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Síntomas bajos de estrógeno:
Cómo detectarlos y qué hacer

Síntomas bajos de estrógeno:
Cómo detectarlos y qué hacer

Los síntomas de niveles bajos de estrógeno a menudo ocurren en mujeres más adelante en la vida y están asociados con la menopausia. El inicio de la menopausia a veces varía, pero los estudios muestran que su inicio generalmente comienza alrededor del 40 años para muchas mujeres.

 

Comprender estos síntomas y su menopausia transición le ayudará a saber exactamente qué hacer y cómo puede trabajar con su médico de la mejor manera posible.

 

En la discusión a continuación, repasaremos los síntomas bajos de estrógeno más comunes para que pueda conocer las intervenciones que su médico puede sugerir.

En la discusión a continuación, repasaremos los síntomas bajos de estrógeno más comunes para que pueda conocer las intervenciones que su médico puede sugerir.

LISTA DE COMPROBADOS DE FITOESTRÓGENOS

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Tabla de contenido

Síntomas más comunes de niveles bajos de estrógeno

Síntomas más comunes de niveles bajos de estrógeno

Algunas personas podrían pensar que solo las mujeres mayores que se acercan a la edad de la menopausia son propensas a los síntomas de niveles bajos de estrógeno.

 

Sin embargo, el hecho es que hay algunas mujeres que también pueden experimentar estos síntomas.

 

Puede ser una mujer joven que se acerca a la pubertad y experimentará estos síntomas. Algunas mujeres también pueden experimentarlos aunque no estén cerca de la pubertad o la menopausia.

 

lo importante es que sabes qué síntomas buscar. Aquí hay una lista de los síntomas más comunes que cubriremos en la siguiente discusión:

 

  • Mayor frecuencia de infecciones del tracto urinario (ITU)
  • Aumento de peso
  • Sofocos
  • Depresión
  • Sexo doloroso por falta de lubricación vaginal
  • Fatiga
  • Problemas para concentrarse
  • Dolores de cabeza y migraña
  • sensibilidad en los senos
  • Cambios de humor
  • Períodos irregulares o incluso ausentes

 

Además de estos síntomas comunes de niveles bajos de estrógeno, existen efectos a largo plazo que también debe tener en cuenta. Incluyen lo siguiente:

 

  • Disminución de la elasticidad de la piel.
  • Reducción de la producción de colágeno
  • Problemas de equilibrio
  • Cambios en la composición corporal
  • Demencia
  • Osteoartritis
  • Enfermedad cardiovascular
  • Pérdida de hueso

 

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Condiciones que contribuyen a los síntomas bajos de estrógeno

Condiciones que contribuyen a los síntomas bajos de estrógeno

Antes de repasar cada uno de estos síntomas, debemos conocer las posibles causas de estos síntomas. Para empezar, el estrógeno se produce en gran parte en las mujeres a través de los ovarios.

 

Esto significa que cualquier cosa que tenga un impacto en los ovarios tendrá un efecto en la producción de estrógeno.

 

¿Cuáles son las cosas que pueden afectar los ovarios? Aquí está una lista corta:

 

  • enfermedad renal cronica
  • demasiado ejercicio
  • Síndrome de Turner
  • Insuficiencia ovárica prematura
  • Anorexia y otros trastornos alimentarios
  • Defectos genéticos
  • Problemas con la glándula pituitaria
  • Condiciones autoinmunes
  • Impacto de las toxinas en el cuerpo.

 

Estas posibles causas pueden afectar a mujeres de cualquier edad. No tienes que tener 40 años o cerca de esa edad para experimentar estas cosas que afectarán tus ovarios y producirán síntomas bajos de estrógeno.

 

Comprender los síntomas bajos de estrógeno

Comprender los síntomas bajos de estrógeno

Anteriormente mencionamos los siguientes síntomas comunes de niveles bajos de estrógeno. Tenga en cuenta que estos síntomas también pueden ser causados ​​por otras condiciones.

 

Sin embargo, es importante entender cómo cada uno de estos los síntomas están relacionados con la baja producción de estrógenos. Esto lo ayudará a encontrar una solución efectiva a largo plazo que aborde las causas detrás de cada síntoma que experimente.

 

En la discusión a continuación, repasaremos los síntomas bajos de estrógeno más comunes para que pueda conocer las intervenciones que su médico puede sugerir.

 

Síntoma n.º 1: aumento de la frecuencia de infecciones del tracto urinario (ITU)

Síntoma n.º 1: aumento de la frecuencia de infecciones del tracto urinario (ITU)

Cuando la producción de estrógeno disminuye, uno de sus efectos directos es que el revestimiento de la uretra se vuelve más delgado. La uretra es el conducto en el cuerpo de una mujer por donde pasa la orina a través de la vejiga.

 

Una de las funciones del estrógeno es mantener el revestimiento de la uretra. En términos simples, ayuda a la uretra a hacer su trabajo.

 

Este revestimiento en la uretra es responsable de mantener alejadas a las bacterias no beneficiosas. Cuando la producción de estrógeno es baja, este revestimiento protector tiende a adelgazarse, lo que le da a las bacterias malas muchas posibilidades de invadir.

 

Cuando hay demasiadas bacterias dañinas a lo largo del tracto urinario, un se produce infección del tracto urinario.

 

Otra cosa que hace el estrógeno es que estimula y apoya la producción y el crecimiento de los lactobacilos, un tipo de bacteria beneficiosa.

 

Cuando el tracto urinario tiene suficientes lactobacilos, se logra un nivel de pH equilibrado. Este equilibrio en los niveles de pH contribuye a la prevención de infecciones del tracto urinario.

 

Síntoma n.º 2: aumento de peso

Síntoma n.º 2: aumento de peso

Hay muchos factores detrás del aumento de peso en las mujeres. Sin embargo, esto también es una preocupación especial para las mujeres que están en la perimenopausia y la menopausia.

 

Los estudios muestran que tener una baja producción de estrógeno puede añadir al aumento de peso en mujeres Recuerda que el estrógeno es una de las hormonas que ayudan a regular la grasa que se almacena en el organismo.

 

Tener suficiente estrógeno en el cuerpo generalmente produce un mejor control del peso. Sin embargo, durante la menopausia y la perimenopausia, las mujeres tienden a almacenar más grasa en ciertas áreas como las caderas y los muslos.

 

Este fenómeno se ha observado a medida que se observa que los niveles de estrógeno de las mujeres disminuyen más adelante en la vida. Un estudio muestra que durante la mediana edad, las mujeres tienden a experimentar una aumento de grasa abdominal, que es aproximadamente el momento en que sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir.

 

Aunque el aumento de peso puede ser causado por una dieta deficiente y un estilo de vida sedentario, puede ser una buena idea que las mujeres mayores consulten con su médico. Esto es solo para ver si su producción reducida de estrógeno podría ser un factor en su aumento de peso.

 

Síntoma n.º 3: sofocos

Síntoma n.º 3: sofocos

Los sofocos son uno de los síntomas vasomotores característicos de la menopausia o menopausia precoz. Otro síntoma relacionado que también ocurre durante ese tiempo son los sudores nocturnos.

 

¿Qué son los sofocos? Un sofoco viene como un sensación de calor o calor extremo que experimentas en la parte superior de tu cuerpo.

 

Por lo general, se siente muy caliente alrededor del pecho, el cuello y la cara. Incluso puede ver visiblemente que su piel se sonroja o enrojece cuando ocurre.

 

Un sofoco también puede causar sudoración, razón por la cual las mujeres menopáusicas también pueden experimentar sudores nocturnos junto con los sofocos.

 

Tenga en cuenta que los investigadores no saben exactamente cómo funcionan los sofocos. Sin embargo, una explicación plausible es el hecho de que el estrógeno afecta ciertas glándulas del cuerpo.

 

El estrógeno tiene un efecto directo sobre el hipotálamo. Esta glándula es la encargada de regular la temperatura del cuerpo.

 

Cuando se reducen los niveles de estrógeno, el hipotálamo tiende a reaccionar de forma exagerada y provoca sofocos y sudoración nocturna.

 

En efecto, detecta que tu cuerpo está demasiado caliente aunque en realidad no lo esté. Luego, esta glándula le dice a su cuerpo que libere calor, por lo que siente un momento inmediato, aunque breve, de calor intenso.

 

Tenga en cuenta que los sofocos y los sudores nocturnos afectan a alrededor del 85 % de las mujeres de alrededor de 50 años o más.

 

La frecuencia de los sofocos que experimentan las mujeres varía de una persona a otra. Algunas mujeres lo experimentan solo varias veces al año, mientras que hay quienes tienen sofocos hasta 20 veces al día.

 

Síntoma n.º 4: depresión y cambios de humor

Síntoma n.º 4: depresión y cambios de humor

Otro síntoma común que experimentan las mujeres menopáusicas es la depresión. Este estado puede ser causado en mujeres mayores por varias cosas, como el envejecimiento, la infertilidad, la sexualidad, la imagen corporal y las fluctuaciones hormonales.

 

Según los investigadores de Harvard, los niveles más bajos de estrógeno pueden conducir a cambios de humor y otros trastornos relacionados. Se sugiere además que el estrógeno calma la respuesta de miedo.

 

El mismo informe también sugiere que cuanto más altos sean los niveles de estrógeno de una mujer, es menos probable que se emocione, se sobresalte, tenga miedo o se angustie.

 

Una combinación de varias causas puede causar angustia en las mujeres y puede provocar cambios de humor y depresión. Puede caracterizarse como un estado de ánimo depresivo, una forma de depresión clínica o un síntoma de una causa o condición subyacente.

 

Recuerde que las hormonas del cuerpo pueden afectar el estado de ánimo y mental de uno. Pueden ser la causa detrás de momentos como sentirse muy feliz una vez y luego pasar rápidamente a puntos bajos desgarradores en el siguiente momento.

 

Los expertos creen que las hormonas ováricas como el estrógeno tienen un impacto directo en el estado de ánimo de una mujer. Agregue a eso el hecho de que los sofocos pueden reducir el sueño debido a la incomodidad que puede experimentar una mujer.

 

Los niveles fluctuantes de hormonas más la falta de sueño no hacen que Jill sea una niña feliz. Tenga en cuenta que las mujeres pueden experimentar este período de depresión durante e incluso después de la perimenopausia.

 

Síntoma n.º 5: sexo doloroso debido a la falta de lubricación vaginal

Síntoma n.º 5: sexo doloroso debido a la falta de lubricación vaginal

Las relaciones sexuales dolorosas se deben a la cantidades reducidas de lubricación vaginal experimentado por las mujeres durante la perimenopausia y la menopausia. Esta condición también se conoce como atrofia vaginal.

 

La atrofia vaginal se clasifica como uno de los síntomas bajos de estrógeno más graves. Cuando los niveles de estrógeno bajan demasiado, una mujer puede experimentar sequedad vaginal.

 

Dado que la lubricación vaginal ha disminuido severamente cuando uno intenta tener relaciones sexuales, puede resultar en una experiencia bastante dolorosa.

 

Esta condición también se conoce con otros nombres, como vaginitis atrófica. Se describe como el lento deterioro de la vagina y suele asociarse a la edad.

 

Las mujeres que toman ciertos medicamentos, como los que se usan para la endometriosis o los fibromas uterinos, también pueden experimentar atrofia vaginal. También pueden experimentarlo las mujeres a las que se les extirparon los ovarios.

 

En muchos casos, es posible que las mujeres no noten la sequedad gradual hasta que hayan llegado a la posmenopausia. En muchos casos, la atrofia o deterioro ocurre lentamente y toma mucho tiempo.

 

Sin embargo, hay ciertos signos a los que puede prestar atención que pueden ayudar a proporcionar una detección temprana de esta afección. Incluyen lo siguiente:

 

  • A veces puede sentir que su canal vaginal se ha vuelto más estrecho o más corto
  • Las mujeres pueden sentir la necesidad de ir al baño con más frecuencia.
  • Siente una sensación de ardor al orinar, a menudo confundida con una infección del tracto urinario
  • La vagina se siente mucho más picante de lo que solía ser
  • Se siente más seco ahí abajo que de costumbre.
  • Experimenta dolor o incluso sangrado durante o después de tener relaciones sexuales

 

Síntoma #6–Fatiga

Síntoma #6–Fatiga

Uno de los síntomas bajos de estrógeno es la fatiga. Esta sensación de cansancio también puede estar asociada con problemas de sueño en las mujeres.

 

El estrógeno está relacionado con la producción de serotonina, la hormona clave que ayuda a estabilizar el estado de ánimo. También está relacionado con nuestra sensación de felicidad y bienestar, razón por la cual algunas personas se refieren a ella como la hormona de la felicidad.

 

Cuando la producción de serotonina baja, se produce una reacción en cadena. En primer lugar, la serotonina es una hormona esencial cuando se trata de la producción de melatonina, la hormona del sueño.

 

La reducción de la producción de melatonina da como resultado menos horas de sueño. Eventualmente te sientes fatigado e incluso puedes experimentar niebla mental.

 

Algunos investigadores también creen que el estrógeno proporciona un efecto protector para combatir la apnea del sueño. Cuando tiene apnea del sueño, su flujo de oxígeno tiende a bloquearse, lo que hace que se despierte varias veces durante la noche.

 

Esto interrumpe sus patrones de sueño y, por lo tanto, le impide tener un sueño reparador y reparador. Esto hace que te sientas cansado y fatigado todo el día.

 

Síntoma #7: dolores de cabeza y migraña

Síntoma #7: dolores de cabeza y migraña

Las mujeres que han experimentado dolores de cabeza relacionados con las hormonas pueden experimentar frecuentes dolores de cabeza y migraña durante los años previos a la menopausia.

 

Algunos pueden experimentar migrañas más severas o al menos dolores de cabeza más frecuentes. Los expertos consideran que los niveles fluctuantes de estrógeno y otras hormonas son la causa potencial de tal fenómeno.

 

Algunas mujeres pueden experimentar un cese de sus migrañas en el momento en que cesan sus períodos menstruales. Sin embargo, también hay mujeres que experimentan dolores de cabeza tensionales que empeoran debido a estas fluctuaciones hormonales.

 

Aún así, algunas mujeres experimentan dolores de cabeza más frecuentes durante la fase lútea, es decir, el período anterior al comienzo de su período menstrual. Durante esta fase, los niveles de estrógeno están en su punto más bajo durante el ciclo menstrual.

 

Los expertos dicen que si los niveles de estrógeno siguen siendo bajos a lo largo de un ciclo menstrual, una mujer puede tener dolores de cabeza más frecuentes. Es por eso que debe hacerse un chequeo para ver si los dolores de cabeza intensos o más frecuentes de la migraña son causados ​​​​por niveles reducidos de estrógeno o no.

 

Síntoma n.º 8: sensibilidad en los senos

Síntoma n.º 8: sensibilidad en los senos

El dolor en los senos es uno de los signos reveladores de que las mujeres están experimentando algún tipo de reducción de la producción de estrógenos. Las mujeres experimentan esta caída en la producción de estrógeno antes del comienzo de su período.

 

Hay períodos de desarrollo que afectarán las sensaciones en sus senos. Incluyen lo siguiente:

 

  • Pubertad
  • Menopausia
  • El embarazo

 

Las fluctuaciones hormonales son los culpables habituales de la sensibilidad en los senos. Algunas mujeres también pueden informar que experimentan un empeoramiento del dolor cada vez que tienen su período.

 

Este dolor también aumenta a medida que envejecen. Otro dolor relacionado con este es el dolor menstrual, pero este desaparece después de la menopausia.

 

Para determinar si el dolor y el dolor en sus senos es uno de los síntomas de niveles bajos de estrógeno o no, debe hacer un registro de cada período que experimente y registrar si sintió dolor en sus senos antes, durante o después de su período.

 

También debe describir el nivel de dolor que sintió. Después de varios ciclos, es posible que vea un patrón que puede indicar si la sensibilidad en los senos es un síntoma relacionado con niveles bajos de estrógeno.

 

Síntoma n.º 9: huesos debilitados y pérdida ósea

Síntoma n.º 9: huesos debilitados y pérdida ósea

Una de las funciones del estrógeno en el cuerpo es que ayuda a mantener los huesos fuertes y saludables. Es por eso que uno de los síntomas de niveles bajos de estrógeno a largo plazo es la debilitamiento de los huesos y eventual pérdida ósea.

 

El estrógeno funciona junto con otros nutrientes esenciales como la vitamina D, el calcio y otros nutrientes esenciales para un mejor crecimiento y desarrollo óseo. Estas cosas trabajan juntas para prevenir la osteoporosis en las mujeres.

 

Se recomienda encarecidamente que hable con su médico acerca de los suplementos de vitamina D y calcio si experimenta este síntoma. También debe buscar formas de aumentar sus niveles de estrógeno de forma natural.

 

La condición de niveles reducidos de estrógeno más adelante en la vida es una de las razones por las que muchas mujeres menopáusicas corren el riesgo de desarrollar fracturas y osteoporosis.

 

Tenga en cuenta que las mujeres que experimentan caídas severas en los niveles de estrógeno pueden perder el 10% de su masa ósea dentro de los primeros cinco años después de la menopausia.

 

Los expertos también estiman que el 50% de las mujeres de 60 años o más pueden experimentar al menos una fractura, que está relacionado con la osteoporosis.

 

Síntoma n.º 10: períodos irregulares o ausentes

Síntoma n.º 10: períodos irregulares o ausentes

Una de las principales funciones de la hormona estrógeno es regular el ciclo menstrual de la mujer. Es por eso que uno de los síntomas bajos de estrógeno es tener períodos irregulares o ausentes.

 

La falta o un ciclo menstrual irregular es común entre las mujeres en la perimenopausia también. El período de ovulación se vuelve más impredecible en las mujeres mayores.

 

El tiempo entre cada período puede acortarse o alargarse. Algunas mujeres incluso pueden experimentar un flujo abundante o ligero.

 

Algunas mujeres experimentan cambios persistentes en sus ciclos menstruales que duran siete días o más. Si esto es lo que está experimentando, entonces es posible que esté en su perimenopausia temprana.

 

Por otro lado, algunas mujeres experimentan cambios en sus ciclos menstruales que duran aún más. Si una mujer experimenta una diferencia de 60 días entre ciclos menstruales, es probable que se encuentre en la última etapa de la perimenopausia.

 

Hay otros signos a los que puede prestar atención que insinuarán esta afección. Estas son algunas de las señales que debe tener en cuenta:

 

  • Manchado entre períodos
  • Manchado cada dos semanas, que es un signo de desequilibrio hormonal
  • Sangrado anormalmente abundante (una señal de que sus niveles de estrógeno ya pueden ser demasiado altos)
  • Secreción de sangre marrón u oscura, que es común en la perimenopausia
  • Ciclos menstruales más cortos (signo de niveles bajos de estrógeno)
  • Ciclos más largos, lo cual es una señal de que estás experimentando ciclos anovulatorios. Esto suele ir acompañado de sangrado más ligero.
  • Ciclos perdidos: tenga en cuenta que si ha perdido una serie de 12 ciclos menstruales consecutivos, es muy probable que haya llegado a la etapa de la menopausia.

 

Si experimenta síntomas como sangrado en lugar de manchado entre períodos, sangrado que dura más de una semana y sangrado extremo que requiere que cambie su toalla femenina (casi) cada hora, entonces es muy recomendable que consulte a su médico. inmediatamente.

 

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¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN?

Conclusión

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El tratamiento más común para los síntomas antes mencionados es la terapia de reemplazo hormonal. Desafortunadamente, la TRH tiene muchos efectos secundarios asociados.

 

Una alternativa más segura es utilizar una solución totalmente natural a base de plantas orgánicas, como sueros, cremas y productos similares elaborados con la hierba tailandesa Pueraria Mirifica.

 

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