Es gibt nicht viele Studien zur Wirksamkeit von Phytoöstrogenen beim Menschen. Tierstudien deuten jedoch darauf hin, dass sie die Auswirkungen von Knochenschwund mildern können bei Personen, die an Östrogenmangel leiden.

Pueraria mirifica zum Beispiel wurde als wirksam bei der Vorbeugung herzbedingter Erkrankungen durch Senkung des Cholesterinspiegels gefunden, wodurch das Risiko für verhärtete Arterien (Arteriosklerose) verringert wird. Im Allgemeinen können die meisten durch hormonelle Ungleichgewichte verursachten Zustände mit Hilfe von Phytoöstrogenen besser behandelt werden.

Das ist auch der Grund, warum einheimische Thailänder Pueraria mirifica zur Behandlung von menopausalen Symptomen verwenden. Letztendlich können die negativen Auswirkungen der Menopause, wie trockene Haut und Hitzewallungen, auf niedrigere Östrogenspiegel zurückgeführt werden.

Obwohl Phytoöstrogene die Rolle von Östrogen nicht vollständig ersetzen können, sind sie dennoch zuverlässig genug, um die Hormonspiegel Ihres Körpers im Gleichgewicht zu halten. Dadurch fällt es Ihren Systemen leichter, ihre verschiedenen Funktionen zu erfüllen.

Tatsächlich ist es besonders wirksam bei der Verbesserung des Reparaturmechanismus Ihrer Haut, da es die Kollagenproduktion fördert. Kollagen ist ein Protein, das die notwendige strukturelle Unterstützung für Ihre Muskeln, Bindegewebe und Haut bietet.

Insgesamt sind Phytoöstrogene ein großartiger Gesundheitsbooster, der die Funktionen Ihrer inneren Systeme verbessern kann.

Viele Phytoöstrogene können auf natürliche Weise konsumiert werden. Aufgrund ihrer Wirksamkeit sind sie jedoch jetzt auch in verschiedenen Produkten erhältlich, insbesondere in solchen, die sich um Hautpflege drehen.

Wenn Sie nach Phytoöstrogen-Produkten suchen, finden Sie normalerweise Tabletten und topische Anwendungen. Hier ist eine kurze Beschreibung ihrer empfohlenen Verwendungszwecke:

Wie bei regulären Nahrungsergänzungsmitteln sind Phytoöstrogen-Tabletten ideal, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie genug Phytoöstrogene über Ihre Ernährung aufnehmen. Tabletten können helfen, Ihre Phytoöstrogenaufnahme zu erhöhen – etwas, das notwendig sein kann, wenn Sie an Östrogenmangel leiden.

Tabletten werden im Allgemeinen für diejenigen empfohlen, die menopausale Symptome durchlaufen, da dies ihrem Körper hilft, den sinkenden Östrogenspiegel auszugleichen. Dies kann eine günstigere, natürlichere Methode der Hormonersatztherapie (HRT) sein.

Ältere Frauen sind nicht die einzigen, die von Phytoöstrogen-Tabletten profitieren können. Auch jüngere Frauen, die ständig gestresst sind, können in solchen Tabletten eine geeignete Antwort finden, da Cortisol (Stresshormon) bekanntermaßen unerwünschte hormonelle Schwankungen verursacht.

Im Allgemeinen kann die Hautalterung mit Hilfe von topischen Östrogenen verlangsamt werden. Folglich können auch Phytoöstrogene diese Rolle übernehmen, und sie könnten besser sein, da sie als natürlich gelten.

Topische Phytoöstrogen-Produkte sind üblicherweise als Cremes oder Seren erhältlich. Seren enthalten keine feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe wie Mineralöl oder Petrolatum, die beide wichtige Substanzen zur Erhaltung der Hydratation sind.

Seren sind wasserbasiert und enthalten keine verdickenden oder schmierenden Stoffe. Dadurch sind Seren reiner in der Natur, was folglich ihren Phytoöstrogen-Gehalt höher macht als bei Cremes oder Lotionen.

Da Seren jedoch mehr Wirkstoffe enthalten, sind sie in der Regel auch teurer als Cremes. Der Vorteil ist, dass sie so konzentriert sind, dass Sie nur wenige Tropfen benötigen, wodurch selbst eine kleine Flasche monatelang hält.

Natürlich sollte die Wirkung von Cremes nicht unterschätzt werden. Da ihre Inhaltsstoffe hydratisierende Elemente und wichtige Nährstoffe enthalten, sind sie hervorragend geeignet, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen und Falten zu minimieren.

Die Phytoöstrogen-Konzentration der Creme ist gerade ausreichend, um Ihre Haut den ganzen Tag über glatt zu halten. Wenn Sie also Ihre Hormonwerte verbessern und gleichzeitig Ihre Haut schützen möchten, sind Cremes eine großartige Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine.

Die Antwort auf diese Frage hängt in erster Linie von Ihren Zielen ab und davon, was Sie mit Phytoöstrogen erreichen möchten.

Die Mischung der Cremes soll aufhellen, hydratisieren und schützen. Sie ist allgemein hilfreich, wenn Sie einen gleichmäßigen Hautton anstreben.

Einige Phytoöstrogen-Cremes können auch als Körperlotionen verwendet werden. Mit ihrem angenehmen Duft können sie Ihnen helfen, nachts besser zu entspannen.

Seren hingegen eignen sich besser für gezielte Behandlungen aufgrund ihrer höheren Konzentration. Da sie schneller in Ihre Haut eindringen können, kann Ihr Körper mehr davon aufnehmen – was sehr nützlich sein kann, um den Östrogenspiegel zu erhöhen und die Brustgröße zu verbessern.