Phytoöstrogene sind pflanzenbasierte Östrogene. "Phyto" ist ein griechisches Wort und bedeutet wörtlich Pflanze, und "Östrogen" wird als das weibliche Hormon bezeichnet.

Phytoöstrogene, obwohl sie aus Pflanzen stammen, können die Aktivität von Östrogenen im Körper beeinflussen. Mit anderen Worten, wenn Sie sie konsumieren, verhalten sie sich wie die Östrogene, die Ihr Körper natürlich produziert.

Östrogen und Progesteron werden von Gesundheitsexperten als die natürlichen Mittel identifiziert, durch die eine Frau ihre Brustgröße erhöhen kann. Deshalb könnten Phytoöstrogene, die diese Hormone nachahmen, hilfreich sein.

Einer der Vorteile, die Sie aus Phytoöstrogenen ziehen können, ist natürliche Brustvergrößerung. Denken Sie daran, dass Östrogene Hormone sind, die Körperprozesse bei Frauen regulieren, einschließlich der Zunahme der Brustgröße.

Die Ergebnisse einer Studie zeigen, dass es helfen kann, die Brustgröße um bis zu 46,7% zu erhöhen.

Die gute Nachricht ist, dass es viele Pflanzen mit Phytoöstrogenen gibt. Einige dieser Kräuter und Gemüse haben einen höheren Gehalt als andere, und die Qualität ihrer Phytoöstrogene variiert ebenfalls.

Es gibt Kräuter, die man so essen kann oder die man zu seinen Lieblingsgerichten hinzufügen kann, während andere am besten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Beachten Sie, dass das Phytoöstrogen, das Sie aus Nahrungsergänzungsmitteln erhalten können, tendenziell von besserer Qualität und höheren Gehalten ist. Denken Sie daran, dass die Lebensmittelverarbeitung, wie z.B. das Kochen, die Nährstoffqualität und den Gehalt von Lebensmitteln verringert.

Deshalb sollten Sie die Quelle der Kräuter oder Pflanzen überprüfen, wenn Sie Phytoöstrogen-Präparate vergleichen. Hier sind einige der besten Kräuter und Pflanzenquellen für qualitativ hochwertige Phytoöstrogene:

Dieses Kraut ist auch unter dem Namen Kwao Krua bei den einheimischen Völkern in Thailand und Burma bekannt. Es ist eine der besten Quellen für hochwertige Phytoöstrogene wie Deoxymiroestrol und Miroestrol.

Die Einheimischen in Asien verwenden dieses Kraut seit Hunderte von Jahren. In der traditionellen Medizin wird es verwendet, um die Jugendlichkeit zu fördern.

Mehrere wichtige Gesundheitsvorteile werden diesem Kraut zugeschrieben, darunter:

• Es lindert menopausale Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, hormonelles Ungleichgewicht und andere.
• Es ist auch bekannt, die vaginale Gesundheit zu unterstützen.
• Einige Studien deuten darauf hin, dass seine Extrakte helfen können, ein gesünderes Nervensystem und Gehirn zu fördern.
• Forschung legt auch nahe, dass es helfen kann die Herzgesundheit zu verbessern und die Funktion der Blutgefäße zu unterstützen.
• Es wird ferner vorgeschlagen, dass Pueraria Mirifica-Extrakte das Wachstum bestimmter Arten von Krebszellen hemmen können.
• Es ist eine gute Quelle für Miroestrol, eine Verbindung, die für ihre anti-krebs Eigenschaften bekannt ist.
• Einige Studien deuten auch darauf hin, dass es das Potenzial hat, die antioxidative Aktivität im Körper zu erhöhen.
• Es wird angenommen, dass es die Knochengesundheit verbessern und Osteoporose vorbeugen kann.
• Seine Extrakte können die Hautfeuchtigkeit erhöhen.
• Verbessert die Hautelastizität
• Falten und Porengröße reduzieren
• Verzögert die Hautalterung
• Reduziert Symptome eines Östrogenmangels

Wenn Sie daran interessiert sind, die beste Quelle für Pueraria Mirifica zu erhalten, empfehlen wir Ihnen dringend die Produkte von Mirifica Science. Sie haben einige der besten Mirifica-Ergänzungen von Seren bis Kapseln.

Hopfen sind eine weitere gute Quelle für Phytoöstrogene, obwohl sie nicht die gleiche Qualität wie die aus Pueraria mirifica haben. Ihr Hauptphytoöstrogen ist 8-Prenylnaringenin, das ebenfalls ziemlich potent ist.

"Sie wissen vielleicht bereits, dass Hopfen zum Bierbrauen verwendet wird. Aber er ist auch für andere Dinge nützlich."

Zum Beispiel haben seine Extrakte eine sedierende Wirkung, die für Menschen mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen von Vorteil sein kann.

Allerdings sollten Sie wissen, dass es einige Nachteile bei der Verwendung von Hopfenextrakten gibt, die Folgendes umfassen:

• Interagiert mit metabolischen Verschreibungen, insbesondere mit denen für hohen Cholesterinspiegel, Krebs, Allergien, verschiedene Arten von Infektionen und auch mit oralen Kontrazeptiva.
• Es sollte nicht von Menschen mit Depressionen aufgrund seiner sedierenden Wirkung verwendet werden.
• Es kann übermäßige Schläfrigkeit verursachen (d.h. nehmen Sie diese Ergänzungen nicht und fahren Sie nicht Auto).

Die folgenden sind weitere Quellen von Phytoöstrogenen, die sich möglicherweise bereits in Ihrer Küche befinden:

• Soja
• Reiskleie
• Weizenkeime
• Möhren
• Äpfel
• Mungobohnen
• Alfalfa
• Linsen
• Getrocknete Bohnen
• Gerste
• Hafer
• Beeren
• Weizen
• Sesamsamen
• Leinsamen
• Tofu
• Tempeh

Beachten Sie, dass der Gehalt an Phytoöstrogenen in diesen Lebensmitteln variieren wird und sie nicht so potent sein werden wie die zuvor erwähnten Kräuter.

Neben einer gesunden Ernährung und der Einnahme der richtigen Nährstoffe gibt es noch andere Dinge, die Sie tun können, um die Brustgröße zu erhöhen.