Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος για το σώμα να αυξήσει το μέγεθος του γυναικείου στήθους και αυτός είναι να αυξήσει την ποσότητα των οιστρογόνων. Τα οιστρογόνα είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών της γυναίκας.

Όταν ένα κορίτσι φτάνει στην εφηβεία, οι ωοθήκες του αρχίζουν να παράγουν και να εκκρίνουν οιστρογόνα. Τα οιστρογόνα προκαλούν αλλαγές στο σώμα της, όπως η ανάπτυξη τριχοφυΐας στην ηβική και μασχάλη και με αποτέλεσμα το στήθος της να μεγαλώνει. Αρχίζει επίσης να έχει έμμηνο ρύση.

Οι ερευνητές έχουν εξερευνήσει την ορμονοθεραπεία, ή την τεχνητή αύξηση της ποσότητας οιστρογόνων στο σώμα, ως εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση αύξησης στήθους. Δεδομένου ότι τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται φυσικά στις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν, η ορμονοθεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως ο κνησμός και η ξηρότητα του κόλπου και οι εξάψεις.

Σε μια μελέτη που εξέταζε τη θεραπεία με οιστρογόνα ως μη επεμβατική μέθοδο ενίσχυσης του μαστού, σαράντα πέντε γυναίκες έλαβαν 17 βήτα-οιστραδιόλη. Περίπου οι μισοί από αυτούς βίωσαν αυξήσεις στο μέγεθος του μαστού μετά από έξι μήνες, υποδεικνύοντας ότι η θεραπεία ήταν επιτυχής. Δήλωσαν επίσης ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα.

Ωστόσο, η ορμονοθεραπεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταστάσεις όπως ο καρκίνος του μαστού, οι καρδιακές παθήσεις και οι θρόμβοι αίματος. Οι κίνδυνοι ήταν μεγαλύτεροι σε γυναίκες ηλικίας εξήντα ετών και άνω.

Ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος για να αυξήσετε φυσικά τα οιστρογόνα στο σώμα και αυτός είναι με τη λήψη φυτοοιστρογόνων. Πρόκειται για ουσίες που προέρχονται από φυτά που έχουν ασφαλή αποτελέσματα όπως τα οιστρογόνα. Τα φυτά που είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα περιλαμβάνουν το κόκκινο τριφύλλι και τη σόγια.

Υπάρχουν επίσης ορισμένα βότανα που είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα. Ένα από τα πιο σημαντικά από αυτά είναι το Pueraria Mirifica, ένα βότανο που είναι εγγενές στην Ταϊλάνδη και σε άλλα μέρη της Νοτιοανατολικής Ασίας. Χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό από τους επαγγελματίες της παραδοσιακής ταϊλανδικής ιατρικής ως αντιγηραντικό φάρμακο για άνδρες και γυναίκες λόγω των αναζωογονητικών ιδιοτήτων του.  

Μελέτες έχουν δείξει ότι το Pueraria Mirifica μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ανεπάρκειας οιστρογόνων σε γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση. Επιπλέον, το βότανο είναι επίσης γνωστό ότι έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν καθυστερήσει τη γήρανση του δέρματος προστατεύοντάς το από το οξειδωτικό στρες καθώς και αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε νερό και κολλαγόνο. Το Pueraria Mirifica έχει επίσης αποδειχθεί αυξάνουν την HDL χοληστερόλη επίπεδα ενώ μειώνουν την LDL χοληστερόλη.

Ενώ υπάρχουν πολλά συμπληρώματα αυξητικής στήθους στην αγορά, τα πιο δημοφιλή προϊόντα είναι οι κρέμες και οι οροί. Στις γυναίκες φαίνεται να αρέσουν ιδιαίτερα οι κρέμες, πιθανώς επειδή τις χρησιμοποιούν ήδη ως μέρος της καθημερινής τους αγωγής ομορφιάς.

Το κύριο συστατικό σε αυτές τις κρέμες είναι συνήθως η Pueraria Mirifica. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φυτοοιστρογόνα σε αυτό το βότανο συνδέονται με τους υποδοχείς οιστρογόνων στο σώμα. Ως εκ τούτου, παράγουν οιστρογονικές επιδράσεις που είναι πιθανό να αυξήσουν το μέγεθος του μαστού με την πάροδο του χρόνου.

Ωστόσο, οι κρέμες περιέχουν συστατικά όπως το πετρέλαιο που προορίζονται να παγιδεύουν το νερό και να το εμποδίζουν να εξατμιστεί, ώστε να παρέχουν ενυδατική δράση. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τα ενεργά συστατικά της κρέμας να διεισδύσουν πλήρως στο δέρμα, καθιστώντας την λιγότερο αποτελεσματική.

Αυτός θα μπορούσε επίσης να είναι ο λόγος που πολλές κριτικές για τις κρέμες ενίσχυσης στήθους παραπονούνται ότι δεν λειτουργούν. Ο χρήστης μπορεί να μην λαμβάνει αρκετά από τα ενεργά συστατικά για να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι οροί, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να είναι ένα πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα ενίσχυσης του μαστού. Δεδομένου ότι δεν περιλαμβάνουν ενυδατικές κρέμες, τα ενεργά συστατικά είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα. Αυτό αυξάνει την ισχύ τους όταν εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα.

Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερη ποσότητα κρέμας για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί να είναι δαπανηρό, καθώς μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.

Οι οροί, από την άλλη πλευρά, έχουν υψηλή συγκέντρωση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εφαρμόσετε μόνο μια μικρή ποσότητα για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Παρόλο που οι οροί είναι το πιο ακριβό συμπλήρωμα ενίσχυσης του στήθους, ένα μικρό μπιμπερό μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού πρέπει να βάζετε μόνο μερικές σταγόνες ανά θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι θα εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα.

Φυσικά, οι οροί μπορεί να μην είναι η καλύτερη λύση για όλους. Για ορισμένες γυναίκες που υποφέρουν από ξηροδερμία, οι κρέμες μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή αφού χρειάζονται το ενυδατικό αποτέλεσμα.

Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τα οφέλη των ορών χρησιμοποιώντας τους για να συμπληρώσετε τις κρέμες ενίσχυσης του στήθους. Απλώς εφαρμόστε τον ορό στο στήθος και στη συνέχεια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα όπως θα κάνατε συνήθως.

Είτε χρησιμοποιείτε κρέμες είτε ορούς, ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να χρησιμοποιείτε πάντα τα προϊόντα σύμφωνα με τις οδηγίες. Τα συμπληρώματα προορίζονται να προσφέρουν μια ορισμένη ποσότητα φυτοοιστρογόνου στο στήθος. Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα, ενδέχεται να κινδυνεύετε από αρνητικές παρενέργειες.

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα είναι ότι δεν θα απολαύσετε γρήγορα αποτελέσματα. Δεν πρέπει να περιμένετε να αρχίσετε να βλέπετε αυξήσεις στο μέγεθος του στήθους κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα. Μπορεί να χρειαστούν μήνες πριν αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα, ανάλογα με το πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στο προϊόν.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τα αποτελέσματα. Οι ασκήσεις στήθους είναι μια φυσική τεχνική που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική. Αυτές οι ασκήσεις λειτουργούν με την ανάπτυξη των θωρακικών μυών.

Αυτές οι ασκήσεις δεν έχουν σκοπό να μεγαλώσουν το στήθος σας. Αντίθετα, θα βελτιώσουν την εμφάνισή τους κάνοντας τα να φαίνονται πιο ζωηρά. Θα συμπληρώσουν τα αποτελέσματα που έχετε από τη λήψη συμπληρωμάτων ενίσχυσης του μαστού.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης. Το να έχετε ένα υγιές, σε φόρμα σώμα σημαίνει ότι θα έχετε πιο σφριγηλό στήθος.

Τέλος, θα πρέπει να γιορτάσετε τα αποτελέσματα που λαμβάνετε. Όταν χρησιμοποιείτε φυσικές μεθόδους, όπως τα συμπληρώματα ενίσχυσης του στήθους, δεν θα μεγαλώσετε το στήθος σας όπως θα κάνατε εάν είχατε στήθος.

Θα πρέπει να διατηρήσετε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές. Όπως αναφέραμε νωρίτερα, μπορεί να χρειαστούν μήνες πριν το στήθος σας γίνει αισθητά μεγαλύτερο. Και μπορεί να μην γίνουν τόσο μεγάλα όσο περιμένατε.