Στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων. Ωστόσο, εάν αναζητάτε μια φυσική εναλλακτική λύση και εάν θέλετε να αποκλείσετε οποιονδήποτε από τους προαναφερθέντες κινδύνους, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το pueraria mirifica ως HRT.

Το Pueraria mirifica είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αναζωογονητικός παράγοντας και ενισχυτικό της ζωτικότητας, ειδικά για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Ονομάζεται επίσης kwao krua, kwao keur, kwao kruea ή λευκό kwao krua. Το βότανο είναι εξαιρετικό φυτοοιστρογόνα (συμπεριλαμβανομένης της σόγιας ισοφλαβόνες) πηγή, αλλά περιέχει επίσης χρωμένια – μια κατηγορία φυτοοιστρογόνων που συναγωνίζεται τα οιστρογόνα σε ισχύ.

Οι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής υποστηρίζουν ότι η pueraria mirifica είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του σώματος. Εκτός από τις προ-οιστρογόνες ιδιότητές του, οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις του βοτάνου κρίνονται χρήσιμες για τη θεραπεία παθήσεων που αφορούν συγκεκριμένες γυναίκες όπως:

• Εξάψεις
• Υψηλή χοληστερόλη
• Αλλαγές διάθεσης
• Χαμηλή λίμπιντο
• Ξηρότητα κόλπου
• Οστεοπόρωση

Μια μελέτη 12 εβδομάδων που διεξήχθη σε 82 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες το 2017 – που δημοσιεύτηκε στο Εμμηνόπαυση – δήλωσε ότι ένα κολπικό τζελ με pueraria mirifica ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματικό με την κρέμα συζευγμένου οιστρογόνου για την πρόληψη της κολπικής ατροφίας.

Μια άλλη παρόμοια μελέτη διεξήχθη επίσης προηγουμένως που περιελάμβανε μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη με 71 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες για περίοδο 24 εβδομάδων. Η μελέτη προσδιόρισε ότι η pueraria mirifica επέδειξε οιστρογονικότητα για την ανακούφιση της κολπικής ξηρότητας και τη βελτίωση των σημείων κολπικής ατροφίας.

Η Pueraria mirifica μπορεί να επηρεάσει θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Σε ένα Ιαπωνική μελέτη 2008 σε 17 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, τους χορηγήθηκε ένα εικονικό φάρμακο ή ένα συμπλήρωμα pueraria mirifica για δύο μήνες.

Στο τέλος της μελέτης, οι γυναίκες σε pueraria mirifica εμφάνισαν πτώση 17% στην LDL (κακή) χοληστερόλη και 34% αύξηση στην HDL (καλή χοληστερόλη). Το βότανο φαίνεται να μιμείται τα οιστρογόνα στο σώμα αυξάνοντας τον ρυθμό με τον οποίο μεταβολίζονται η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες.

Θεωρητικά, αυτό μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη ενώ ελέγχεται σακχάρου στο αίμα και την προώθηση της απώλειας βάρους. Ωστόσο, πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες.

Τα οιστρογόνα είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση της ανανέωσης των οστών. Υπάρχουν στοιχεία το 2016 Journal of Endocrinology μελέτη, η οποία προσδιόρισε ότι η απώλεια οστικής μάζας επιβραδύνθηκε σημαντικά σε οστεοπορωτικούς μετεμμηνοπαυσιακούς πιθήκους μετά από δίαιτα 16 εβδομάδων με τη βοήθεια σκόνης pueraria mirifica.

Ομοίως, μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα του Ιατρικού Συλλόγου της Ταϊλάνδης διαπίστωσε ότι η κατανάλωση υψηλής δόσης pueraria mirifica στα ιαπωνικά ορτύκια οδήγησε σε αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στα κοντά κνημιαία οστά, στον ορό και σε καθυστέρηση στην επίφυση. Άλλες μελέτες ανέφεραν θετικές επιδράσεις στα προφίλ της χημείας του αίματος: χοληστερόλη, πρωτεΐνη και ασβέστιο.

Όπως και με τα οφέλη, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την ανάλυση των παρενεργειών που προκύπτουν από τη λήψη του pueraria mirifica. Επειδή έχει ιδιότητες οιστρογόνων, ορισμένες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κράμπες, φούσκωμα, πονοκέφαλο, ευαισθησία στο στήθος, ακανόνιστες περιόδους και αλλαγές βάρους.

Το βότανο δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με παθήσεις ευαίσθητες στα οιστρογόνα όπως ο καρκίνος των ωοθηκών, ο καρκίνος του μαστού, τα ινομυώματα της μήτρας και η ενδομητρίωση δεν πρέπει επίσης να λαμβάνουν pueraria mirifica.

Το συμπλήρωμα είναι νόμιμο και πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούν pueraria mirifica σε μορφή ταμπλέτας, κάψουλας και μαλακής γέλης. Κυκλοφορεί επίσης σε τοπικές κρέμες και ορό. Αντί για κολπικούς σκοπούς, τα περισσότερα τοπικά προϊόντα προορίζονται για το στήθος ή το πρόσωπο.

Τα από του στόματος συμπληρώματα πωλούνται σε δόσεις από 100 mg έως 1.000 mg. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν οδηγίες για την κατάλληλη χρήση του pueraria mirifica. Μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια 50 mg την ημέρα. Γενικά, ξεκινήστε τη λήψη με τη χαμηλότερη δόση και αυξήστε σταδιακά τη δόση εάν χρειάζεται.