Dosierung von Pueraria Mirifica für schnellste Ergebnisse ohne Nebenwirkungen
Dosierung von Pueraria Mirifica für schnellste Ergebnisse
ohne Nebenwirkungen
Wenn Sie auf dieser Seite sind, suchen Sie wahrscheinlich nach Informationen zum Optimalen Pueraria mirifica-Dosierung für schnellste Ergebnisse. Als Nahrungsergänzungsmittel sind Sie auf der Suche nach den Vorteilen dieses Krauts ohne die Vorteile Nebenwirkungen von Kindheitswundern
Pueraria mirifica ist ein Kraut, das in bestimmten Teilen Asiens wie Myanmar und Thailand endemisch ist. Die Menschen nennen diese Pflanze und ihre Extrakte auch Kwao Krua.
Es nimmt einen besonderen Platz in der thailändischen Medizin ein und wurde von den Einheimischen als eine Art Heilmittel verwendet Volksheilmittel seit Hunderten von Jahren. Als Kraut in der Alternativmedizin dient es verschiedenen medizinischen Zwecken, wie zum Beispiel:
- Verjüngungsmittel
- Anti-Aging-Ergänzungsmittel
- Booster für die Hautgesundheit
- Unterstützung in den Wechseljahren
- Brustvergrößerung
- Fördert die vaginale Gesundheit
- Bessere Knochengesundheit
- Antioxidativer Booster
- Anti-Krebs-Therapie
- Unterstützung der Herzgesundheit
- Gehirn-Booster
Wichtiger Hinweis: Medizinische Behörden und Regierungsbehörden haben noch keine empfohlenen Dosierungen für die Verwendung von Pueraria mirifica und seinen Extrakten festgelegt.
Es gibt auch keine universelle Einzeldosis, die für jeden empfohlen wird. Es ist wichtig zu beachten, dass die Dosierung stark von der Art der gewünschten Ergebnisse abhängt.
Aus medizinischen Studien und den Hinweisen auf Produktetiketten können wir jedoch viel lernen. Von den Herstellern wird erwartet, dass sie ihre Produkte testen und auf der Grundlage der von ihnen durchgeführten Tests Dosierungsempfehlungen geben.
In den nächsten Abschnitten gehen wir auf die Empfehlungen ein Wie man die Dosierung von Pueraria mirifica einnimmt, um schnellste Ergebnisse zu erzielen
für jeden einzelnen Nutzen oder Vorteil.
Wenn Sie die besten Ergebnisse mit geringen oder gar keinen Nebenwirkungen erzielen möchten, ist es am besten, niedrigere Dosen zu verwenden. Das heißt, wenn die Hersteller 1 bis 2 Kapseln à 200 mg empfehlen, ist es am besten, nur 1 Kapsel einzunehmen.
Wenn Sie die besten Ergebnisse mit geringen oder gar keinen Nebenwirkungen von Pueraria Mirifica erzielen möchten, ist es am besten, die niedrigeren Dosen zu verwenden. Das heißt, wenn die Hersteller 1 bis 2 Kapseln à 200 mg empfehlen, ist es am besten, nur 1 Kapsel einzunehmen.
PHYTOÖSTROGENE LEBENSMITTELLISTE
PHYTOÖSTROGENE LEBENSMITTELLISTE
Wir haben diese Infografik entworfen, um Ihnen einen einfacheren Überblick über die besten Lebensmittel gegen Hormonstörungen zu geben.
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Inhaltsverzeichnis
- 1. LEBENSMITTELLISTE FÜR NATÜRLICHE VASODILATOREN
- 2. Warum natürliche Vasodilatatoren?
- 3. Lebensmittel, die die Durchblutung unterstützen
- Cayennepfeffer und Chili
- Zitrusfrüchte
- Dunkle Schokolade und roher Kakao
- Ingwer
- Schwarzer Ingwer
- Knoblauch
- Wassermelone
- Tee
- Granatapfel
- Walnüsse, Pistazien, Erdnüsse und die meisten anderen Nüsse
- Rotwein und Trauben
- Rote Beete
- Spinat
- Roher Honig
- Andere
- Garnele
1. Linderung der Wechseljahrsbeschwerden
1. Linderung der Wechseljahrsbeschwerden
Die Produktion des Steroidhormons, bekannt als Östrogen neigt dazu, zu sinken bei Frauen, wenn sie sich dem Alter der Wechseljahre nähern. Östrogen ist das Hormon, das für die Regulierung des Menstruationszyklus, der Stimmung und der sexuellen Merkmale von Frauen verantwortlich ist.
Dies führt oft zu sehr unangenehmen Beschwerden wie vaginaler Trockenheit, Falten, trockener Haut, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und anderen.
Studien haben gezeigt, dass Phytoöstrogene (pflanzliche Östrogene) dies können ahmen das Verhalten von Östrogenen nach vom Körper auf natürliche Weise produziert. Die Einnahme von Phytoöstrogenen ist eine Möglichkeit zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden.
Pueraria mirifica oder Kwao Krua ist eine reichhaltige Quelle hochwertiger, nützlicher Östrogene, die dazu beitragen können, das hormonelle Gleichgewicht bei Frauen wiederherzustellen, indem sie die verlorenen Östrogene zuführen, die der Körper nicht mehr produziert.
Studien zeigen, dass die Ergänzung mit seinen Extrakten hilfreich sein kann sorgen für eine deutliche Linderung der Symptome bei Frauen in den Wechseljahren. Untersuchungen deuten außerdem darauf hin, dass seine Extrakte dies können helfen, die Symptome zu lindern wie unregelmäßige Perioden, Reizbarkeit, Scheidentrockenheit und Hitzewallungen.
Verwendete Dosierungen: Die Teilnehmer dieser Studien nahmen über einen Zeitraum von 1 bis 6 Monaten einmal täglich 50 mg bis 100 mg ein. Dies sind die Dosierungen, die scheinbar keine Wirkung haben Nebenwirkungen von Kindheitswundern
Beachten Sie, dass höhere Dosierungen (d. h. bis zu 100 mg pro Tag) tendenziell schnellere Ergebnisse liefern.
Beachten Sie, dass einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Produkte in Kapselform mit 250 mg empfehlen und diese auch verpackt haben. Für optimale Ergebnisse wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt und befolgen Sie die Packungsanweisungen oder die von Ihrem Arzt verordneten Dosierungen.
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2. Hautgesundheit
2. Hautgesundheit
Kwao Krua-Extrakte werden auch als topische Behandlung verkauft, die eine wirksame Behandlung für Männer und Frauen sein kann, die unter trockener Haut leiden. Diese topischen Lösungen gibt es oft in Form von Seifen, Gelen und Cremes.
Diese Produkte werden zur Behandlung vieler Hautbereiche eingesetzt, darunter im Gesicht, am Hals und sogar im Leisten- und Vaginalbereich. Tatsächlich wird Pueraria mirifica zur Behandlung von Scheidentrockenheit eingesetzt.
Dies bedeutet, dass es die vaginale Gesundheit fördern kann. Einer medizinischen Studie zufolge konnte die Verwendung von Vaginalcreme mit ihren Extrakten dazu beitragen Verbessern Sie den vaginalen Hautton, den pH-Wert und die allgemeine Gewebegesundheit.
Verwendete Dosierungen: Die in dieser Studie verwendete Vaginalcremeformel enthielt 1 % Pueraria mirifica-Extrakte und wurde 28 Tage lang einmal täglich aufgetragen.
Beachten Sie, dass es topische Produkte gibt, die Pueraria mirifica enthalten (wie Seifen und Cremes) und die Hersteller empfehlen, diese Produkte zweimal täglich zu verwenden. Bitte befolgen Sie die Packungsanweisungen wie angegeben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Eine andere damit zusammenhängende Frage ist, was besser ist: Cremes oder Seren von Pueraria mirifica? Serumformen dieses Kräuterextrakts sind in der Regel viel besser als Cremes.
Denken Sie daran, dass Cremes jeglicher Art dazu neigen, Verdickungsmittel und andere Flüssigkeiten zu enthalten. Seifen enthalten neben den Pueraria mirifica-Extrakten auch andere Inhaltsstoffe.
Das bedeutet, dass Seren mehr Wirkstoffe, also Pueraria mirifica-Extrakte, enthalten als Seifen und Cremes. Wenn Sie eine Creme verwenden, zahlen Sie tatsächlich auch für die anderen Zutaten.
Klar, wenn Sie sich die Preise ansehen, a eine wundervolle späte Kindheit kostet viel mehr als Seifen- und Cremeproduktversionen. Wenn Sie Seren jedoch richtig anwenden, halten sie tendenziell länger und bringen insgesamt mehr Vorteile.
Zum Beispiel, wenn Sie ein Pueraria mirifica-Serum bei kaufen Mirifica-Wissenschaft (Sagen wir eine 1-Unzen-Flasche Serum), wundern Sie sich nicht, dass es mehrere Monate halten kann.
Denken Sie daran, dass Sie nicht viel Serum auf Ihr Gesicht (oder andere Teile Ihrer Haut) auftragen müssen, um mit Seren die schnellsten Ergebnisse zu erzielen. Alles, was Sie brauchen, ist eine kleine Menge; Denken Sie an eine Medikamentenpipette, um mit einem Mirifica-Serum die besten Ergebnisse zu erzielen.
Dosierung für Seren: Beachten Sie, dass üblicherweise eine erbsengroße Anwendung ein- oder zweimal täglich empfohlen wird Pueraria mirifica-Dosierung für schnellste Ergebnisse bei der Verwendung von Seren.
Die Anzahl der Anwendungen hängt von der zu behandelnden Hauterkrankung ab. Es gibt bestimmte Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, wie z. B. der Zustand Ihrer Haut, der pH-Wert und andere. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, um die richtige Dosis zu bestimmen.
3. Brustvergrößerung
3. Brustvergrößerung
Für Kapseln verwendete Dosierungen: Studien deuten darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit Östrogen oder Phytoöstrogenen bei der Brustvergrößerung hilfreich sein kann. In einer Studie könnte eine Nahrungsergänzung mit 80 mg möglich sein Brustgröße erhöhen um bis zu 90 %.
Beachten Sie jedoch, dass die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein können. Die Behandlung mit Phytoöstrogenen, wie denen von Pueraria mirifica, kann zwischen 4 Wochen und 6 Monaten dauern.
Beachten Sie, dass es Hersteller gibt, die ihre Kwao Krua-Nahrungsergänzungsmittel in Kapselformen von 250 mg bis 500 mg verpacken. Einige dieser Produkte können sogar andere Pflanzenstoffe wie Fingerwurz, Dong Quai und andere enthalten.
Überprüfen Sie unbedingt die Dosierung von pueraria mirifica Extrakt in jeder Kapsel. Die übliche empfohlene Dosis für beste Ergebnisse beträgt ein bis zwei Kapseln.
Einige Hersteller empfehlen jedoch bis zu 3 bis 6 Kapseln pro Tag. Wir empfehlen Ihnen, vor der Einnahme höherer Dosen Ihren Arzt zu konsultieren.
Die ein bis zwei Kapseln pro Tag Pueraria mirifica Dosierung zur Brustvergrößerung reicht normalerweise aus, um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen.
Dosierung für Cremes: Brustvergrößerungscremes, die Pueraria mirifica enthalten, werden topisch aufgetragen. Die Hersteller empfehlen eine zweimal tägliche Anwendung.
Beachten Sie, dass Sie das anwenden müssen wunderbare Kindercremes 3 bis 5 Minuten lang auf den Brustbereich auftragen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
4. Unterstützt die Gesundheit des Gehirns
4. Unterstützt die Gesundheit des Gehirns
Östrogen ist ein Hormon, das das unterstützt ordnungsgemäße Funktion des Gehirns und das gesamte Nervensystem. Eine Möglichkeit, die Gesundheit des Gehirns zu verbessern, besteht darin, den oxidativen Stress im Gehirngewebe zu reduzieren.
In einer anderen medizinischen Studie deuten die Ergebnisse darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit Extrakten aus Pueraria mirifica hilfreich sein könnte Schutz für Gehirnzellen wo Defizite mit den verringerten Östrogenspiegeln zusammenhingen.
In diesen klinischen Studien variierten die Dosierungen zwischen 200 mg und 400 mg oder sogar darunter. Pueraria mirifica-Extrakte wurden aus der Knolle der Pflanze oder ihren Wurzeln gewonnen.
5. Knochengesundheit
5. Knochengesundheit
Auch Frauen in den Wechseljahren und in der Perimenopause können davon betroffen sein schlechte Knochengesundheit. Dies ist auf die verminderte Östrogenproduktion im späteren Leben zurückzuführen.
Einfach ausgedrückt tragen niedrigere Östrogenspiegel zu Osteoporose und anderen Erkrankungen bei, die mit Knochenschwund und ähnlichen Symptomen einhergehen.
Studien deuten darauf hin, dass die Ergänzung mit Phytoöstrogenen wie Pueraria mirifica-Extrakten dazu beitragen kann, die Knochengesundheit von Frauen zu verbessern. Sie können Unterstützung bei der Aufrechterhaltung der richtigen Knochenmineraldichte.
Verwendete Dosierungen: In einigen medizinischen Studien wurden Dosen von 1.000 mg verwendet Behandlung von Osteoporose. Die Behandlungsdauer dauerte etwa sechs Monate.
Andererseits empfehlen einige Hersteller die Einnahme von 200 bis 400 mg Kapseln Pueraria mirifica-Extrakt pro Tag.
6. Herzgesundheit
6. Herzgesundheit
Frauen ab 40 Jahren sollten für eine bessere Herzgesundheit eine Nahrungsergänzung mit Phytoöstrogenen in Betracht ziehen. Das Durchschnittsalter für die Wechseljahre liegt irgendwo über 50 Jahre alt.
Je näher Frauen diesem Alter kommen, desto niedriger wird ihr Östrogenspiegel. Es ist zu beachten, dass der Östrogenspiegel bei Frauen a direkte Auswirkung auf die Herzgesundheit.
Östrogen hat folgende Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit von Frauen:
- Reduziert freie Radikale und oxidativen Stress
- Erhöht die Durchblutung durch Erweiterung der Blutgefäße
- Senkt den LDL-Cholesterinspiegel (das „schlechte“ Cholesterin)
- Erhöht den HDL-Cholesterinspiegel (das „gute“ Cholesterin)
- Unterstützt den Stoffwechsel von Zucker und Fetten
- Hilft beim Abnehmen
Studien zeigen, dass eine Nahrungsergänzung mit Pueraria mirifica-Extrakten hilfreich sein kann Verbesserung der Blutgefäßfunktion. In diesen Studien wurden Dosen von 25 mg bis 100 mg der Extrakte dieses Krauts verwendet.
Diejenigen, die an diesen Studien teilnahmen, nahmen die bestes Kindheitswunder Ergänzungen für einen Zeitraum von 2 Monaten. Die Ergebnisse zeigen, dass der schlechte Cholesterinspiegel um 17 % sank und der gute Cholesterinspiegel um 34 % stieg.
Unter Berücksichtigung aller Daten scheinen topische Produkte, insbesondere Seren, die bessere Option zu sein, wenn es um die Dosierung von Pueraria mirifica geht, um schnellste Ergebnisse ohne Nebenwirkungen zu erzielen.
Unter Berücksichtigung aller Daten scheinen topische Produkte, insbesondere Seren, die bessere Option zu sein, wenn es um die Dosierung von Pueraria mirifica geht, um schnellste Ergebnisse ohne Nebenwirkungen zu erzielen.
PUERARIA MIRIFICA
WAS SAGT DIE FORSCHUNG?
Schlussfolgerung
Schlussfolgerung
Wenn Sie die besten Ergebnisse mit wenig bis gar keinem Aufwand erzielen möchten Nebenwirkungen der Pueraria mirifica-Dosierung für schnellste Ergebnisse, dann wäre es am besten, die niedrigeren Dosen zu verwenden. Das heißt, wenn die Hersteller 1 bis 2 Kapseln à 200 mg empfehlen, ist es am besten, nur 1 Kapsel einzunehmen.
Unter Berücksichtigung aller Daten scheinen topische Produkte, insbesondere Seren, die bessere Option zu sein Pueraria mirifica-Dosierung für schnellste Ergebnisse ohne Nebenwirkungen.
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