Antes de repasar cada uno de estos síntomas, necesitamos conocer las posibles causas de estos síntomas. Para empezar, el estrógeno se produce en gran parte en las mujeres a través de los ovarios.

Esto significa que cualquier cosa que tenga un impacto en los ovarios tendrá un efecto en la producción de estrógeno.

¿Cuáles son las cosas que pueden afectar los ovarios? Aquí hay una lista corta:

• Enfermedad renal crónica
• Ejercicio excesivo
• Síndrome de Turner
• Fallo ovárico prematuro
• Anorexia y otros trastornos alimentarios
• Defectos genéticos
• Problemas con la glándula pituitaria
• Condiciones autoinmunes
• Impacto de las toxinas en el cuerpo

Estas posibles causas pueden afectar a mujeres de cualquier edad. No tienes que tener 40 años o estar cerca de esa edad para experimentar estas cosas que impactarán tus ovarios y producirán síntomas de bajo estrógeno.

Anteriormente mencionamos los siguientes síntomas comunes de bajo estrógeno. Ten en cuenta que estos síntomas también pueden ser causados por otras condiciones.

Sin embargo, es importante entender cómo cada uno de estos síntomas está relacionado con la baja producción de estrógeno. Esto te ayudará a encontrar una solución efectiva a largo plazo que aborde las causas detrás de cada síntoma que experimentes.

En la discusión a continuación, repasaremos los síntomas más comunes de bajo estrógeno para que puedas conocer las intervenciones que tu médico puede sugerir.

Cuando la producción de estrógeno disminuye, uno de sus efectos directos es que el revestimiento de la uretra se vuelve más delgado. La uretra es el conducto en el cuerpo de la mujer por donde pasa la orina desde la vejiga.

Una de las funciones del estrógeno es mantener el revestimiento de la uretra. En términos simples, ayuda a que la uretra haga su trabajo.

Este revestimiento en la uretra es responsable de mantener alejadas las bacterias no beneficiosas. Cuando la producción de estrógeno es baja, este revestimiento protector tiende a volverse más delgado, lo que da muchas oportunidades a las bacterias malas para invadir.

Cuando hay demasiadas bacterias dañinas a lo largo del tracto urinario, ocurre una infección del tracto urinario.

Otra función del estrógeno es que estimula y apoya la producción y crecimiento de lactobacilos, un tipo beneficioso de bacteria.

Cuando el tracto urinario tiene suficientes lactobacilos, se logra un nivel de pH equilibrado. Este equilibrio en los niveles de pH contribuye a la prevención de infecciones del tracto urinario.

Hay muchos factores detrás del aumento de peso en las mujeres. Sin embargo, esto también es una preocupación especial para las mujeres que están en perimenopausia y menopausia.

Los estudios muestran que tener una producción baja de estrógeno puede contribuir al aumento de peso en las mujeres. Recuerde que el estrógeno es una de las hormonas que ayuda a regular la grasa almacenada en el cuerpo.

Tener suficiente estrógeno en el cuerpo generalmente favorece un mejor control del peso. Sin embargo, durante la menopausia y la perimenopausia, las mujeres tienden a almacenar más grasa en ciertas áreas como las caderas y los muslos.

Este fenómeno se ha observado ya que los niveles de estrógeno en las mujeres tienden a disminuir más adelante en la vida. Un estudio muestra que durante la mediana edad, las mujeres tienden a experimentar un aumento de grasa abdominal, que es aproximadamente cuando sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir.

Aunque el aumento de peso puede ser causado por una dieta pobre y un estilo de vida sedentario, podría ser una buena idea que las mujeres mayores consulten con su médico. Esto es solo para ver si la reducción en la producción de estrógeno podría ser un factor en su aumento de peso.

Los sofocos son uno de los síntomas vasomotores característicos de la menopausia o la menopausia temprana. Otro síntoma relacionado que también ocurre durante ese tiempo son los sudores nocturnos.

¿Qué son los sofocos? Un sofoco es una sensación de calor o calor extremo que experimentas en la parte superior del cuerpo.

Generalmente se siente mucho calor alrededor del pecho, cuello y rostro. Incluso puedes ver visiblemente cómo tu piel se sonroja o enrojece cuando ocurre.

Un sofoco también puede causar sudoración, por lo que las mujeres menopáusicas también pueden experimentar sudores nocturnos junto con los sofocos.

Ten en cuenta que los investigadores no saben exactamente cómo funcionan los sofocos. Sin embargo, una explicación plausible es el hecho de que el estrógeno impacta ciertas glándulas del cuerpo.

El estrógeno tiene un efecto directo sobre el hipotálamo. Esta glándula es responsable de regular la temperatura del cuerpo.

Cuando los niveles de estrógeno se reducen, el hipotálamo tiende a reaccionar en exceso y causar sofocos y sudoración nocturna.

En efecto, percibe que tu cuerpo está demasiado caliente aunque realmente no lo esté. Esta glándula entonces le dice a tu cuerpo que libere calor, por lo que sientes un momento inmediato aunque breve de calor intenso.

Ten en cuenta que los sofocos y sudores nocturnos afectan alrededor del 85% de las mujeres alrededor de los 50 años y más.

La frecuencia de los sofocos que experimentan las mujeres varía de una persona a otra. Algunas mujeres los experimentan solo varias veces al año, mientras que otras tienen sofocos hasta 20 veces al día.

Otro síntoma común que experimentan las mujeres menopáusicas es la depresión. Este estado puede ser causado en mujeres mayores por varias cosas como el envejecimiento, infertilidad, sexualidad, imagen corporal y fluctuaciones hormonales.

Según investigadores de Harvard, niveles bajos de estrógeno pueden conducir a cambios de humor y otros trastornos relacionados. Además, se sugiere que el estrógeno calma la respuesta al miedo.

El mismo informe también sugiere que cuanto más altos son los niveles de estrógeno de una mujer, menos probable es que se emocione, se asuste, tenga miedo o ansiedad.

Una combinación de varias causas puede causar angustia en las mujeres y potencialmente resultar en cambios de humor y depresión. Puede caracterizarse como un estado de ánimo deprimido, una forma de depresión clínica o un síntoma de una causa o condición subyacente.

Recuerda que las hormonas del cuerpo pueden afectar el estado de ánimo y mental de una persona. Pueden ser la causa detrás de momentos como sentirse realmente feliz y eufórico en un momento y luego pasar rápidamente a puntos bajos que hacen llorar en el siguiente instante.

Los expertos creen que las hormonas ováricas como el estrógeno tienen un impacto directo en el estado de ánimo de una mujer. A eso se suma el hecho de que los sofocos pueden reducir el sueño debido a la incomodidad que una mujer puede experimentar.

Los niveles fluctuantes de hormonas más la falta de sueño no hacen que Jill sea una chica feliz. Ten en cuenta que este período de depresión puede ser experimentado por mujeres durante e incluso después de la perimenopausia.

El coito doloroso se debe a la cantidad reducida de lubricación vaginal que experimentan las mujeres durante la perimenopausia y la menopausia. Esta condición también se conoce como atrofia vaginal.

La atrofia vaginal se clasifica como uno de los síntomas más serios de bajo estrógeno. Cuando los niveles de estrógeno bajan demasiado, una mujer puede experimentar sequedad vaginal.

Dado que la lubricación vaginal se ha reducido severamente cuando se intenta el coito, puede resultar en una experiencia bastante dolorosa.

Esta condición también es conocida por otros nombres como vaginitis atrófica. Se describe como el deterioro lento de la vagina y generalmente está asociada con la edad.

La atrofia vaginal también puede ser experimentada por mujeres que toman ciertos medicamentos médicos, como los para la endometriosis o los fibromas uterinos. También puede ser experimentada por mujeres que se han sometido a la extirpación de los ovarios.

En muchos casos, las mujeres pueden no notar la sequedad gradual hasta que han llegado a la postmenopausia. En muchos casos, la atrofia o deterioro ocurre lentamente y toma mucho tiempo.

Sin embargo, hay ciertos signos que puedes observar que pueden ayudar a detectar esta condición de manera temprana. Incluyen lo siguiente:

• A veces puedes sentir que tu canal vaginal se ha vuelto más estrecho o más corto
• Las mujeres pueden sentir la necesidad de ir al baño con más frecuencia
• Sientes una sensación de ardor al orinar, a menudo confundida con una infección urinaria
• La vagina se siente mucho más irritada que antes
• Se siente más seco allí abajo de lo habitual
• Experimentas dolor o incluso sangrado durante o después de tener relaciones sexuales