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Verlust der Hautelastizität:
Gründe, Ursachen und 6 Möglichkeiten zur Wiederherstellung

Verlust der Hautelastizität:
Gründe, Ursachen und 6 Möglichkeiten zur Wiederherstellung

Der Verlust der Hautelastizität kann zu jedem Zeitpunkt Ihres Lebens auftreten, ist jedoch in den Wechseljahren besonders ausgeprägt. Dies liegt vor allem daran, dass erheblicher Abfall Ihres Östrogenspiegels.

 

Aber was genau hat Östrogen mit Ihrer Haut zu tun?

 

In diesem Artikel besprechen wir, wie Ihre Hormone mit der Hautelastizität zusammenhängen und besprechen weitere Gründe, warum Ihre Haut ihre Spannkraft verlieren könnte. Natürlich sprechen wir auch über wertvolle Tipps, die Ihnen helfen können, das Problem in den Griff zu bekommen oder es sogar rückgängig zu machen.

 

Untersuchungen zeigen, dass Bewegung das Hautgewebe drastisch verbessern kann. Abgesehen von der Verbesserung der Blutzirkulation – etwas, das für die Erhaltung der Hautgesundheit notwendig ist – reduziert es auch die Erschlaffung der Haut durch den Muskelaufbau.

Untersuchungen zeigen, dass Bewegung das Hautgewebe drastisch verbessern kann. Abgesehen von der Verbesserung der Blutzirkulation – etwas, das für die Erhaltung der Hautgesundheit notwendig ist – reduziert es auch die Erschlaffung der Haut durch den Muskelaufbau.

LEBENSMITTELLISTE FÜR STRAHLENDE HAUT

LEBENSMITTELLISTE FÜR GLÄNZENDE HAUT

Wir haben diese Infografik entworfen, um Ihnen einen einfacheren Überblick über die besten Lebensmittel für eine gesunde, strahlende Haut zu geben.

Laden Sie es herunter, indem Sie unten Ihre E-Mail-Adresse eingeben (wir senden es an Ihre E-Mail). Drucken Sie es aus, kleben Sie es an Ihren Kühlschrank oder Bring es zum Supermarkt wenn Sie Ihren wöchentlichen Lebensmitteleinkauf erledigen.

Inhaltsverzeichnis

Die Östrogen-Haut-Verbindung

Die Östrogen-Haut-Verbindung

Wechseljahre beinhalten erhebliche Schwankungen in den Hormonen einer Frau. Zu diesem Zeitpunkt leiden Frauen unter einem niedrigen Östrogenspiegel, der zu einer Vielzahl von Symptomen führt, wie zum Beispiel:

 

  • Hitzewallungen
  • Nachtschweiß und Schüttelfrost
  • Schlafprobleme
  • Kopfschmerzen
  • Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
  • Trockene und faltige Haut
  • Ausdünnendes Haar
  • Scheidentrockenheit
  • Brust schlaff
  • Gewichtszunahme

 

Östrogen spielt eine Rolle große Rolle zur Hautphysiologie. Es ist für die Modulation der epidermalen Keratinozyten, Melanozyten und dermalen Fibroblasten verantwortlich.

 

Darüber hinaus beeinflusst Östrogen die Funktion der Talgdrüsen und Haarfollikel. Einfach ausgedrückt ist der richtige Östrogenspiegel für die Aufrechterhaltung der Kollagenproduktion, der Hautfeuchtigkeit, der Hautdicke, der Elastizität und der Fähigkeit zur Wundheilung von entscheidender Bedeutung.

 

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Hauptgründe, warum Ihre Haut ihre Elastizität verliert

Hauptgründe, warum Ihre Haut ihre Elastizität verliert

Während Hormone oft die Ursache dafür sind, dass die Haut schlaff wird, gibt es noch andere Faktoren, die Sie berücksichtigen können, wenn Sie versuchen, ein wiederkehrendes Hautproblem zu lösen. Sobald Sie die Ursache herausgefunden haben, können Sie Hautpflegelösungen anwenden, die direkt darauf abzielen.

 

1. Altern

1. Altern

Abgesehen von Östrogenmangel In den Wechseljahren führt das Altern auch dazu, dass der Körper weniger Kollagen und Elastin produziert. Diese beiden Proteine ​​sind dafür verantwortlich, dass die Haut elastisch und fest bleibt.

 

2. Ungeschützte Sonneneinstrahlung

2. Ungeschützte Sonneneinstrahlung

Zu viel Sonneneinstrahlung kann den Abbau von Kollagen und Elastin beschleunigen. Ein zu langer Aufenthalt in der Sonne kann den Hautalterungsprozess vorzeitig in Gang setzen und zu faltiger und schlaffer Haut führen.

 

3. Schneller Gewichtsverlust

3. Schneller Gewichtsverlust

Wenn Sie dachten, dass Fettleibigkeit nur schlecht für Ihr inneres System ist, ist es offenbar auch schlecht für Ihre Haut. Das liegt daran, dass das zusätzliche Gewicht Ihre Kollagen- und Elastinfasern dehnt und schädigt.

 

4. Bestimmte Lebensstilfaktoren

4. Bestimmte Lebensstilfaktoren

Auch schlechte Ernährung, Zigarettenrauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können den Zustand Ihrer Haut beeinträchtigen.

 

Bringt die Festigkeit Ihrer Haut zurück

Bringt die Festigkeit Ihrer Haut zurück

Ganz gleich, wo Sie sich gerade in Ihrem Leben befinden, es ist nie zu spät, mit der Pflege Ihrer Haut zu beginnen. Hier sind 6 Tipps, die dabei helfen können, die Festigkeit und Elastizität Ihrer Haut zu verbessern:

 

1. Überarbeitung des Lebensstils

1. Überarbeitung des Lebensstils

Sind Sie ein starker Raucher, ein Stubenhocker oder beides? So verlockend Ihr aktueller Lebensstil auch erscheinen mag, Sie müssen darüber nachdenken, ihn aufzugeben, wenn Sie schöne Haut haben möchten.

 

Studien zeigen, dass die Haut von Rauchern weniger elastisch ist als die von Nichtrauchern. Wenn Sie Raucher sind und sich gleichzeitig in den Wechseljahren befinden, wird sich der Hautalterungsprozess aufgrund von Östrogenmangel und Nikotinmangel zwangsläufig verschlimmern.

 

Zusätzlich, Forschung zeigt, dass Bewegung das Hautgewebe drastisch verbessern kann. Abgesehen von der Verbesserung der Blutzirkulation – etwas, das für die Erhaltung der Hautgesundheit notwendig ist – reduziert es auch die Erschlaffung der Haut durch den Muskelaufbau.

 

Widerstands- oder Krafttraining wird dringend empfohlen, da es dabei hilft, Ihre Muskelmasse zu verbessern. Pilates und Gesichtsyoga eignen sich ebenfalls hervorragend, da sie die Muskulatur am gesamten Körper straffen.

 

Vergessen Sie nicht, jeden Tag ausreichend Wasser zu trinken. Es hilft Ihrem Körper nicht nur dabei, seine Giftstoffe schneller auszuscheiden, sondern sorgt auch dafür, dass Ihre Haut straff und mit Feuchtigkeit versorgt wird.

 

2. Gewichtsverlust

2. Gewichtsverlust

Um das Risiko schwerer Erkrankungen zu minimieren, wird in der Regel eine Gewichtsabnahme empfohlen. Anscheinend kann die Eliminierung dieser zusätzlichen Fette auch Ihre Haut verbessern und straffen.

 

Natürlich sollten Sie darauf achten, dass Sie auf gesunde Weise abnehmen. Die Beschleunigung des Gewichtsverlustprozesses durch Modediäten führt möglicherweise schneller zu den gewünschten Zahlen, führt jedoch möglicherweise nicht zu ästhetisch ansprechenden Ergebnissen.

 

3. Antioxidantien

3. Antioxidantien

Auch die Zugabe von Antioxidantien zu Ihrer Ernährung kann Ihre Haut deutlich verbessern. Beispiele für Antioxidantien sind die Vitamine C und E, Lycopin und Carotinoide.

 

Antioxidantien sind Stoffe, die freie Radikale fernhalten. Freie Radikale hingegen sind Moleküle, die Ihrem Körper auf vielfältige Weise schaden.

 

Ihr System muss das richtige Gleichgewicht zwischen Antioxidantien und freien Radikalen aufrechterhalten. andernfalls kommt es zu oxidativem Stress. Dies kann die Zellen in Ihrem Körper schädigen, was sich schließlich in Ihrer Haut manifestieren wird.

 

4. Straffende Cremes

4. Straffende Cremes

Dies ist ein Produkt, das es wert ist, in Ihre Hautpflegeroutine aufgenommen zu werden. Bei regelmäßiger Anwendung können straffende Cremes das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern und Falten und Alterslinien weniger sichtbar machen.

 

Stellen Sie sicher, dass Sie ein Produkt wählen, das Retinoide enthält. Retinoide schützen Ihre Haut wie Antioxidantien vor freien Radikalen und steigern die Kollagenproduktion.

 

5. Sonnenschutz

5. Sonnenschutz

Wie im vorherigen Abschnitt erwähnt, beschleunigt sich die Hautalterung, wenn Sie sich ständig in der Sonne aufhalten, ohne Sonnenschutzmittel zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie immer Sonnenschutzmittel auftragen, insbesondere wenn Sie längere Zeit ausgehen.

 

6. Phytoöstrogene

6. Phytoöstrogene

Östrogenmangel bei Frauen in den Wechseljahren wird häufig mit Östrogenmangel behandelt Östrogentherapie. Leider können synthetische Östrogene zu unerwünschten Nebenwirkungen führen und, schlimmer noch, das Krebsrisiko einer Frau erhöhen.

 

Hier kommen Phytoöstrogene ins Spiel. Phytoöstrogene sind pflanzliche Substanzen, die sich ähnlich wie Östrogen verhalten.

 

Phytoöstrogene finden sich in Sojaprodukten, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Leinsamen, Sesamsamen, Erbsen und manchmal sogar in Bier.

 

Es kommt auch reichlich in einem Kraut namens vor Pueraria mirifica. Daher sind Hautpflegeprodukte mit Pueraria mirifica, wie die von Mirifica Science’s, kann eine wirksame Lösung für Ihre Hautelastizitätsprobleme sein.

 

Da Phytoöstrogene in Pueraria mirifica sehr wirksam sind, werden Produkte, die Phytoöstrogene enthalten, im Allgemeinen bei Haut- und Östrogenproblemen empfohlen.

 

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Hautpflegeprodukte mit Pueraria mirifica, wie die von Mirifica Science, können eine wirksame Lösung für Ihre Hautelastizitätsprobleme sein.

Hautpflegeprodukte mit Pueraria mirifica, wie die von Mirifica Science, können eine wirksame Lösung für Ihre Hautelastizitätsprobleme sein.

PUERARIA MIRIFICA
WAS SAGT DIE FORSCHUNG?

Holen Sie sich mit diesen Tipps den Glanz Ihrer Haut zurück

Holen Sie sich mit diesen Tipps den Glanz Ihrer Haut zurück

Es ist unbestreitbar, dass Frauen (und sogar Männer) mit zunehmendem Alter mit Hautproblemen konfrontiert werden. Obwohl es keine Möglichkeit gibt, die Uhr zurückzudrehen, gibt es glücklicherweise viele Dinge, die Sie tun können, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern und zu erhalten.

 

Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie den Verlust der Hautelastizität verlangsamen. Für Frauen in den Wechseljahren, die aufgrund hormoneller Probleme darunter leiden, ist die Verwendung von Hautpflegeprodukten mit Pueraria mirifica meist eine wirksame Lösung.

 

Alle unsere Produkte basieren auf wissenschaftlicher Forschung. Wir verbringen unzählige Stunden damit, klinische Studien zu lesen
Wir forschen, um sicherzustellen, dass unsere Produkte genau das tun, was wir versprechen.

 

Deshalb übernehmen wir die Verantwortung für alle Risiken und garantieren, dass Sie Ergebnisse erhalten. Wenn nicht, sind Sie durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie geschützt
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Einfach gesagt, Wenn unsere Produkte bei Ihnen nicht funktionieren, teilen Sie uns dies mit und wir erstatten Ihnen den Betrag
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*Diese Aussagen wurden von der FDA nicht bewertet. Die Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

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