Vorteile der HRT für die Hautgesundheit:
Sind sie das Risiko wert?
Vorteile der HRT für die Hautgesundheit:
Sind sie das Risiko wert?
Sie sind sich wahrscheinlich der Begeisterung für die Vorteile einer HRT für die Haut bewusst. Immer mehr Frauen in den Wechseljahren erwägen die Möglichkeit einer Hormonersatztherapie oder HRT, um der Hautalterung entgegenzuwirken.
Was ist HRT? Wie wirkt es sich auf den Körper aus? Wie wirkt es sich auf die Haut aus?
Eine HRT hilft, die Symptome der Menopause zu kontrollieren, indem sie Östrogen und Progesteron ersetzt, die weiblichen Sexualhormone, die der Körper nach der Menopause nicht mehr produzieren kann.
Eine HRT hilft, die Symptome der Menopause zu kontrollieren, indem sie Östrogen und Progesteron ersetzt, die weiblichen Sexualhormone, die der Körper nach der Menopause nicht mehr produzieren kann.
LEBENSMITTELLISTE FÜR STRAHLENDE HAUT
LEBENSMITTELLISTE FÜR GLÄNZENDE HAUT
Wir haben diese Infografik entworfen, um Ihnen einen einfacheren Überblick über die besten Lebensmittel für eine gesunde, strahlende Haut zu geben.
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Inhaltsverzeichnis
- 1. LEBENSMITTELLISTE FÜR NATÜRLICHE VASODILATOREN
- 2. Warum natürliche Vasodilatatoren?
- 3. Lebensmittel, die die Durchblutung unterstützen
- Cayennepfeffer und Chili
- Zitrusfrüchte
- Dunkle Schokolade und roher Kakao
- Ingwer
- Schwarzer Ingwer
- Knoblauch
- Wassermelone
- Tee
- Granatapfel
- Walnüsse, Pistazien, Erdnüsse und die meisten anderen Nüsse
- Rotwein und Trauben
- Rote Beete
- Spinat
- Roher Honig
- Andere
- Garnele
Wechseljahre und Östrogen
Wechseljahre und Östrogen
Wenn Sie die Wechseljahre erreichen, produzieren Ihre Eierstöcke weniger Hormone, insbesondere Östrogen und Progesteron.
Eine geringere Progesteronproduktion scheint keine signifikanten klinischen Konsequenzen zu haben. Östrogenmangel scheint jedoch bestimmte gesundheitliche Folgen zu haben, die nicht ignoriert werden können. Tatsächlich ist die Probleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren sind in erster Linie auf einen Östrogenmangel zurückzuführen.
Östrogen gilt als das wichtigste weibliche Hormon. Es ist für die Gesundheit und das Wachstum der Fortpflanzungsorgane verantwortlich.
Der Östrogenverlust hat jedoch weitreichendere Auswirkungen auf die Gesundheit, als den meisten Menschen bewusst ist. Der Östrogenverlust wirkt sich auf eine Reihe von Körpersystemen aus, darunter das Fortpflanzungs-, Nerven-, Hormon-, Herz-Kreislauf-, Immun-, Ausscheidungs-, Skelett- und Muskelsystem.
Der Rückgang des Östrogenspiegels führt wahrscheinlich zu folgenden Symptomen:
- Scheidentrockenheit
- Hitzewallungen
- Eine Abnahme des sexuellen Verlangens
- Schwankende Stimmungen
- Schlafstörung
- Nachtschweiß
- Häufiges Wasserlassen
- Gewichtszunahme
- Verlust der Knochendichte
- Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung
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Östrogen und die Haut
Östrogen und die Haut
Die Auswirkungen einer reduzierten Östrogenspiegelung auf die verschiedenen Körpersysteme werden weiterhin erforscht. Es besteht auch ein wachsendes Interesse an den Auswirkungen von Reduzierungen Östrogen auf der Haut.
Östrogen pflegt und schützt die Haut. Eine Reihe klinischer Studien stützen die folgenden Behauptungen:
- Östrogen hilft der Haut, sich schnell von Schnitten, Abschürfungen und anderen Verletzungen zu erholen.
- Es lindert Entzündungen und reduziert die Symptome von Psoriasis und anderen Hauterkrankungen.
- Es schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen übermäßiger Sonneneinstrahlung.
- Es beugt der Hautalterung vor.
Östrogen fördert eine gesunde, jung aussehende Haut. Es verleiht der Haut Struktur, Geschmeidigkeit und Festigkeit. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Kollagen, einer Art Protein, das den Knochen, Bändern, Sehnen und der Haut Struktur verleiht.
Östrogenmangel führt zur Hautalterung. Es beschleunigt die Hautsymptome. Kurz nach den Wechseljahren werden Sie wahrscheinlich den raschen Beginn der Wechseljahre bemerken altersbedingte Hautprobleme.
Da Ihr Körper in den Wechseljahren weniger Östrogen produziert, zeigt Ihre Haut wahrscheinlich die folgenden Auswirkungen:
- Ihre Haut verliert Fett, Feuchtigkeit und Elastizität.
- Es sackt ab und wird dünner.
- Es wird trocken.
- Es verliert seine Geschmeidigkeit und wird schlaff.
- Es verliert seinen jugendlichen Glanz.
- Die Haut wird trocken und sieht müde aus, mit feinen Linien, Altersflecken, Krähenfüßen und Falten.
Wechseljahre und HRT
Wechseljahre und HRT
Die Wechseljahre können für die meisten Frauen die Lebensqualität beeinträchtigen.
Manche Frauen leiden so häufig unter schwerem Gehirnnebel, Trägheit, extremen Stimmungsschwankungen, Schlafmangel und Hitzewallungen, dass es ihnen schwerfällt, voll funktionsfähig zu bleiben. Ihre Arbeit leidet. Ihr Privatleben leidet. Ihre Gesundheit leidet.
Die Symptome können ziemlich schwächend sein. Wenn Sie wie die meisten Frauen sind, können die Symptome Ihr Wohlbefinden sowie Ihre Karriere und Ihr soziales Leben beeinträchtigen.
Der Hormonersatztherapie (HRT) wird viel Aufmerksamkeit geschenkt, weil sie Wechseljahrsbeschwerden entgegenwirken kann.
Eine HRT hilft, die Symptome der Menopause zu kontrollieren, indem sie Östrogen und Progesteron ersetzt, die weiblichen Sexualhormone, die der Körper nach der Menopause nicht mehr produzieren kann.
Auf diese Weise hilft Ihnen HRT dabei, wieder Ihr „normales“, effizientes und voll funktionsfähiges Selbst zu werden.
Vorteile der HRT für die Haut
Vorteile der HRT für die Haut
HRT tut auch der Haut sehr gut. Da eine HRT das Östrogen wieder auffüllt, bekämpft sie grundsätzlich die Symptome von Trockenheit, Faltenbildung und Elastizitätsverlust, die mit den Wechseljahren einhergehen.
Folgende Veränderungen im Zustand Ihrer Haut machen sich bemerkbar:
- Die Haut wird klarer und strahlender.
- Es hat einen besseren Ton und eine bessere Textur.
- Es sieht prall, fest und hydratisiert aus.
- Es gibt weniger Falten und feine Linien.
HRT und Risiken
HRT und Risiken
Die Verwendung einer HRT hat offensichtlich gewisse Vorteile. Warum zögern dann viele Frauen, eine Hormonersatztherapie als Intervention einzusetzen?
Die Unentschlossenheit scheint weitgehend in der Überzeugung begründet zu sein, dass die Anwendung einer HRT mit bestimmten Gesundheitsrisiken verbunden ist. Studien bringen HRT mit den folgenden Gesundheitszuständen in Verbindung:
- Brustkrebs
- Krebs der Gebärmutter
- Eierstockkrebs
- Schlaganfall
- Herzkrankheit
- Blutgerinnsel
Sind die Vorteile, die Sie durch eine HRT erzielen, es wert, diese Risiken einzugehen? Manche behaupten, die Risiken seien zwar real, aber nicht unbedingt erheblich.
Es kann sinnvoll sein, herauszufinden, ob andere Optionen verfügbar sind.
Natürliche Hautpflegeprodukte
Natürliche Hautpflegeprodukte
Unternehmen stellen immer mehr Hautpflegeprodukte her, die natürliche Verbindungen enthalten. Sie behaupten, dass Naturprodukte sicherer und wirksamer seien.
Pueraria Mirifica
Pueraria Mirifica
Pueraria Mirifica ist eine Pflanze, die in bestimmten Teilen Südostasiens heimisch ist – insbesondere in Thailand und Burma. Es wird auch als Weißes Kwao Krua, Kwao Krua Ko, Kao Keur oder Thai Kudzu bezeichnet.
Die Menschen in Thailand verwenden die Wurzeln von Pueraria Mirifica als Teil ihrer traditionellen Medizin.
Die Wurzeln von Pueraria Mirifica enthalten Pflanzenstoffe, sogenannte Phytoöstrogene. Diese Phytoöstrogene (so genannt, weil ihre Wirkung denen von Östrogen ähnelt) haben Anti-Aging-Eigenschaften und werden zur Förderung der Jugend und Verjüngung eingesetzt.
Sie haben auch eine starke antioxidative Wirkung, die dabei hilft, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale auf die Zellen zu neutralisieren.
Es wird angenommen, dass Pueraria Mirifica die folgenden Erkrankungen behandelt:
- Hoher Cholesterinspiegel
- Scheidentrockenheit
- Geringes sexuelles Verlangen
- Hitzewallungen
- Stimmungsschwankungen
- Osteoporose
- Fettleibigkeit
- Diabetes
- Hitzekrankheit
- Alternde Haut
Diese Probleme sind genau die gleichen Probleme, die mit den Wechseljahren verbunden sind. Dies sind auch die gleichen Erkrankungen, die mit einem Östrogenmangel einhergehen.
Die Forschung zur Verwendung von Pueraria Mirifica bei gesundheitlichen Beschwerden ist alles andere als umfangreich. Die Aussichten scheinen jedoch vielversprechend.
Die Verwendung von Produkten mit Pueraria Mirifica scheint die folgenden Vorteile zu bieten:
- Es hilft, vaginale Trockenheit zu reduzieren und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu lindern.
- Es lindert Nachtschweiß und Hitzewallungen.
- Es reguliert den Knochenumsatz; es verlangsamt den Knochenschwund und beugt Osteoporose vor.
- Es hat positive Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel im Blut. Es reduziert LDL (das Low-Density-Lipoprotein, das als „schlechtes Cholesterin“ bekannt ist) und erhöht HDL (High-Density-Lipoprotein-Cholesterin oder das „gute“ Cholesterin).
- Es hilft dem Körper, Zucker und Fette zu verstoffwechseln. Dies hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und einer Gewichtszunahme vorzubeugen.
- Es bekämpft die Symptome der Hautalterung.
Pueraria Mirifica und Hautalterung
Pueraria Mirifica und Hautalterung
Pueraria Mirica fördert die Gesundheit der Haut und bekämpft die Alterung durch seine Phytoöstrogene. Diese Verbindungen haben die gleiche Anti-Aging-Wirkung auf die Haut wie das Östrogenhormon.
- Sie helfen der Haut, sich zu straffen und zu regenerieren.
- Sie machen die Haut geschmeidiger und jugendlicher.
- Sie verlangsamen die Bildung feiner Linien und Fältchen.
- Sie helfen, Sonnenflecken aufzuhellen.
- Sie halten die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
Hautpflegeprodukte mit Pueraria Mirifica
Hautpflegeprodukte mit Pueraria Mirifica
Sie möchten eine sichere und wirksame Methode zur Behandlung alternder Haut.
Die Verwendung von Seren mit Pueraria Mirifica ist eine natürliche, sichere und wirksame Methode zur Behandlung von Hautproblemen. Zu den Vorteilen gehören:
-
Sie erhalten eine bessere und jünger aussehende Haut.
Diese Seren enthalten Phytoöstrogenverbindungen, die auf natürliche Weise die Hautprobleme bekämpfen, die mit sinkenden Östrogenspiegeln einhergehen, insbesondere Trockenheit, das anhaltende Auftreten feiner Linien und Falten sowie der Verlust der Hautelastizität.
Das Produkt hält die Haut hydratisiert, geschmeidig und frei von Linien und Fältchen.
Es unterstützt den Umsatz und die Regeneration der Hautzellen.
Es steigert Kollagen. -
Sie setzen Ihre Haut nicht den Entzündungen und Reizungen aus, die mit der Verwendung synthetischer Produkte einhergehen.
Viele Produkte aus synthetischen Verbindungen und Zusatzstoffen gefährden empfindliche Haut.
Ältere Haut ist tendenziell empfindlicher. Es ist leicht reizbar und anfällig für Entzündungen. Durch die Verwendung eines natürlichen Hautpflegeprodukts heilen Sie die Haut und schützen sie gleichzeitig vor Empfindlichkeit, Reizungen und erhöhter Empfindlichkeit oder Reaktion. -
Sie nähren und „verwöhnen“ Ihre Haut.
Synthetische Produkte enthalten aggressive Chemikalien, die Hautreizungen und Pickel verschlimmern können. Natürliche Hautpflegeprodukte sind sanft zur Haut. Sie reparieren, nähren und schützen die Haut. -
Sie verwenden das Produkt, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.
Einige Produkte enthalten Chemikalien, die Ihre Gesundheit langfristig oder sofort beeinträchtigen können.
Seren mit Pueraria Mirifica gelten als sicher, natürlich und ungiftig. -
Der Körper nimmt das Produkt schnell und sicher auf.
Seren mit Pueraria Mirifica werden aus sicheren und natürlichen Verbindungen hergestellt. Es ist nicht wahrscheinlich, dass sie die Dermis reizen oder die Poren verstopfen. Die natürlichen Inhaltsstoffe wirken als Nährstoffe, die der Körper effizient aufnehmen kann.
HRT und Pueraria Mirifica
HRT und Pueraria Mirifica
HRT- und Hautpflegeprodukte mit Pueraria Mirifica scheinen die gleichen Ergebnisse zu liefern, wenn es um den Schutz der Haut und die Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung geht.
Allerdings haben die Hautpflegeprodukte von Pueraria Mirifica bestimmte wesentliche Vorteile.
- Sie können sie ohne Rezept kaufen.
- Sie benötigen keine ärztliche Aufsicht.
- Sie müssen nicht ab und zu Ihren Arzt konsultieren.
- Sie müssen sich nicht den Risiken stellen, die eine HRT mit sich bringt.
Wie bereits erwähnt, ist die HRT nicht ohne Vorteile. Es IST eine wirksame Intervention zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Es ist jedoch mit gewissen Risiken verbunden.
Wenn die Symptome der Menopause Sie so stark beeinträchtigen, dass Sie Schwierigkeiten haben, ein normales Leben zu führen, kann sich die Anwendung einer HRT lohnen.
Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, reduzieren Sie das Risiko, indem Sie Folgendes tun:
- Konsultieren Sie Ihren Arzt. Besprechen Sie die Vor- und Nachteile einer HRT.
- Machen Sie gynäkologische Untersuchungen, Mammographien und andere von ihm empfohlene Formen der Vorsorgeuntersuchung.
-
Nehmen Sie eine HRT aus dem richtigen Grund.
Es ist akzeptabel, wenn Sie es einnehmen, um anhaltende und schwächende Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen oder häufige und schwere Hitzewallungen zu lindern.
Andererseits ist es sinnvoller, sicherere Optionen in Betracht zu ziehen. - Nehmen Sie die Behandlung nur so lange ein, wie der Arzt es für notwendig hält.
Die Vorteile einer kurzfristigen HRT überwiegen tendenziell die Risiken. - Nehmen Sie es in der niedrigsten Dosierung ein.
- Holen Sie sich eine Nachsorge.
Wenn Sie eine HRT in erster Linie anwenden, um der Hautalterung entgegenzuwirken und Ihre Haut gut aussehen zu lassen, sollten Sie die Dinge vielleicht noch einmal überdenken.
HRT ist keine zugelassene Intervention zur Behandlung altersbedingter Hautprobleme. Sie sollten es nicht nur einnehmen, weil Sie eine besser aussehende Haut wünschen, sondern vor allem, weil Sie eine gesündere und jugendlicher aussehende Haut haben KÖNNEN, ohne auf eine HRT zurückzugreifen.
Verwenden Sie Seren mit Pueraria Mirifica und genießen Sie die Vorteile einer HRT für die Haut – ohne HRT und ihre Risiken.
HRT- und Hautpflegeprodukte mit Pueraria Mirifica scheinen die gleichen Ergebnisse zu liefern, wenn es um den Schutz der Haut und die Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung geht. Allerdings haben die Hautpflegeprodukte von Pueraria Mirifica bestimmte wesentliche Vorteile.
HRT- und Hautpflegeprodukte mit Pueraria Mirifica scheinen die gleichen Ergebnisse zu liefern, wenn es um den Schutz der Haut und die Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung geht. Allerdings haben die Hautpflegeprodukte von Pueraria Mirifica bestimmte wesentliche Vorteile.
PUERARIA MIRIFICA
WAS SAGT DIE FORSCHUNG?
Verweise
Verweise
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4539866/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772914/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11705091
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/
https://www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body#1
https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/why-the-benefits-of-hrt-outweigh-the-negatives/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in- Depth/hormone-therapy/art-20046372
https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/hrt-know-benefits-risks
https://www.medicalnewstoday.com/articles/181726.php#uses
https://www.nhs.uk/conditions/hormone-replacement-therapy-hrt/risks/
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