Dado que las hormonas se reemplazan artificialmente, la THS puede causar varios efectos secundarios y algunos riesgos preocupantes.

Los efectos secundarios de la THS incluyen:

• Hinchazón o sensibilidad en los senos
• Hinchazón
• Malestar general
• Hinchazón en otras partes del cuerpo
• Dolores de cabeza
• Calambres en las piernas
• Sangrado vaginal
• Indigestión
• Cambios de humor
• Acné
• Depresión
• Dolor de espalda
• Dolor abdominal

La THS también aumenta el riesgo de:

• Cáncer de mama. Se ha demostrado que tomar THS por más de un año aumenta el riesgo de cáncer de mama dependiendo del método de administración.
• Cáncer de ovario. Aunque hay resultados contradictorios, tomar THS por más de 5 años puede causar cáncer de ovario.
• Cáncer endometrial o uterino. Esto es causado por la THS solo con estrógeno, por eso solo se aconseja a mujeres que se han sometido a una histerectomía. Cuando se combina con progesterona en la THS, el riesgo se reduce significativamente, si no se elimina.
• Coágulos de sangre. Se han observado coágulos de sangre en mujeres que toman THS por vía oral o mediante cápsulas y tabletas. Los geles o parches de THS se consideran más seguros.

Para la mayoría de las mujeres, asumir el riesgo de tomar THS para ayudar con sus síntomas menopáusicos vale la pena. Los expertos también coinciden en que si la THS se toma según lo recomendado, los efectos secundarios y riesgos se reducen considerablemente.

Pero puede haber una alternativa a la THS que sea más natural. Se llaman fitoestrógenos. La palabra fitoestrógeno es una combinación de la palabra griega 'Phyto' que significa planta y estrógeno, la hormona femenina principal.

Los fitoestrógenos son compuestos que ocurren naturalmente en las plantas. Puede obtener fitoestrógenos de su dieta comiendo cereales, legumbres, verduras y frutas. Los suplementos y preparaciones herbales también pueden proporcionar fitoestrógenos.

Una de estas hierbas que ha sido utilizada por mujeres en Tailandia y Birmania es la Pueraria Mirifica, que es una fuente rica en fitoestrógenos. Este es el componente principal de los productos de Mirifica Science.

Beneficios de la Pueraria Mirifica incluyen:

• Ralentiza los efectos del envejecimiento. Esto se debe a la mejora de la circulación sanguínea, la minimización de la celulitis y el aumento de la energía.
• Reduce el colesterol en la sangre. La Pueraria Mirifica tiene el potencial de mantener el colesterol sanguíneo en niveles saludables.
• Mejora la piel. Se ha demostrado que esta hierba mejora la producción de colágeno y también mantiene la piel hidratada.
• Fortalece los huesos. La Pueraria Mirifica ayuda a combatir la osteoporosis, un síntoma común de la menopausia.
• Mejora la salud vaginal. Los ungüentos derivados de esta hierba pueden aliviar la irritación y sequedad vaginal.

Dado que la Pueraria Mirifica imita las acciones de los estrógenos, puede conllevar los mismos efectos secundarios y riesgos. Pero dado que se deriva naturalmente de una planta, la Pueraria Mirifica se considera una alternativa más saludable y segura a la TRH.