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Colágeno Marino vs. Colágeno Bovino:
¿Cuál es mejor para su salud y belleza?

Colágeno Marino vs. Colágeno Bovino:
¿Cuál es mejor para su salud y belleza?

¿Qué es mejor, el colágeno marino o el colágeno bovino? El primero se obtiene principalmente de piel de pescado y el segundo se extrae de pieles de vaca.

 

El colágeno es el proteína principal en la estructura celular que se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo. En realidad, es la proteína más abundante en el cuerpo.

 

Hay ciertos beneficios para la salud que están asociados con el uso de colágeno como un tipo de tratamiento tópico.

 

Los investigadores han atribuido una serie de beneficios para la salud a Pueraria mirifica que ayudan a contribuir al aumento natural del tamaño de los senos.

Los investigadores han atribuido una serie de beneficios para la salud a Pueraria mirifica que ayudan a contribuir al aumento natural del tamaño de los senos.

LISTA DE COMESTIBLES PARA UNA PIEL BRILLANTE

LISTA DE COMESTIBLES PARA UNA PIEL BRILLANTE

Diseñamos esta infografía para brindarle más fácilmente una descripción general de los mejores alimentos para una piel saludable y brillante.

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Tabla de contenido

Disminución de la producción de colágeno

Disminución de la producción de colágeno

Además del agua, la siguiente sustancia más abundante en el cuerpo humano es el colágeno. Su importancia en el cuerpo humano no se puede enfatizar aún más.

 

Desafortunadamente, nuestros cuerpos comienzan a experimentar una reducción en la producción de colágeno a una tasa del 1,5 % cada año. Esto generalmente comienza cuando llegamos a los 20 años.

 

A este ritmo, el cuerpo humano producirá menos colágeno hasta en un 25 % cuando las personas alcancen los 40 años.

 

Esta producción reducida de colágeno a menudo se asocia con muchos síntomas de envejecimiento que incluyen los siguientes:

 

  • Problemas con la digestión
  • Adelgazamiento del cabello
  • Lineas finas
  • Articulaciones adoloridas

 

Combinado con ciertos tipos de aminoácidos, la suplementación con colágeno no solo previene los síntomas mencionados anteriormente, sino que también proporciona los siguientes beneficios para la salud:

 

 

Si está interesado en estos beneficios, podría ser una buena idea intentar tomar suplementos de colágeno. Sin embargo, la pregunta es qué tipo de suplemento debe probar.

 

El colágeno a menudo se obtiene de diferentes fuentes animales, que son las siguientes:

 

  • cartílago de pollo
  • Porcino (cerdos)
  • Pescado marino)
  • Bovino (vacas)

 

Los más comunes son el colágeno marino y bovino, que es el tema de discusión en esta revisión. Compararemos estas dos opciones en la discusión a continuación.

 

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¿Por qué usar colágeno marino?

¿Por qué usar colágeno marino?

Como se mencionó anteriormente, el colágeno marino es principalmente procedente de piel de pescado como el salmón y otros. Tenga en cuenta, sin embargo, que también puede ser extraído de otras criaturas marinas como esponjas de mar, estrellas de mar y medusas.

 

Tenga en cuenta que algunos sitios de producción de colágeno marino no solo usan piel de pescado. Se utilizan otras partes marinas, como huesos, colas y otras partes marinas no utilizadas que también se convierten en fuentes.

 

1. Una buena fuente de colágeno tipo 1

1. Una buena fuente de colágeno tipo 1

El colágeno marino es en realidad una mejor fuente de colágeno tipo 1. Este es el tipo de colágeno más abundante en el cuerpo humano.

 

Los estudios sugieren que el colágeno tipo 1 también es la mejor opción si desea mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Es mejor para restaurar el brillo juvenil y la tersura de la piel, razón por la cual se ha utilizado en la industria cosmética durante muchos años.

 

2. Mayor biodisponibilidad

2. Mayor biodisponibilidad

La biodisponibilidad se refiere al porcentaje de una sustancia (como un medicamento o nutriente) que ingresa al cuerpo y realmente se usa en sus procesos metabólicos para tener algún impacto o efecto utilizable.

 

Cuanto mayor sea la biodisponibilidad de una sustancia, mejor proporcionará beneficios para la salud y mayor será su efecto sobre la salud.

 

Tenga en cuenta que el colágeno marino a menudo se descompone en péptidos más pequeños, que son cantidades que son más fáciles de usar para el cuerpo. Eso significa que si estás buscando mayor hidratación, más firmeza y mejor elasticidad de la piel debido al uso de suplementos de colágeno, entonces el colágeno marino puede ser la mejor opción para usted en comparación con el colágeno bovino.

 

3. Tiene menos impacto ambiental

3. Tiene menos impacto ambiental

El uso de esta fuente de colágeno es en realidad mejor para el medio ambiente, ya que puede hacer uso de la gran cantidad de peces no utilizados y, a menudo, descartados y otras partes de la vida marina en todo el mundo.

 

Esto representa un total de aproximadamente 11,7 millones de toneladas de partes de vida marina que solo se desechan año tras año. En comparación con las proteínas extraídas de los bovinos, las de los peces y otras especies marinas suelen liberar solo una fracción de los invernaderos producidos por dicho proceso de extracción.

 

4. Gran opción para pescatarianos y otras opciones dietéticas

4. Gran opción para pescatarianos y otras opciones dietéticas

Los pescatarianos son aquellos que no comen carne (por ejemplo, cerdo, pollo, ternera, etc.) pero comen pescado y mariscos, incluido el pescado. en resumen ellos no consumir carne de animales terrestres.

 

Esto es, por supuesto, una preferencia personal y una cosmovisión subjetiva. En ese sentido, el uso de colágeno marino también es una gran opción para las personas con un dieta kosher, es decir, aquellos que prescriben la estricta ley religiosa judía.

 

5. Gran fuente de hidroxiprolina

5. Gran fuente de hidroxiprolina

La hidroxiprolina es una de las componentes esenciales de los tejidos conectivos, las paredes de los vasos sanguíneos y, por supuesto, la piel. Este tipo de colágeno es una gran fuente de este aminoácido.

 

6. Reduce las arrugas

6. Reduce las arrugas

Algunos estudios sugieren que el colágeno derivado de los peces y la vida marina es mejor en reducir las arrugas, aumentar la elasticidad de la piel y reconstruir los tejidos.

 

7. Reduce la exposición a los rayos UV

7. Reduce la exposición a los rayos UV

El colágeno procedente de la piel de pescado se considera una mejor opción si está buscando mejor protección UV. Lo hace aumentando los niveles de humedad de la piel.

 

8. Protección contra el envejecimiento de la piel

8. Protección contra el envejecimiento de la piel

También se ha observado que el colágeno de pescado es bastante efectivo para prevenir el envejecimiento y la oxidación de la piel. Este efecto se atribuye a su rico contenido de antioxidantes.

 

Desventajas del colágeno marino

Desventajas del colágeno marino

El mayor inconveniente de este tipo de colágeno es que puede desprender ese sabor a pescado. No es que el suplemento en polvo tenga un olor fuerte y distintivo.

 

De hecho, si huele el suplemento en polvo o en otra forma, no tendrá un olor fuerte. Sin embargo, aquellos que son sensibles a los olores a pescado o mariscos tienden a notarlo más que la mayoría de los usuarios.

 

Sin embargo, si agrega el suplemento en polvo al café o al té, en realidad no afecta el sabor ni el sabor de estas bebidas.

 

¿Por qué usar colágeno bovino?

¿Por qué usar colágeno bovino?

Si no tiene reparos en usar carne de res como fuente de alimento, entonces tener colágeno bovino no debería ser un problema. Sin embargo, debe señalarse que el colágeno bovino puede obtenerse de ganado terminado, alimentado con pasto y de engorde convencional.

 

Esto significa que si le preocupa cómo se han cosechado las pieles de vaca (ergo, de una manera humana), entonces debe solicitar colágeno bovino que se haya obtenido de ganado alimentado con pasto.

 

Sin embargo, también se debe señalar aquí que la mayoría del colágeno bovino que se vende en las tiendas hoy en día se ha obtenido de pieles de vacas alimentadas con pasto. Una fuente importante son las vacas argentinas, que se conocen como ganado que ha sido alimentado con pasto durante toda su vida.

 

Estas vacas tienen la reputación de no haber sido tratadas con excesivos antibióticos y hormonas de crecimiento artificiales. Es posible que desee preguntar de qué país se obtuvo el colágeno bovino.

 

1. Una mezcla de colágeno tipo 1 y 3

1. Una mezcla de colágeno tipo 1 y 3

El colágeno bovino contiene una mezcla de colágeno tipo 1 y tipo 3. El colágeno tipo 1 es mejor para el cuidado de la piel y el tipo 3 beneficia a los ligamentos, tendones y huesos.

 

Sin embargo, si está más preocupado por la salud y el cuidado de la piel, entonces el colágeno marino puede ser una mejor opción para usted, ya que se compone principalmente de colágeno tipo 1.

 

2. Dolor articular reducido

2. Dolor articular reducido

Los estudios demuestran que el colágeno bovino puede ayudar aumentar la producción de cartílago. El cartílago es la parte de los huesos que proporciona amortiguación a las articulaciones.

 

Esto puede ser un gran beneficio para aquellos que sufren de artritis reumatoide y osteoartritis.

 

3. Fuerza mejorada

3. Fuerza mejorada

Otro beneficio del uso de colágeno bovino es que puede ayudar a aumentar la fuerza y ​​el rendimiento deportivo. Uno de los efectos del colágeno bovino es que ayuda al cuerpo a reciclar el ATP mucho más rápido y de manera más eficiente.

 

ATP o trifosfato de adenosina es un compuesto químico que sirve como fuente de energía de las células del cuerpo. Cuando el procesamiento de ATP a nivel celular es más eficiente, obtienes más potencia explosiva y aumento de la fuerza muscular.

 

4. Recuperación muscular mejorada

4. Recuperación muscular mejorada

El colágeno bovino puede ser beneficioso para los atletas. Los aminoácidos contenidos en este tipo de colágeno pueden ayudar acelerar la recuperación muscular, lo cual es genial si haces mucho ejercicio.

 

5. Mejora la salud intestinal

5. Mejora la salud intestinal

Las personas que sufren de síndrome del intestino permeable también puede beneficiarse de tomar colágeno bovino. Los estudios sugieren que puede ayudar a reparar el revestimiento del intestino al curar pequeños agujeros microscópicos allí.

 

6. Gran opción si eres alérgico a los mariscos

6. Gran opción si eres alérgico a los mariscos

Es cierto que no todo el mundo puede tomar productos a base de piel de pescado u otro tipo de marisco debido a sus alergias. Si experimenta alguna reacción alérgica al colágeno marino, entonces su otra opción es usar colágeno bovino.

 

7. Producto más abundante en las tiendas

7. Producto más abundante en las tiendas

El colágeno bovino es también el tipo de colágeno más abundante en las tiendas hoy en día. Puede encontrarlo en casi todas las tiendas de salud y tiendas en línea hoy en día.

 

Desventajas del colágeno bovino

Desventajas del colágeno bovino

Las personas que son sensibles a los olores encontrarán que el aroma del colágeno bovino es un poco desagradable en el mejor de los casos. Tampoco es una buena opción para las personas que viven con ciertos tipos de dietas.

 

El colágeno bovino es la opción un poco más cara en comparación con el colágeno marino. Si está buscando una piel más saludable y brillante, es posible que este no sea el mejor tipo de colágeno para sus necesidades.

 

Pero si está buscando la salud general de las articulaciones y los huesos, entonces el colágeno bovino puede ser la mejor opción.

 

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Varios estudios médicos han promocionado los efectos beneficiosos de la alholva además de su potencial como agrandador de senos natural. Tenga en cuenta que estos estudios no son 100% concluyentes y aún queda mucha investigación por hacer.

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PUERARIA MIRIFICA
¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN?

Una opción para veganos

Una opción para veganos

Los veganos y los vegetarianos no pueden tomar colágeno marino o bovino simplemente debido a las fuentes animales de estos productos. La buena noticia es que hay una tercera opción:fitoestrógenos.

 

Si está buscando una mejor salud de la piel sin tener que arriesgarse a tomar productos o subproductos de origen animal, entonces sueros faciales y para la piel con fitoestrógenos puede proporcionarle los mismos resultados menos los riesgos de tomar colágeno marino.

 

Todos nuestros productos están respaldados por investigaciones. Pasamos incontables horas leyendo a través de clínica
investigación para asegurarnos de que nuestros productos hagan exactamente lo que decimos que harán.

 

Es por eso que asumimos la responsabilidad de todos los riesgos y le garantizamos que obtendrá resultados. De lo contrario, está protegido por una devolución de dinero de 60 días.
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Los productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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