Hoja de Kudzu:
Beneficios para la salud y formas de consumirlo
Hoja de Kudzu:
Beneficios para la salud y formas de consumirlo
Cuando la gente menciona la hoja de kudzu o la planta de kudzu (Pueraria lobata), generalmente la describen como un tipo de especie invasora de enredadera.
Tiene raíces blancas almidonadas y flores. El kudzu en realidad pertenece a la familia de las leguminosas, pero no esperes cosechar ningún tipo de fruto de esta enredadera.
Durante una infestación local de kudzu, esta enredadera se extiende rápidamente por los campos. Las enredaderas de kudzu se enroscan y cubren plantas y árboles enteros bloqueándolos de la luz solar preciosa y, por lo tanto, matándolos.
Se ha reportado que el kudzu es malo para el ecosistema ya que puede propagarse rápidamente, especialmente dado el cambio climático actual. La solución ecológica para los agricultores hasta ahora ha sido usar cabras (o alquilar rebaños de cabras) para que se alimenten de las enredaderas invasoras.
Las personas en Asia usan el kudzu como tratamiento para una variedad de condiciones de salud. Se usa para la diabetes, enfermedades del corazón y el alcoholismo.
Las personas en Asia usan el kudzu como tratamiento para una variedad de condiciones de salud. Se usa para la diabetes, enfermedades del corazón y el alcoholismo.
LISTA DE COMPRAS DE FITOESTRÓGENOS
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Tabla de Contenidos
- 1. LISTA DE COMPRAS DE VASODILATADORES NATURALES
- 2. ¿Por qué vasodilatadores naturales?
- 3. Alimentos que apoyan el flujo sanguíneo
- Pimienta de cayena y chile
- Frutas cítricas
- Chocolate oscuro y cacao crudo
- Jengibre
- Jengibre negro
- Ajo
- Sandía
- Té
- Granada
- Nueces, pistachos, cacahuates y la mayoría de otros frutos secos
- Vino tinto y uvas
- Remolacha
- Espinaca
- Miel cruda
- Col rizada
- Camarones
El uso del kudzu en la medicina tradicional
Tratamiento potencial para el alcoholismo y esa desagradable resaca
2. Reduce el consumo de alcohol
3. Desencadena la producción de acetaldehído
5. Regula los niveles de glucosa
6. Tratamiento para los síntomas de la menopausia
7. Potencial para reducir los niveles de colesterol
8. Tratamiento complementario para la presión arterial alta
9. Tratamiento para las cefaleas
Cómo tomar suplementos de kudzu
El uso del kudzu en la medicina tradicional
Tratamiento potencial para el alcoholismo y esa desagradable resaca
2. Reduce el consumo de alcohol
3. Desencadena la producción de acetaldehído
5. Regula los niveles de glucosa
6. Tratamiento para los síntomas de la menopausia
7. Potencial para reducir los niveles de colesterol
8. Tratamiento complementario para la presión arterial alta
9. Tratamiento para las cefaleas
Cómo tomar suplementos de kudzu
El lado positivo del kudzu
El lado positivo del kudzu
Se ha observado que el tamaño del busto puede aumentar cuando las mujeres toman estrógenos, especialmente en dosis altas. Tiene el potencial de mejorar el crecimiento del tejido mamario.
Sin embargo, los médicos no prescriben la ingesta directa de estrógeno debido a que probablemente cause cáncer. Eso significa que cuanto mayor sea la ingesta de estrógeno de una mujer, mayor será su riesgo de cáncer de mama.
La solución alternativa que sugieren los investigadores es tomar fitoestrógenos. Estos son hormonas similares al estrógeno que se obtienen de plantas.
Se afirma que proporcionan los mismos beneficios de aumento de senos que el estrógeno, sin los efectos secundarios. Sin embargo, debe señalarse aquí que aún no existen estudios clínicos concluyentes que confirmen esta afirmación.
Sin embargo, lo que tenemos hasta ahora son estudios que sugieren los beneficios de los fitoestrógenos como agente de aumento de senos. Los estudios clínicos pueden no haber confirmado las cosas al 100%, pero hay evidencia que apunta a una afirmación positiva.
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El uso del kudzu en la medicina tradicional
El uso del kudzu en la medicina tradicional
Científicos y médicos están actualmente en proceso de confirmar todos los posibles beneficios para la salud del kudzu.
Aquí hay una pequeña advertencia. Dado que puede usarse como tratamiento para diferentes dolores y molestias, ¿es recomendable tomar una hoja de kudzu y hervirla para hacer té? Eso podría no ser una buena idea.
Verás, los agricultores usualmente rocían estas enredaderas con pesticidas y herbicidas para controlar cualquier infestación potencial. Hervir cualquier parte de esta planta para hacer té puede ser peligroso para tu salud.
Si estás interesado en usar kudzu como forma de tratamiento, la mejor manera de hacerlo es comprar suplementos de kudzu.
Las personas en Asia (por ejemplo, Japón y China) usan el kudzu como tratamiento para una variedad de condiciones de salud. Se usa para la diabetes, enfermedades del corazón y el alcoholismo.
Cómo funciona
Cómo funciona
Por el momento, los expertos aún no saben todo lo que hay sobre la hoja de kudzu, pero hay suficiente evidencia para sugerir sus posibles beneficios para la salud. Por ejemplo, se sugiere que hay compuestos en la hoja que pueden contrarrestar el alcohol.
Los estudios también muestran que los extractos de esta enredadera contienen fitoestrógenos. Los fitoestrógenos son compuestos vegetales similares al estrógeno que pueden ser beneficiosos para tratar los síntomas de la menopausia.
También existen otros beneficios para la salud que se pueden derivar del kudzu, incluyendo:
- Tratamiento para la fiebre
- Remedio para el resfriado común
- Puede ayudar con los síntomas del síndrome metabólico
En la siguiente sección, repasaremos algunos de los posibles usos médicos del kudzu cuando se usa como tratamiento herbal y como suplemento.
Tratamiento potencial para el alcoholismo y esa desagradable resaca
Tratamiento potencial para el alcoholismo y esa desagradable resaca
Este es probablemente el uso más popular de la hoja de kudzu, y uno de sus principales usos en la medicina tradicional.
1. No elimina los antojos
1. No elimina los antojos
Tenga en cuenta que beber preparados y tés de kudzu no eliminará ningún antojo de alcohol. En cambio, los estudios sugieren que beber preparados o cápsulas con kudzu puede ayudar a reducir el consumo de alcohol.
2. Reduce el consumo de alcohol
2. Reduce el consumo de alcohol
En algunos de estos estudios, se hizo que los sujetos de prueba tomaran cápsulas de suplemento de kudzu durante siete días antes de consumir alcohol. Luego se les hizo beber cerveza durante 90 minutos.
Los resultados mostraron que solo pudieron consumir alrededor de 1.8 cervezas en ese período. Otro grupo—los que recibieron un placebo—consumió un promedio de 3.5 cervezas.
Estos resultados parecen bastante prometedores para personas con problemas de bebida, especialmente para los bebedores compulsivos. Podría impulsar su recuperación y ayudarles a beber menos en caso de que cedan a sus impulsos.
3. Desencadena la producción de acetaldehído
3. Desencadena la producción de acetaldehído
Entonces, ¿cómo ayuda la hoja de kudzu a reducir el consumo de alcohol? Los investigadores sugieren que puede deberse al contenido de daidzeína y daidzina de la planta (dos compuestos del grupo de las isoflavonas).
Estas isoflavonas afectan las enzimas en el hígado. Cuando tomas productos de kudzu regularmente y luego consumes alcohol, tu hígado producirá acetaldehído.
El acetaldehído tiene un impacto poderoso que desencadena las reacciones habituales cuando se ha consumido demasiado alcohol. Comienzas a sentir náuseas, tu rostro se enrojece y sientes mucho malestar.
Esta reacción negativa general al beber cerveza y alcohol es el desencadenante para que las personas dejen de beber. Tenga en cuenta que tanto la daidzina como la daidzeína son los mismos compuestos usados en el medicamento disulfiram, que se vende bajo la marca Antabuse.
4. Efectos antiinflamatorios
4. Efectos antiinflamatorios
Los expertos nos advierten que la inflamación es algo que nadie debe tomar a la ligera. Puede contribuir a condiciones médicas más graves como la diabetes y el cáncer.
Se ha encontrado que los extractos de la hoja de kudzu tienen propiedades antiinflamatorias.
5. Regula los niveles de glucosa
5. Regula los niveles de glucosa
Las cantidades excesivas de glucosa en la sangre están relacionadas con varias condiciones médicas como la obesidad y la diabetes. Los extractos de kudzu pueden ayudar en el manejo de los niveles de glucosa en sangre.
Entre los compuestos contenidos en la hoja de kudzu está la isoflavona llamada puerarina. La puerarina ayuda en la regulación de los niveles de glucosa redirigiendo la glucosa desde los vasos sanguíneos y células grasas hacia otras partes del cuerpo donde realmente se necesita (por ejemplo, los músculos).
6. Tratamiento para los síntomas de la menopausia
6. Tratamiento para los síntomas de la menopausia
También se sugiere por expertos médicos e investigadores que los extractos de kudzu pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Los estudios sugieren que sus extractos pueden inhibir la recaptación de serotonina.
Esto significa que tomar extractos o suplementos de kudzu puede ayudar a reducir síntomas como sudores nocturnos, sofocos y mejorar la calidad de vida general de las mujeres menopáusicas.
7. Potencial para reducir los niveles de colesterol
7. Potencial para reducir los niveles de colesterol
Tenga en cuenta que el mecanismo de acción de las isoflavonas del kudzu aún no se ha establecido. Sin embargo, los estudios sugieren que estos extractos tienen un impacto muy positivo en los niveles de colesterol.
Un estudio muestra que dos meses de suplementación con kudzu pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Los investigadores sugieren que es una opción bastante prometedora como tratamiento a largo plazo para niveles crónicos de colesterol.
8. Tratamiento complementario para la presión arterial alta
8. Tratamiento complementario para la presión arterial alta
Los investigadores también sugieren que las isoflavonas y otros extractos de la hoja de kudzu y otras partes de la planta pueden usarse como parte de un plan de tratamiento general para controlar la hipertensión.
Los extractos también pueden ser complementarios a los medicamentos reguladores de la insulina. Sin embargo, los investigadores médicos aún necesitan entender el mecanismo por el cual funcionan los extractos de kudzu.
Eso significa que necesitan determinar quién se beneficiará más del uso de estos extractos. Los investigadores están estudiando el potencial de usarlos en niños pequeños y también en pacientes con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
9. Tratamiento para las cefaleas
9. Tratamiento para las cefaleas
Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale informan que pacientes con cefaleas en racimo episódicas estaban usando suplementos de kudzu. El 73% de los encuestados dijo que experimentaron una reducción del 36% tanto en la frecuencia como en la duración de los episodios de dolor de cabeza.
Por otro lado, pacientes con cefaleas en racimo crónicas reportaron que los suplementos de kudzu ayudaron a reducir en un 60% la frecuencia de estas cefaleas y a una disminución del 40% en la duración de los episodios.
Cómo tomar suplementos de kudzu
Cómo tomar suplementos de kudzu
Hay varias formas de tomar suplementos de kudzu. En países asiáticos, las hojas, raíces y flores se hierven para hacer un tónico, que es un método común de preparación en la medicina popular.
Otra opción es secar las raíces, hojas y flores y luego molerlas en polvo. Después, se usan para hacer té, generalmente mediante la infusión de agua caliente sobre las hojas secas.
Otra opción es tomar extractos de suplementos de kudzu. Esto requerirá que compres cápsulas o tabletas fabricadas a partir de extractos de hoja de kudzu.
Como se mencionó anteriormente, la planta de kudzu se considera una especie plaga en EE. UU. Debes esperar que las hojas, raíces e incluso las flores ya hayan sido expuestas a herbicidas, lo que las hace inadecuadas para la producción de tónicos y tés.
Si quieres probar kudzu en forma de té, es posible que tengas que pedirlo o importarlo de otros países donde estas plantas no hayan sido expuestas a herbicidas u otros agentes químicos.
Ten en cuenta que los extractos y suplementos de kudzu no están regulados y no existen dosis recomendadas por las autoridades sanitarias. Por otro lado, los investigadores médicos usan dosis de 1.5 gramos a 3 gramos en sus ensayos, pero eso no constituye un consejo médico adecuado.
Posibles efectos secundarios e interacciones
Posibles efectos secundarios e interacciones
Hay varias formas de tomar suplementos de kudzu. En países asiáticos, las hojas, raíces y flores se hierven para hacer un tónico, que es un método común de preparación en la medicina popular.
Otra opción es secar las raíces, hojas y flores y luego molerlas en polvo. Después, se usan para hacer té, generalmente mediante la infusión de agua caliente sobre las hojas secas.
Otra opción es tomar extractos de suplementos de kudzu. Esto requerirá que compres cápsulas o tabletas fabricadas a partir de extractos de hoja de kudzu.
Como se mencionó anteriormente, la planta de kudzu se considera una especie plaga en EE. UU. Debes esperar que las hojas, raíces e incluso las flores ya hayan sido expuestas a herbicidas, lo que las hace inadecuadas para la producción de tónicos y tés.
Si quieres probar kudzu en forma de té, es posible que tengas que pedirlo o importarlo de otros países donde estas plantas no hayan sido expuestas a herbicidas u otros agentes químicos.
Ten en cuenta que los extractos y suplementos de kudzu no están regulados y no existen dosis recomendadas por las autoridades sanitarias. Por otro lado, los investigadores médicos usan dosis de 1.5 gramos a 3 gramos en sus ensayos, pero eso no constituye un consejo médico adecuado.
Varios estudios médicos han destacado los efectos beneficiosos del Fenogreco además de su potencial como agrandador natural de senos. Tenga en cuenta que estos estudios no son 100% concluyentes y aún se necesita mucha investigación.
Varios estudios médicos han destacado los efectos beneficiosos del Fenogreco además de su potencial como agrandador natural de senos. Tenga en cuenta que estos estudios no son 100% concluyentes y aún se necesita mucha investigación.
PUERARIA MIRIFICA
¿QUÉ DICEN LAS INVESTIGACIONES?
Una alternativa más asequible y efectiva
Una alternativa más asequible y efectiva
Otra desventaja de usar kudzu es que sus productos tienden a ser más caros ya que sus ingredientes suelen importarse de otros países. La buena noticia es que existe una opción igualmente efectiva pero más asequible: pueraria mirifica.
Pueraria mirifica también ha recibido mucha atención de los investigadores médicos debido a sus posibles beneficios para la salud. Si estás interesado en esta alternativa económica a la hoja de kudzu, te sugerimos probar un suero con Pueraria Mirifica para mejores resultados.
Todos nuestros productos están respaldados por investigación. Pasamos incontables horas leyendo estudios clínicos
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