Eine der häufigsten Ursachen für faltige Haut ist zu viel Sonnenlicht. Das ultraviolette Licht der Sonne hat eine starke Wirkung auf unsere Haut.

UV-Licht beschleunigt tatsächlich den Alterungsprozess der Haut. Einige sagen, dass dies der Hauptgrund für die Hautalterung ist – natürlich ist auch die natürliche Alterung Teil des Prozesses.

Wer zu viel Sonnenlicht ausgesetzt ist, kann Anzeichen frühzeitiger Faltenbildung erleben. Dies liegt daran, dass UV-Licht das Bindegewebe (d.h. Elastinfasern und Kollagen) der Haut abbaut.

Mit zunehmendem Alter wird auch unsere Haut natürlich älter. Mit dem Alter geht der Elastizitätsverlust einher, was die Haut schließlich empfindlicher macht.

Dieser Zustand führt zu einer verminderten Produktion der natürlichen Hautöle, was die Haut trockener macht. Eine trockenere Haut ist dann anfälliger für Falten.

Es gibt ein weiteres Phänomen, das während des Alterungsprozesses auftritt – das Schwinden der Fettschichten der Haut. Dieser Prozess ist der Grund, warum die Haut schlaff und locker wird.

Unsere Haut faltet sich auf verschiedene Weise, wenn wir lächeln, die Stirn runzeln, die Augen zusammenkneifen und andere Gesichtsausdrücke machen. Diese Gesichtsausdrücke führen zu feinen Linien im Gesicht.

Feine Linien sind in Ordnung, da sie nicht so auffällig sind. Wenn jedoch Gesichtsausdrücke wiederholt werden, verwandeln sich feine Linien aufgrund der auf der Haut entstandenen Rillen in größere Falten.

Dazu kommen die Auswirkungen des Alterns, bei denen die Haut ihre natürliche Fähigkeit verliert, in ihre ursprüngliche Form zurückzuspringen. Da die Haut nicht mehr an ihren Platz zurückkehren kann, werden die kleinen Rillen, die sich gebildet haben, dauerhaft.

Sie werden schließlich noch größer, wenn wir dieselben Gesichtsausdrücke wiederholen. Manchmal müssen wir einfach auf die Gesichtsausdrücke achten, die wir machen.

Es gibt schlechte Gewohnheiten, die den Alterungsprozess der menschlichen Haut beschleunigen können. Zum Beispiel neigen Menschen, die rauchen, dazu, mehr Falten zu haben, da beim Rauchen eingeatmete Verbindungen den Kollagengehalt der Haut reduzieren können.

Kann man mit 60 Jahren noch ein makelloses, faltenfreies Gesicht haben? Dieser ideale Hautzustand wird ziemlich schwer zu erreichen sein, aber die gute Nachricht ist, dass Sie die Anzahl der Falten und feinen Linien auf natürliche Weise reduzieren können.

Hier sind einige Tipps und bewährte Methoden, wie man Falten vorbeugen kann:

Da Sonnen- und UV-Strahlung einer der größten Faktoren für Hautalterung und die Entstehung von Falten ist, sollte dies der Ausgangspunkt für jeden sein. So weit wie möglich sollten Sie die Menge der Sonnenexposition, der Sie ausgesetzt sind, begrenzen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie jegliches Sonnenlicht auf Ihrer Haut vermeiden sollten. Sie sollten direkte UV-Strahlung von der Sonne während der Mittagszeit vermeiden.

Falls Sie nach draußen gehen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie schützende Kleidung tragen. Sie können Sonnenbrillen oder Shades, langärmelige Kleidung und breitkrempige Hüte verwenden, was auch ein sehr stylisches Outfit ergibt.

Eine weitere Notwendigkeit zum Schutz der Haut und zur Vorbeugung von Falten ist Sonnencreme. Denken Sie daran, dass Ihre Sonnencreme mindestens SPF 15 haben sollte.

Die American Academy of Dermatology empfiehlt jedoch einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Sie empfehlen auch, dass Menschen Breitbandschutz-Sonnencreme verwenden sollten.

Beste Praxis besagt, dass Sie eine großzügige Menge Sonnencreme auftragen sollten, wenn Sie sie verwenden. Wenn Sie schwimmen oder Sport treiben und schwitzen, stellen Sie sicher, dass Sie alle zwei Stunden eine weitere Schicht Sonnencreme auftragen.

Eine der zugrunde liegenden Ursachen für Falten und feine Linien in unserem Gesicht ist trockene Haut. Unsere Haut ist normalerweise ständig der Umwelt ausgesetzt.

Die Verwendung von Feuchtigkeitscremes hilft, Hauttrockenheit zu verhindern und natürlich das Auftreten von feinen Linien und tiefen Falten zu stoppen. Was diese Produkte tatsächlich tun, ist, dass sie das Wasser in Ihrer Haut einschließen und so Ihre Haut hydratisiert halten.

Diese Feuchtigkeit, die auf Ihrer Haut gehalten wird, verhindert, dass die Haut sich abflacht, und reduziert dadurch feine Linien und Falten, da die Haut nach dem Falten sofort wieder hochkommt. Beachten Sie jedoch, dass Sie die Feuchtigkeitscreme einige Wochen lang auftragen müssen, bevor Sie eine spürbare Verbesserung sehen.

Forschungen legen außerdem nahe, dass Menschen Feuchtigkeitscremes verwenden sollten, die Vitamin C und Hyaluronsäure enthalten. Beide Verbindungen wurden als wirksam befunden, um die Entstehung von Falten zu verhindern und zu verhindern, dass bestehende Falten tiefer werden.