En la terapia de reemplazo hormonal, los beneficios superan los riesgos. Sin embargo, si busca una alternativa natural y desea descartar alguno de los riesgos mencionados anteriormente, puede considerar la pueraria mirifica como TRH.

Pueraria mirifica es una hierba que se ha utilizado tradicionalmente como agente rejuvenecedor y potenciador de la vitalidad, especialmente para mujeres mayores. También se le llama kwao krua, kwao keur, kwao kruea o kwao krua blanco. La hierba es una excelente fitoestrógenos (incluida la soja isoflavonas), sin embargo, también contiene cromenos, una clase de fitoestrógenos que rivaliza con el estrógeno en potencia.

Los defensores de la medicina alternativa afirman que pueraria mirifica es un potente antioxidante que puede neutralizar los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo. Además de sus cualidades proestrogénicas, los efectos antioxidantes de la hierba se consideran útiles para tratar afecciones específicas de las mujeres como:

• Sofocos
• Colesterol alto
• Cambios de humor
• Bajo líbido
• sequedad vaginal
• Osteoporosis

Un estudio de 12 semanas que se realizó en 82 mujeres posmenopáusicas en 2017, publicado en Menopausia – afirmó que un gel vaginal con pueraria mirifica era casi tan efectivo como una crema de estrógenos conjugados para prevenir la atrofia vaginal.

También se realizó previamente otro estudio similar que involucró un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo con 71 mujeres posmenopáusicas por un período de 24 semanas. El estudio determinó que pueraria mirifica exhibió estrogenicidad para aliviar la sequedad vaginal y mejorar los signos de atrofia vaginal.

Pueraria mirifica puede afectar positivamente los niveles de colesterol en la sangre. en un 2008 estudio japonés a 17 mujeres posmenopáusicas se les administró un placebo o un suplemento de pueraria mirifica durante dos meses.

Al final del estudio, las mujeres que tomaron pueraria mirifica mostraron una disminución del 17 % en el colesterol LDL (malo) y un aumento del 34 % en el HDL (colesterol bueno). La hierba parece imitar el estrógeno en el cuerpo al aumentar la velocidad a la que se metabolizan el azúcar y los carbohidratos.

Teóricamente, esto puede reducir el colesterol mientras controla azúcar en la sangre y promover la pérdida de peso. Sin embargo, es necesario realizar más estudios.

El estrógeno también es vital para regular el recambio óseo. Hay evidencia en un 2016 Diario de Endocrinología estudio, que determinó que la pérdida ósea se desaceleró significativamente en monos postmenopáusicos con osteoporosis después de estar en una dieta de 16 semanas con la ayuda de polvo de pueraria mirifica.

Asimismo, un estudio de 2007 publicado sobre la Revista de la Asociación Médica de Tailandia encontraron que el consumo de altas dosis de pueraria mirifica en codornices japonesas condujo a un aumento de los niveles de calcio en huesos tibiales cortos, suero y retraso en la epífisis. Otros estudios informaron efectos positivos en los perfiles químicos de la sangre: colesterol, proteínas y calcio.

Al igual que con los beneficios, se necesitan más estudios para analizar los efectos secundarios que conlleva tomar pueraria mirifica. Debido a que tiene propiedades de estrógeno, algunos efectos secundarios pueden incluir calambres, hinchazón, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, períodos irregulares y cambios de peso.

La hierba tampoco debe usarse durante la lactancia o el embarazo. Las mujeres con afecciones sensibles al estrógeno, como cáncer de ovario, cáncer de mama, fibromas uterinos y endometriosis, tampoco deben tomar pueraria mirifica.

El suplemento es legal y se vende como suplemento dietético en los Estados Unidos. Las tiendas naturistas venden pueraria mirifica en forma de tabletas, cápsulas y gel blando. También viene en cremas tópicas y suero. En lugar de para fines vaginales, la mayoría de los productos tópicos están destinados a los senos o la cara.

Los suplementos orales se venden en dosis de 100 mg a 1000 mg. Actualmente, no existen pautas sobre el uso apropiado de pueraria mirifica. Los estudios sugirieron que los humanos pueden consumir con seguridad 50 mg al día. En general, comience a tomar con la dosis más baja y aumente gradualmente la dosis si es necesario.