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Restaurar la elasticidad de la piel de forma natural
Con estas 6 estrategias comprobadas

Restaurar la elasticidad de la piel de forma natural
Con estas 6 estrategias comprobadas

La piel puede perder su elasticidad debido a una amplia gama de razones. ¡La buena noticia es que estos cambios son reversibles! Existen muchas estrategias para restaurar la elasticidad de la piel sin tener que pasar por procedimientos costosos y dolorosos.

 

Muchas personas, especialmente las mujeres, recurren a productos infundidos con fitoestrógenos para controlar los síntomas relacionados con la deficiencia de estrógenos. Esto incluye cualquier problema de piel con el que estén lidiando actualmente.

Muchas personas, especialmente las mujeres, recurren a productos infundidos con fitoestrógenos para controlar los síntomas relacionados con la deficiencia de estrógenos. Esto incluye cualquier problema de piel con el que estén lidiando actualmente.

LISTA DE COMESTIBLES PARA UNA PIEL BRILLANTE

LISTA DE COMESTIBLES PARA UNA PIEL BRILLANTE

Diseñamos esta infografía para brindarle más fácilmente una descripción general de los mejores alimentos para una piel saludable y brillante.

Descárguelo ingresando su correo electrónico a continuación (se lo enviaremos a su correo electrónico), imprímelo, pégalo con cinta adhesiva a tu refrigerador o llévalo al supermercado cuando haces tus compras semanales de comestibles.

Tabla de contenido

¿Qué queremos decir con "elasticidad de la piel"?

¿Qué queremos decir con "elasticidad de la piel"?

La elasticidad de la piel es exactamente lo que parece. Se refiere a la capacidad de la piel para estirarse y luego volver a su estado original.

 

Para probar la elasticidad de su piel, puede intentar pellizcar su mejilla y tirar de ella moderadamente. Luego, suéltalo y toma nota de qué tan rápido vuelve a la normalidad.

 

Por lo general, las personas más jóvenes tienen una piel más elástica porque tienen una dermis más gruesa. La dermis es la capa de la piel que contiene capilares, terminaciones nerviosas, glándulas sudoríparas y sebáceas y folículos pilosos.

 

Como la capa más gruesa de la piel, la dermis contiene muchas fibras elásticas que hacen que la piel sea flexible. También alberga fibras de colágeno que mantienen la piel firme y fuerte.

 

Debido a envejecimiento cronológico (el nombre científico de “envejecimiento con el tiempo”), la dermis eventualmente se vuelve más delgada en los adultos mayores. Esto da como resultado cambios en la piel que generalmente se asocian con el envejecimiento, como arrugas, líneas finas, manchas de la edad y flacidez.

 

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¿Qué hace que la piel sea menos elástica?

¿Qué hace que la piel sea menos elástica?

En muchos casos, la pérdida de elasticidad de la piel es solo un subproducto natural del envejecimiento, pero también puede ocurrir en personas más jóvenes que no llevan exactamente un estilo de vida saludable.

 

Aquí hay algunos factores notables que contribuyen a la pérdida de elasticidad de la piel:

 

1. Deshidratación de la piel

1. Deshidratación de la piel

Una de las principales causas de pérdida de elasticidad de la piel es la deshidratación. Esto es causado por la deshidratación interna y externa.

 

Sin una hidratación adecuada, su piel se volverá flácida, arrugada e incluso escamosa. También se sentirá áspero cuando lo toque.

 

2. Fluctuaciones hormonales

2. Fluctuaciones hormonales

El estrógeno puede ser conocido principalmente por sus funciones reproductivas en las mujeres, pero también juega un papel gran papel en la salud de la piel. Esto se debe a que aumenta la producción de glicosaminoglicanos (GaG) que favorecen la hidratación y trabajan junto con el colágeno y la elastina para mantener la piel sana.

 

Los niveles de estrógeno caen dramáticamente en una mujer menopáusica, es por eso que su piel tiende a envejecer más rápido cuando llega a ese punto. A veces, los síntomas de la menopausia se tratan con terapia de estrógeno.

 

3. Exposición al sol sin protección

3. Exposición al sol sin protección

Es posible que sus viajes de verano a la playa no causen daños duraderos que afecten su piel a largo plazo. Sin embargo, si suele estar bajo el sol sin aplicar ningún protector solar, puede dañar su piel y desencadenar un envejecimiento prematuro de la piel.

 

4. Tabaquismo

4. Tabaquismo

Estudios muestran que fumar conduce al envejecimiento prematuro de la piel. Si compara fumadores y no fumadores, notará que los fumadores siempre se verán mayores que sus contrapartes no fumadores.

 

6 consejos para restaurar la elasticidad de tu piel

6 consejos para restaurar la elasticidad de tu piel

La pérdida de elasticidad de la piel es una parte de la vida de la que las personas simplemente no pueden huir. Sin embargo, eso no significa que estemos completamente indefensos contra eso.

 

A continuación se enumeran 6 estrategias que pueden ayudar a mejorar la salud de su piel para siempre:

 

1. Elija alimentos saludables

1. Elija alimentos saludables

Los humanos modernos están expuestos a una gran cantidad de alimentos procesados ​​y con alto contenido de azúcar. No sorprende por qué ahora estamos lidiando con problemas de salud que probablemente no afectaron a nuestros antepasados.

 

Mira, una vez que consumes estos alimentos, crean moléculas en tu cuerpo que descomponen el colágeno y la elastina. Por lo tanto, se recomienda reemplazarlos con una dieta rica en vitaminas A, B, C y E, así como en ácidos grasos omega-3.

 

Estos alimentos no solo protegen sus células del daño de los radicales libres, sino que también fomentan la producción de colágeno y elastina. Si quieres mejorar tu piel, debes empezar por priorizando sus necesidades nutricionales.

 

2. Use productos para el cuidado de la piel con fitoestrógenos

2. Use productos para el cuidado de la piel con fitoestrógenos

A veces, las hormonas son las culpables del deterioro de la elasticidad de la piel, algo que es especialmente cierto para las mujeres menopáusicas. En algunos casos, terapia estrogénica tópica es suficiente para proporcionar ese alivio tan necesario de sus síntomas.

 

Si está seguro de que la condición de su piel se debe principalmente a desequilibrios hormonales, también puede recurrir a los fitoestrógenos. Como su nombre lo indica, los fitoestrógenos son compuestos derivados de plantas que funcionan de la misma manera que los estrógenos.

 

Dicho esto, muchas personas, especialmente mujeres, recurren a productos infundidos con fitoestrógenos para controlar los síntomas relacionados con la deficiencia de estrógenos. Esto incluye cualquier problema de piel con el que estén lidiando actualmente.

 

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3. Encuentra el tiempo para hacer ejercicio

3. Encuentra el tiempo para hacer ejercicio

El ejercicio no solo es excelente para el corazón, sino que también bueno para la piel. Esto se debe a que el ejercicio regular mejora significativamente la circulación sanguínea y, como resultado, la piel obtiene más nutrientes de él.

 

Además, el ejercicio regular también puede aumentar la producción de colágeno. Y, cuando participe en el entrenamiento de fuerza, desarrollará músculos que tensarán su piel.

 

4. Obtenga un sueño reparador

4. Obtenga un sueño reparador

Muchos procesos restaurativos ocurren cuando golpeas el saco. Aquí es cuando su cuerpo se cura de los daños del día y lucha contra los radicales libres que intentan dañar sus sistemas.

 

Dormir lo suficiente cada noche asegura que su piel se mantiene fuerte y saludable. Y debido a que el sueño también fomenta la producción de colágeno, también asegura que sus productos para el cuidado de la piel funcionen de manera más efectiva.

 

5. Toma vitaminas y suplementos

5. Toma vitaminas y suplementos

Las vitaminas C y E pueden ayudar en la formación de colágeno y cartílago del cuerpo. Incluso si ya está siguiendo una dieta saludable, tomar suplementos puede acelerar la mejora de su piel.

 

6. Dejar de fumar

6. Dejar de fumar

Como se mencionó en la sección anterior, fumar es una de las principales razones por las que el colágeno y la elastina se descomponen antes de lo que deberían. Cuanto más tiempo siga fumando, más se hundirá y arrugará su piel a largo plazo.

 

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Como sugieren nuestros consejos, en muchos casos simplemente tenemos que cambiar a un estilo de vida más saludable para reflejar el estado de nuestra salud interna en nuestra piel.

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¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN?

¡Recupere la primavera en su piel con estos consejos!

¡Recupera la primavera en tu piel con estos consejos!

La condición de nuestra piel es la evidencia más obvia de que el envejecimiento es inevitable sin importar lo que hagamos. Si bien puede ser imposible hacer retroceder el reloj, afortunadamente, es posible ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.

 

Como sugieren nuestros consejos, en muchos casos simplemente tenemos que cambiar a un estilo de vida más saludable para reflejar el estado de nuestra salud interna en nuestra piel. Dependiendo de su punto de partida, la transición puede no ser exactamente fácil, pero siempre puede tomar las cosas paso a paso para restaurar adecuadamente la elasticidad de la piel.

 

Todos nuestros productos están respaldados por investigaciones. Pasamos incontables horas leyendo a través de clínica
investigación para asegurarnos de que nuestros productos hagan exactamente lo que decimos que harán.

 

Es por eso que asumimos la responsabilidad de todos los riesgos y le garantizamos que obtendrá resultados. De lo contrario, está protegido por una devolución de dinero de 60 días.
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Los productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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