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Niedriger Östrogenspiegel:
Ursachen, Symptome und beste Behandlungen

Niedriger Östrogenspiegel:
Ursachen, Symptome und beste Behandlungen

Niedrige Östrogenspiegel treten am häufigsten bei Frauen auf Die Wechseljahre stehen vor der Tür. Beachten Sie jedoch, dass bei Frauen jeden Alters Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels auftreten können.

 

Das Verständnis der Ursachen, Symptome und Risiken im Zusammenhang mit niedrigen Östrogenspiegeln wird dabei helfen, die besten verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten zu ermitteln.

 

Einer Studie zufolge sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel bei übergewichtigen Frauen tendenziell. Umgekehrt kann die Beseitigung von Übergewicht dazu beitragen, den Östrogenspiegel zu erhöhen.

Einer Studie zufolge sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel bei übergewichtigen Frauen tendenziell. Umgekehrt kann die Beseitigung von Übergewicht dazu beitragen, den Östrogenspiegel zu erhöhen.

PHYTOÖSTROGENE LEBENSMITTELLISTE

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Wir haben diese Infografik entworfen, um Ihnen einen einfacheren Überblick über die besten Lebensmittel gegen Hormonstörungen zu geben.

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Inhaltsverzeichnis

Was ist Östrogen?

Was ist Östrogen?

Östrogen ist die allgemeine Bezeichnung für eine Gruppe von weibliche Sexualhormone die die männlichen Sexualhormone (Testosteron, DHT und andere) ausgleichen. Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Östrogen und Testosteron, allerdings in unterschiedlichen Mengen.

 

Ein Rückgang der Östrogenproduktion bei Frauen kann zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führen. Deshalb ist es für eine frühzeitige und wirksame Behandlung unerlässlich, die Symptome zu erkennen und die Ursachen zu verstehen.

 

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Die Funktionen von Östrogen

Die Funktionen von Östrogen

Bei Frauen wird Östrogen in den Eierstöcken produziert. Umgekehrt eben Bei Männern werden 20 % des Östrogens direkt in den Hoden produziert während die restlichen 80 % durch die Umwandlung von Testosteron in weibliche Hormone entstehen.

 

Obwohl Östrogen im Körper auf natürliche Weise produziert wird, ist dies nicht die einzige Quelle dieses Hormons. Es gibt bestimmte Arten von östrogenähnlichen Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden (Phytoöstrogene) und synthetische Hormonstörer mit östrogenähnlichen Eigenschaften (Xenoöstrogene, d. h. einige Arten von Kunststoffen).

 

Hier sind einige der Funktionen dieses Hormons – insbesondere bei Frauen:

 

  • Kontrolliert die Veränderungen in der Brust, die während der Schwangerschaft und im Jugendalter auftreten
  • Beteiligt sich am Gewichtsmanagement
  • Verantwortlich für die sexuelle Entwicklung junger Mädchen, wenn sie die Pubertät erreichen
  • Regulierung des Menstruationszyklus
  • Steuert das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut
  • Steuert die Entwicklung des Knochengewebes
  • Fördert die Herz-Kreislauf-Gesundheit
  • Hilft bei der Regulierung der Insulinsensitivität
  • Unterstützt die Aufnahme und Speicherung von Kalzium
  • Unterstützt den Glukosestoffwechsel

 

Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels

Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels

Bei Frauen treten bei Annäherung niedrige Östrogenspiegel und alle damit verbundenen Symptome auf Menopause.

 

Einige der meisten häufige Symptome Zu den Symptomen eines niedrigen Östrogenspiegels gehören:

 

  • Ermüdung
  • Nachtschweiß
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Schlaflosigkeit
  • Depression
  • Kopfschmerzen
  • Scheidentrockenheit
  • Gewichtszunahme
  • Zunehmende Migränesymptome
  • Empfindlichkeit in den Brüsten
  • Osteoporose (Knochenschwäche)
  • Hitzewallungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Ausbleibende oder unregelmäßige Periode
  • Erhöhte Häufigkeit von Harnwegsinfektionen
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

 

Es gibt auch andere Symptome, auf die Sie achten sollten. Beispielsweise neigen Frauen mit niedrigem Östrogenspiegel auch dazu, häufiger an Knochenbrüchen zu leiden.

 

Dies liegt daran, dass eine geringere Östrogensekretion zu einer verringerten Knochendichte führen kann.

 

Beachten Sie, dass ältere Frauen, bei denen diese Symptome auftreten, möglicherweise Kalzium, Vitamin D und andere essentielle Nährstoffe für stärkere Knochen ergänzen müssen.

 

Gibt es Komplikationen bei verringerten Östrogenspiegeln bei Frauen? Es gibt tatsächlich mindestens eine – sie kann zur Unfruchtbarkeit beitragen.

 

Ursachen für niedrigen Östrogenspiegel

Ursachen für niedrigen Östrogenspiegel

Es gibt viele mögliche Ursachen für die verminderte Östrogenproduktion bei Frauen. Beispielsweise kann sich eine etwaige Schädigung der Eierstöcke unmittelbar auf den Östrogenspiegel auswirken.

 

Und dennoch ist das Alter der Frau der häufigste Faktor, der niedrige Östrogenspiegel verursacht. Es ist völlig normal, dass bei Frauen kurz vor der Menopause ein Abfall des Östrogenspiegels auftritt.

 

Tatsächlich kann es bei Frauen zu einem Rückgang des Östrogenspiegels in einer früheren Phase ihres Lebens, der Perimenopause, kommen. Dies geschieht mehrere Jahre bevor eine Frau in die Wechseljahre eintritt.

 

Beachten Sie, dass bei Frauen über 40 Jahren möglicherweise bereits Symptome einer verminderten Östrogenproduktion auftreten. Dies ist normalerweise das Alter, in dem die Perimenopause beginnt.

 

Beachten Sie, dass die Eierstöcke einer Frau weiterhin Östrogen produzieren, die Produktion jedoch mit der Zeit allmählich abnimmt. Nach Beginn der Menopause produzieren die Eierstöcke der Frau kein Östrogen mehr.

 

Hier sind einige der anderen möglichen Ursachen für niedrige Östrogenspiegel bei Frauen:

 

  • Zu viel Bewegung
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Magersucht und andere Essstörungen
  • Starkes Untergewicht
  • Gesundheitsprobleme der Hypophyse
  • Chemotherapie
  • Vorzeitiges Versagen der Eierstöcke
  • Turner-Syndrom
  • Chronisches Nierenleiden

 

Beachten Sie, dass hormonelle Probleme in Ihrer Familie ebenfalls zur Entwicklung eines niedrigen Östrogenspiegels beitragen können.

 

Auswirkungen niedriger Östrogenspiegel bei Frauen

Auswirkungen niedriger Östrogenspiegel bei Frauen

Denken Sie daran, dass Östrogen und andere Hormone einen starken Einfluss auf die Gewichtskontrolle haben. Einfach ausgedrückt können sie die Art und Weise beeinflussen, wie der Körper Fett speichert.

 

Es ist möglich, dass eine verminderte Östrogenproduktion während der Perimenopause und in den Wechseljahren bei Frauen zu einer Gewichtszunahme führen kann.

 

Einer Studie zufolge verändert sich die Art und Weise, wie der Körper einer Frau Fett speichert wenn sie die Perimenopause erreicht. Der weibliche Körper speichert Fett normalerweise in den Oberschenkeln und Hüften.

 

In der Lebensmitte und in den Jahren vor der Menopause verlagert der Körper die Fettreserven von den Hüften und Oberschenkeln auf den Bauch, weshalb Frauen mit zunehmendem Alter tendenziell mehr Bauchfett aufbauen.

 

Wenn eine Frau das Stadium der Menopause erreicht, stellt sie möglicherweise fest, dass sie häufiger an Harnwegsinfektionen leidet. Dies liegt daran, dass das Gewebe, das die Harnröhre auskleidet, dünner wird.

 

Diese Ausdünnung der Harnröhrenschleimhaut ist auf die Verringerung des Östrogenspiegels zurückzuführen.

 

Östrogen reguliert auch die Produktion des Wohlfühlhormons Serotonin. Durch die verminderte Produktion dieses stimmungsaufhellenden Hormons neigen Frauen dazu, sich depressiver zu fühlen – und zwar häufiger.

 

Östrogen reguliert auch die Menge der vaginalen Befeuchtung. Durch den verringerten Östrogenspiegel sinkt die Vaginalsekretion, was zu Trockenheit führt. Dies wiederum kann zu Schmerzen und Unwohlsein beim Sex führen.

 

Niedrige Östrogenrisikofaktoren

Niedrige Östrogenrisikofaktoren

Nach Abwägung der Ursachen sind die folgenden Risikofaktoren für die Entwicklung eines niedrigen Östrogenspiegels:

 

  • Haben Sie Probleme mit Ihrer Hypophyse?
  • Zu viel trainieren
  • Unterziehen Sie sich extremen Diäten
  • Essstörungen wie Magersucht haben
  • Familienanamnese mit Eierstockzysten und anderen hormonellen Problemen
  • Alter

 

Wie wird ein niedriger Östrogenspiegel diagnostiziert?

Wie wird ein niedriger Östrogenspiegel diagnostiziert?

Wie bei jedem anderen Gesundheitszustand kann Ihnen die frühzeitige Diagnose eines niedrigen Östrogenspiegels dabei helfen, die beste Behandlung dafür zu finden damit verbundene Symptome oben erwähnt. Wenn bei Ihnen jedoch eines dieser unangenehmen Symptome auftritt, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt konsultieren.

 

Diese Vorsorgeberatung wird Ihnen auch die bevorstehenden Wechseljahre erleichtern. Es wird auch dazu beitragen, weitere Komplikationen zu verhindern, die mit dieser Erkrankung verbunden sind.

 

Neben einer körperlichen Untersuchung möchte Ihr Arzt auch Ihre Familienanamnese mit Ihnen besprechen. Zusammen mit Ihrer Krankengeschichte wird Ihr Arzt die Symptome beurteilen, unter denen Sie derzeit leiden.

 

Neben der körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt auch einige Laboruntersuchungen für Sie anordnen, beispielsweise Blutuntersuchungen, die dabei helfen, Ihren aktuellen Hormonspiegel zu bestimmen.

 

Die Blutuntersuchung wird bei der Bestimmung Ihres aktuellen Östrogenspiegels sehr hilfreich sein. Ihr Arzt wird auch Ihren Östradiol- und Östronspiegel testen.

 

Ihr Arzt wird diese Tests verlangen, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

 

  • Verpasste Periode
  • Schlaflosigkeit
  • Nachtschweiß
  • Hitzewallungen

 

Beachten Sie, dass dies Symptome der Menopause sind. Es gibt auch andere Tests, die Ihr Arzt möglicherweise empfehlen kann.

 

Ihr Arzt wird auch nach anderen möglichen Grunderkrankungen suchen. Es können auch Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, ob Störungen der Hypophyse und/oder Schilddrüsenerkrankungen vorliegen.

 

Beispielsweise kann Ihr Arzt auch Gehirnscans empfehlen. Mach dir keine Sorge; Es wird verwendet, um alle Zustände zu bestimmen, die die Funktion Ihres endokrinen Systems beeinträchtigen könnten.

 

Wenn ein Gehirnscan nicht möglich ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise stattdessen DNA-Tests. Diese Tests können auch dabei helfen, den aktuellen Zustand Ihres endokrinen Systems zu bestimmen.

 

Behandlungen für niedrigen Östrogenspiegel

Behandlungen für niedrigen Östrogenspiegel

Nach einer gründlichen Untersuchung kann Ihr Arzt eine Behandlung verschreiben, die am besten zu Ihrem aktuellen Zustand passt. Denken Sie daran, dass es natürliche Heilmittel gibt, für die Sie sich entscheiden können, und dass es auch medizinische Eingriffe gibt.

 

Wir gehen die verschiedenen Optionen durch, die Ihnen zur Verfügung gestellt werden können. Beginnen wir mit den Naturheilmitteln.

 

1. Natürliche Heilmittel gegen Östrogenmangel

Natürliche Heilmittel gegen Östrogenmangel

• Halten Sie ein gesundes Körpergewicht aufrecht

Behalten Sie ein gesundes Körpergewicht bei

Einer Studie zufolge Der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt tendenziell bei übergewichtigen Frauen. Umgekehrt kann die Beseitigung von Übergewicht dazu beitragen, den Östrogenspiegel zu erhöhen.

 

• Treiben Sie richtig Sport und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Treiben Sie richtig Sport und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Bewegung ist gut für den Körper. Wenn Sie es jedoch übertreiben, kann dies Auswirkungen auf Ihren Östrogenspiegel haben. Zu viel Bewegung kann die Menge an Östrogen reduzieren, die Ihr Körper produziert.

 

Einer Studie zufolge können Frauen nach der Menopause, die jede Woche insgesamt drei Stunden mäßigen Sport treiben, feststellen, dass dies der Fall ist eine Senkung des Östrogenspiegels in ihrem Körper zirkulieren.

 

Ziel ist es, auf moderatem Niveau zu trainieren und nicht über einen längeren Zeitraum.

 

• Essen Sie Lebensmittel, die von Natur aus Östrogen enthalten

• Essen Sie Lebensmittel, die von Natur aus Östrogen enthalten

Bestimmte Lebensmittel wie Soja enthalten natürliche Östrogene.

 

Wenn Sie diese Option ausprobieren möchten, ist es dennoch am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie östrogenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.

 

2. Hormonersatztherapie (HRT)

Hormonersatztherapie (HRT)

Eine der am häufigsten empfohlenen Methoden ist die Hormonersatztherapie oder HRT Behandlungen für niedrige Östrogenspiegel und die Behandlung unangenehmer Wechseljahrsbeschwerden.

 

HRT ist der Prozess der Wiederherstellung der fehlenden Hormone im Körper. Ärzte können eine HRT insbesondere Frauen empfehlen, die sich in der Perimenopause befinden oder bereits kurz vor der Menopause stehen.

 

Beachten Sie, dass sowohl der Progesteron- als auch der Östrogenspiegel tendenziell sinken, wenn Frauen das 40. Lebensjahr und älter erreichen. Stellen Sie sich HRT als eine medizinische Form vor Ergänzung des Körpers mit den benötigten Hormonen.

 

Es gibt verschiedene Arten, wie diese essentiellen Hormone verabreicht werden können. Sie umfassen die folgenden Optionen:

 

  • Vaginal
  • Subdermal, in Form von Pellets, die unter die Haut eingeführt werden
  • Injektionen
  • Cremes und Pflaster
  • Oral (d. h. Tabletten oder Kapseln)

 

Denken Sie daran, dass Ihr Arzt Ihre HRT-Behandlung nach Bedarf anpassen kann. Die Kombination der Hormone, die Dauer der Behandlung und die Dosierungen können je nach Reaktion Ihres Körpers geändert werden.

 

Beachten Sie, dass Sie im Verlauf einer HRT-Behandlung in vielen Fällen nicht nur Östrogen einnehmen. Abhängig von der Diagnose Ihres Arztes kann Ihre HRT-Behandlung auch eine Kombination aus Progesteron und Östrogen in unterschiedlichen Dosen umfassen.

 

Nebenwirkungen einer HRT

• HRT-Nebenwirkungen

Sie sollten eine Hormonersatztherapie gründlich mit Ihrem Arzt besprechen. Dies liegt daran, dass mit einer HRT gewisse Risiken verbunden sind.

 

Laut einer Studie können sich beispielsweise Frauen in den Wechseljahren, die eine Hormonersatztherapie erhalten, in einem höheren Zustand befinden Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.

 

Es gibt auch andere Risiken im Zusammenhang mit einer HRT, wie zum Beispiel die folgenden:

 

 

• Alternative zur HRT

• Alternative zur HRT

Beachten Sie, dass Sie bei einer Hormonersatztherapie höchstwahrscheinlich synthetische Hormonersatzstoffe verwenden werden. Wie bereits erwähnt, ist es wirksam, birgt jedoch gewisse Risiken und Nebenwirkungen.

 

Wenn Sie von den gleichen Vorteilen profitieren, aber die Nebenwirkungen einer HRT vermeiden möchten, empfehlen wir Ihnen, es auszuprobieren Verwendung von Phytoöstrogenen wie Pueraria mirifica-Extrakte.

 

Die Verwendung von Phytoöstrogenseren wie Pueraria mirifica von Mirifica Science kann ebenso wirksam sein. Studien bestätigen, dass Pueraria mirifica bei der Behandlung von damit verbundenen Symptomen eine therapeutische Wirkung haben kann Wechseljahre und Östrogenmangel.

 

Aus Pueraria mirifica gewonnene Phytoöstrogene helfen auch, die Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels zu lindern und zu behandeln. Es kann folgende Vorteile bieten:

 

 

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Die Verwendung von Phytoöstrogenseren wie Pueraria mirifica von Mirifica Science kann ebenso wirksam sein. Studien bestätigen, dass Pueraria mirifica therapeutisch zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit der Menopause und Östrogenmangel eingesetzt werden kann.

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PUERARIA MIRIFICA
WAS SAGT DIE FORSCHUNG?

Schlussfolgerung

Schlussfolgerung

Wenn Sie an einer natürlichen Lösung für die Symptome eines niedrigen Östrogenspiegels ohne die üblichen Nebenwirkungen interessiert sind, sollten Sie Extrakte aus Pueraria Mirifica ausprobieren. Es stehen verschiedene Seren und andere Lösungen zur Verfügung.

 

Wenn Sie beispielsweise die Gesichtssymptome eines niedrigen Östrogenspiegels behandeln müssen, versuchen Sie es mit einer Phytoöstrogen-Gesichtsserum. Falls Sie Brustprobleme aufgrund eines Östrogenmangels haben, gibt es welche Büstenpflegeseren ebenfalls aus Pueraria mirifica-Extrakten hergestellt.

 

Alle unsere Produkte basieren auf wissenschaftlicher Forschung. Wir verbringen unzählige Stunden damit, klinische Studien zu lesen
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Deshalb übernehmen wir die Verantwortung für alle Risiken und garantieren, dass Sie Ergebnisse erhalten. Wenn nicht, sind Sie durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie geschützt
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