Αυτό το μη χειρουργικό σύστημα ενίσχυσης του μαστού ενθαρρύνει την ανάπτυξη μαλακών ιστών χρησιμοποιώντας μια εξωτερική συσκευή που βασίζεται σε κενό. Ενώ υπάρχουν κάποιες μελέτες που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του, υπάρχουν άλλες που επισημαίνουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Το σύστημα Brava αποτελείται από δύο θόλους που φοριούνται πάνω από το στήθος, με ζάντες από σιλικόνη για να δημιουργείται σφιχτή σφράγιση. Ένας μικροϋπολογιστής (που ονομάζεται SmartBox) είναι συνδεδεμένος στη συσκευή και δημιουργεί ένα ελαφρύ κενό.

Το κενό δημιουργεί ένταση που διεγείρει τον ιστό του μαστού για να ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέου ιστού. Το σύστημα ισχυρίζεται ότι αυτό θα κάνει το μέγεθος του στήθους να αυξάνεται αργά κατά τουλάχιστον μισό φλιτζάνι έως και δύο μεγέθη φλιτζανιών περισσότερο.

Η συσκευή φοριέται για δέκα ώρες την ημέρα για δέκα εβδομάδες. Για να το διατηρήσετε στη θέση του, φοριέται από πάνω του ένα αθλητικό σουτιέν που περιλαμβάνεται.

Εκτός από τη ρύθμιση της υποπίεσης μέσα στους θόλους, το SmartBox παρακολουθεί επίσης την πρόοδό σας καταγράφοντας αλλαγές στο μέγεθος του στήθους. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε πόσο αποτελεσματικά λειτουργεί το BRAVA για εσάς.

Μερικοί χειρουργοί που χρησιμοποίησαν το BRAVA για να επιτύχουν συμμετρία μαστού μετά την αποκατάσταση του μαστού από έναν ασθενή έχουν αναφέρει ικανοποιητικά αποτελέσματα. Από την άλλη πλευρά, υπήρξαν και άλλες μελέτες που ανέφεραν ότι ανέφεραν ορισμένοι ασθενείς που χρησιμοποιούσαν BRAVA σοβαρές δερματικές βλάβες που απαιτούσε τη διακοπή της χρήσης του.

Αναφέρθηκαν επίσης ορισμένα προβλήματα συμμόρφωση του ασθενούς. Πολλές γυναίκες δεν μπόρεσαν να ολοκληρώσουν το μακρύ σχήμα λόγω των πολλών άλλων απαιτήσεων για το χρόνο τους.

Άλλες γυναίκες ανέφεραν ελαττώματα στη συσκευή, όπως η στεγανοποίηση που δεν λειτουργεί σωστά ή η συσκευή κενού που δεν δημιουργεί την επιθυμητή πίεση. Ως αποτέλεσμα αυτών των αποτυχιών, ορισμένες γυναίκες έπρεπε να φορούν το BRAVA για άλλες δύο εβδομάδες, καθιστώντας τη συμμόρφωση ακόμη πιο δύσκολη.

Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους ενίσχυσης του μαστού για γυναίκες που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα ή δεν θέλουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, αυτές οι ασκήσεις δεν θα μεγαλώσουν πραγματικά το στήθος σας, αλλά θα το κάνουν να δείχνουν μεγαλύτερο.

Η βασική αρχή πίσω από αυτές τις ασκήσεις είναι ότι αναπτύσσουν τους θωρακικούς μύες της γυναίκας, καθώς και τους μύες στον ώμο και την πλάτη της. Αυτό όχι μόνο κάνει το στήθος σας να δείχνει πιο ζωηρό, αλλά βελτιώνει και τη στάση του σώματος, γεγονός που το κάνει να ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο.

Οι μείζονες θωρακικοί είναι μύες σε σχήμα βεντάλιας που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το στήθος μιας γυναίκας. Ακριβώς πάνω από το μείζον θωρακικό είναι οι ελάσσονες θωρακικοί, μικρότεροι μύες που βρίσκονται στο άνω μέρος του θώρακα.

Οι ασκήσεις στήθους έχουν σχεδιαστεί για να δουλεύουν αυτούς τους μύες, τους οποίους συχνά παραμελούν οι γυναίκες όταν ασκούνται. Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να πάρετε από αυτές τις ασκήσεις εκτός από την ενίσχυση του στήθους και την καλύτερη στάση του σώματος, όπως:

• Διευκολύνει την αναπνοή. Βελτιώνοντας τη στάση σας, είναι πιο εύκολο για εσάς να πάρετε βαθύτερες αναπνοές. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της οξυγόνωσης των μυών σας.
• Βελτίωση της δύναμης του άνω μέρους του σώματός σας. Αυτό διευκολύνει την εκτέλεση σωματικών δραστηριοτήτων, όπως η ανύψωση βαρέων αντικειμένων και η ώθηση σε βαριές πόρτες.

Ως εκ τούτου, ακόμα κι αν αυτές οι ασκήσεις δεν θα μεγαλώσουν το στήθος σας, θα πρέπει να τις κάνετε ως μέρος ενός γενικού προγράμματος γυμναστικής. Απλώς θυμηθείτε να διατηρήσετε τις προσδοκίες σας ως προς τα αποτελέσματα που πρόκειται να έχετε λογικά.

Τα οιστρογόνα είναι μια σεξουαλική ορμόνη που βρίσκεται στις γυναίκες. Είναι υπεύθυνο για την αναπαραγωγή και τα χαρακτηριστικά του γυναικείου φύλου.

Όταν ένα κορίτσι φτάνει στην εφηβεία, τα οιστρογόνα επιφέρουν σωματικές αλλαγές που δείχνουν ότι ωριμάζει σε γυναικεία ηλικία. Αυτά περιλαμβάνουν την ανάπτυξη των μαστών, την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου και την ανάπτυξη των τριχών της μασχάλης και της ηβικής περιοχής.

Είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα μπορεί να κάνει το στήθος σας να μεγαλώσει. Αυτό ήταν ένα παρενέργεια που σημειώθηκε σε μελέτες για το μέγεθος του μαστού σε σχέση με τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών και τα επίπεδα ενδογενών ορμονών.

Αυτό το αποτέλεσμα οδήγησε τους ερευνητές να διερευνήσουν την αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες ως μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στα εμφυτεύματα στήθους. Σε μια μελέτη, στις γυναίκες χορηγήθηκε πολυφωσφορική οιστραδιόλη, η οποία είχε ως αποτέλεσμα α σημαντική αύξηση σε μέγεθος στήθους μετά από έξι μήνες.

Ωστόσο, τα επίπεδα οιστρογόνων που είναι πολύ υψηλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Ευτυχώς, υπάρχει μια ασφαλέστερη εναλλακτική στα φυτοοιστρογόνα.

Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυτικές ουσίες που μιμούνται τις επιδράσεις των οιστρογόνων στο σώμα. Το κάνουν αυτό προσκολλώνται σε υποδοχείς οιστρογόνων για να παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Τα φυτοοιστρογόνα βρίσκονται συνήθως σε φυτά όπως η σόγια, ο λιναρόσπορος, η μηδική, το μάραθο και το κόκκινο τριφύλλι. Υπάρχουν όμως και βότανα που περιέχουν υψηλά επίπεδα φυτοοιστρογόνων, όπως το Pueraria Mirifica.

Το Pueraria Mirifica είναι ένα φυτό που βρίσκεται στην Ταϊλάνδη. Η παραδοσιακή ταϊλανδική ιατρική το έχει χρησιμοποιήσει για να προωθήσει την αναζωογόνηση και τη νεανικότητα τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.

Οι ρίζες του Pueraria Mirifica είναι πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα, γι' αυτό και χρησιμοποιείται σε φυτικά συμπληρώματα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, έχει χρησιμοποιηθεί επίσης σε προϊόντα ενίσχυσης του μαστού, όπως κρέμες ή οροί.

Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν εφαρμόζοντας μετρημένες δόσεις φυτοοιστρογόνων στους μαστούς για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της υπερβολικής ποσότητας οιστρογόνων στο σύστημά σας.

Επιπλέον, το Pueraria Mirifica έχει βρεθεί ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία των ακόλουθων καταστάσεων:

• Αντιστροφή των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα. Οι γυναίκες που έχουν υποστεί εμμηνόπαυση συχνά υποφέρουν από ανεπάρκεια οιστρογόνων. Η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων έχει αποδειχθεί ότι σημαντική καθυστέρηση γήρανση του δέρματος.
• Επιπλέον, η τοπική εφαρμογή οιστραδιόλης (της πιο κοινής μορφής οιστρογόνου στις γυναίκες) έχει αντιστρέψει ορισμένες από τις αλλαγές που βιώνει το δέρμα καθώς μεγαλώνετε. Μια μελέτη έδειξε ότι μετά από έξι μήνες, γυναίκες με συμπτώματα γήρανσης του δέρματος που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία με οιστραδιόλη είδαν μείωση του μεγέθους των πόρων και του βάθους των ρυτίδων καθώς και αξιοσημείωτη βελτίωση στη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.
• Βελτιώστε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Μια μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έλαβαν από το στόμα Pueraria Mirifica σε μορφή σκόνης διαπίστωσε ότι απολάμβαναν ένα σημαντική μείωση στην LDL χοληστερόλη και σημαντική αύξηση της HDL χοληστερόλης.