La sangre se recolectará directamente de la vena del brazo para su análisis. La prueba en sí lleva algo de tiempo y es muy probable que se le pida que regrese para obtener los resultados.

Esto implica la introducción de estrógeno en el cuerpo a través de gránulos, productos orales, por vía vaginal o incluso por vía tópica. La dosis dada varía dependiendo de cada persona. Por lo general, el reemplazo hormonal se prescribe para mujeres que se encuentran en la etapa premenopáusica o en la posmenopausia.

Sin embargo, tenga en cuenta que la TRH no es para todos, ya que puede haber efectos secundarios en este tratamiento. Por ejemplo, las mujeres que tienen presión arterial alta o que sufrieron un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón corren riesgo con este medicamento.

Otro método de tratamiento es a través de la terapia de estrógeno, donde se pueden tomar altas dosis de estrógeno por vía oral, mediante inyección o por vía vaginal. Es diferente de la Terapia de Reemplazo Hormonal y suele ser una buena opción para el tratamiento a largo plazo.

Las mujeres que se han sometido a una histerectomía o que han pasado por la menopausia a menudo reciben este tratamiento en lugar de la terapia de reemplazo hormonal.

Como se mencionó, una de las causas de los niveles bajos de estrógeno sería la desnutrición provocada por una dieta deficiente o ejercicio excesivo o incluso ambos. Para las mujeres más jóvenes, la mejor manera de revertir el bajo nivel de estrógeno es simplemente volver a un estilo de vida más saludable.

Coma correctamente, haga ejercicio en porciones saludables y recupere un IMC más saludable. Esto proporcionará al cuerpo suficiente combustible para que los órganos comiencen nuevamente con la producción de hormonas.

Incluso si está comiendo la cantidad correcta de calorías por día, existe la posibilidad de que su comida sea deficiente en vitaminas. Esto puede suceder si te limitas a un grupo de alimentos específico.

Por ejemplo, comer comida para llevar todos los días significa que alcanzará su requerimiento de calorías por día, pero esto no tendrá suficientes vitaminas y minerales para alimentar su cuerpo. Los suplementos de vitaminas B y vitamina D deberían ayudar con este problema.

También ayuda comer el tipo correcto de alimentos para niveles bajos de estrógeno. Estos son algunos de los alimentos de hoy que pueden animar sus niveles de estrógeno:

• soja Los productos alimenticios derivados de la soja incluyen miso y tofu, ambos buenas fuentes de fitoestrógenos. Esto tiene las mismas propiedades que el estrógeno y, por lo tanto, engaña al cuerpo haciéndole creer que hay suficiente suministro de la hormona. Sin embargo, no se preocupe: esto no tendrá ningún impacto negativo en usted y se une a los receptores de estrógeno al igual que las hormonas reales.
• Semillas de sésamo. Otra rica fuente de fitoestrógenos, un estudio realizado con semillas de sésamo ha demostrado que produce el mismo efecto que el estrógeno en el cuerpo. Aún mejor, en realidad reduce el riesgo de cáncer de mama y logra mejorar los marcadores de salud ósea.
• Semillas de lino. Al igual que los otros alimentos de este grupo, la semilla de lino contiene productos que imitan el estrógeno producido por el cuerpo. Una dieta rica en semillas de lino también puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de ovario.

Por supuesto, también puede intentar usar ciertos suplementos herbales para ayudar a aumentar sus niveles de estrógeno. Esto puede ser cualquier cosa, desde baya casta, trébol rojo, aceite de onagra y dong quai. Sin embargo, si va a usar alguno de estos suplementos, asegúrese de informar a su médico de antemano. Si bien estos suplementos son inofensivos por sí mismos, pueden ser dañinos si está tomando ciertos medicamentos o tiene problemas de salud preexistentes.