Αποκαταστήστε την ελαστικότητα του δέρματος φυσικά
Με αυτές τις 6 αποδεδειγμένες στρατηγικές
Αποκαταστήστε την ελαστικότητα του δέρματος φυσικά
Με αυτές τις 6 αποδεδειγμένες στρατηγικές
Το δέρμα μπορεί να χάσει την ελαστικότητά του λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι αλλαγές είναι αναστρέψιμες! Υπάρχουν πολλές στρατηγικές για να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα του δέρματος χωρίς να χρειαστεί να περάσετε από ακριβές και επώδυνες διαδικασίες.
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, στρέφονται σε προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα για να διαχειριστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε προβλήματα δέρματος που αντιμετωπίζουν αυτή τη στιγμή.
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, στρέφονται σε προϊόντα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα για να διαχειριστούν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε προβλήματα δέρματος που αντιμετωπίζουν αυτή τη στιγμή.
ΛΙΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ
ΛΙΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ
Σχεδιάσαμε αυτό το infographic για να σας παρέχουμε πιο εύκολα μια επισκόπηση των καλύτερων τροφίμων για υγιή και λαμπερό δέρμα.
Κατεβάστε το εισάγοντας το email σας παρακάτω (θα το στείλουμε στο email σας), εκτυπώστε το, κολλήστε το στο ψυγείο σας, ή φέρτε το στο σούπερ μάρκετ όταν κάνετε τα εβδομαδιαία ψώνια σας.
Περιεχόμενα
- 1. ΛΙΣΤΑ ΦΥΣΙΚΩΝ ΑΓΓΕΙΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡΜΑΡΚΕΤ
- 2. Γιατί Φυσικοί Αγγειοδιασταλτικοί;
- 3. Τρόφιμα που Υποστηρίζουν τη Ροή του Αίματος
- Καγιέν Πιπέρι και Τσίλι
- Εσπεριδοειδή
- Σκούρα Σοκολάτα και Ακατέργαστο Κακάο
- Τζίντζερ
- Μαύρο Τζίντζερ
- Σκόρδο
- Καρπούζι
- Τσάι
- Ρόδι
- Καρυδιά, Φιστίκια Αιγίνης, Φιστίκια και Τα Πλέον Άλλα Ξηροί Καρποί
- Κόκκινο Κρασί και Σταφύλια
- Παντζάρι
- Σπανάκι
- Ακατέργαστο Μέλι
- Κέιλ
- Γαρίδες
Τι Εννοούμε με τον Όρο «Ελαστικότητα του Δέρματος»;
Τι Κάνει το Δέρμα Λιγότερο Ελαστικό;
3. Ανεπαρκής Προστασία από τον Ήλιο
6 Συμβουλές για να Επαναφέρετε την Ελαστικότητα του Δέρματός σας
2. Χρησιμοποιήστε Προϊόντα Περιποίησης με Φυτοοιστρογόνα
4. Κοιμηθείτε αρκετά για Ομορφιά
5. Λάβετε Βιταμίνες και Συμπληρώματα
Επαναφέρετε την Άνοιξη στο Δέρμα σας με αυτές τις Συμβουλές!
Τι Εννοούμε με τον Όρο «Ελαστικότητα του Δέρματος»;
Τι Κάνει το Δέρμα Λιγότερο Ελαστικό;
3. Ανεπαρκής Προστασία από τον Ήλιο
6 Συμβουλές για να Επαναφέρετε την Ελαστικότητα του Δέρματός σας
2. Χρησιμοποιήστε Προϊόντα Περιποίησης με Φυτοοιστρογόνα
4. Κοιμηθείτε αρκετά για Ομορφιά
5. Λάβετε Βιταμίνες και Συμπληρώματα
Επαναφέρετε την Άνοιξη στο Δέρμα σας με αυτές τις Συμβουλές!
Τι Εννοούμε με τον Όρο «Ελαστικότητα του Δέρματος»;
Τι Εννοούμε με τον Όρο «Ελαστικότητα του Δέρματος»;
Η ελαστικότητα του δέρματος είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Αναφέρεται στην ικανότητα του δέρματός σας να τεντώνεται και στη συνέχεια να επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση.
Για να δοκιμάσετε την ελαστικότητα του δέρματός σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να τσιμπήσετε το μάγουλό σας και να το τραβήξετε μέτρια. Στη συνέχεια, αφήστε το και σημειώστε πόσο γρήγορα επιστρέφει στο φυσιολογικό.
Συνήθως, οι νεότεροι άνθρωποι έχουν πιο ελαστικό δέρμα επειδή έχουν παχύτερο χόριο. Το χόριο είναι το στρώμα του δέρματος που περιέχει τριχοειδή αγγεία, νευρικές απολήξεις, ιδρωτοποιούς και σμηγματογόνους αδένες και θυλάκια τριχών.
Ως το παχύτερο στρώμα του δέρματος, το χόριο περιέχει πολλές ελαστικές ίνες που κάνουν το δέρμα ευέλικτο. Περιέχει επίσης ίνες κολλαγόνου που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και δυνατό.
Λόγω χρονικής γήρανσης (η επιστημονική ονομασία για τη «γήρανση με το χρόνο»), το χόριο τελικά γίνεται πιο λεπτό σε ηλικιωμένους ενήλικες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αλλαγές στο δέρμα που συνήθως σχετίζονται με τη γήρανση, όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές, κηλίδες ηλικίας και χαλάρωση.
Μέχρι να λήξει η Ειδική Προσφορά
100% Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων
Τι Κάνει το Δέρμα Λιγότερο Ελαστικό;
Τι Κάνει το Δέρμα Λιγότερο Ελαστικό;
Σε πολλές περιπτώσεις, η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος είναι απλώς ένα φυσικό παράγωγο της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε νεότερα άτομα που δεν ακολουθούν ακριβώς έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ακολουθούν μερικοί αξιοσημείωτοι παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος:
1. Αφυδάτωση του Δέρματος
1. Αφυδάτωση του Δέρματος
Μία από τις κύριες αιτίες απώλειας της ελαστικότητας του δέρματος είναι η αφυδάτωση. Αυτό προκαλείται τόσο από εσωτερική όσο και από εξωτερική αφυδάτωση.
Χωρίς επαρκή ενυδάτωση, το δέρμα σας είναι βέβαιο ότι θα γίνει χαλαρό, ρυτιδωμένο και ακόμη και ξεφλουδισμένο. Θα νιώθετε επίσης τραχύ όταν το αγγίζετε.
2. Ορμονικές Διακυμάνσεις
2. Ορμονικές Διακυμάνσεις
Τα οιστρογόνα μπορεί να είναι κυρίως γνωστά για τις αναπαραγωγικές τους λειτουργίες στις γυναίκες, αλλά παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή αυξάνουν την παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών (GaGs) που υποστηρίζουν την ενυδάτωση και συνεργάζονται με το κολλαγόνο και την ελαστίνη για να διατηρήσουν το δέρμα υγιές.
Τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται δραματικά σε μια γυναίκα στην εμμηνόπαυση, γι' αυτό το δέρμα τους τείνει να γερνά πιο γρήγορα όταν φτάνουν σε αυτό το σημείο. Μερικές φορές, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζονται με θεραπεία οιστρογόνων.
3. Ανεπαρκής Προστασία από τον Ήλιο
3. Ανεπαρκής Προστασία από τον Ήλιο
Τα καλοκαιρινά σας ταξίδια στην παραλία μπορεί να μην προκαλέσουν μόνιμη βλάβη που να επηρεάσει το δέρμα σας μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, αν συνήθως βρίσκεστε στον ήλιο χωρίς να εφαρμόζετε αντηλιακό, μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος.
4. Κάπνισμα Τσιγάρων
4. Κάπνισμα Τσιγάρων
Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Αν συγκρίνετε καπνιστές και μη καπνιστές, θα παρατηρήσετε ότι οι καπνιστές πάντα φαίνονται μεγαλύτεροι από τους μη καπνιστές.
6 Συμβουλές για να Επαναφέρετε την Ελαστικότητα του Δέρματός σας
6 Συμβουλές για να Επαναφέρετε την Ελαστικότητα του Δέρματός σας
Η απώλεια ελαστικότητας του δέρματος είναι ένα μέρος της ζωής από το οποίο οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ξεφύγουν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε εντελώς ανίσχυροι απέναντί της.
Παρακάτω αναφέρονται 6 στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του δέρματός σας για πάντα:
1. Επιλέξτε Υγιεινά Τρόφιμα
1. Επιλέξτε Υγιεινά Τρόφιμα
Οι σύγχρονοι άνθρωποι εκτίθενται σε πολλά επεξεργασμένα και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Δεν είναι έκπληξη γιατί τώρα αντιμετωπίζουμε προβλήματα υγείας που πιθανώς δεν επηρέαζαν τους προγόνους μας.
Βλέπετε, μόλις καταναλώσετε αυτά τα τρόφιμα, δημιουργούν μόρια στο σώμα σας που διασπούν το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Επομένως, συνιστάται να τα αντικαταστήσετε με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες A, B, C και E καθώς και σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Αυτά τα τρόφιμα όχι μόνο προστατεύουν τα κύτταρά σας από τη ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, αλλά επίσης ενθαρρύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Αν θέλετε να βελτιώσετε το δέρμα σας, θα πρέπει να ξεκινήσετε δίνοντας προτεραιότητα στις διατροφικές σας ανάγκες.
2. Χρησιμοποιήστε Προϊόντα Περιποίησης με Φυτοοιστρογόνα
2. Χρησιμοποιήστε Προϊόντα Περιποίησης με Φυτοοιστρογόνα
Μερικές φορές, οι ορμόνες είναι η αιτία της μειωμένης ελαστικότητας του δέρματος — κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τοπική θεραπεία με οιστρογόνα αρκεί για να προσφέρει την τόσο απαραίτητη ανακούφιση από τα συμπτώματά τους.
Αν είστε σίγουροι ότι η κατάσταση του δέρματός σας οφείλεται κυρίως σε ορμονικές ανισορροπίες, μπορείτε επίσης να στραφείτε στα φυτοοιστρογόνα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα φυτοοιστρογόνα είναι ενώσεις φυτικής προέλευσης που λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως τα οιστρογόνα.
Παρ' όλα αυτά, πολλοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, στρέφονται σε προϊόντα εμπλουτισμένα με φυτοοιστρογόνα για να διαχειριστούν συμπτώματα που σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων. Αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε προβλήματα δέρματος που αντιμετωπίζουν αυτή τη στιγμή.
Pueraria mirifica είναι μία από τις πιο ισχυρές πηγές φυτοοιστρογόνων. Αν ψάχνετε για ένα προϊόν να δοκιμάσετε, σκεφτείτε τους ορούς Pueraria Mirifica υψηλής ποιότητας μας!
3. Βρείτε Χρόνο για Άσκηση
3. Βρείτε Χρόνο για Άσκηση
Η άσκηση δεν είναι μόνο καλή για την καρδιά, αλλά είναι επίσης καλή για το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η τακτική άσκηση βελτιώνει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, και ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου. Και, όταν ασχολείστε με προπόνηση δύναμης, θα χτίσετε μύες που θα κάνουν το δέρμα σας πιο σφικτό.
4. Κοιμηθείτε αρκετά για Ομορφιά
4. Κοιμηθείτε αρκετά για Ομορφιά
Πολλές διαδικασίες αποκατάστασης συμβαίνουν όταν πηγαίνετε για ύπνο. Αυτή είναι η στιγμή που το σώμα σας θεραπεύει τις βλάβες της ημέρας και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που προσπαθούν να βλάψουν τα συστήματά σας.
Η επαρκής ύπνος κάθε βράδυ διασφαλίζει ότι το δέρμα σας παραμένει δυνατό και υγιές στην εμφάνιση. Και επειδή ο ύπνος ενθαρρύνει επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, διασφαλίζει επίσης ότι τα προϊόντα περιποίησης του δέρματός σας λειτουργούν πιο αποτελεσματικά.
5. Λάβετε Βιταμίνες και Συμπληρώματα
5. Λάβετε Βιταμίνες και Συμπληρώματα
Οι βιταμίνες C και E μπορεί να βοηθήσουν στο σχηματισμό κολλαγόνου και χόνδρου στο σώμα. Ακόμα κι αν ακολουθείτε ήδη μια υγιεινή διατροφή, η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να επιταχύνει τη βελτίωση του δέρματός σας.
6. Σταματήστε το Κάπνισμα
6. Σταματήστε το Κάπνισμα
Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη ενότητα, το κάπνισμα είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το κολλαγόνο και η ελαστίνη διασπώνται νωρίτερα από ό,τι θα έπρεπε. Όσο περισσότερο συνεχίζετε να καπνίζετε, τόσο περισσότερο το δέρμα σας θα χαλαρώνει και θα ρυτιδώνεται μακροπρόθεσμα.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις απλώς πρέπει να αλλάξουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντανακλά η κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις απλώς πρέπει να αλλάξουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντανακλά η κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας.
PUERARIA MIRIFICA
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ;
Επαναφέρετε την Άνοιξη στο Δέρμα σας με αυτές τις Συμβουλές!
Επαναφέρετε την Άνοιξη στο Δέρμα σας με αυτές τις Συμβουλές!
Η κατάσταση του δέρματός μας είναι η πιο προφανής απόδειξη ότι η γήρανση είναι αναπόφευκτη ανεξάρτητα από το τι κάνουμε. Αν και μπορεί να είναι αδύνατο να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω, ευτυχώς, είναι δυνατόν να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.
Όπως υποδεικνύουν οι συμβουλές μας, σε πολλές περιπτώσεις απλώς πρέπει να αλλάξουμε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να αντανακλά η κατάσταση της εσωτερικής μας υγείας στο δέρμα μας. Ανάλογα με το σημείο εκκίνησής σας, η μετάβαση μπορεί να μην είναι ακριβώς εύκολη, αλλά μπορείτε πάντα να προχωράτε βήμα-βήμα για να αποκαταστήσετε σωστά την ελαστικότητα του δέρματος.
Όλα τα προϊόντα μας υποστηρίζονται από έρευνα. Περνάμε αμέτρητες ώρες διαβάζοντας κλινικές
έρευνα για να βεβαιωθούμε ότι τα προϊόντα μας κάνουν ακριβώς ό,τι λέμε.
Γι' αυτό αναλαμβάνουμε την ευθύνη για όλο τον κίνδυνο και εγγυόμαστε ότι θα έχετε αποτελέσματα. Αν όχι, είστε προστατευμένοι από μια σιδηροδέσμια εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών
εγγύηση.
Απλά, αν τα προϊόντα μας δεν λειτουργήσουν για εσάς, ενημερώστε μας και θα σας επιστρέψουμε τα χρήματα
τα πάντα. Χωρίς ερωτήσεις.
ΜΟΝΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΠΟΥ ΚΑΛΛΙΕΡΓΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗ ΓΗ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
*Αυτές οι δηλώσεις δεν έχουν αξιολογηθεί από την FDA. Τα προϊόντα δεν προορίζονται για διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.
Οι πληροφορίες σε αυτήν την ιστοσελίδα δεν έχουν αξιολογηθεί από την Food & Drug Administration ή οποιονδήποτε άλλο ιατρικό φορέα. Δεν στοχεύουμε στη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή πάθησης. Οι πληροφορίες κοινοποιούνται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ενεργήσετε βάσει οποιουδήποτε περιεχομένου σε αυτήν την ιστοσελίδα, ειδικά αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε ιατρική κατάσταση.


