Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η απουσία ισχυρών επιστημονικών στοιχείων μεταφράζεται αμέσως σε μηδενικά στοιχεία. Υπάρχουν σαφείς αποδείξεις για το αντίθετο, αλλά η επιστήμη πίσω από αυτό δεν είναι ακόμη 100%.

Υπάρχουν μερικές υποστηρικτικές μελέτες και υπάρχουν μαρτυρικά στοιχεία. Ορισμένα από τα βότανα που αναφέρονται σε αυτήν τη λίστα, όπως η Pueraria mirifica, μπορεί να έχουν περισσότερα από αυτά που γνωρίζουμε μέχρι στιγμής.

Για παράδειγμα, ο James Duke, Ph.D., ένας γνωστός βοτανολόγος συνιστά τα φύτρα τριγωνέλλας σε γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το μέγεθος του στήθους τους. Παρόλο που δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του, υπήρξε ένας μεγάλος αριθμός από αυτές τις γυναίκες που τον έχουν ευχαριστήσει μετά βλέποντας αισθητά αποτελέσματα.

Η λήψη βοτάνων για την ανάπτυξη του μαστού μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για τις γυναίκες σήμερα. Τα παρακάτω βότανα που αναφέρονται παρακάτω είναι τα καλύτερα βοτανικά που μπορείτε να δοκιμάσετε για φυσική αυξητική στήθους.

Ωστόσο, εκτός από το να γνωρίζετε τα φυτικά διαλύματα που μπορεί να χρειαστούν, θα πρέπει να γνωρίζετε και γιατί λειτουργούν. Η κύρια δύναμη πίσω από αυτά είναι οι ορμονικές επιδράσεις που παράγουν.

Οι παρακάτω είναι οι θεμελιώδεις ορμόνες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του μαστού:

• Φυτοοιστρογόνα: Δύο φυτοοιστρογόνα έχουν λάβει τη μεγαλύτερη προσοχή σήμερα - οι λιγνάνες και οι ισοφλαβόνες. Πολλές ιατρικές μελέτες έχουν επικεντρωθεί σε αυτά.
  Τα φυτοοιστρογόνα διεγείρουν την παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα. Τα οιστρογόνα σε αντάλλαγμα ξεκινούν τη διεύρυνση των γαλακτοφόρων αγωγών και φυσικά, όταν συμβεί αυτό, μια γυναίκα θα δει μια αύξηση
• Προλακτίνη: Η προλακτίνη προκαλεί το σώμα να παράγει μητρικό γάλα. Αυτή η διεγερμένη παραγωγή προκαλεί αύξηση του μεγέθους του μαστού, καθώς θα κάνει τους ιστούς στους μαστικούς αδένες να τεντωθούν.
• Φυτοπρογεστίνες: Αυτά είναι φυτικά παράγωγα προγεστερόνης που βοηθούν στο να μεγαλώσουν οι αδένες του γάλακτος και να αποκτήσουν σφαιρικό σχήμα.

Τα καλύτερα βοτανικά είναι αυτά που έχουν τις προαναφερθείσες ορμόνες και φυτοχημικά. Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι η λίστα μας με τα καλύτερα βοτανικά που θα βοηθήσουν στην αύξηση του μεγέθους του στήθους:

Αυτό είναι ένα φυτό που είναι ενδημικό στην Ταϊλάνδη και σε άλλες χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Παίρνει πολλά ονόματα, το πιο δημοφιλές μεταξύ αυτών είναι το Kwao krua.

Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ταϊλανδική ιατρική εδώ και αιώνες. Τα εκχυλίσματά του λαμβάνονται παραδοσιακά από άνδρες και γυναίκες.

Πιστεύεται ότι προάγουν την αναζωογόνηση και τη νεανικότητα. Τα εκχυλίσματά του πιστεύεται επίσης ότι βοηθούν στην αύξηση του μεγέθους του στήθους και της συνολικής γυναικείας υφής. Αυτά τα αποτελέσματα αποδίδονται στο υψηλό φυτοοιστρογόνο δυναμικό του εκχυλίσματος.

Σήμερα υπάρχουν ιατρικές μελέτες που προτείνουν και υποστηρίζουν την παραδοσιακή χρήση του. Μάλιστα, ανάμεσα σε όλα τα βότανα της λίστας μας, το Pueraria mirifica μπορεί να είναι αυτό με τις περισσότερες δυνατότητες όσον αφορά τη φυσική αυξητική στήθους.

Εδώ είναι μερικά από τα άλλα οφέλη για την υγεία που μπορείτε να κερδίσετε από το Pueraria mirifica:

• Οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί υποστηρίζουν και προάγουν την υγεία του εγκεφάλου.
• Μπορεί να έχει α προστατευτική δράση στα εγκεφαλικά κύτταρα.
• Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση επίπεδα χοληστερόλης.
• Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί βελτίωση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και έτσι προάγουν την υγεία της καρδιάς.
• Οι φυτοοιστρογόνες ενώσεις του δείχνουν πολλές δυνατότητες για αυτό αντικαρκινική δράση.
• Μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι ενώσεις του μπορούν βελτιώνουν την αντιοξειδωτική δράση.
• Το βελτιώνει την οστική πυκνότητα και προάγει τη συνολική υγεία των οστών.
• Μειώνει τον κολπικό ερεθισμό και υποστηρίζει την υγεία του κόλπου.
• Έχει βρεθεί ότι ανακουφίζει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα άλλο βότανο που είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα. Η κύρια περιεκτικότητά του σε φυτοοιστρογόνα είναι γνωστή ως ισοφλαβόνες. Εκτός από τις δυνατότητές του για αύξηση του μεγέθους του στήθους έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Μελέτες δείχνουν ότι τα εκχυλίσματά του μπορεί βελτίωση της υγείας της μήτρας.
• Μια μελέτη δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει μειώνουν τη γήρανση του δέρματος.
• Μπορεί μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και βελτιώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
• Μια μελέτη δείχνει ότι τα εκχυλίσματά του μπορεί να βοηθήσουν μειώσει την οστική απώλεια.

Μπορεί ήδη να καταναλώνετε λιναρόσπορους ως μέρος ενός διατροφικού σχήματος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να παίρνετε λιναρόσπορους εκτός από τις δυνατότητές τους για αύξηση του μεγέθους του στήθους.

Οι λιναρόσποροι είναι πλούσιοι σε λιγνάνες, οι οποίες είναι ένας τύπος φυτοοιστρογόνου όπως εξηγήθηκε νωρίτερα. Έτσι, η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή σας μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για τη φυσική αυξητική στήθους.

Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη αλεσμένων λιναρόσπορων και η ενσωμάτωσή τους στη διατροφή σας μπορεί να προκαλέσει προστατευτικές επιδράσεις στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Οι λιγνάνες στους λιναρόσπορους μπορεί επίσης να βοηθήσουν εξισορροπεί τις επιδράσεις των οιστρογόνων στον οργανισμό.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι μπορεί επίσης αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Εκτός από αυτό, ορισμένες μελέτες προτείνουν ότι η ενσωμάτωση διαιτητικών λιναρόσπορων μπορεί επίσης να βοηθήσει βελτίωση της υγείας της καρδιάς, μειώστε διαβητικά συμπτώματα, και βελτίωση της συνολικής υγείας.

Αναφέραμε προηγουμένως ότι ένας διακεκριμένος βοτανολόγος συνιστά τη χρήση της τριγωνέλλας για φυσική αύξηση του στήθους. Το Fenugreek είναι ένα βότανο που υπάρχει σε αφθονία στη Μεσόγειο και την Ινδία.

Θεωρείται ως ένα από τα παλαιότερα φαρμακευτικά φυτά και χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες. Οι μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει βελτίωση της ανοχής στη γλυκόζη.

Σε μια μελέτη του 2014, προτείνεται ότι μπορεί να βοηθήσει βελτίωση της ροής του γάλακτος και της παραγωγής γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες. Μια άλλη μελέτη δείχνει επίσης ότι μπορεί επίσης βοηθούν στη βελτίωση της απώλειας βάρους.