Ang non-surgical breast enhancement system na ito ay naghihikayat ng paglago ng malambot na tisyu gamit ang panlabas na vacuum-based na aparato. Habang may ilang mga pag-aaral na sumusuporta sa bisa nito, may iba naman na nagtuturo sa mga hindi kanais-nais na epekto.

Binubuo ang Brava system ng dalawang dome na isinusuot sa ibabaw ng mga dibdib, na may mga silicone gel rim upang makalikha ng mahigpit na selyo. Isang microcomputer (tinatawag na SmartBox) ang nakakabit sa aparato at lumilikha ng magaan na vacuum.

Lumilikha ang vacuum ng tensyon na nagpapasigla sa tisyu ng dibdib upang hikayatin ang paglago ng bagong tisyu. Inaangkin ng sistema na ito ay magdudulot ng unti-unting pagtaas ng laki ng dibdib ng hindi bababa sa kalahating cup hanggang sa dalawang sukat ng cup.

Isinuot ang aparato ng sampung oras araw-araw sa loob ng sampung linggo. Upang mapanatili itong nakalagay, isinusuot ang kasamang sports bra sa ibabaw nito.

Bukod sa pag-regulate ng vacuum sa loob ng mga dome, sinusubaybayan din ng SmartBox ang iyong progreso sa pamamagitan ng pagtatala ng mga pagbabago sa laki ng dibdib. Pinapayagan ka nitong subaybayan kung gaano kaepektibo ang BRAVA para sa iyo.

Ilang mga siruhano na gumamit ng BRAVA upang makamit ang simetrya ng dibdib matapos sumailalim ang pasyente sa reconstructive surgery ng dibdib ay nag-ulat ng kasiyasiya na mga resulta. Sa kabilang banda, may mga pag-aaral na nag-ulat na ang ilang mga pasyente na gumagamit ng BRAVA ay nag-ulat ng malubhang mga sugat sa balat na nagdulot ng pagtigil sa paggamit nito.

May ilang mga problema rin na naiulat tungkol sa pagsunod ng pasyente. Maraming kababaihan ang hindi natapos ang mahabang regimen dahil sa maraming iba pang mga pangangailangan sa kanilang oras.

Ilang kababaihan ang nag-ulat ng mga depekto sa aparato, tulad ng hindi maayos na pag-seal o ang vacuum device na hindi nakakalikha ng nais na presyon. Bilang resulta ng mga pagkabigong ito, ang ilang kababaihan ay kinailangang magsuot ng BRAVA ng karagdagang dalawang linggo, na nagpapahirap pa sa pagsunod.

Ito ay isa sa mga mas kilalang pamamaraan ng pagpapaganda ng dibdib para sa mga kababaihan na hindi kayang magpaopera o ayaw sumailalim sa operasyon. Gayunpaman, ang mga ehersisyong ito ay hindi talaga magpapalaki ng iyong mga suso kundi magpapakita lamang na mas malaki ang mga ito.

Ang pangunahing prinsipyo sa likod ng mga ehersisyong ito ay ang pagpapaunlad ng mga pectoral muscles ng babae, pati na rin ang mga kalamnan sa kanyang balikat at likod. Hindi lamang nito pinapaganda ang hitsura ng iyong mga suso, kundi pinapabuti rin ang iyong postura, na nagpapatingkad pa lalo sa mga ito.

Ang pectoralis major ay mga kalamnan na hugis pamaypay na matatagpuan mismo sa ilalim ng mga suso ng babae. Sa itaas ng pectoralis major ay ang pectoralis minor, mas maliliit na kalamnan na matatagpuan sa itaas na bahagi ng dibdib.

Ang mga ehersisyo sa dibdib ay idinisenyo upang trabahuin ang mga kalamnan na ito, na madalas na napapabayaan ng mga babae kapag nag-eehersisyo. Maraming benepisyo ang makukuha mo mula sa mga ehersisyong ito bukod sa pagpapaganda ng dibdib at mas magandang postura, kabilang ang:

• Pinapadali ang paghinga. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong postura, mas madali para sa iyo na huminga nang mas malalim. Nakakatulong ito upang mapabuti ang oxygenation sa iyong mga kalamnan.
• Pagpapabuti ng lakas ng iyong itaas na bahagi ng katawan. Pinapadali nito ang pagsasagawa ng mga pisikal na gawain tulad ng pag-angat ng mabibigat na bagay at pagtulak sa mabibigat na pinto.

Kaya, kahit na ang mga ehersisyong ito ay hindi talaga magpapalaki ng iyong mga suso, dapat mo pa rin silang gawin bilang bahagi ng pangkalahatang programa sa fitness workout. Tandaan lamang na panatilihing makatwiran ang iyong mga inaasahan tungkol sa mga resulta na makukuha mo.

Ang estrogen ay isang sex hormone na matatagpuan sa mga babae. Ito ang responsable para sa reproduksyon at mga katangiang pambabae.

Kapag ang isang babae ay umabot sa puberty, nagdudulot ang estrogen ng mga pisikal na pagbabago na nagpapahiwatig na siya ay nagiging ganap na babae. Kabilang dito ang paglaki ng mga suso, pagsisimula ng menstrual cycle, at paglaki ng buhok sa ilalim ng mga kilikili at sa pubic area.

Matagal nang alam na ang pagtaas ng antas ng estrogen sa katawan ay maaaring magpalaki ng iyong mga suso. Ito ay isang side effect na napansin sa mga pag-aaral tungkol sa laki ng dibdib kaugnay ng paggamit ng oral contraceptives at antas ng endogenous na hormone.

Ang epekto na ito ang nagtulak sa mga mananaliksik na tuklasin ang pagtaas ng antas ng estrogen sa mga kababaihan bilang mas ligtas na alternatibo sa breast implants. Sa isang pag-aaral, binigyan ang mga babae ng estradiol polyphosphate, na nagresulta sa makabuluhang pagtaas ng laki ng dibdib pagkatapos ng anim na buwan.

Gayunpaman, ang sobrang mataas na antas ng estrogen ay maaaring magpataas ng panganib ng pagkakaroon ng kanser sa suso. Sa kabutihang palad, may mas ligtas na alternatibo sa phytoestrogens.

Ang phytoestrogens ay mga sangkap mula sa halaman na ginagaya ang mga epekto ng estrogen sa katawan. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng pagdikit sa mga estrogen receptor upang makabuo ng nais na resulta.

Karaniwang matatagpuan ang phytoestrogens sa mga halaman tulad ng soy, flaxseed, alfalfa, fennel, at red clover. Ngunit may mga halamang may mataas na antas ng phytoestrogens, tulad ng Pueraria Mirifica.

Ang Pueraria Mirifica ay isang halaman na matatagpuan sa Thailand. Ginagamit ito sa tradisyunal na medisina ng Thai upang itaguyod ang pagbibigay sigla at kabataan sa parehong babae at lalaki.

Ang mga ugat ng Pueraria Mirifica ay mayaman sa phytoestrogens, kaya ginagamit ito sa mga herbal na suplemento upang maibsan ang mga sintomas ng menopause. Gayunpaman, ginagamit din ito sa mga produktong pampalakas ng dibdib tulad ng mga cream o serum.

Ang mga produktong ito ay gumagana sa pamamagitan ng paglalapat ng tamang dosis ng phytoestrogens sa mga dibdib upang makamit ang nais na epekto. Kasabay nito, naiiwasan mo ang mga hindi kanais-nais na side effect ng sobrang estrogen sa iyong sistema.

Bukod dito, natuklasan na kapaki-pakinabang ang Pueraria Mirifica sa paggamot ng mga sumusunod na kondisyon:

• Pagbawi sa mga epekto ng pagtanda sa balat. Ang mga babaeng dumaan sa menopause ay madalas na nakararanas ng kakulangan sa estrogen. Ipinakita na ang pagtaas ng antas ng estrogen ay malaking naantala ang pagtanda ng balat.
• Bukod dito, ang paglalagay ng estradiol (ang pinaka-karaniwang anyo ng estrogen sa mga babae) nang topikal ay nakabawi sa ilang mga pagbabago sa balat habang tumatanda ka. Ipinakita ng isang pag-aaral na pagkatapos ng anim na buwan, ang mga babaeng may sintomas ng pagtanda ng balat na ginamot ng estradiol ay nakaranas ng pagbaba sa laki ng mga pores at lalim ng mga wrinkles pati na rin ang malaking pagbuti sa tigas at elasticity ng balat.
• Pagbutihin ang antas ng kolesterol sa dugo. Isang pag-aaral sa mga babaeng post-menopausal na uminom ng Pueraria Mirifica sa anyong pulbos ay natuklasang nagkaroon sila ng makabuluhang pagbaba ng LDL kolesterol at makabuluhang pagtaas ng HDL kolesterol.