Ang maraming posibleng komplikasyon, pati na rin ang mataas na halaga ng pagpapalaki ng suso na pagtitistis, ay humantong sa maraming kababaihan na tuklasin ang mga natural na alternatibong hindi pang-opera.

Ang isa sa mga pinakasikat na opsyon ay ang mga pagsasanay sa pagpapaganda ng dibdib.

Makikita mo ang mga pagsasanay na ito sa buong net, sa ilalim ng mga headline na nagsasabing sila ay magpapalaki sa iyong mga suso. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• Mga ehersisyo sa dibdib na may mga dumbbells. Idinisenyo ang mga pagsasanay sa pagpapalakas ng lakas na ito upang makatulong na bumuo ng mga kalamnan sa iyong dibdib upang gawing mas patayo ang iyong mga suso. Kung wala kang mga dumbbells, maaari kang gumamit ng mga timbang tulad ng de-latang pagkain o mga bote na puno ng tubig o buhangin.
• Pushups. Ang mga pagsasanay na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng iyong mga pectoral, isang hanay ng mga kalamnan na sumasakop sa halos lahat ng dibdib. Ang iyong mga suso ay nakaupo sa mga kalamnan na ito kaya sa pamamagitan ng pagbuo ng mga ito, ang iyong mga suso ay nagsisimulang magmukhang medyo mas malaki at mas matatag.
• Pindutin sa dingding. Ang ehersisyo na ito ay katulad ng mga pushup ngunit itinutulak mo ang isang pader sa halip na sa sahig.
• Paglubog ng dibdib. Ang ehersisyo na ito ay nagta-target sa iyong triceps pati na rin sa iyong mga kalamnan sa dibdib. Ang mga ito ay mahalagang "arm squats" na ginagawa sa isang upuan o isang bangko.

Bukod sa pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa dibdib, ang mga pagsasanay na ito ay nagpapayat din sa iyo at nagpapababa ng taba sa paligid ng iyong mga suso upang mas maging kakaiba. Bilang karagdagan, bibigyan ka nila ng mas mahusay na postura, kaya ang iyong mga suso ay tila mas patayo.

Ang isa pang alternatibo na tinatanggap ng maraming kababaihan ay ang mga produktong pampaganda ng dibdib tulad ng mga serum at cream. Ang mga produktong ito ay may mga pormulasyon na gumagamit ng mga natural na sangkap tulad ng mga halamang gamot, na tradisyonal na ginagamit upang itaguyod ang kalusugan ng dibdib at palakihin ang laki ng dibdib.

Ang isang halamang gamot na tanyag na ginagamit sa maraming produkto ay ang Pueraria Mirifica, na diumano'y may makapangyarihang mga katangian ng pagpapabata. Sa tradisyunal na Thai na gamot, pinaniniwalaan na ang damong ito ay makakatulong sa mga matatandang mabawi ang kanilang kabataan.

Ang pangunahing dahilan ng pagiging epektibo ng damong ito ay ang mga ugat nito ay naglalaman ng maraming natural na compound mula sa isang pangkat ng mga sangkap na tinatawag na phytoestrogens. Ang mga phytoestrogen ay mga kemikal na nakabatay sa halaman na may katulad na istraktura sa mga estrogen na ginagawa ng katawan.

Ang mga estrogen ay isang pangkat ng mga babaeng sex hormone na responsable para sa malusog na pag-unlad at paggana ng babaeng reproductive system. Itinataguyod din nila ang mga katangian ng kasarian ng babae tulad ng paglaki ng dibdib.

Bilang karagdagan, ang phytoestrogens ay nagbibigay ng iba't-ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang reproductive at cardiovascular wellness, mas malusog na balat, at mas malakas na buto. Gumaganap din sila ng bahagi sa pagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Ipinakita rin ng mga pag-aaral na makakatulong ang phytoestrogens palakihin ang dibdib ng mga babae pati na rin ang pagpapabuti ng pagkalastiko ng balat. Nagbibigay ito sa mga suso ng mas matatag at mas kabataang hitsura.

Bukod sa mga halamang gamot tulad ng Pueraria Mirifica, ang ilan pang pangunahing pinagkukunan ng phytoestrogens ay mga legumes tulad ng soybeans at red clover. Ginagamit din ang mga ito upang makatulong na mabawasan mataas na antas ng kolesterol.

Maraming benepisyo ang paggamit ng mga produkto tulad ng breast enhancement creams. Halimbawa, ang mga ito ay mas abot-kaya at mas ligtas kaysa sa operasyon. Gayundin, hindi mo kailangang harapin ang panganib ng mga pangmatagalang komplikasyon kung sakaling mabigo ang mga implant.

Gumagamit ang mga breast enhancement cream ng mga natural na sangkap tulad ng mga halamang gamot at hindi naglalaman ng mga artipisyal na kemikal sa kanilang pagbabalangkas. Ibig sabihin meron minimal na panganib ng mga side effect hangga't ang mga produkto ay ginawa ng isang pinagkakatiwalaang tagagawa.

Kapag pumipili kung aling cream ang bibilhin, ang pinakamahalagang pagsasaalang-alang ay ang pagtingin sa mga sangkap nito. Upang matiyak na ang produkto ay mabisa, ang mga pangunahing sangkap nito ay kailangang mga halamang gamot tulad ng Pueraria Mirifica dahil ang mga ito ay napatunayang nagbibigay ng nais na epekto.

Ang mga halamang gamot ay karaniwang ligtas ding gamitin, na may kaunti o walang epekto dahil ang mga ito ay natural na mga sangkap. Gayunpaman, dapat ka pa ring kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng anumang produkto upang maiwasan ang panganib ng mga negatibong epekto, lalo na kung ikaw ay umiinom ng anumang mga de-resetang gamot o buntis.

Dapat mo ring panatilihing makatwiran ang iyong mga inaasahan at huwag asahan na makakuha ng napakalaking suso pagkatapos gamitin ang produkto. Ang mga ito ay idinisenyo upang pagandahin ang mga suso na mayroon ka na upang sila ay magmukhang mas masigla.

Bilang karagdagan, dapat kang magsagawa ng mga ehersisyo sa dibdib habang ginagamit ang produkto ng pagpapahusay ng dibdib na iyong pinili. Ito ay makabuluhang magpapabilis sa proseso ng pagpapalaki ng iyong mga suso, at magdadala sa iyo ng mas mahusay na mga resulta sa pangkalahatan.