Το αίμα θα συλλεχθεί απευθείας από τη φλέβα του χεριού για εξέταση. Η εξέταση αυτή απαιτεί κάποιο χρόνο και υπάρχει καλή πιθανότητα να σας ζητηθεί να επιστρέψετε για να πάρετε τα αποτελέσματά σας.

Αυτό περιλαμβάνει την εισαγωγή οιστρογόνου στο σώμα μέσω σφαιριδίων, από του στόματος προϊόντων, κολπικά ή ακόμη και τοπικά. Η δοσολογία που χορηγείται ποικίλλει ανάλογα με κάθε άτομο. Συνήθως, η ορμονική υποκατάσταση συνταγογραφείται για γυναίκες που βρίσκονται στη φάση προ-εμμηνόπαυσης ή περνούν την εμμηνόπαυση.

Σημειώστε όμως ότι η HRT δεν είναι για όλους, καθώς μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες από αυτή τη θεραπεία. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή διατρέχουν κίνδυνο με αυτό το φάρμακο.

Μια άλλη μέθοδος θεραπείας είναι μέσω Θεραπείας με Οιστρογόνα, όπου υψηλές δόσεις οιστρογόνων μπορούν να λαμβάνονται από το στόμα, μέσω ένεσης ή μέσω του κόλπου. Διαφέρει από τη Θεραπεία Αντικατάστασης Ορμονών και συνήθως είναι μια καλή επιλογή για μακροχρόνια θεραπεία.

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή ή είναι στην εμμηνόπαυση συχνά λαμβάνουν αυτή τη θεραπεία αντί για τη Θεραπεία Αντικατάστασης Ορμονών.

Όπως αναφέρθηκε, μία από τις αιτίες του χαμηλού οιστρογόνου θα μπορούσε να είναι η κακή διατροφή που προκαλείται από μια φτωχή διατροφή, υπερβολική άσκηση ή ακόμη και και τα δύο. Για τις νεότερες γυναίκες, ο καλύτερος τρόπος να αντιστραφεί το χαμηλό οιστρογόνο είναι απλώς να επιστρέψουν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Φάε σωστά, γυμνάσου σε υγιείς ποσότητες και επανέλθε σε ένα πιο υγιές ΔΜΣ. Αυτό θα παρέχει στο σώμα αρκετή ενέργεια για να ξεκινήσουν ξανά οι οργανισμοί με την παραγωγή ορμονών.

Σε περίπτωση που δεν έχετε κατεβάσει την infographic που περιέχει τις καλύτερες τροφές για να αυξήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων, κάντε το τώρα. Θα χρειαστεί μόνο 10 δευτερόλεπτα από το χρόνο σας, αλλά τα οφέλη θα διαρκέσουν μια ζωή.

Όπως αναφέρθηκε, μία από τις αιτίες του χαμηλού οιστρογόνου θα μπορούσε να είναι η κακή διατροφή που προκαλείται από μια φτωχή διατροφή, υπερβολική άσκηση ή ακόμη και και τα δύο. Για τις νεότερες γυναίκες, ο καλύτερος τρόπος να αντιστραφεί το χαμηλό οιστρογόνο είναι απλώς να επιστρέψουν σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Φάε σωστά, γυμνάσου σε υγιείς ποσότητες και επανέλθε σε ένα πιο υγιές ΔΜΣ. Αυτό θα παρέχει στο σώμα αρκετή ενέργεια για να ξεκινήσουν ξανά οι οργανισμοί με την παραγωγή ορμονών.

Σε περίπτωση που δεν έχετε κατεβάσει την infographic που περιέχει τις καλύτερες τροφές για να αυξήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων, κάντε το τώρα. Θα χρειαστεί μόνο 10 δευτερόλεπτα από το χρόνο σας, αλλά τα οφέλη θα διαρκέσουν μια ζωή.

Ακόμα και αν καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα θερμίδων ημερησίως – υπάρχει πιθανότητα το φαγητό σας να είναι ελλιπές σε βιταμίνες. Αυτό μπορεί να συμβεί αν περιορίσετε τον εαυτό σας σε μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων.

 

Για παράδειγμα, το να τρως φαγητό από έξω καθημερινά μπορεί να καλύπτει τις ημερήσιες θερμιδικές σου ανάγκες, αλλά λείπουν επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα για να τροφοδοτήσουν το σώμα σου – γι' αυτό είναι κρίσιμο να έχεις τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Σίγουρα, μπορείς να πάρεις συμπληρώματα βιταμινών B και βιταμίνης D για βοήθεια, αλλά μπορεί να διαπιστώσεις ότι χρειάζεσαι περισσότερα για τη συνολική διατροφή.

Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη εξαιρετική επιλογή διαθέσιμη που μπορεί να αυξήσει δραματικά τα επίπεδα οιστρογόνων σας σε μόλις λίγες ημέρες.

Πως;

Χρησιμοποιήστε ορό Pueraria Mirifica. Το αποκλειστικό του συστατικό, Pueraria Mirifica, είναι ένα ταϊλανδέζικο βότανο που έχει εκτιμηθεί από την αρχαιότητα για τα οφέλη του στην ομορφιά.

Αυτή η ορός είναι εμπλουτισμένος με φυτικής προέλευσης οιστρογόνα που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα, ενισχύοντας φυσικά τα επίπεδα οιστρογόνων σας χωρίς παρενέργειες.

Αγοράστε το ορό σας εδώ. Απλά κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο, και αν δεν δείτε αποτελέσματα, θα σας επιστρέψουμε ολόκληρη την πληρωμή σας. Τόσο σίγουροι είμαστε για τα οφέλη αυτού του ορού.

Ας πάρουμε ένα μπουκάλι ορού Πουεράρια Μιρίφικα για την καλύτερη υγεία σας.

Ακόμα και αν καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα θερμίδων ημερησίως – υπάρχει πιθανότητα το φαγητό σας να είναι ελλιπές σε βιταμίνες. Αυτό μπορεί να συμβεί αν περιορίσετε τον εαυτό σας σε μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων.

Για παράδειγμα, το να τρως φαγητό από έξω καθημερινά μπορεί να καλύπτει τις ημερήσιες θερμιδικές σου ανάγκες, αλλά λείπουν επαρκείς βιταμίνες και μέταλλα για να τροφοδοτήσουν το σώμα σου – γι' αυτό είναι κρίσιμο να έχεις τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Σίγουρα, μπορείς να πάρεις συμπληρώματα βιταμινών B και βιταμίνης D για βοήθεια, αλλά μπορεί να διαπιστώσεις ότι χρειάζεσαι περισσότερα για τη συνολική διατροφή.

Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη εξαιρετική επιλογή διαθέσιμη που μπορεί να αυξήσει δραματικά τα επίπεδα οιστρογόνων σας σε μόλις λίγες ημέρες.

Πως;

Χρησιμοποιήστε ορό Pueraria Mirifica. Το αποκλειστικό του συστατικό, Pueraria Mirifica, είναι ένα ταϊλανδέζικο βότανο που έχει εκτιμηθεί από την αρχαιότητα για τα οφέλη του στην ομορφιά.

Αυτή η ορός είναι εμπλουτισμένος με φυτικής προέλευσης οιστρογόνα που ονομάζονται φυτοοιστρογόνα, ενισχύοντας φυσικά τα επίπεδα οιστρογόνων σας χωρίς παρενέργειες.

Αγοράστε το ορό σας εδώ. Απλά κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο, και αν δεν δείτε αποτελέσματα, θα σας επιστρέψουμε ολόκληρη την πληρωμή σας. Τόσο σίγουροι είμαστε για τα οφέλη αυτού του ορού.

Ας πάρουμε ένα μπουκάλι ορού Πουεράρια Μιρίφικα για την καλύτερη υγεία σας.

Βοηθά επίσης να τρώτε τον σωστό τύπο τροφής για χαμηλή οιστρογόνο. Ακολουθούν μερικά από τα τρόφιμα σήμερα που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων σας:

• Σόγια. Τα προϊόντα διατροφής που προέρχονται από τη σόγια περιλαμβάνουν το μίσο και το τοφού – και τα δύο είναι καλές πηγές φυτοοιστρογόνων. Αυτό έχει τις ίδιες ιδιότητες με το οιστρογόνο και επομένως παραπλανά το σώμα να νομίζει ότι υπάρχει επαρκής προμήθεια της ορμόνης. Μην ανησυχείτε όμως – αυτό δεν θα έχει καμία αρνητική επίδραση σε εσάς και συνδέεται με τους υποδοχείς οιστρογόνων όπως οι πραγματικές ορμόνες.
• Σουσάμι. Μια άλλη πλούσια πηγή φυτοοιστρογόνων, μια μελέτη που διεξήχθη χρησιμοποιώντας σπόρους σουσαμιού έχει δείξει ότι παράγει το ίδιο αποτέλεσμα με το οιστρογόνο στο σώμα. Ακόμα καλύτερα, στην πραγματικότητα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καταφέρνει να βελτιώσει τους δείκτες υγείας των οστών.
• Σπόροι Λιναριού. Όπως και με τα άλλα τρόφιμα σε αυτή την ομάδα, οι σπόροι λιναριού περιέχουν προϊόντα που μιμούνται την οιστρογόνο που παράγεται από το σώμα. Μια διατροφή πλούσια σε σπόρους λιναριού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου των ωοθηκών.

Φυσικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα βότανα συμπληρώματα για να βοηθήσετε στην αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων σας. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από το Chaste berry, το Red Clover, το Evening Primrose Oil και το Dong Quai. Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπληρώματα, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εκ των προτέρων. Ενώ αυτά τα συμπληρώματα είναι ακίνδυνα από μόνα τους, μπορεί να είναι επιβλαβή αν παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή έχετε προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας.