Ang pagpapalaki ng suso ay hindi kailangang laging may kasamang paglago ng tisyu. Oo, alam namin na nakakalito ito, pero isipin ito: malaki ang kinalaman ng hugis sa hitsura ng iyong mga suso.

Ang grabidad pati na rin ang pagtanda ay nakakaapekto sa katatagan at elasticity ng balat. Ang balat na bumabalot sa mga suso ay nasa ilalim din ng malaking presyon, dahil sa bigat na kailangang suportahan.

Nagdudulot ito ng pagkalugmok, na nagpapakita ng maliit at patag na hitsura kahit sa mga karaniwang laki ng suso. Kaya, kung may paraan upang mapabuti ang kondisyon ng sumusuportang balat, maaaring magdulot ito ng mga pagpapabuti sa laki ng dibdib—sa paningin man lang.

Ang pag-supplement ng collagen, isang structural protein, ay maaaring maging mahalaga sa pagpapanumbalik ng kabataan ng balat at, sa gayon, ng hugis ng dibdib. Collagen kasi ang humahawak sa balat upang manatiling matatag at malambot.

At oo, ito ang parehong protina na unti-unting nawawala sa pagtanda. Habang mas madalas pag-usapan ang collagen injections, ang oral supplementation ay dapat sapat upang makamit ang kapansin-pansing mga pagpapabuti.

Sa katunayan, hindi lamang nito pinapabuti ang dermal elasticity at pinapataas ang collagen sa loob mismo ng balat, ang suplementasyon ay nagpapabilis din ng paggaling. Napaka-kapaki-pakinabang ito kung mahilig ka sa underwire bras sa kabila ng paminsang pamumula.

Bagaman ang hops ay kadalasang nauugnay sa beer, sila ay talagang malakas sa pagpapagaan ng mga sintomas ng menopos, kabilang ang pakiramdam ng pagkapagod, pagpapawis sa gabi, at mga hot flash.

Ang mga sintomas na ito, sa bahagi, ay dahil sa pagbabago sa antas ng estrogen sa katawan, na nagpapahiwatig ng isang bagay: ang hops, tulad ng fenugreek, ay may kapangyarihan ng mga phytoestrogen.

Well, naglalaman sila ng isang makapangyarihang phytoestrogen, ang 8-prenylnaringenin. Ang compound na ito ay maaaring mas malakas kaysa sa diosgenin, at sumailalim sa mas malawak na hanay ng mga pag-aaral.

Nagsisimula nang tingnan ng ilang eksperto ang posibilidad ng paggamit ng hops at ng phytoestrogen nito bilang kapalit ng karaniwang hormone replacement therapy.

Mas mahalaga, natuklasan na kaya nitong pasiglahin ang paglaki ng tisyu ng dibdib. Sa kasamaang palad, hindi perpekto ang hops bilang pampalaki ng bust dahil may kasamang ilang mga problema.

Una, gumagana rin sila bilang sedative, na nangangahulugang ang pagkakamaling pagsamahin ito sa alak o mga pampatulog ay maaaring magdulot ng masamang resulta. Gayundin, maaaring lumala ang mga sintomas ng depresyon sa pag-inom ng hops.

Narito ang isa pang suplemento na hindi kinakailangang gumagana sa pamamagitan ng pagpapalaki ng suso ngunit maaari pa ring makatulong sa pagpapalaki ng bust size. Ang Leucine, isang branched-chain amino acid, ay nakakagawa nito sa pamamagitan ng pagsuporta sa paglaki ng kalamnan sa halip.

Tulad ng alam mo marahil, ang mga dibdib ay karamihang taba, bagaman nakaupo sila sa mga pectoral na kalamnan. Ibig sabihin nito, kung palalakihin mo ang iyong mga pec at gagawing mas kapansin-pansin, ang iyong mga suso ay tataas din.

Isa sa mga pinaka-maaasahang paraan upang gawin iyon ay ang pag-inom ng Leucine at pagsasagawa ng tamang mga ehersisyo (tulad ng paggamit ng pec-deck, chest press, o incline press).

Upang mapalaki ang iyong mga resulta, kailangan mo ring bigyang-pansin ang iba pang aspeto ng nutrisyon, tulad ng iyong mga pangangailangan sa protina. Maaaring kailanganin mo ring uminom ng creatine at whey powder kung nais mong makita ang mabilis na pag-unlad.

Gayundin, kung hindi ka pa naglaan ng oras sa gym, dapat mong isaalang-alang ang pagkuha ng isang trainer para sa kaligtasan. Bagaman medyo mahal, ang pagkuha ng isang tao upang turuan ka ay hindi mo kailangang gawin nang paulit-ulit.

Bagaman mahusay sa pagpapalaki ng dibdib, ang pag-inom ng leucine ay hindi ang pinakamadaling opsyon dahil sa iba pang mga bagay na kailangan mong gawin. Kakailanganin mo ng malaking oras pati na rin ng dedikasyon upang talagang magtagumpay.

Tinatawag na Kwao Krua Kao sa Thailand, ang Pueraria mirifica ay kabilang sa mga pinaka-kahanga-hangang pinagkukunan ng phytoestrogen na makukuha. Hindi tulad ng ibang mga halamang gamot, mayroon itong hindi bababa sa 17 iba't ibang uri ng mga compound na kahawig ng estrogen sa loob ng mga ugat nito.

Maaari nating sabihin na kung ang isa o dalawang uri ng phytoestrogen ay sapat na upang suportahan ang pag-unlad ng dibdib, higit sa isang dosenang uri ay dapat ding magawa ito—kung hindi man mas mahusay pa.

Ang tunay na kahanga-hanga tungkol sa herbal na suplementong ito, gayunpaman, ay nag-aalok ito ng lahat ng uri ng benepisyo sa kalusugan habang halos walang panganib. Halimbawa, kaya nitong suportahan ang kalusugan ng balat, hanggang sa punto na pinapataas ang collagen.

Gayundin, ito ay lumalaban sa free radicals—at tulad ng malamang na alam mo, ang free radicals ay maaaring pabilisin ang pagtanda at magdulot ng karagdagang pinsala sa balat. Sa mga benepisyong ito sa isip, malinaw na maaaring mabawasan ng halamang gamot ang pagkalugmok.

Dahil sa maraming benepisyo ng Pueraria at sa kakayahan nitong lutasin ang problema sa dibdib sa iba't ibang paraan, malamang na iniisip mo na ang isang partikular na tanong sa puntong ito: ano ang kapalit?

Dahil ang mga herbal na suplemento ay hindi dumadaan sa parehong mahigpit na regulasyon tulad ng mga gamot, kasabay ng patuloy na tumataas na demand para sa halamang gamot, nagiging mas mahirap makahanap ng mga de-kalidad na produkto na may inaasahang bisa.