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Vitaminas para el crecimiento de los senos:
¿Pueden las vitaminas aumentar el tamaño de los senos?

Vitaminas para el crecimiento de los senos:
¿Pueden las vitaminas aumentar el tamaño de los senos?

¿Existe tal cosa como las vitaminas para el crecimiento de los senos? Es cierto que hay vitaminas que son esenciales para la salud general de los senos, PERO no hay vitaminas que puedan ayudar a agrandar sus senos.

 

Por ejemplo, se ha descubierto que la vitamina D es beneficioso para pacientes con cáncer de mama, ya que parece ser capaz de combatir las células cancerosas. Sin embargo, no tiene ningún impacto en el tamaño de los senos en absoluto.

 

Uno de los beneficios que puede obtener de los fitoestrógenos es el aumento natural del busto. Los resultados de un estudio muestran que puede ayudar a aumentar el tamaño de los senos hasta en un 46,7 %.

Uno de los beneficios que puede obtener de los fitoestrógenos es el aumento natural del busto. Los resultados de un estudio muestran que puede ayudar a aumentar el tamaño de los senos hasta en un 46,7 %.

LISTA DE COMPROBADOS DE FITOESTRÓGENOS

LISTA DE COMPROBADOS DE FITOESTRÓGENOS

Diseñamos esta infografía para brindarle más fácilmente una descripción general de los mejores alimentos para los desequilibrios hormonales.

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Mejores alternativas que realmente funcionan

Mejores alternativas que realmente funcionan

Las vitaminas no funcionarán cuando se trata del tamaño de los senos simplemente debido a la naturaleza de los tejidos mamarios. No existe tal cosa como una píldora mágica que pueda aumentar el tamaño de su copa.

 

El mejor enfoque será trabajar con los factores que inciden en su crecimiento. Estos son los factores que afectan el tamaño de los senos de una mujer:

 

  • Enfermería y parto
  • Ejercicio
  • Ciertos medicamentos y suplementos
  • Aumento de peso

 

Recuerde que los senos están hechos de tejido adiposo y conductos galactóforos. Necesitas nutrientes y otros compuestos que afecten a estos tejidos si quieres realzar tus senos.

 

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Los fitoestrógenos y el crecimiento de los senos

Los fitoestrógenos y el crecimiento de los senos

Los fitoestrógenos son estrógenos a base de plantas. "Phyto" es una palabra griega y literalmente significa planta, y "estrógeno" se conoce como la hormona femenina.

 

Los fitoestrógenos, aunque se derivan de las plantas, pueden afectar la actividad de los estrógenos en el cuerpo. En otras palabras, cuando los consumes, se comportan como los estrógenos que tu cuerpo produce naturalmente.

 

Los expertos en salud identifican el estrógeno y la progesterona como los medios naturales por el cual una mujer puede aumentar el tamaño de sus senos. Es por eso que los fitoestrógenos que imitan estas hormonas pueden ayudar.

 

Beneficios de los fitoestrógenos

Beneficios de los fitoestrógenos

Uno de los beneficios que puede obtener de los fitoestrógenos es aumento de busto natural. Recuerda que los estrógenos son hormonas que regulan los procesos corporales de la mujer, entre ellos el aumento del tamaño del busto.

 

Los resultados de un estudio muestran que puede ayudar aumentar el tamaño de los senos hasta un 46,7%.

 

Las mejores fuentes de fitoestrógenos

Las mejores fuentes de fitoestrógenos

La buena noticia es que hay muchas plantas que tienen contenido de fitoestrógenos. Algunas de estas hierbas y vegetales tienen un contenido más alto que otros y la calidad de sus fitoestrógenos también variará.

 

Hay hierbas que se pueden comer tal cual o agregarlas a sus comidas favoritas, mientras que otras se toman mejor en forma de suplemento.

 

Tenga en cuenta que el fitoestrógeno que puede obtener de los suplementos tiende a ser de mejor calidad y niveles más altos. Recuerde que el procesamiento de alimentos, como cocinar, reduce la calidad y el contenido de nutrientes de los alimentos.

 

Esta es la razón por la que debe verificar la fuente de la hierba o la planta cuando compare los suplementos de fitoestrógenos. Estas son algunas de las mejores hierbas y fuentes vegetales de fitoestrógenos de calidad:

 

1. Pueraria mirifica

1. Pueraria mirifica

Esta hierba también se conoce como Kwao Krua entre los nativos de Tailandia y Birmania. Es una de las mejores fuentes de fitoestrógenos de calidad como el deoximiroestrol y el miroestrol.

 

Los lugareños en Asia han estado usando esta hierba por cientos de años. En la medicina tradicional, se utiliza para promover la juventud.

 

Se atribuyen varios beneficios clave para la salud a esta hierba, que incluyen lo siguiente:

 

 

Si está interesado en obtener la mejor fuente de Pueraria Mirifica, le recomendamos los productos de Ciencia mirifica. Tienen algunos de los mejores suplementos de mirifica, desde sueros hasta cápsulas.

 

2. Lúpulo

2. Lúpulo

El lúpulo es otra buena fuente de fitoestrógenos, aunque no son de la misma calidad que los de pueraria mirifica. Su principal fitoestrógeno es la 8-prenilnaringenina, que también es bastante potente.

 

Es posible que ya sepa que el lúpulo se usa para elaborar cerveza. Pero también sirve para otras cosas.

 

Por ejemplo, sus extractos tienen un efecto sedante, que puede ser beneficioso para quienes sufren de insomnio y ansiedad.

 

Sin embargo, debe saber que el uso de extractos de lúpulo tiene algunas desventajas, que incluyen las siguientes:

 

  • Interactúa con recetas metabólicas especialmente aquellas que son para colesterol alto, cáncer, alergias, varios tipos de infecciones y también anticonceptivos orales.
  • No debe ser utilizado por personas con depresión debido a sus efectos sedantes.
  • Puede causar somnolencia excesiva (es decir, no tome estos suplementos y conduzca)

 

Otras fuentes de fitoestrógenos

Otras fuentes de fitoestrógenos

Las siguientes son otras fuentes de fitoestrógenos que ya pueden estar en su cocina:

 

  • Soja
  • Salvado de arroz
  • Germen de trigo
  • Zanahorias
  • manzanas
  • Frijol mungo
  • Alfalfa
  • lentejas
  • Frijoles secos
  • Cebada
  • Avena
  • Bayas
  • Trigo
  • semillas de sésamo
  • Semillas de lino
  • tofu
  • tempeh

 

Tenga en cuenta que el contenido de fitoestrógenos de estos alimentos variará y no serán tan potentes como las hierbas mencionadas anteriormente.

 

Otras estrategias de crecimiento mamario que funcionan

Otras estrategias de crecimiento mamario que funcionan

Aparte de comer bien y tomar los nutrientes adecuados, hay otras cosas que puede hacer para ayudar a aumentar el tamaño de los senos.

 

1. Ejercicio

1. Ejercicio

Hacer el ejercicio adecuado y usar las rutinas de ejercicio adecuadas puede ayudar a fortalecer los músculos pectorales que sostienen los senos. No estás aumentando los tejidos grasos, pero estás haciendo que los músculos subyacentes sean más grandes y fuertes.

 

Esto hace que sus senos se vean más firmes, altos y también más grandes.

 

Los siguientes son algunos de los ejercicios más recomendados para senos más grandes:

 

  • Cobra pose
  • Extensiones de prensa de pecho
  • Lagartijas
  • Prensas de pared

 

2. Postura

2. Postura

Mejorar la postura apoya la parte superior del cuerpo y el núcleo. El principio es el mismo que hacer un buen ejercicio.

 

Mantener una postura adecuada hace que sus senos se vean más firmes y grandes que antes. Aquí hay algunas rutinas recomendadas para ayudarlo a mantener una mejor postura:

 

  • Pose de gato vaca
  • tablones
  • postura del niño

 

3. Conseguir el sostén del tamaño adecuado

3. Conseguir el sostén del tamaño adecuado

Por extraño que parezca; tu sostén puede ser el culpable de hacer que tus senos se vean más pequeños. Es posible que su sostén no aumente el tamaño de su copa, pero obtener el apoyo adecuado también ayuda.

 

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PUERARIA MIRIFICA
¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN?

Conclusión

Conclusión

Aunque no existen vitaminas para el crecimiento de los senos, existen otras opciones que marcarán la diferencia. Cree una estrategia para la salud general que incluya los nutrientes, los suplementos y los ejercicios adecuados para que pueda alcanzar la siguiente talla de copa.

 

Todos nuestros productos están respaldados por investigaciones. Pasamos incontables horas leyendo a través de clínica
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