Blut wird direkt aus der Vene des Arms zur Untersuchung entnommen. Die Untersuchung selbst dauert einige Zeit und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie gebeten werden, zurückzukommen, um Ihre Ergebnisse zu erhalten.

Dies beinhaltet die Einführung von Östrogen in den Körper durch Pellets, orale Produkte, vaginal oder sogar topisch. Die verabreichte Dosierung variiert je nach Person. Typischerweise wird die Hormonersatztherapie Frauen verschrieben, die sich in der Prämenopause befinden oder die Postmenopause durchlaufen.

Beachten Sie jedoch, dass HRT nicht für jeden geeignet ist, da es Nebenwirkungen geben kann. Zum Beispiel sind Frauen mit Bluthochdruck oder nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt bei dieser Medikation gefährdet.

Eine weitere Behandlungsmethode ist die Östrogentherapie, bei der hohe Dosen Östrogen oral, per Injektion oder vaginal eingenommen werden können. Sie unterscheidet sich von der Hormonersatztherapie und ist in der Regel eine gute Wahl für die Langzeitbehandlung.

Frauen, die eine Hysterektomie hatten oder in den Wechseljahren sind, erhalten oft diese Behandlung anstelle der Hormonersatztherapie.

Wie bereits erwähnt, ist eine der Ursachen für niedrigen Östrogenspiegel Mangelernährung, ausgelöst durch schlechte Ernährung, übermäßigen Sport oder beides. Für jüngere Frauen ist der beste Weg, niedrigen Östrogenspiegel umzukehren, einfach zu einem gesünderen Lebensstil zurückzukehren.

Essen Sie richtig, trainieren Sie in gesunden Portionen und kehren Sie zu einem gesünderen BMI zurück. Dies versorgt den Körper mit genügend Energie, um die Organe wieder zur Hormonproduktion anzuregen.

Falls Sie die Infografik mit den besten Lebensmitteln zur Steigerung des Östrogenspiegels noch nicht heruntergeladen haben, tun Sie es jetzt. Es dauert nur 10 Sekunden, aber die Vorteile halten ein Leben lang.

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Selbst wenn Sie die richtige Menge an Kalorien pro Tag zu sich nehmen – besteht die Möglichkeit, dass Ihre Nahrung vitaminarm ist. Dies kann passieren, wenn Sie sich auf eine bestimmte Lebensmittelgruppe beschränken.

 

Zum Beispiel kann das tägliche Essen von Take-out zwar Ihren täglichen Kalorienbedarf decken, aber es fehlen ausreichend Vitamine und Mineralstoffe, um Ihren Körper zu versorgen – deshalb ist es entscheidend, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sicher, Sie können B-Vitamine und Vitamin-D-Präparate einnehmen, um zu helfen, aber möglicherweise benötigen Sie mehr für eine umfassende Ernährung.

Es gibt jedoch eine weitere ausgezeichnete Option, die Ihre Östrogenspiegel in nur wenigen Tagen dramatisch erhöhen kann.

Wie?

Verwenden Sie Pueraria Mirifica Serum. Sein exklusiver Inhaltsstoff, Pueraria Mirifica, ist ein thailändisches Kraut, das seit der Antike für seine Schönheitsvorteile geschätzt wird.

Dieses Serum ist mit pflanzlichen Östrogenen, sogenannten Phytoöstrogenen, angereichert und steigert auf natürliche Weise Ihre Östrogenspiegel ohne Nebenwirkungen.

Kaufen Sie Ihr Serum hier. Klicken Sie einfach auf den untenstehenden Link, und wenn Sie keine Ergebnisse sehen, erstatten wir Ihnen den vollen Betrag zurück. So sehr sind wir von den Vorteilen dieses Serums überzeugt.

Lassen Sie uns eine Flasche Pueraria Mirifica Serum für Ihre bessere Gesundheit besorgen.

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Es hilft auch, die richtige Art von Lebensmitteln bei niedrigem Östrogenspiegel zu essen. Hier sind einige Lebensmittel, die heute Ihre Östrogenspiegel ankurbeln können:

• Sojabohnen. Lebensmittel aus Sojabohnen sind unter anderem Miso und Tofu – beide gute Quellen für Phytoöstrogene. Diese haben dieselben Eigenschaften wie Östrogen und täuschen den Körper somit vor, dass genügend Hormon vorhanden ist. Keine Sorge – das hat keine negativen Auswirkungen auf Sie und bindet sich an Östrogenrezeptoren wie die tatsächlichen Hormone.
• Sesamsamen. Eine weitere reiche Quelle für Phytoöstrogene. Eine Studie mit Sesamsamen hat gezeigt, dass sie dieselbe Wirkung wie Östrogen auf den Körper haben. Noch besser: Sie reduzieren tatsächlich das Risiko für Brustkrebs und verbessern die Marker für die Knochengesundheit.
• Leinsamen. Wie bei den anderen Lebensmitteln in dieser Gruppe enthalten Leinsamen Stoffe, die das vom Körper produzierte Östrogen nachahmen. Eine Ernährung, die reich an Leinsamen ist, kann auch das Risiko für Eierstockkrebs senken.

Natürlich können Sie auch bestimmte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um Ihre Östrogenspiegel zu steigern. Das können Mönchspfeffer, Rotklee, Nachtkerzenöl und Dong Quai sein. Wenn Sie jedoch eines dieser Präparate verwenden möchten, informieren Sie vorher unbedingt Ihren Arzt. Diese Ergänzungen sind für sich genommen harmlos, können aber schädlich sein, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Vorbelastungen haben.