Το κόστος των εμφυτευμάτων στήθους και άλλων διαδικασιών ενίσχυσης στήθους οδηγεί τις γυναίκες να αναζητήσουν εναλλακτικές επιλογές. Εκτός από αυτό, το να μπεις κάτω από το μαχαίρι μπορεί να είναι πολύ μεγάλη δέσμευση για ορισμένες γυναίκες.

Εκτός από τη χρήση μιας λιγότερο επεμβατικής προσέγγισης, η λήψη ενός εμφυτεύματος στήθους μπορεί επίσης να εγκυμονεί ορισμένους κινδύνους για την υγεία. Επιπλέον, οι γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να κλείσουν ραντεβού επιστροφής για τη σωστή συντήρηση των τζελ και άλλων τύπων εμφυτευμάτων.

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές επιλογές για τις γυναίκες σε περίπτωση που δεν θέλουν να κάνουν εμφυτεύματα στήθους. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές επιλογές:

• Αντισυλληπτικά χάπια
• Χάπια/κάψουλες ενίσχυσης στήθους
• Τοπικές κρέμες και οροί ενίσχυσης στήθους

Μία από τις επιλογές που εξετάζουν οι γυναίκες είναι τα αντισυλληπτικά χάπια. Τα αποτελέσματα ενίσχυσης του μαστού αυτών των χαπιών είναι η παρενέργεια και όχι ο πραγματικός σκοπός για τον οποίο σχεδιάστηκαν.

• Γιατί λειτουργούν

Τα αντισυλληπτικά λειτουργούν επειδή περιέχουν ορμόνες όπως η προγεστίνη και τα οιστρογόνα που δίνουν στις γυναίκες μια προσωρινή ενίσχυση του στήθους.

Σημειώστε ότι οι ορμόνες που περιλαμβάνονται σε αυτά τα χάπια είναι συνήθως οι συνθετικές εκδοχές των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών που παράγονται φυσικά από το σώμα.

Οι γιατροί συνήθως εξετάζουν τους κινδύνους από τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών. Θα είναι αποφασισμένοι να είναι ασφαλές για χρήση προτού συνταγογραφηθούν σε ασθενείς.

• Παρενέργειες

Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση συνθετικών ορμονών για την ενίσχυση του μαστού. Για παράδειγμα τείνουν να κάνουν τις γυναίκες να παχύνουν.

Υπάρχουν και άλλα σχετικές παρενέργειες στη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών. Περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ναυτία, ευαισθησία στο στήθος, αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο και εναλλαγές της διάθεσης.

Σημειώστε ότι τα από του στόματος αντισυλληπτικά δεν είναι ακριβώς κάψουλες για τη διεύρυνση του μαστού, παρόλο που ορισμένες γυναίκες τα χρησιμοποιούν ως τέτοια. Θυμηθείτε ότι αρχικά σχεδιάστηκαν και δοκιμάστηκαν για έλεγχο των γεννήσεων.

Οι κρέμες και οι οροί για την ενίσχυση του στήθους σας παρέχουν μια τοπική προσέγγιση. Περιέχουν είτε φυσικές είτε συνθετικές ορμόνες.

ο πιο ασφαλείς κρέμες και οροί είναι αυτά που περιέχουν εκχυλίσματα από βότανα όπως Pueraria Mirifica, Fenugreek, Saw Palmetto και άλλα.

Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικές κάψουλες μεγέθυνσης στήθους. Αυτές οι κάψουλες (ορισμένα συμπληρώματα είναι σε μορφή δισκίου αντί για κάψουλες) περιέχουν φυτοοιστρογόνα ή οιστρογόνα φυτικής προέλευσης (γνωστά και ως διαιτητικά οιστρογόνα).

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν βρεθεί ότι είναι χρήσιμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Υπάρχουν άλλα οφέλη για την υγεία συνδέονται με αυτά τα διατροφικά οιστρογόνα.

Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία που μπορείτε να πάρετε από αυτές τις κάψουλες:

• Ανακουφίζει από τις εξάψεις
• Παρέχει ανακούφιση για τα κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
• Μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του μαστού
• Προάγει την υγεία της καρδιάς
• Αντιμετωπίζει την ακμή
• Βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

Δεδομένου ότι οι κάψουλες για τη διεύρυνση του μαστού περιέχουν φυτοοιστρογόνα, ορισμένες γυναίκες μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν ένα διαιτητικό μέσο για να λάβουν αυτές τις ορμόνες με φυσικό τρόπο. Εδώ είναι μερικές από τις καθημερινές τροφές που έχουν φυτοοιστρογόνα:

• Καρύδια
• αμύγδαλα
• σουσάμι
• Ηλιόσποροι
• Λιναρόσποροι
• σταφύλια
• Cranberries
• Φράουλες
• Ρόδια
• καρότα
• Μήλα
• Βλαστάρια
• Φασόλια Mung
• Η μηδική βλαστάρια
• Φακές
• Yams
• Μίσο
• Tempeh
• Τόφου
• Σόγια
• Λυκίσκος
• Ρίζα γλυκόριζας
• κόκκινο τριφύλλι
• Έλαιο γιασεμιού
• Ελαιόλαδο
• ερυθρό κρασί
• Bourbon
• Βρώμη
• Κριθάρι

Υπάρχουν φορές που ορισμένα από αυτά τα τρόφιμα δεν είναι διαθέσιμα σε συγκεκριμένες τοποθεσίες. Μερικές φορές δεν μπορείτε να τα εντάξετε στην τρέχουσα διατροφή σας.

Ορισμένες από αυτές τις τροφές μπορεί να μην είναι καλή επιλογή, ειδικά εάν έχετε μια προϋπάρχουσα ιατρική κατάσταση. Γι' αυτό μερικές φορές η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιείτε κάψουλες μεγέθυνσης στήθους.

Σας επιτρέπουν να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με βασικά εκχυλίσματα φυτοοιστρογόνων.

Πριν αγοράσετε οποιαδήποτε κάψουλα ή συμπλήρωμα ενίσχυσης στήθους, ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε είναι η λίστα συστατικών.

Βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα που πρόκειται να αγοράσετε έχει εκχυλίσματα που προέρχονται από βότανα καλύτερης ποιότητας. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά συστατικά που πρέπει να βρείτε σε οποιαδήποτε ετικέτα:

• Εκχύλισμα ωοθηκών βοοειδών: Οι κατασκευαστές λένε ότι αυτό το εκχύλισμα διεγείρει την υπόφυση του εγκεφάλου. Σημειώστε ωστόσο ότι δεν υπάρχουν σαφείς κλινικές μελέτες που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
• Wild Yam: αυτό το βότανο είναι μια καλή πηγή διοσγενίνης, ενός τύπου φυτοοιστρογόνου. Είναι καταλληλότερο για τη θεραπεία του PMS και ορισμένων συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης.
• Saw Palmetto: αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία προβλημάτων του ουροποιητικού. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μεγέθυνση του μαστού.
• Λυκίσκος: Όλοι γνωρίζουμε ότι ο λυκίσκος χρησιμοποιείται για την παρασκευή μπύρας. Περιέχει κάποια φυτοοιστρογόνα.
• Fenugreek: προτείνεται ότι η τριγωνέλλα μπορεί να βοηθήσει να δώσει ώθηση στο γυναικείο στήθος, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
• Σπόρους μάραθου: Τα εκχυλίσματα αυτών των σπόρων περιέχουν διαθανόλη και φωτοανηθόλη, δηλαδή φυτοοιστρογόνα. Θα πρέπει να διεξαχθούν περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν οι ισχυρισμοί.
• Ευλογημένο αυτό: Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται ως λαϊκή θεραπεία στην Ευρώπη εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Χρησιμοποιείται κυρίως για να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες.
• Pueraria mirifica: Τα εκχυλίσματα pueraria mirifica έχουν βρεθεί πολλά υποσχόμενα ως α θεραπεία για μετεμμηνορροϊκές γυναίκες.

Σημειώστε ότι η pueraria mirifica είναι ίσως το καλύτερο συστατικό που θα βρείτε σε κάψουλες μεγέθυνσης στήθους. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματά του μπορεί να παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, όπως τα ακόλουθα:

• Ενυδάτωση του δέρματος
• Μείωση των ρυτίδων
• Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος
• Βοηθά να μείωση της ανεπάρκειας οιστρογόνων
• Μπορεί να βοηθήσει να αυξάνει φυσικά το μέγεθος του στήθους