Τα συμπτώματα της ακμής κατά την εμμηνόπαυση συχνά συνοδεύουν και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Περιλαμβάνουν τα εξής:

• Παραγωγή βακτηρίων στο δέρμα του προσώπου που προκαλεί εξάρσεις ακμής
• Φραγμένοι θύλακες στο δέρμα
• Αυξημένη παραγωγή σμήγματος
• Γενική φλεγμονή του δέρματος

Αυτός ο τύπος ακμής μοιάζει με οποιαδήποτε άλλη κανονική μορφή ακμής που μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει προηγουμένως. Μερικοί μπορεί να έχουν κύστεις, εξογκώματα, μικρά σπυράκια, λευκά στίγματα και μαύρα στίγματα.

Όταν ο τύπος ακμής που αντιμετωπίζετε είναι ήπιος, τότε μπορεί να μην χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να βρείτε.

Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές αν έχετε πιο σοβαρή μορφή ακμής. Εάν τα σπυράκια και άλλα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά τη χρήση θεραπειών χωρίς ιατρική συνταγή, τότε θα ήταν σοφό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ορισμένες θεραπείες που συνήθως είναι πιο ισχυρές. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων μιας γυναίκας.

Σκεφτείτε το σαν να δουλεύει στην ακμή από μέσα προς τα έξω.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα που μπορούν να καθαρίσουν την ακμή σας. Αυτό περιλαμβάνει αντι-ανδρογόνα φάρμακα καθώς και από του στόματος αντισυλληπτικά.

Εάν η αιτία της ακμής σας είναι μια αύξηση των ανδρογόνων ορμονών, τότε ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντι-ανδρογόνα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή ανδρογόνων, της ανδρικής ορμόνης.

Σημειώστε ότι όταν το σώμα μιας γυναίκας παράγει υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση ακμής. Η υπερβολική παραγωγή προκαλεί αύξηση της παραγωγής λαδιού στο δέρμα.

Ένα από τα αντι-ανδρογόνα φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας είναι η σπιρονολακτόνη. Σημειώστε ότι αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Ωστόσο, έχει επίσης αντι-ανδρογόνο δράση. Μόλις επιτευχθεί αυτή η δράση, το σώμα σας έχει την ευκαιρία να σταθεροποιήσει τα επίπεδα ορμονών και τελικά να απαλλαγεί από την ακμή που προκαλείται από υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα από του στόματος αντισυλληπτικά για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής που αντιμετωπίζετε. Αυτά που μπορεί να συνταγογραφήσει συνήθως περιέχουν αιθινυλοιστραδιόλη.

Μπορεί επίσης να περιέχει άλλα φάρμακα όπως νορεθινδρόνη, νοργκεστιμάτη και δροσπιρενόνη. Σημειώστε ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να στοχεύσουν τις ορμόνες που προκαλούν την ακμή.

Σημειώστε όμως ότι αυτά τα φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για γυναίκες με ιστορικό καρκίνου του μαστού. Επίσης, δεν συνιστώνται για γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι γυναίκες που καπνίζουν δεν πρέπει να παίρνουν κανένα από τα παραπάνω φάρμακα. Αν έχετε ιστορικό θρόμβων αίματος, τότε τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να μην είναι κατάλληλη επιλογή για εσάς.

Για ήπιες περιπτώσεις ακμής της εμμηνόπαυσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ρετινοειδή. Μπορεί επίσης να λειτουργήσουν καλά για γυναίκες που δεν θέλουν να καταπιούν χάπια, καθώς μπορούν να συσκευαστούν σε τοπική μορφή.

Σημειώστε ότι τα ρετινοειδή είναι παράγονται από τη βιταμίνη Α. Έχετε την επιλογή να επιλέξετε από διάφορα τοπικά προϊόντα ρετινοειδών, που περιλαμβάνουν:

• Λοσιόν
• Τζελς
• Κρέμες

Σημειώστε όμως ότι αυτά τα προϊόντα μπορεί να πωλούνται χωρίς συνταγή. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα των εκδόσεων OTC μπορεί να μην είναι τόσο καλή όσο νομίζετε.

Απαιτείται συνταγή για πιο αποτελεσματικές τοπικές θεραπείες με ρετινοειδή. Ρωτήστε τον γιατρό σας για αυτή την επιλογή αν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας πιο καθαρό από ακμή πιο σταθερά.

Σημειώστε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες και λοσιόν ρετινοειδών σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες ακμής. Ωστόσο, εδώ είναι μια μεγάλη συμβουλή — μην ξεχάσετε να βάλετε αντηλιακό μετά την εφαρμογή προϊόντων ρετινοειδών στο πρόσωπό σας.

Ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα αυτών των τοπικών θεραπειών είναι ότι μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ηλιακού εγκαύματος.

Δεν είναι όλοι διατεθειμένοι να πάρουν ένα χάπι ή να εφαρμόσουν κάποια κρέμα, ακόμα κι αν τους έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό τους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορείτε να επιλέξετε.

Αν έχετε μόνο μια ήπια περίπτωση ακμής κατά την εμμηνόπαυση, τότε μπορείτε να επιλέξετε πιο φυσικές και οργανικές λύσεις. Συνήθως δεν έχουν παρενέργειες και μπορεί να είναι εξίσου καλές με αυτές που πωλούνται εμπορικά στα καταστήματα.

Να θυμάστε ότι, όπως και οι συνταγογραφούμενες και οι μη συνταγογραφούμενες επιλογές θεραπείας, κάθε φυσική θεραπεία θα αντιμετωπίζει διαφορετικά συμπτώματα και αιτίες.

Αν κάποια από τις παρακάτω θεραπείες φαίνεται να μην λειτουργεί, τότε ίσως δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία της ακμής της εμμηνόπαυσης.

Εκτός από αυτό, μερικές από τις παρακάτω θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Ωστόσο, θα ήταν σοφό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας γι' αυτές, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα για άλλες ιατρικές παθήσεις.

Εδώ είναι μερικές από τις φυσικές θεραπείες που μπορείτε να επιλέξετε:

Τα φυτοοιστρογόνα είναι οιστρογόνα φυτικής προέλευσης, που είναι ακριβώς αυτό που σημαίνουν τα ονόματά τους. Είναι ενώσεις που μπορούν να προέρχονται φυσικά από φρούτα, λαχανικά, βότανα και μια μεγάλη ποικιλία φυτικών τροφών.

Αν προσθέσετε αυτά τα δημητριακά, όσπρια, λαχανικά και άλλα στη διατροφή σας, ουσιαστικά λαμβάνετε φυτοοιστρογόνα από το φαγητό που τρώτε. Είναι μια πλούσια και υγιεινή πηγή θρεπτικών συστατικών και μπορεί να βοηθήσουν με την ακμή κατά την εμμηνόπαυση.

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, η ανδρογόνος (δηλαδή γνωστή και ως ανδρική ορμόνη), μπορεί να προκαλέσει ακμή στις γυναίκες. Λόγω αυτής της ορμονικής ανισορροπίας, οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βιώνουν ξανά ακμή.

Τα φυτοοιστρογόνα λειτουργούν σχεδόν με τον ίδιο τρόπο όπως το οιστρογόνο που παράγεται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την ορμονική ανισορροπία που αντιμετωπίζουν οι μεγαλύτερες γυναίκες.

Αποκαθιστώντας την ισορροπία των ορμονών στο σώμα, τα φυτοοιστρογόνα μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της ακμής και επίσης να προλάβουν μελλοντικές εξάρσεις. Μπορείτε να το θεωρήσετε μια ασφαλή και οικονομική λύση.

Μπορείτε να πάρετε φυτοοιστρογόνα από τη συνηθισμένη διατροφή σας ή με τη λήψη συμπληρωμάτων. Τα συμπληρώματα φυτοοιστρογόνων, οι κρέμες και οι οροί που παρασκευάζονται από Pueraria Mirifica συνιστώνται ιδιαίτερα επειδή αυτό το ταϊλανδέζικο βότανο περιέχει μερικά από τα καλύτερης ποιότητας φυτοοιστρογόνα.