Ang pagkakaroon ng kabataang balat ay isang paraan ng pagiging maganda, at nakakatulong ito sa pagtaas ng tiwala sa sarili. Para sa marami, gayunpaman, iyon lamang ay hindi sapat-mayroon pa ring pangangailangan para sa isang mas buo, mas matatag na dibdib.

Ang kawalang-kasiyahan sa dibdib ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip. Sa katunayan, sa isang survey na kinasasangkutan ng higit sa 26,000 respondents, nalaman na 70 porsiyento ng mga kababaihan hindi nagustuhan ang laki o hugis ng kanilang mga suso.

Ang mga nasa nakababatang dulo ay kadalasang nag-aalala tungkol sa laki, habang ang mga nakatatanda sa grupo ay higit na nag-aalala tungkol sa hugis (o upang maging mas tiyak, droopiness).

Tulad ng malamang na alam mo, ang pagpunta sa ilalim ng kutsilyo ay isang paraan ng paglutas ng mga naturang problema kahit na may mga panganib na kasangkot. Bukod sa posibilidad ng hindi magandang tingnan na pagkakapilat, may posibilidad na ito hindi magiging maganda ang hitsura.

Idagdag pa ang katotohanan na implants lamang tumagal ng humigit-kumulang isang dekada o dalawa bago kailangang palitan, at sisimulan mong maunawaan kung bakit hindi para sa lahat ang pagpapalaki ng suso.

Ngunit, kailangan ba talagang pumunta sa ilalim ng kutsilyo? Depende sa iyong mga layunin at inaasahan, ang estrogen ay maaaring sapat—ito ay, sa kabila ng lahat, kabilang sa ilang mga hormone na nagpapadali sa paglaki at paglaki ng dibdib.

Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa pagpapalabas ng tulad ng insulin na growth factor 1 (IGF-1), ginagawang posible ng estrogen para sa dibdib tissue upang lumaki pa. Ang prosesong ito ay talagang nangyayari sa panahon ng pagdadalaga at pagbubuntis.

Ang estrogen ba ay tungkol lamang sa pagpapabuti ng iyong hitsura? Hindi naman, lalo na dahil ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng buto—o upang maging mas tiyak, pinapanatili nito ang iyong mga osteoblast buhay at gumagana nang husto.

Ang mga Osteoblast ay karaniwang mga cell na nagtutulungan upang makagawa ng hydroxyapatite, na pagkatapos ay ipapatong sa isang organisado ngunit siksik na paraan. Ang mga layer na iyon, sama-sama, ay bumubuo ng mga buto.

Ang link sa pagitan ng estrogen at osteoblast ay mas mauunawaan sa pamamagitan ng pagtingin sa isang partikular na problema na dulot ng menopause: osteoporosis.

Kapag bumaba ang antas ng estrogen ng katawan at tuluyang huminto ang synthesis (na kung ano ang nangyayari sa panahon ng menopause), buto density ay tumatagal ng isang hit at patuloy na dumaranas ng pagkasira. Ang pagkawala ng buto na ito ay ang mismong kahulugan ng osteoporosis.

Sa sapat na estrogen upang mapanatiling aktibo ang mga osteoblast, hindi dapat mangyari ang pagbabang iyon-o hindi bababa sa hindi dapat maging kasing sama. Ang pananaw ay nagiging mas nakapagpapatibay kapag isinasaalang-alang mo ang epekto ng hormone sa bone resorption.

Ang resorption ng buto ay isang proseso kung saan ang buto ay nasira, nagsisilbing isang paraan upang magbigay ng karagdagang mga mineral sa daluyan ng dugo. Ngunit, tulad ng maaari mong isipin, iyon ay hindi naman isang magandang bagay.

Sa pagkakaroon ng babaeng sex hormone, ang bone resorption ay hindi nangyayari nang malaya. Sa madaling salita, estrogen pinipigilan ang bone mass mula sa reaksyon sa mga hormone na nag-trigger ng hindi gustong proseso.

Bukod sa pagpapanatiling malakas ng buto, ang estrogen sumusuporta sa kalusugan ng cardiovascular. Sa katunayan, hindi lamang nito pinapataas ang high-density lipoproteins (HDL), ngunit binabawasan din nito ang low-density lipoproteins (LDL).

Ngunit, bakit mahalaga ang mga bagay na ito? Ito ay higit sa lahat tungkol sa kung paano sila nakikipag-ugnayan sa kolesterol, isang tulad-taba na tambalan na nagsisilbi sa mahahalagang physiological function ngunit maaaring magdulot ng pinsala kung ito ay naipon sa mga maling lugar.

Ang HDL ay ang paraan ng katawan sa pagtitipon ng "misplaced" cholesterol at ibalik ang mga ito sa atay, kung saan sila ay tuluyang maaalis. Tulad ng para sa LDL, ang mga arterya ay nababarahan ng kolesterol sa tuwing sila ay sagana.

Ang pagpapahusay sa balanse ng HDL-LDL ay hindi lamang ang perk na inaalok ng estrogen sa cardiovascular system. Pinahuhusay din nito ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng pagtulong sa mga daluyan ng dugo na lumawak (o sa madaling salita, pinananatiling bukas at nakakarelaks ang mga ito).

Iyan ay lubos na isang perk dahil binabawasan nito ang pagsisikap na kailangan ng iyong puso upang mapanatili ang wastong sirkulasyon, na nagpapababa ng iyong presyon ng dugo sa proseso. Tandaan na kapag labis ang trabaho, ang iyong puso at ang iyong mga sisidlan ay nasira lahat.

Stroke, atake sa puso, at kahit kidney failure nagiging mas malamang na may tumaas na presyon ng dugo. At gaya ng narinig mo na, ang mga sakit na ito ay kumikitil ng milyun-milyong buhay bawat taon.

Noong 2016, halimbawa, ang stroke lamang ay pumatay ng halos anim na milyong tao sa buong mundo; pagkamatay mula sa coronary artery disease, sa kabilang banda, lumampas sa siyam na milyon.

Ang pananatiling malusog sa puso ay susi sa pagkakaroon ng kasiya-siyang buhay. Ngunit, habang tumatanda ka (lalo na sa pagpasok mo sa iyong 40s o 50s), ang iyong gana ay magiging mas mahirap kontrolin.

Dahil ba sa kailangan mo ng mas maraming sustansya upang makasabay sa pagtanda? Nakakagulat na sapat, ito ay hindi-kung ano ito, ay isang epekto ng pagbaba ng mga antas ng estrogen.

Natuklasan na ang babaeng sex hormone ay kumokontrol kung paano ginagamit at iniimbak ang enerhiya, na gumagana sa isang paraan katulad ng leptin (aka ang fullness hormone).

Kaya, sa pag-iisip na iyon, masasabi na ang isang paraan ng pagkatalo ng cravings ay sa tulong ng estrogen. At siyempre, ang hindi pagkain kapag walang aktwal na pangangailangan, ay isang magandang paraan ng pag-iwas sa hindi kinakailangang pagtaas ng timbang.

Ang dahilan kung bakit mas mahalaga ang hormone sa pagpapanatili ng magandang pigura, ay ang kapasidad nito itaboy ang akumulasyon ng taba palayo sa midsection. Sa madaling salita, ang mga fat deposit ay ipapadala sa kung saan sila ay higit na pahalagahan.

Oo, ito ay estrogen na nagtutulak sa pagtitiwalag ng taba patungo sa mga suso at pigi upang maghanda para sa babaeng katawan para sa pagbubuntis at pagpapasuso. Ngunit, ang pagiging "well-rounded" sa mga bahaging iyon ay nagdaragdag din ng marami sa pagiging kaakit-akit.

Ang pagkakaroon ng labis na taba sa bahagi ng bituka ay hindi lamang problema sa hitsura, dahil pinapataas nito ang iyong panganib na magkaroon ng pagbuo ng metabolic syndrome—isang pangkat ng mga kondisyon na nagpapataas naman ng iyong pagkakataong magkaroon ng sakit sa puso at diabetes.

Ano ang kasinghalaga ng pagkamit at pagpapanatili ng malusog na timbang? Ang pagkakaroon ng kumpletong sekswal na kagalingan, siyempre-ibig sabihin, hindi ka lamang maaaring gumana nang sekswal, ngunit may tiwala ka rin sa pagpapakita ng intimacy.

Ang positibong pakiramdam tungkol sa iyong katawan ay nakakaapekto sa kung gaano kahusay ang iyong ginagawa sa kama, at sa isang paraan ay nakakaimpluwensya sa iyo posibilidad na makamit ang kasiyahan. Sa kasamaang palad, ang mga isyu sa katawan ay maaaring unti-unting mawala ang iyong sekswal na pagpapahalaga sa sarili.

Ang vaginal atrophy, sa partikular, ay ang pagnipis ng mga pader ng vaginal na sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagkatuyo at pamamaga. Tiyak, maiisip mo kung paano maaaring masira ng problemang pangkalusugan na iyon ang buhay sex ng isang babae.

Habang nagiging intimate moments mga yugto ng sakit at kakulangan sa ginhawa, ang pakikipagtalik ay nagiging isang bagay na kinatatakutan o iniiwasan pa nga. Ang mga problema sa relasyon ay maaaring lumitaw, lalo na sa mga mag-asawa na hindi ganap na talakayin ang isyu sa kamay.

Paano gumagana ang estrogen laban sa ganitong uri ng problema? Ang atrophy ay nangyayari kapag walang sapat na oxygen at nutrients sa loob ng vaginal tissue, na humahantong sa unti-unting pagkasira ng mga panloob na bahagi ng babaeng sekswal na organ.

Sa pagkakaroon ng estrogen, nakukuha ng vaginal tissue ang sustansyang kailangan nito, pangunahin sa pamamagitan ng pagkilos ng hormone sa pagpapabuti ng sirkulasyon hanggang sa pinakamaliit na sisidlan.

Sa katunayan, ang estrogen ay naobserbahan sa ibalik ang mga sisidlang ito sa kanilang malusog, hindi nabagong anyo, potensyal na baligtarin ang mga epekto ng vaginal atrophy sa pinakamalalim na antas.

Oo, ang babaeng hormone ay mayroon ding mga benepisyo sa kalusugan ng isip, na nagpapatunay sa kahalagahan nito sa kalidad ng buhay at pangkalahatang kagalingan. Sa estrogen, ang mood ay nananatiling positibo at ang kalinawan ng pag-iisip ay nananatili sa tuktok nito.

Ang mekanismo kung saan ito nakakaapekto sa mood ay simple: pinapanatili nito ang mga antas ng monoamine oxidase (MAO) sa loob ng pinakamababang saklaw. Ang MAO ay ang pinaka enzyme na umaatake sa dopamine at serotonin.

Ang dopamine ay ang tinatawag na happiness hormone. Ito ay kung ano ang nagiging aktibo sa tuwing makikita mo ang isang taong mahal mo, o kapag bigla ka makaramdam ng pisikal na atraksyon.

Ang serotonin, sa kabilang banda, ay may kontrol sa mga bagay tulad ng konsentrasyon at pag-iisip. Direkta rin itong nauugnay sa iyong kalooban at emosyon, na nagpapaliwanag kung bakit ang hindi pagkakaroon ng sapat nito ay kadalasang humahantong sa pagkabalisa at depresyon.

Utak fog at memory lapses ay kabilang din sa mga masasamang epekto ng hindi pagkakaroon ng tamang antas ng serotonin, na ginagawang mas mahalaga ang estrogen sa isip.

Ngunit, may isa pang paraan kung saan nakakatulong ang hormone na mapabuti ang mental sharpness. Pinasisigla nito ang pagbuo ng brain synapses—literal na pagtaas ng bilang ng mga koneksyon sa mga selula ng utak.

Ang mga perks ay hindi titigil doon, dahil nakakaimpluwensya ang estrogen brain-derived neurotrophic factor (BNDF) development din. Sinusuportahan ng BNDF ang kaligtasan ng neuron—isang mahalagang benepisyo mula noon Ang mga mature na neuron ay hindi nahati o dumarami.

Hindi maikakaila na ang babaeng sex hormone ay gumagawa ng mga kababalaghan sa katawan, panlabas at panloob. Gayunpaman, nangangahulugan ba ito na dapat ka na lamang makakuha ng higit pa nito sa iyong system?

Sa kasamaang palad, hindi ito ganoon kasimple. Ang sintetikong estrogen, sa kabila ng kanilang pagkakatulad sa kanilang mga endogenous na katapat (mga ginawa ng iyong sariling katawan), ay may mga pagkakaiba pa rin sa istrukturang kemikal.

Na humahantong naman sa mga pagkakaiba sa pagsipsip, pagproseso, at paglabas. Gayundin, depende sa synthetic na ginagamit, ang paraan ng pagkilos ay maaaring hindi eksaktong kapareho ng sa endogenous estrogen.

Ang mga pagkakaiba-iba na ito sa huli ay isinasalin sa mga gaps sa mga antas sa pagitan ng mga hormone na ginawa ng katawan at mga kinuha mula sa mga panlabas na mapagkukunan. At ang mismatch na iyon ay kung saan pinaniniwalaang mag-ugat ang mga side effect.

Mga problema tulad ng bloating at acne ay medyo maliit, ngunit may mas malaking (bagaman mas bihirang) isyu na maaaring umunlad. Ang kanser ay naiugnay sa paggamit ng mga sintetikong estrogen para sa Pagkontrol sa labis na panganganak o para sa pamamahala sintomas ng menopos.

Bilang karagdagan, may paniniwala na ang pagkakalantad sa sintetikong estrogen sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magresulta sa nadagdagan ang panganib ng kanser sa mga anak na babae, na nagpapahiwatig ng posibilidad ng isang side effect na makakaapekto sa maraming henerasyon.