystem und Gehirn.
• Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass es hilfreich sein könnte Verbessern Sie die Herzgesundheit und unterstützen Sie eine bessere Funktion der Blutgefäße.
• Es wird außerdem vorgeschlagen, dass Extrakte aus Pueraria Mirifica dies können hemmen das Wachstum bestimmter Arten von Krebszellen.
• Es ist eine gute Quelle für Miroestrol, eine Verbindung, die für ihre Wirkung bekannt ist Anti-Krebs-Eigenschaften.
• Einige Studien deuten auch darauf hin, dass es das Potenzial dazu hat Erhöhung der antioxidativen Aktivität im Körper.
• Es wird angenommen, dass es möglich ist Verbessern Sie die Knochengesundheit und beugen Sie Osteoporose vor.
• Seine Extrakte können Erhöhen Sie die Feuchtigkeitsversorgung der Haut.
• Verbessert die Elastizität der Haut
• Reduzieren Sie Falten und Porengröße
• Verzögert die Hautalterung
• Reduziert Symptome eines Östrogenmangels

Wenn Sie daran interessiert sind, die beste Quelle für Pueraria Mirifica zu erhalten, dann empfehlen wir Ihnen wärmstens die Produkte von Mirifica-Wissenschaft. Sie haben einige der besten Mirifica-Nahrungsergänzungsmittel, von Seren bis hin zu Kapseln.

Hopfen ist eine weitere gute Quelle für Phytoöstrogene, obwohl er nicht von der gleichen Qualität ist wie Hopfen aus Pueraria mirifica. Sein wichtigstes Phytoöstrogen ist 8-Prenylnaringenin, das ebenfalls recht wirksam ist.

Sie wissen vielleicht bereits, dass Hopfen zum Brauen von Bier verwendet wird. Aber es ist auch für andere Dinge nützlich.

Seine Extrakte haben zum Beispiel eine beruhigende Wirkung, was für Menschen mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen von Vorteil sein kann.

Sie sollten jedoch wissen, dass die Verwendung von Hopfenextrakten einige Nachteile mit sich bringt, darunter die folgenden:

• Interagiert mit Stoffwechselverschreibungen, insbesondere solchen gegen hohen Cholesterinspiegel, Krebs, Allergien, verschiedene Arten von Infektionen und auch orale Kontrazeptiva.
• Aufgrund seiner sedierenden Wirkung sollte es nicht von Menschen mit Depressionen eingenommen werden
• Es kann verursachen übermäßige Schläfrigkeit (d. h. nehmen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel nicht ein und fahren Sie)

Im Folgenden finden Sie weitere Quellen für Phytoöstrogene, die möglicherweise bereits in Ihrer Küche vorhanden sind:

• Soja
• Reiskleie
• Weizenkeime
• Möhren
• Äpfel
• Mungobohnen
• Alfalfa
• Linsen
• Getrocknete Bohnen
• Gerste
• Hafer
• Beeren
• Weizen
• Sesamsamen
• Leinsamen
• Tofu
• Tempeh

Beachten Sie, dass der Phytoöstrogengehalt dieser Lebensmittel variieren kann und sie nicht so wirksam sind wie die zuvor erwähnten Kräuter.

Abgesehen von einer gesunden Ernährung und der Zufuhr der richtigen Nährstoffe gibt es noch andere Dinge, die Sie tun können, um die Brustgröße zu steigern.