Αποκαταστήστε την ελαστικότητα του δέρματος με φυσικό τρόπο
Με αυτές τις 6 αποδεδειγμένες στρατηγικές
Αποκαταστήστε την ελαστικότητα του δέρματος με φυσικό τρόπο
Με αυτές τις 6 αποδεδειγμένες στρατηγικές
Το δέρμα μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του για πολλούς λόγους. Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες! Υπάρχουν πολλές στρατηγικές για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος χωρίς να χρειάζεται να υποβληθείτε σε δαπανηρές και επίπονες διαδικασίες.
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, στρέφονται σε προϊόντα με έγχυση φυτοοιστρογόνων για να διαχειριστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει τυχόν δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, στρέφονται σε προϊόντα με έγχυση φυτοοιστρογόνων για να διαχειριστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει τυχόν δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ GLOWING SKIN
ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ GLOWING SKIN
Σχεδιάσαμε αυτό το γράφημα για να σας παρέχουμε ευκολότερα μια επισκόπηση των καλύτερων τροφών για υγιές λαμπερό δέρμα.
Κατεβάστε το εισάγοντας το email σας παρακάτω (θα το στείλουμε στο email σας), εκτυπώστε το, κολλήστε το στο ψυγείο σας ή φέρτε το στο σούπερ μάρκετ όταν κάνετε τα εβδομαδιαία ψώνια σας.
Πίνακας περιεχομένων
- 1. ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΑΓΓΕΙΟΔΙΑΣΤΑΛΤΩΝ
- 2. Γιατί Φυσικά Αγγειοδιασταλτικά;
- 3. Τρόφιμα που υποστηρίζουν τη ροή του αίματος
- Πιπέρι καγιέν και τσίλι
- Εσπεριδοειδή
- Μαύρη σοκολάτα και ωμή κάκα
- Τζίντζερ
- Μαύρο Τζίντζερ
- Σκόρδο
- Καρπούζι
- Τσάι
- Ρόδι
- Καρύδια, φιστίκια, φιστίκια και οι περισσότεροι άλλοι ξηροί καρποί
- Κόκκινο κρασί και σταφύλια
- Παντζάρι
- Σπανάκι
- Ακατέργαστο μέλι
- Αλλα
- Γαρίδα
Τι εννοούμε με τον όρο «Ελαστικότητα δέρματος»;
Τι κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό;
3. Απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο
6 Συμβουλές για να επαναφέρετε την ελαστικότητα της επιδερμίδας σας
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος με φυτοοιστρογόνα
3. Βρείτε τον χρόνο για άσκηση
Τι εννοούμε με τον όρο «Ελαστικότητα δέρματος»;
Τι κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό;
3. Απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο
6 Συμβουλές για να επαναφέρετε την ελαστικότητα της επιδερμίδας σας
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος με φυτοοιστρογόνα
3. Βρείτε τον χρόνο για άσκηση
Τι εννοούμε με τον όρο «Ελαστικότητα δέρματος»;
Τι εννοούμε με τον όρο «Ελαστικότητα δέρματος»;
Η ελαστικότητα του δέρματος είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Αναφέρεται στην ικανότητα του δέρματός σας να τεντώνεται και στη συνέχεια να επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση.
Για να δοκιμάσετε την ελαστικότητα του δέρματός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να τσιμπήσετε το μάγουλό σας και να το τραβήξετε μέτρια. Στη συνέχεια, αφήστε το και σημειώστε πόσο γρήγορα επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Συνήθως, τα νεότερα άτομα έχουν πιο ελαστικό δέρμα επειδή έχουν παχύτερο χόριο. Το χόριο είναι το στρώμα του δέρματος που περιέχει τριχοειδή αγγεία, νευρικές απολήξεις, ιδρωτοποιούς και σμηγματογόνους αδένες και θυλάκια τρίχας.
Ως το παχύτερο στρώμα του δέρματος, το χόριο περιέχει πολλές ελαστικές ίνες που κάνουν το δέρμα εύκαμπτο. Στεγάζει επίσης ίνες κολλαγόνου που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και δυνατό.
Εξαιτίας χρονολογική γήρανση (η επιστημονική ονομασία για τη «γήρανση με το χρόνο»), το χόριο τελικά γίνεται πιο λεπτό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στο δέρμα που συνήθως σχετίζονται με τη γήρανση, όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές, κηλίδες ηλικίας και χαλάρωση.
Μέχρι να λήξει η ειδική προσφορά
100% Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων
Τι κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό;
Τι κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό;
Σε πολλές περιπτώσεις, η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος είναι απλώς α φυσικό υποπροϊόν της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε νεότερα άτομα που δεν ζουν ακριβώς έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθούν ορισμένοι σημαντικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος:
1. Αφυδάτωση του δέρματος
1. Αφυδάτωση του δέρματος
Μία από τις κύριες αιτίες απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος είναι η αφυδάτωση. Αυτό προκαλείται τόσο από εσωτερική όσο και από εξωτερική αφυδάτωση.
Χωρίς επαρκή ενυδάτωση, το δέρμα σας είναι βέβαιο ότι θα χαλαρώσει, θα ζαρώσει, ακόμη και θα ξεφλουδίσει. Θα αισθανθείτε επίσης τραχύ όταν το αγγίζετε.
2. Ορμονικές διακυμάνσεις
2. Ορμονικές διακυμάνσεις
Το οιστρογόνο μπορεί να είναι κυρίως γνωστό για τις αναπαραγωγικές του λειτουργίες στις γυναίκες, αλλά παίζει επίσης α τεράστιο ρόλο στην υγεία του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνει την παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών (GaGs) που υποστηρίζουν την ενυδάτωση και συνεργάζονται με το κολλαγόνο και την ελαστίνη για να διατηρούν το δέρμα υγιές.
Τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν δραματικά στην εμμηνόπαυση μιας γυναίκας, γι' αυτό και το δέρμα τους τείνει να γερνάει πιο γρήγορα όταν φτάνουν σε αυτό το σημείο. Μερικές φορές, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζονται χρησιμοποιώντας θεραπεία με οιστρογόνα.
3. Απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο
3. Απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο
Τα καλοκαιρινά σας ταξίδια στην παραλία μπορεί να μην προκαλέσουν μόνιμη ζημιά στο δέρμα σας μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, εάν είστε συνήθως κάτω από τον ήλιο χωρίς να εφαρμόσετε κανένα αντηλιακό, μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος.
4. Κάπνισμα τσιγάρων
4. Κάπνισμα τσιγάρων
Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Εάν συγκρίνετε καπνιστές και μη καπνιστές, θα παρατηρήσετε ότι οι καπνιστές θα φαίνονται πάντα μεγαλύτεροι από τους μη καπνιστές.
6 Συμβουλές για να επαναφέρετε την ελαστικότητα του δέρματός σας
6 Συμβουλές για να επαναφέρετε την ελαστικότητα της επιδερμίδας σας
Η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος είναι ένα μέρος της ζωής από το οποίο οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ξεφύγουν. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι είμαστε εντελώς αβοήθητοι απέναντι σε αυτό.
Παρακάτω παρατίθενται 6 στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας για τα καλά:
1. Επιλέξτε Υγιεινά Τρόφιμα
1. Επιλέξτε Υγιεινά Τρόφιμα
Οι σύγχρονοι άνθρωποι εκτίθενται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Δεν αποτελεί έκπληξη γιατί τώρα αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας που πιθανώς δεν επηρέασαν τους προγόνους μας.
Βλέπετε, μόλις καταναλώσετε αυτά τα τρόφιμα, δημιουργούν μόρια στο σώμα σας που διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Επομένως, συνιστάται η αντικατάστασή τους με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες A, B, C και E καθώς και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Όχι μόνο αυτά τα τρόφιμα προστατεύουν τα κύτταρα σας από την καταστροφή των ελεύθερων ριζών, αλλά ενθαρρύνουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Εάν θέλετε να βελτιώσετε το δέρμα σας, πρέπει να ξεκινήσετε από αυτό δίνοντας προτεραιότητα στις διατροφικές σας ανάγκες.
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος με φυτοοιστρογόνα
2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος με φυτοοιστρογόνα
Μερικές φορές, οι ορμόνες είναι ο ένοχος πίσω από τη μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος - κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τοπική θεραπεία με οιστρογόνα αρκεί για να προσφέρει την τόσο αναγκαία ανακούφιση από τα συμπτώματά τους.
Εάν είστε σίγουροι ότι η κατάσταση του δέρματός σας οφείλεται κυρίως σε ορμονικές ανισορροπίες, μπορείτε επίσης να στραφείτε στα φυτοοιστρογόνα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα οιστρογόνα.
Τούτου λεχθέντος, πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, απευθύνονται προϊόντα με έγχυση φυτοοιστρογόνων για τη διαχείριση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ανεπάρκεια οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει τυχόν δερματικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν αυτήν τη στιγμή.
Pueraria mirifica είναι μια από τις πιο ισχυρές πηγές φυτοοιστρογόνων. Αν ψάχνετε για ένα προϊόν για να δοκιμάσετε, σκεφτείτε τους κορυφαίας ποιότητας ορούς Pueraria Mirifica!
3. Βρείτε τον χρόνο για άσκηση
3. Βρείτε τον χρόνο για άσκηση
Η άσκηση δεν είναι μόνο καλή για την καρδιά, αλλά είναι επίσης καλό για το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η τακτική άσκηση βελτιώνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος και ως εκ τούτου, το δέρμα σας παίρνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από αυτήν.
Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Και, όταν κάνετε προπόνηση δύναμης, θα χτίσετε μύες που θα κάνουν το δέρμα σας πιο σφιχτό.
4. Κοιμηθείτε λίγο ομορφιά
4. Κοιμηθείτε λίγο ομορφιά
Πολλές διαδικασίες αποκατάστασης συμβαίνουν όταν χτυπάτε τον σάκο. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας θεραπεύεται από τις βλάβες της ημέρας και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προσπαθούν να βλάψουν τα συστήματά σας.
Το να έχετε αρκετό ύπνο κάθε βράδυ διασφαλίζει ότι το δέρμα σας παραμένει δυνατός και υγιής. Και επειδή ο ύπνος ενθαρρύνει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, διασφαλίζει επίσης ότι τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
5. Πάρτε βιταμίνες και συμπληρώματα
5. Πάρτε βιταμίνες και συμπληρώματα
Οι βιταμίνες C και Ε μπορούν να βοηθήσουν στο σχηματισμό κολλαγόνου και χόνδρου του σώματος. Ακόμα κι αν ακολουθείτε ήδη μια υγιεινή διατροφή, η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να επιταχύνει τη βελτίωση του δέρματός σας.
6. Κόψτε το κάπνισμα
6. Κόψτε το κάπνισμα
Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη ενότητα, το κάπνισμα είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το κολλαγόνο και η ελαστίνη διασπώνται νωρίτερα από ό,τι θα έπρεπε. Όσο περισσότερο συνεχίζετε να καπνίζετε, τόσο περισσότερο το δέρμα σας θα κρεμάει και θα ζαρώνει μακροπρόθεσμα.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις πρέπει απλώς να στραφούμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντικατοπτρίζουμε την κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις πρέπει απλώς να στραφούμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντικατοπτρίζουμε την κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας.
PUERARIA MIRIFICA
ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ;
Φέρτε πίσω την άνοιξη στο δέρμα σας με αυτές τις συμβουλές!
Φέρτε πίσω την άνοιξη στο δέρμα σας με αυτές τις συμβουλές!
Η κατάσταση του δέρματος μας είναι η πιο προφανής απόδειξη ότι η γήρανση είναι αναπόφευκτη ό,τι κι αν κάνουμε. Αν και μπορεί να είναι αδύνατο να γυρίσετε το ρολόι πίσω, ευτυχώς, είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η διαδικασία γήρανσης του δέρματος.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις πρέπει απλώς να στραφούμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντικατοπτρίζουμε την κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας. Ανάλογα με το σημείο εκκίνησης, η μετάβαση μπορεί να μην είναι ακριβώς εύκολη, αλλά μπορείτε πάντα να κάνετε τα πράγματα ένα βήμα τη φορά για να αποκαταστήσετε σωστά την ελαστικότητα του δέρματος.
Όλα τα προϊόντα μας υποστηρίζονται από έρευνα. Ξοδεύουμε αμέτρητες ώρες διαβάζοντας κλινικά
έρευνα για να βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα μας κάνουν ακριβώς αυτό που λέμε ότι θα κάνουν.
Γι' αυτό αναλαμβάνουμε την ευθύνη για όλο τον κίνδυνο και εγγυόμαστε ότι θα έχετε αποτελέσματα. Εάν όχι, προστατεύεστε από μια σιδερένια επιστροφή χρημάτων 60 ημερών
εγγύηση.
Με απλά λόγια, Εάν τα προϊόντα μας δεν λειτουργούν για εσάς, ενημερώστε μας και θα σας επιστρέψουμε τα χρήματα
τα παντα. Χωρίς ερωτήσεις.
ΜΟΝΟ Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ Η ΓΗ ΜΕΓΑΛΩΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
*Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από τον FDA. Τα προϊόντα δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο δεν έχουν αξιολογηθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων ή οποιονδήποτε άλλο ιατρικό φορέα. Δεν στοχεύουμε στη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή ασθένειας. Οι πληροφορίες κοινοποιούνται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενεργήσετε για οποιοδήποτε περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση.