En las mujeres, el estrógeno se produce en los ovarios. Por el contrario, solo el 20% del estrógeno en los hombres se produce directamente en los testículos mientras que el 80% restante se produce transformando la testosterona en hormonas femeninas.

Aunque el estrógeno se produce de forma natural en el cuerpo, esta no es la única fuente de esta hormona. Hay ciertos tipos de compuestos similares al estrógeno que son producidos por las plantas (fitoadvrogens) y disruptores hormonales sintéticos con propiedades similares al estrógeno (xenoestrógenos, es decir, algunos tipos de plástico).

Aquí hay algunas de las funciones de esta hormona—particularmente en mujeres:

• Controla los cambios en el pecho que ocurren durante el embarazo y en la adolescencia.
• Participa en el manejo del peso
• Responsable del desarrollo sexual en las niñas cuando alcanzan la pubertad.
• Regulación del ciclo menstrual
• Controla el crecimiento del revestimiento uterino
• Controla el desarrollo del tejido óseo
• Promueve la salud cardiovascular
• Ayuda a regular la sensibilidad a la insulina
• Apoya la absorción y retención de calcio
• Ayuda en el metabolismo de la glucosa

Las mujeres experimentan niveles bajos de estrógeno y todos los síntomas relacionados cuando se acercan a la menopausia.

Algunos de los síntomas comunes de niveles bajos de estrógeno incluyen lo siguiente:

• Fatiga
• Sudores nocturnos
• Dificultad para concentrarse
• Insomnio
• Depresión
• dolores de cabeza
• sequedad vaginal
• Aumento de peso
• Aumento de los síntomas de migraña
• Sensibilidad en los senos
• Osteoporosis (debilidad ósea)
• Sofocos
• Cambios de humor
• Períodos ausentes o irregulares
• Aumento de la frecuencia de infecciones del tracto urinario
• Dolor durante el coito

También hay otros síntomas de los que deberías estar atento. Por ejemplo, las mujeres con niveles bajos de estrógeno también tienden a sufrir fracturas óseas con más frecuencia.

Esto se debe a que las menores secreciones de estrógeno pueden contribuir a una reducción de la densidad ósea.

Tenga en cuenta que las mujeres mayores que pueden estar experimentando estos síntomas pueden necesitar complementar con calcio, vitamina D y otros nutrientes esenciales para tener huesos más fuertes.

¿Existen complicaciones por niveles reducidos de estrógeno en las mujeres? De hecho, hay al menos una: puede contribuir a la infertilidad.

Existen muchas posibles causas para la disminución en la producción de estrógeno en las mujeres. Por ejemplo, cualquier daño que se haya podido causar a los ovarios puede tener un impacto inmediato en los niveles de estrógeno.

Y aún así, el factor más común que causa niveles bajos de estrógeno es la edad de la mujer. Es muy normal que las mujeres experimenten una caída en los niveles de estrógeno a medida que se acercan a la menopausia.

De hecho, las mujeres pueden experimentar una reducción en los niveles de estrógeno en un período anterior de sus vidas llamado perimenopausia. Esto ocurre varios años antes de que una mujer entre en la etapa menopáusica.

Tenga en cuenta que las mujeres mayores de 40 años pueden estar experimentando síntomas de reducción en la producción de estrógeno. Esta es generalmente la edad en la que comienza la perimenopausia.

Tenga en cuenta que los ovarios de una mujer seguirán produciendo estrógeno, pero la producción disminuirá gradualmente con el tiempo. Después de que se produzca la menopausia, los ovarios de las mujeres ya no producirán estrógeno.

Aquí hay algunas de las otras posibles causas de niveles bajos de estrógeno en mujeres:

• Demasiado ejercicio
• Trastornos de la tiroides
• Anorexia y otros trastornos alimentarios
• Estar severamente por debajo del peso
• Problemas de salud de la glándula pituitaria
• Quimioterapia
• Insuficiencia ovárica prematura
• Síndrome de Turner
• Enfermedad renal crónica

Tenga en cuenta que si tiene problemas hormonales en su historial familiar, eso también puede contribuir al desarrollo de niveles bajos de estrógeno.

Recuerda que el estrógeno y otras hormonas tienen un fuerte impacto en el manejo del peso. En pocas palabras, pueden afectar cómo el cuerpo almacena grasa.

Es posible que la reducción de la producción de estrógenos durante la perimenopausia y en la menopausia pueda causar aumento de peso en las mujeres.

Según un estudio, la forma en que el cuerpo de una mujer almacena grasa cambia cuando llega a la perimenopausia. El cuerpo femenino generalmente almacena grasa en los muslos y las caderas.

Durante la mediana edad y los años que conducen a la menopausia, el cuerpo cambia las reservas de grasa de las caderas y los muslos al abdomen, por lo que las mujeres tienden a ganar más grasa abdominal a medida que envejecen.

A medida que una mujer llega a la etapa de la menopausia, puede notar que está teniendo infecciones del tracto urinario más frecuentes. Esto se debe a que los tejidos que recubren la uretra se están volviendo delgados.

Este adelgazamiento del revestimiento uretral se debe a la reducción de estrógeno.

El estrógeno también regula la producción de la hormona del bienestar llamada serotonina. Con la reducción de la producción de esta hormona que mejora el estado de ánimo, las mujeres tienden a sentirse más deprimidas—y con más frecuencia.

El estrógeno también regula la cantidad de lubricación vaginal. Con los niveles reducidos de estrógeno, las tasas de secreción vaginal disminuyen y resultan en sequedad. Esto, a su vez, puede llevar a dolor y malestar durante el sexo.

Después de considerar las causas, los siguientes son los factores de riesgo para desarrollar niveles bajos de estrógeno:

• ¿Tienes algún problema con tu glándula pituitaria?
• Hacer demasiado ejercicio
• Sometiéndose a dietas extremas
• Tener trastornos alimentarios como la anorexia
• Historia familiar con quistes ováricos y otros problemas hormonales
• edad

Al igual que con cualquier otra condición de salud, un diagnóstico temprano de bajo estrógeno puede ayudarte a encontrar el mejor tratamiento para cualquiera de los síntomas relacionados mencionados anteriormente. Dicho esto, si experimentaste alguno de estos síntomas desagradables, asegúrate de consultar a tu médico lo antes posible.

Estas consultas preventivas te ayudarán a facilitar las cosas a medida que te acerques a la menopausia. También ayudarán a prevenir cualquier complicación adicional asociada con esta condición médica.

Aparte de un examen físico, su médico también querrá discutir su historial familiar con usted. Junto con su historial médico, su médico evaluará los síntomas que está experimentando actualmente.

Aparte del examen físico, su médico también solicitará algunos análisis de laboratorio para usted, como pruebas de sangre que ayudarán a determinar sus niveles hormonales actuales.

El análisis de sangre será muy útil para determinar tus niveles actuales de estrógeno. Tu médico también probará tus niveles de estradiol y estrona.

Su médico requerirá estas pruebas en caso de que esté experimentando alguno de los siguientes síntomas:

• Períodos perdidos
• Insomnio
• Sudores nocturnos
• Sofocos

Tenga en cuenta que estos son síntomas de la menopausia. También hay otras pruebas que su médico puede recomendar.

Su médico también verificará otras posibles condiciones subyacentes. También se pueden realizar exámenes para comprobar trastornos pituitarios y/o enfermedades de la tiroides.

Por ejemplo, su médico también puede recomendar escáneres cerebrales. No se preocupe; se utilizará para determinar cualquier condición que pueda estar afectando el funcionamiento de su sistema endocrino.

Si una resonancia cerebral no es posible, su médico puede recomendar pruebas de ADN en su lugar. Estas pruebas también pueden ayudar a determinar el estado actual de su sistema endocrino.

Después de un examen exhaustivo, su médico puede prescribir un tratamiento que se adapte mejor a su condición actual. Recuerde que hay remedios naturales que puede optar y también hay intervenciones médicas.

Revisaremos las diferentes opciones que se pueden poner a su disposición. Comencemos con los remedios naturales.