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HRT und Haut:
Wirkungen, Gesundheitsbedenken, natürliche Alternativen
HRT und Haut:
Wirkungen, Gesundheitsbedenken, natürliche Alternativen
Wenn Frauen in das menopausale Alter kommen, erleben sie viele damit verbundene Symptome, von denen eines der bedeutendsten der Verlust der Hautelastizität ist. Hormontherapie oder HRT wird häufig verschrieben, um diese Symptome zu lindern. Lassen Sie uns über HRT und Hautprobleme sprechen, bei denen sie Ihnen helfen kann.
Frauen, die eine HRT-Behandlung durchlaufen haben, bestätigen die deutliche Verbesserung ihres Alltags während der Menopause.
Frauen, die eine HRT-Behandlung durchlaufen haben, bestätigen die deutliche Verbesserung ihres Alltags während der Menopause.
LEUCHTENDE HAUT EINKAUFSLISTE
LEUCHTENDE HAUT EINKAUFSLISTE
Wir haben diese Infografik entworfen, um Ihnen einen einfacheren Überblick über die besten Lebensmittel für gesunde, strahlende Haut zu geben.
Laden Sie es herunter, indem Sie unten Ihre E-Mail eingeben (wir senden es an Ihre E-Mail), Drucken Sie es aus, kleben Sie es an Ihren Kühlschrank oder nehmen Sie es mit zum Supermarkt, wenn Sie Ihren Wocheneinkauf machen.
Inhaltsverzeichnis
- 1. EINKAUFSLISTE FÜR NATÜRLICHE VASODILATATOREN
- 2. Warum natürliche Vasodilatatoren?
- 3. Lebensmittel zur Unterstützung des Blutflusses
- Cayennepfeffer und Chili
- Zitrusfrüchte
- Dunkle Schokolade und roher Kakao
- Ingwer
- Schwarzer Ingwer
- Knoblauch
- Wassermelone
- Tee
- Granatapfel
- Walnüsse, Pistazien, Erdnüsse und die meisten anderen Nüsse
- Rotwein und Trauben
- Rote Bete
- Spinat
- Roher Honig
- Grünkohl
- Garnelen
Wie die Menopause Ihre Haut beeinflusst
Wie die Menopause Ihre Haut beeinflusst
Die Menopause beeinflusst sowohl die Haut als auch den inneren Körper. Während dieser Zeit verändern sich die Hormonspiegel und nehmen ab.
Die ovarielle Aktivität verlangsamt sich ebenfalls, sodass die b-Estradiolspiegel zu sinken beginnen, was viele mit der Menopause verbundene Veränderungen verursacht. Diese abrupten Veränderungen der Hormonspiegel und -aktivität führen zu Hitzewallungen und einer erhöhten Androgensekretion, was zum Auftreten von Gesichtshaaren, Vergrößerung der Klitoris, Stimmvertiefung und anderen Symptomen führt.
Die Veränderungen betreffen auch die Physiologie der Haut auf vielfältige Weise, hauptsächlich aufgrund der sinkenden b-Estradiolspiegel, die die Hautalterung beschleunigen und verschlimmern. Die meisten Symptome der Menopause, einschließlich Hautprobleme, werden durch Veränderungen der Eierstöcke verursacht, die hauptsächlich auf die verringerte Produktion der Hormone Progesteron und Östrogen zurückzuführen sind.
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Auswirkungen der Menopause auf die Haut umfassen:
Auswirkungen der Menopause auf die Haut umfassen:
1. Zunahme des Gesichtshaares.
1. Zunahme des Gesichtshaares.
Erhöhte Androgene und verringerte Östrogenspiegel entlarven Testosteron, was zu vermehrtem Gesichtshaarwuchs führen kann. Der Anstieg des Testosteronspiegels kann bei den meisten Frauen auch Haarausfall am Kopf verursachen.
2. Fettige Haut.
2. Fettige Haut.
In jüngeren Jahren sondert die Haut aufgrund der hohen b-Estradiolspiegel ein flüssigeres Sebum ab. Die Produktion dieses Hormons nimmt während der Menopause ab und Testosteron übernimmt, was dazu führen kann, dass die Haut dickeres Sebum absondert, was zu fettiger Haut führt, die bei einigen Frauen Akne verursachen kann.
3. Die Epidermis wird dünner.
3. Die Epidermis wird dünner.
Östrogene sind teilweise verantwortlich für das Wachstum und die Erhaltung von Blutkapillaren. Während der Menopause wird der Blutfluss durch die dermalen Kapillaren deutlich reduziert, sodass weniger Sauerstoff und Nährstoffe die Epidermis oder die äußere Hautschicht erreichen. Die Epidermis wird dadurch dünner und die Zellumsatzrate verlangsamt sich, was zu trockener Haut und transepidermalem Wasserverlust führt.
4. Die Haut verliert an Elastizität.
4. Die Haut verliert an Elastizität.
Östrogene steuern teilweise die Proteinsynthese, insbesondere Elastin und Kollagen. Die niedrigeren Östrogenspiegel während der Menopause führen zu einer geringeren Produktion dieser Proteine in der Dermisschicht der Haut. Die Sonneneinstrahlung mit ultravioletten (UV) Strahlen verschlimmert den Zustand, da sie Kollagen zerstört, was zu einem noch stärkeren Elastizitätsverlust der Haut führt.
5. Hautschäden durch Sonneneinstrahlung.
5. Hautschäden durch Sonneneinstrahlung.
Östrogene steuern die Herstellung von Melanin, dem Pigment der Haut, durch Melanozyten. Die Menopause kann dazu führen, dass diese Melanozyten degenerieren, was zu einer reduzierten Melaninproduktion führt. Die Haut wird heller und dadurch anfälliger für Schäden durch Sonneneinstrahlung.
Hormonersatztherapie
Hormonersatztherapie
Wie besprochen, nehmen die weiblichen Hormone, die für die Erhaltung gesunder Haut und Haare verantwortlich sind, während der Menopause ab, was zu den oben genannten Haut-problemen führt. Um diese Effekte umzukehren, sollten die Hormonspiegel verbessert werden.
Dies geschieht durch eine Behandlung namens Hormonersatztherapie oder HRT. Diese Behandlung wird hauptsächlich Frauen verschrieben, die extreme Symptome der Menopause erleben.
Das Ziel ist es, die Östrogen- und Progesteronspiegel zu ersetzen oder aufzufüllen, indem sie dem Körper zugeführt werden. Es gibt verschiedene Methoden zur Verabreichung der HRT.
- Kapseln oder Tabletten, die oral eingenommen werden
- Hautpflaster
- Hautimplantate, kleine Östrogenpellets, die unter die Haut an Oberschenkel, Gesäß oder Bauch eingesetzt werden
- Topische Östrogengele, die auf Ihre Haut aufgetragen werden
Wenn der Östrogenspiegel erhöht wird, werden die meisten, wenn nicht alle Symptome, die mit der Menopause verbunden sind, gelindert. Frauen, die eine solche Behandlung durchlaufen haben, bestätigen die deutliche Verbesserung ihres Alltags während der Menopause.
Es wurde auch nachgewiesen, dass HRT das Risiko für Rektum- und Darmkrebs sowie die Entwicklung von Osteoporose verringert.
Nebenwirkungen und Risiken der HRT
Nebenwirkungen und Risiken der HRT
Da die Hormone künstlich ersetzt werden, kann HRT verschiedene Nebenwirkungen und einige besorgniserregende Risiken verursachen.
Nebenwirkungen der HRT umfassen:
- Schwellungen oder Empfindlichkeit der Brüste
- Blähungen
- Unwohlsein
- Schwellungen an anderen Körperstellen
- Kopfschmerzen
- Beinkrämpfe
- Vaginale Blutungen
- Verdauungsstörungen
- Stimmungsschwankungen
- Akne
- Depressionen
- Rückenschmerzen
- Bauchschmerzen
HRT erhöht auch das Risiko für:
- Brustkrebs. Die Einnahme von HRT über mehr als ein Jahr wurde nachweislich mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs in Abhängigkeit von der Verabreichungsmethode in Verbindung gebracht.
- Eierstockkrebs. Obwohl die Ergebnisse widersprüchlich sind, kann die Einnahme von HRT über mehr als 5 Jahre Eierstockkrebs verursachen.
- Endometrium- oder Gebärmutterkrebs. Dies wird durch eine reine Östrogen-HRT verursacht, weshalb sie nur Frauen empfohlen wird, die eine Hysterektomie hatten. In Kombination mit Progesteron-HRT wird das Risiko deutlich reduziert, wenn nicht sogar eliminiert.
- Blutgerinnsel. Blutgerinnsel wurden bei Frauen beobachtet, die HRT oral oder über Kapseln und Tabletten einnahmen. HRT-Gele oder -Pflaster gelten als sicherer.
Alternativen zur HRT
Alternativen zur HRT
Für die meisten Frauen lohnt es sich, das Risiko einer HRT einzugehen, um ihre menopausalen Symptome zu lindern. Experten sind sich ebenfalls einig, dass bei empfohlener Einnahme von HRT Nebenwirkungen und Risiken stark reduziert werden.
Aber es könnte eine Alternative zur HRT geben, die natürlicher ist. Diese werden Phytoöstrogene genannt. Das Wort Phytoöstrogen ist eine Kombination aus dem griechischen Wort „Phyto“, das Pflanze bedeutet, und Östrogen, dem primären weiblichen Hormon.
Phytoöstrogene sind Verbindungen, die natürlich in Pflanzen vorkommen. Sie können Phytoöstrogene über Ihre Ernährung aufnehmen, indem Sie Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst essen. Auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Präparate können Phytoöstrogene liefern.
Ein solches Kraut, das von Frauen in Thailand und Burma verwendet wird, ist Pueraria Mirifica, eine reiche Quelle von Phytoöstrogenen. Dies ist die Hauptkomponente der Produkte von Mirifica Science.
Vorteile von Pueraria Mirifica umfassen:
- Verlangsamt die Auswirkungen des Alterns. Dies ist auf eine verbesserte Durchblutung, minimierte Cellulite und gesteigerte Energie zurückzuführen.
- Es senkt den Blutcholesterinspiegel. Pueraria Mirifica hat das Potenzial, den Blutcholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau zu halten.
- Verbessert die Haut. Dieses Kraut ist erwiesenermaßen in der Lage, die Kollagenproduktion zu steigern und hält die Haut zudem hydratisiert.
- Stärkt die Knochen. Pueraria Mirifica hilft, Osteoporose zu bekämpfen, ein häufiges Symptom der Menopause.
- Es verbessert die vaginale Gesundheit. Salben, die aus diesem Kraut gewonnen werden, können vaginale Reizungen und Trockenheit lindern.
Da Pueraria Mirifica die Wirkungen von Östrogenen nachahmt, kann es dieselben Nebenwirkungen und Risiken mit sich bringen. Da es jedoch natürlich aus einer Pflanze gewonnen wird, gilt Pueraria Mirifica als gesündere und sicherere Alternative zur HRT.
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Es könnte eine Alternative zur HRT geben, die natürlicher ist. Diese werden Phytoöstrogene genannt. Ein solches Kraut, das von Frauen in Thailand und Burma verwendet wird, ist Pueraria Mirifica, eine reiche Quelle von Phytoöstrogenen. Dies ist die Hauptkomponente der Produkte von Mirifica Science.
Es könnte eine Alternative zur HRT geben, die natürlicher ist. Diese werden Phytoöstrogene genannt. Ein solches Kraut, das von Frauen in Thailand und Burma verwendet wird, ist Pueraria Mirifica, eine reiche Quelle von Phytoöstrogenen. Dies ist die Hauptkomponente der Produkte von Mirifica Science.
PUERARIA MIRIFICA
WAS SAGEN DIE FORSCHUNGEN?
Fazit
Fazit
Die Menopause ist eine unvermeidliche Phase für Frauen, wenn sie Ende 40 oder Anfang 50 sind. Nehmen Sie HRT ein, und Hautprobleme, die durch die Menopause verursacht werden, verbessern sich erheblich. Wenn Sie einen natürlicheren Ansatz bevorzugen, können Sie Pueraria Mirifica ausprobieren.
Alle unsere Produkte sind forschungsbasiert, und wir verbringen unzählige Stunden damit, klinische Studien zu lesen.
Forschung, um sicherzustellen, dass unsere Produkte das tun, was wir versprechen.
Deshalb übernehmen wir das gesamte Risiko und garantieren Ergebnisse oder Sie erhalten eine 60-tägige Geld-zurück-
Garantie.
Kurz gesagt, wenn unsere Produkte bei Ihnen nicht wirken, lassen Sie es uns wissen und wir erstatten Ihnen das Geld zurück
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*Diese Aussagen wurden nicht von der FDA bewertet. Die Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
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