Δόση Pueraria Mirifica για τα ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες
Δόση Pueraria Mirifica για τα ταχύτερα αποτελέσματα
χωρίς παρενέργειες
Αν βρίσκεστε σε αυτή τη σελίδα, τότε πιθανότατα ψάχνετε πληροφορίες για τη βέλτιστη δόση pueraria mirifica για τα ταχύτερα αποτελέσματα. Ως συμπλήρωμα υγείας, επιδιώκετε τα οφέλη αυτού του βοτάνου χωρίς τα παρενέργειες pueraria mirifica.
Η Pueraria mirifica είναι ένα βότανο που είναι ενδημικό σε ορισμένα μέρη της Ασίας όπως η Μιανμάρ και η Ταϊλάνδη. Οι άνθρωποι επίσης ονομάζουν αυτό το φυτό και τα εκχυλίσματά του Kwao Krua.
Κατέχει ξεχωριστή θέση στην ταϊλανδέζικη ιατρική και έχει χρησιμοποιηθεί από τους ντόπιους ως είδος λαϊκής θεραπείας για εκατοντάδες χρόνια. Ως βότανο στην εναλλακτική ιατρική, εξυπηρετεί διάφορες ιατρικές χρήσεις, όπως:
- Αναζωογονητικός παράγοντας
- Συμπλήρωμα κατά της γήρανσης
- Ενισχυτής υγείας δέρματος
- Υποστήριξη εμμηνόπαυσης
- Ενίσχυση στήθους
- Ενίσχυση υγείας κόλπου
- Καλύτερη υγεία οστών
- Ενίσχυση αντιοξειδωτικών
- Καθεστώς κατά του καρκίνου
- Υποστήριξη καρδιακής υγείας
- Ενίσχυση εγκεφάλου
Σημαντική Σημείωση: οι ιατρικές αρχές και οι κυβερνητικές υπηρεσίες δεν έχουν ακόμη καθορίσει καμία συνιστώμενη δοσολογία για τη χρήση της pueraria mirifica και των εκχυλισμάτων της.
Επίσης, δεν υπάρχει μια ενιαία καθολική δόση που να προτείνεται για όλους. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η δοσολογία θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο των αποτελεσμάτων που θέλετε να δείτε.
Ωστόσο, μπορούμε να μάθουμε πολλά από ιατρικές μελέτες και τις οδηγίες στις ετικέτες των προϊόντων. Οι κατασκευαστές αναμένεται να δοκιμάζουν τα προϊόντα τους και να παρέχουν συστάσεις δοσολογίας βάσει των δοκιμών που έχουν πραγματοποιήσει.
Στις επόμενες ενότητες, θα εξετάσουμε τις προτεινόμενες πώς να πάρετε τη δόση της pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα
για κάθε συγκεκριμένη χρήση ή όφελος.
Αν αναζητάτε τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.
Αν αναζητάτε τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες από την Pueraria Mirifica, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.
ΛΙΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΦΥΤΟΟΙΣΤΡΟΓΟΝΑ
ΛΙΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΦΥΤΟΟΙΣΤΡΟΓΟΝΑ
Σχεδιάσαμε αυτό το infographic για να σας παρέχουμε πιο εύκολα μια επισκόπηση των καλύτερων τροφίμων για ορμονικές ανισορροπίες.
Κατεβάστε το εισάγοντας το email σας παρακάτω (θα το στείλουμε στο email σας), εκτυπώστε το, κολλήστε το στο ψυγείο σας, ή φέρτε το στο σούπερ μάρκετ όταν κάνετε τα εβδομαδιαία ψώνια σας.
Περιεχόμενα
- 1. ΛΙΣΤΑ ΦΥΣΙΚΩΝ ΑΓΓΕΙΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ
- 2. Γιατί Φυσικοί Αγγειοδιασταλτικοί;
- 3. Τρόφιμα που Υποστηρίζουν τη Ροή του Αίματος
- Καγιέν Πιπέρι και Τσίλι
- Εσπεριδοειδή
- Σκούρα Σοκολάτα και Ακατέργαστο Κακάο
- Τζίντζερ
- Μαύρο Τζίντζερ
- Σκόρδο
- Καρπούζι
- Τσάι
- Ρόδι
- Καρυδιά, Φιστίκια Αιγίνης, Φιστίκια και Τα Πλέον Άλλα Ξηροί Καρποί
- Κόκκινο Κρασί και Σταφύλια
- Παντζάρι
- Σπανάκι
- Ακατέργαστο Μέλι
- Κέιλ
- Γαρίδες
1. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
1. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η παραγωγή της στεροειδούς ορμόνης που είναι γνωστή ως οιστρογόνο τείνει να μειώνεται στις γυναίκες καθώς πλησιάζουν στην ηλικία της εμμηνόπαυσης. Το οιστρογόνο είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, της διάθεσης και των σεξουαλικών χαρακτηριστικών των γυναικών.
Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα πολύ δυσάρεστες καταστάσεις όπως ξηρότητα κόλπου, ρυτίδες, ξηρότητα δέρματος, εξάψεις, εναλλαγές διάθεσης και άλλα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα φυτοοιστρογόνα (οιστρογόνα φυτικής προέλευσης) μπορούν να μιμηθούν τη συμπεριφορά των οιστρογόνων που παράγονται φυσικά από το σώμα. Η λήψη φυτοοιστρογόνων είναι ένας από τους τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Η Pueraria mirifica ή Kwao Krua είναι μια πλούσια πηγή υψηλής ποιότητας ευεργετικών οιστρογόνων που μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή ορμονικής ισορροπίας στις γυναίκες, παρέχοντας τα χαμένα οιστρογόνα που το σώμα δεν παράγει πλέον.
Οι μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με τα εκχυλίσματά της μπορεί να βοηθήσει να παρέχει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Έρευνες υποδηλώνουν περαιτέρω ότι τα εκχυλίσματά της μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων όπως ακανόνιστες περιόδους, ευερεθιστότητα, κολπική ξηρότητα και εξάψεις.
Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Οι συμμετέχοντες σε αυτές τις μελέτες συμπλήρωσαν με 50 mg έως 100 mg μία φορά την ημέρα για περίοδο από 1 έως 6 μήνες. Αυτές είναι οι δοσολογίες που φαίνεται να μην έχουν παρενέργειες pueraria mirifica.
Σημειώστε ότι οι υψηλότερες δοσολογίες (δηλαδή έως 100 mg ανά ημέρα) τείνουν να παρέχουν ταχύτερα αποτελέσματα.
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι κατασκευαστές συμπληρωμάτων συνιστούν και έχουν συσκευάσει τα προϊόντα τους σε μορφή κάψουλας 250 mg. Θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες της συσκευασίας ή τις δοσολογίες που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για βέλτιστα αποτελέσματα.
Μέχρι να λήξει η Ειδική Προσφορά
100% Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων
2. Υγεία του δέρματος
2. Υγεία του δέρματος
Τα εκχυλίσματα Kwao Krua πωλούνται επίσης ως τοπική θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι αποτελεσματική για άνδρες και γυναίκες που αντιμετωπίζουν ξηρό δέρμα. Αυτές οι τοπικές λύσεις συχνά διατίθενται με τη μορφή σαπουνιών, τζελ και κρεμών.
Αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών περιοχών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του λαιμού και ακόμη και στις βουβωνικές και κολπικές περιοχές. Στην πραγματικότητα, το pueraria mirifica χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την κολπική ξηρότητα.
Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προάγει την υγεία του κόλπου. Σύμφωνα με μια ιατρική μελέτη, η χρήση κρέμας για τον κόλπο με τα εκχυλίσματά της μπόρεσε να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος του κόλπου, τα επίπεδα pH και τη συνολική υγεία των ιστών.
Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Η φόρμουλα κρέμας για τον κόλπο που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη μελέτη περιείχε 1% εκχυλίσματα pueraria mirifica και εφαρμόστηκε μία φορά την ημέρα για 28 ημέρες.
Σημειώστε ότι υπάρχουν τοπικά προϊόντα που περιέχουν pueraria mirifica (όπως σαπούνια και κρέμες) και οι κατασκευαστές συνιστούν να χρησιμοποιούνται αυτά τα προϊόντα δύο φορές την ημέρα. Παρακαλούμε ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας όπως υποδεικνύεται για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Μια άλλη σχετική ερώτηση είναι ποιο είναι καλύτερο: οι κρέμες pueraria mirifica ή οι οροί; Οι μορφές ορού αυτού του φυτικού εκχυλίσματος τείνουν να είναι πολύ καλύτερες από τις κρέμες.
Να θυμάστε ότι οι κρέμες οποιουδήποτε προϊόντος τείνουν να έχουν πηκτικά και άλλα υγρά. Τα σαπούνια επίσης περιέχουν άλλα συστατικά εκτός από τα εκχυλίσματα pueraria mirifica.
Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε περισσότερα από τα ενεργά συστατικά, δηλαδή εκχυλίσματα pueraria mirifica, σε ορούς παρά σε σαπούνια και κρέμες. Όταν χρησιμοποιείτε μια κρέμα, στην πραγματικότητα πληρώνετε και για τα άλλα συστατικά.
Σίγουρα, όταν ελέγχετε τις τιμές, ένας ορός pueraria mirifica θα κοστίζει πολύ περισσότερο από σαπούνια και εκδόσεις κρεμών. Ωστόσο, όταν εφαρμόζετε σωστά τους ορούς, τείνουν να διαρκούν περισσότερο και να προσφέρουν περισσότερα οφέλη συνολικά.
Για παράδειγμα, αν αγοράσετε έναν ορό pueraria mirifica από Mirifica Science (ας πούμε ένα μπουκάλι ορού ενός ουγγιάς), μην εκπλαγείτε αν διαρκέσει για αρκετούς μήνες.
Θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε πολύ ορό στο πρόσωπό σας (ή σε άλλα μέρη του δέρματός σας) για να έχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα από τους ορούς. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μικρή ποσότητα· σκεφτείτε κάτι σαν σταγονόμετρο φαρμάκου, για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα από έναν ορό mirifica.
Δοσολογία για ορούς: Σημειώστε ότι μια εφαρμογή μεγέθους μπιζελιού μία ή δύο φορές την ημέρα είναι η συνήθης συνιστώμενη δοσολογία pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε ορούς.
Ο αριθμός των εφαρμογών θα διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος που θεραπεύετε. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη όπως η κατάσταση του δέρματός σας, τα επίπεδα pH και άλλοι, οπότε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να καθορίσετε τη σωστή δόση.
3. Ενίσχυση Στήθους
3. Ενίσχυση Στήθους
Δοσολογίες που χρησιμοποιούνται για κάψουλες: Μελέτες υποδεικνύουν ότι η συμπλήρωση με οιστρογόνα ή φυτοοιστρογόνα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του στήθους. Σε μία μελέτη, η συμπλήρωση με 80 mg μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του στήθους έως και 90%.
Σημειώστε όμως, ότι τα αποτελέσματα θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η θεραπεία με φυτοοιστρογόνα, όπως αυτά από το pueraria mirifica, μπορεί να διαρκέσει από 4 εβδομάδες έως 6 μήνες.
Σημειώστε ότι υπάρχουν κατασκευαστές που συσκευάζουν τα συμπληρώματα Kwao Krua σε μορφές καψουλών από 250 mg έως 500 mg. Ορισμένα από αυτά τα προϊόντα μπορεί να περιλαμβάνουν και άλλα φυτικά συστατικά όπως fingerroot, dong quai και άλλα.
Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε το δοσολογία pueraria mirifica εκχύλισμα σε κάθε κάψουλα. Η συνήθης συνιστώμενη δόση για τα καλύτερα αποτελέσματα είναι μία έως δύο κάψουλες.
Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές θα συνιστούσαν έως και 3 έως 6 κάψουλες την ημέρα. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε μεγαλύτερες δόσεις.
Μία έως δύο κάψουλες την ημέρα δοσολογία pueraria mirifica για αύξηση στήθους συνήθως αρκεί για να έχετε τα ταχύτερα αποτελέσματα.
Δοσολογία που χρησιμοποιείται για κρέμες: Οι κρέμες ενίσχυσης στήθους που περιέχουν pueraria mirifica εφαρμόζονται τοπικά. Οι κατασκευαστές προτείνουν εφαρμογή δύο φορές την ημέρα.
Σημειώστε ότι πρέπει να εφαρμόσετε την κρέμα pueraria mirifica στην περιοχή του στήθους για 3 έως 5 λεπτά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
4. Υποστηρίζει την Υγεία του Εγκεφάλου
4. Υποστηρίζει την Υγεία του Εγκεφάλου
Η οιστρογόνος είναι μια ορμόνη που υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και ολόκληρου του νευρικού συστήματος. Ένας τρόπος με τον οποίο βοηθά στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου είναι μειώνοντας το οξειδωτικό στρες στους ιστούς του εγκεφάλου.
Σε μια άλλη ιατρική μελέτη, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση με εκχυλίσματα pueraria mirifica μπορεί να παρέχει προστασία για τα εγκεφαλικά κύτταρα όπου τα ελλείμματα σχετίζονταν με τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων.
Σε αυτές τις κλινικές μελέτες, οι δοσολογίες κυμαίνονταν από 200 mg έως 400 mg ή και χαμηλότερα. Τα εκχυλίσματα pueraria mirifica ελήφθησαν από τον βολβό του φυτού ή τις ρίζες του.
5. Υγεία των Οστών
5. Υγεία των Οστών
Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση και την περιεμμηνόπαυση μπορεί επίσης να εμφανίσουν κακή υγεία των οστών. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων αργότερα στη ζωή.
Απλά, τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων συμβάλλουν στην οστεοπόρωση και άλλες ιατρικές καταστάσεις που περιλαμβάνουν απώλεια οστών και παρόμοια συμπτώματα.
Οι μελέτες υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση με φυτοοιστρογόνα, όπως τα εκχυλίσματα pueraria mirifica, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των οστών των γυναικών. Μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της σωστής οστικής πυκνότητας.
Δοσολογίες που χρησιμοποιήθηκαν: Ορισμένες ιατρικές μελέτες χρησιμοποίησαν δόσεις 1.000 mg για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Η περίοδος θεραπείας διήρκεσε περίπου έξι μήνες.
Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι κατασκευαστές συνιστούν τη λήψη 200 έως 400 mg κάψουλες εκχυλίσματος pueraria mirifica ημερησίως.
6. Υγεία της Καρδιάς
6. Υγεία της Καρδιάς
Οι γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο συμπλήρωσης με φυτοοιστρογόνα για καλύτερη υγεία της καρδιάς. Η μέση ηλικία για την εμμηνόπαυση είναι οπουδήποτε πάνω από την ηλικία των 50.
Ωστόσο, όσο πιο κοντά φτάνουν οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία, τόσο χαμηλότερα γίνονται τα επίπεδα οιστρογόνων τους. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες έχουν άμεση επίδραση στην υγεία της καρδιάς.
Η οιστρογόνος έχει τις ακόλουθες επιδράσεις στην καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών:
- Μειώνει τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες
- Αυξάνει τη ροή του αίματος διαστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία
- Μειώνει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης (της «κακής» χοληστερόλης)
- Αυξάνει τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης (της «καλής» χοληστερόλης)
- Βοηθά στο μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών
- Βοηθά στην απώλεια βάρους
Οι μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με εκχυλίσματα pueraria mirifica μπορεί να βοηθήσει να βελτιωθεί η λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Σε αυτές τις μελέτες, χρησιμοποιήθηκαν δόσεις από 25 mg έως 100 mg εκχυλισμάτων αυτού του φυτού.
Όσοι συμμετείχαν σε αυτές τις μελέτες πήραν καλύτερη pueraria mirifica συμπληρώματα για περίοδο 2 μηνών. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης τους μειώθηκαν κατά 17% και τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης αυξήθηκαν κατά 34%.
Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα, τα τοπικά προϊόντα, ειδικά οι οροί, φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή όταν εξετάζουμε τη δόση pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.
Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα, τα τοπικά προϊόντα, ειδικά οι οροί, φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή όταν εξετάζουμε τη δόση pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.
PUERARIA MIRIFICA
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ;
Συμπέρασμα
Συμπέρασμα
Αν ψάχνετε για τα καλύτερα αποτελέσματα με λίγες ή καθόλου παρενέργειες της δόσης pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα, τότε θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις χαμηλότερες δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι αν οι κατασκευαστές προτείνουν 1 έως 2 κάψουλες των 200 mg η καθεμία, τότε θα ήταν καλύτερο να πάρετε μόνο 1 κάψουλα.
Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα δεδομένα, τα τοπικά προϊόντα, ειδικά οι οροί, φαίνεται να είναι η καλύτερη επιλογή όταν εξετάζουμε τη δόση pueraria mirifica για ταχύτερα αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες.
Όλα τα προϊόντα μας υποστηρίζονται από έρευνα. Περνάμε αμέτρητες ώρες διαβάζοντας κλινικές
έρευνα για να βεβαιωθούμε ότι τα προϊόντα μας κάνουν ακριβώς ό,τι λέμε.
Γι' αυτό αναλαμβάνουμε την ευθύνη για όλο τον κίνδυνο και εγγυόμαστε ότι θα έχετε αποτελέσματα. Αν όχι, είστε προστατευμένοι από μια σιδηροδέσμια εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών
εγγύηση.
Απλά, αν τα προϊόντα μας δεν λειτουργήσουν για εσάς, ενημερώστε μας και θα σας επιστρέψουμε τα χρήματα
τα πάντα. Χωρίς ερωτήσεις.
ΜΟΝΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΥ ΚΑΛΛΙΕΡΓΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗ ΓΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
*Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από την FDA. Τα προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Οι πληροφορίες σε αυτήν την ιστοσελίδα δεν έχουν αξιολογηθεί από την Food & Drug Administration ή οποιονδήποτε άλλο ιατρικό φορέα. Δεν στοχεύουμε στη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή πάθησης. Οι πληροφορίες κοινοποιούνται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ενεργήσετε βάσει οποιουδήποτε περιεχομένου σε αυτήν την ιστοσελίδα, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε ιατρική κατάσταση.


