Ang non-surgical breast enhancement system na ito ay hinihikayat ang paglaki ng malambot na tissue sa pamamagitan ng paggamit ng panlabas na vacuum-based na device. Bagama't may ilang mga pag-aaral na sumusuporta sa pagiging epektibo nito, may iba naman na nagtuturo ng mga hindi gustong epekto.

Ang sistema ng Brava ay binubuo ng dalawang domes na isinusuot sa ibabaw ng mga suso, na may mga silicone gel rim upang lumikha ng masikip na selyo. Ang isang microcomputer (tinatawag na SmartBox) ay nakakabit sa device at lumilikha ng light vacuum.

Ang vacuum ay lumilikha ng tensyon na nagpapasigla sa tisyu ng dibdib upang hikayatin ang paglaki ng bagong tissue. Sinasabi ng system na magdudulot ito ng dahan-dahang pagtaas ng laki ng dibdib ng hindi bababa sa kalahating tasa hanggang sa dalawang sukat ng tasa.

Ang aparato ay isinusuot ng sampung oras sa isang araw sa loob ng sampung linggo. Upang panatilihin ito sa lugar, isang kasamang sports bra ang isinusuot sa ibabaw nito.

Bilang karagdagan sa pag-regulate ng vacuum sa loob ng mga domes, sinusubaybayan din ng SmartBox ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng pagtatala ng mga pagbabago sa laki ng dibdib. Nagbibigay-daan ito sa iyo na subaybayan kung gaano kabisang gumagana ang BRAVA para sa iyo.

Ang ilang mga surgeon na gumamit ng BRAVA upang makamit ang simetrya ng dibdib pagkatapos na sumailalim ang isang pasyente sa muling pagtatayo ng suso ay nag-ulat kasiya-siyang resulta. Sa kabilang banda, may iba pang mga pag-aaral na nag-ulat na ang ilang mga pasyente na gumagamit ng BRAVA ay iniulat malubhang sugat sa balat na nangangailangan ng pagtigil sa paggamit nito.

Mayroon ding ilang mga problema na naiulat sa pagsunod ng pasyente. Maraming kababaihan ang hindi nakumpleto ang mahabang regimen dahil sa maraming iba pang hinihingi sa kanilang oras.

Ang ibang mga babae ay nag-ulat ng mga depekto sa device, tulad ng hindi gumagana nang maayos ang seal o ang vacuum device ay hindi lumilikha ng nais na presyon. Bilang resulta ng mga pagkabigo na ito, ang ilang kababaihan ay kinakailangang magsuot ng BRAVA para sa isa pang dalawang linggo, na nagpapahirap sa pagsunod.

Isa ito sa mga pinakasikat na paraan ng pagpapaganda ng dibdib para sa mga babaeng hindi kayang bayaran, o ayaw sumailalim, sa operasyon. Gayunpaman, ang mga pagsasanay na ito ay hindi talaga magpapalaki ng iyong mga suso ngunit magpapalaki lamang sa mga ito.

Ang pangunahing prinsipyo sa likod ng mga pagsasanay na ito ay ang pagbuo ng mga kalamnan ng pektoral ng babae, pati na rin ang mga kalamnan sa kanyang balikat at likod. Hindi lang nito ginagawang mas maganda ang iyong mga suso, ngunit pinapabuti din nito ang iyong postura, na nagpapatingkad sa mga ito.

Ang pectoralis major ay mga kalamnan na hugis fan na nasa ibaba mismo ng dibdib ng isang babae. Sa itaas lamang ng pectroalis major ay ang pectoralis minor, mas maliliit na kalamnan na matatagpuan sa itaas na dibdib.

Ang mga ehersisyo sa dibdib ay idinisenyo upang paganahin ang mga kalamnan na ito, na kadalasang napapabayaan ng mga kababaihan kapag sila ay nag-eehersisyo. Maraming benepisyo ang makukuha mo mula sa mga pagsasanay na ito maliban sa pagpapaganda ng dibdib at mas magandang postura, kabilang ang:

• Ginagawang mas madali ang paghinga. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong postura, mas madali para sa iyo na huminga ng mas malalim. Nakakatulong ito upang mapabuti ang oxygenation sa iyong mga kalamnan.
• Pagpapabuti ng lakas ng iyong itaas na katawan. Ginagawa nitong mas madali ang pagsasagawa ng mga pisikal na aktibidad tulad ng pagbubuhat ng mabibigat na bagay at pagtulak sa mabibigat na pinto.

Kaya, kahit na ang mga pagsasanay na ito ay hindi aktwal na magpapalaki ng iyong mga suso, dapat mo pa ring gawin ang mga ito bilang bahagi ng isang pangkalahatang fitness workout program. Tandaan lamang na panatilihin ang iyong mga inaasahan tungkol sa mga resulta na iyong makukuhang makatwiran.

Ang estrogen ay isang sex hormone na matatagpuan sa mga kababaihan. Ito ay responsable para sa pagpaparami at mga katangian ng kasarian ng babae.

Kapag ang isang batang babae ay umabot na sa pagdadalaga, ang estrogen ay nagdudulot ng mga pisikal na pagbabago na nagpapahiwatig na siya ay tumatanda na sa pagkababae. Kabilang dito ang paglaki ng mga suso, pagsisimula ng menstrual cycle at paglaki ng underarm at pubic hair.

Matagal nang alam na ang pagtaas ng antas ng estrogen sa katawan ay maaaring magpalaki ng iyong mga suso. Ito ay isang side effect na nabanggit sa mga pag-aaral ng laki ng dibdib na may kaugnayan sa paggamit ng oral contraceptive at endogenous hormone level.

Ang epektong ito ay humantong sa mga mananaliksik na tuklasin ang pagtaas ng antas ng estrogen sa mga kababaihan bilang isang mas ligtas na alternatibo sa mga implant sa suso. Sa isang pag-aaral, ang mga kababaihan ay binigyan ng estradiol polyphosphate, na nagresulta sa a makabuluhang pagtaas sa laki ng dibdib pagkatapos ng anim na buwan.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga antas ng estrogen na masyadong mataas ay maaari ring magpataas ng panganib na magkaroon ng kanser sa suso. Sa kabutihang palad, mayroong isang mas ligtas na alternatibo sa phytoestrogens.

Ang mga phytoestrogens ay mga sangkap na nakabatay sa halaman na ginagaya ang mga epekto ng estrogen sa katawan. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paglakip sa mga receptor ng estrogen upang makabuo ng nais na kinalabasan.

Ang phytoestrogens ay karaniwang matatagpuan sa mga halaman tulad ng toyo, flaxseed, alfalfa, haras at pulang klouber. Ngunit mayroon ding mga halamang gamot na naglalaman ng mataas na antas ng phytoestrogens, tulad ng Pueraria Mirifica.

Ang Pueraria Mirifica ay isang halaman na matatagpuan sa Thailand. Ginamit ito ng tradisyunal na Thai na gamot upang itaguyod ang pagpapabata at kabataan sa kapwa babae at lalaki.

Ang mga ugat ng Pueraria Mirifica ay mayaman sa phytoestrogens, kaya naman ginagamit ito sa mga herbal supplement upang maibsan ang mga sintomas ng menopause. Gayunpaman, ginamit din ito sa mga produkto ng pagpapaganda ng dibdib tulad ng mga cream o serum.

Gumagana ang mga produktong ito sa pamamagitan ng paglalagay ng mga sinusukat na dosis ng phytoestrogens sa mga suso upang makuha ang ninanais na epekto. Kasabay nito, maiiwasan mo ang mga hindi kanais-nais na epekto ng pagkakaroon ng sobrang estrogen sa iyong system.

Bilang karagdagan, ang Pueraria Mirifica ay nalaman na kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga sumusunod na kondisyon:

• Binabaliktad ang mga epekto ng pagtanda sa balat. Ang mga kababaihan na sumailalim sa menopause ay kadalasang dumaranas ng kakulangan sa estrogen. Ang pagtaas ng antas ng estrogen ay ipinakita sa makabuluhang pagkaantala pagtanda ng balat.
• Bilang karagdagan, ang paglalapat ng estradiol (ang pinakakaraniwang anyo ng estrogen sa mga kababaihan) ay binaligtad ang ilan sa mga pagbabagong nararanasan ng balat habang ikaw ay tumatanda. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na pagkatapos ng anim na buwan, ang mga kababaihan na may mga sintomas sa pagtanda ng balat na ginagamot sa estradiol ay nakakita ng pagbaba sa laki ng butas at lalim ng kulubot pati na rin ang isang markadong pagpapabuti sa katatagan at pagkalastiko ng balat.
• Pagbutihin ang mga antas ng kolesterol sa dugo. Ang isang pag-aaral ng post-menopausal na kababaihan na pasalitang kumuha ng Pueraria Mirifica sa anyo ng pulbos ay natagpuan na sila ay nasiyahan sa isang makabuluhang pagbaba sa LDL cholesterol at isang makabuluhang pagtaas sa HDL cholesterol.