PUERARIA MIRIFICA. MILAGRO AGHAM.

Tawagan Kami: +1 (646) 797-2992

Pueraria HIMALA. HIMALA AGHAM.™

13 Pinakamahusay na Pagkain na Nagpapataas ng Estrogen para sa mga Babae na Nasa Itaas ng 30

13 Pinakamahusay na Pagkain na Nagpapataas ng Estrogen para sa mga Babae na Nasa Itaas ng 30

Maraming produkto ang nag-aangking sila ang pinakamahusay na estrogen supplements. Upang makagawa ng tamang desisyon, kailangan mong malaman kung anong mga sangkap ang dapat nasa isang maaasahang estrogen supplement, pati na rin kung paano gumagana ang estrogen (at phytoestrogen) sa iyong katawan.

 

Kapag mababa ang iyong estrogen, marami sa mga estrogen receptors sa iyong katawan ang "bukas". Ibig sabihin nito ay handa silang tumanggap ng mga estrogen-binding compounds upang mapanatili o madagdagan ang estrogenic activity.

 

Marami sa mga compound na ito ay matatagpuan sa mga halaman at kaya't tinatawag na phytoestrogens, mga biokemikal na ginagaya ang function ng estrogen. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na paraan upang matulungan ang iyong katawan na mapanatili ang magandang antas ng estrogen.

 

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang Pueraria Mirifica ay maaaring magkaroon ng makapangyarihang epekto sa paglaban sa mga sintomas ng kakulangan sa estrogen tulad ng pagkatuyo ng puki at nabawasang densidad ng buto. Maaari rin itong makatulong sa pagpapabuti ng hydration at elasticity ng balat, at magpabagal sa mga palatandaan ng pagtanda ng balat.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang Pueraria Mirifica ay maaaring magkaroon ng makapangyarihang epekto sa paglaban sa mga sintomas ng kakulangan sa estrogen tulad ng pagkatuyo ng puki at nabawasang densidad ng buto. Maaari rin itong makatulong sa pagpapabuti ng hydration at elasticity ng balat, at magpabagal sa mga palatandaan ng pagtanda ng balat.

LISTAHAN NG PHYTOESTOGENS GROCERY

LISTAHAN NG PHYTOESTROGENS GROCERY

Idinisenyo namin ang infographic na ito upang mas madaling magbigay sa iyo ng pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na pagkain para sa mga kawalan ng timbang sa hormone.

I-download ito sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong email sa ibaba (ipapadala namin ito sa iyong email), i-print ito, i-tape ito sa iyong refrigerator, o dalhin ito sa supermarket kapag nag-grocery ka linggu-linggo.

1. Chickpeas

1. Chickpeas

Ang mga chickpea ay mga legume, isang grupo ng pagkain na kilala sa mataas na phytoestrogen na nilalaman. Maaari mong tamasahin ang pagkaing ito sa anyo ng hummus, na madalas ginagamit bilang pangkalat o sawsawan.

 

Isang pag-aaral ang nagpakita na ang mga organikong compound na nakuha mula sa mga sprout ng chickpea ay may mga estrogenic na katangian. Ipinapahiwatig nito na ang phytoestrogen mula sa Chickpeas ay maaaring magkaroon ng potensyal bilang paggamot para sa mga kondisyon na dulot ng kakulangan sa estrogen.

 

00
:
00
:
00
:
00
00
:
00
:
00
:
00

Hanggang Mag-expire ang Espesyal na Alok

100% Garantiyang Ibabalik ang Pera

Ubos na

2. Soy

2. Soy

Soybeans ay isang mahusay na mapagkukunan ng phytoestrogen sa anyo ng isoflavones, na dahilan kung bakit madalas silang itinuturing na ilan sa mga pinakamahusay na mapagkukunan ng pagkain para sa mga kababaihan, o sinumang nagnanais na mapanatili ang hormonal na balanse.

 

Maraming produkto ng soy tulad ng gatas ng soy, yogurt ng soy, at tofu ang mababa sa kolesterol at mababa sa carbs, bukod sa masarap. Ang soy ay isang magandang pinagkukunan ng protina at taba, kaya't ito ay isang pangunahing pagkain sa vegan na diyeta.

 

3. Pueraria Mirifica

3. Pueraria Mirifica

Ang Pueraria Mirifica ay isang medyo bagong karagdagan sa lumalaking listahan ng mga halaman na tumutulong sa pagpapataas ng antas ng estrogen sa katawan, bagaman ito ay ginamit sa Thailand sa loob ng mga siglo bilang isang paraan upang mapabuti ang sigla ng mga lalaki at babae.

 

Ipinakita ng mga pag-aaral na maaari itong magkaroon ng makapangyarihang epekto sa paglaban sa mga sintomas ng kakulangan sa estrogen tulad ng pagkatuyo ng puki at nabawasang densidad ng buto. Maaari rin itong makatulong sa pagpapabuti ng hydration at elasticity ng balat, at paghinto sa mga palatandaan ng pagtanda ng balat.

 

4. Sesame Seeds

4. Sesame Seeds

Ang mga buto ng linga ay isa pang mahusay na mapagkukunan ng phytoestrogens. Sa isang pag-aaral tungkol sa mga buto ng linga at langis ng soya, natagpuan na nakapagpabuti sila ng mga marka ng kalusugan ng buto sa mga daga, isang sukatan na may kaugnayan din sa kakulangan ng estrogen.

 

5. Flax Seeds

5. Flax Seeds

Ito ay kabilang sa mga pinakamahusay na suplemento na nagpapataas ng estrogen para sa isang pangunahing dahilan: ang mataas na nilalaman ng lignan. Ang mga lignan ay isang uri ng phytoestrogen at ang pinakamataas na konsentrasyon ng compound na ito ay matatagpuan sa flax seed. Sa partikular, ang mga lignan ay may epekto sa metabolismo ng estrogen, at kilala na tumutulong sa mga sintomas na kaugnay ng kakulangan ng estrogen tulad ng malutong na kuko at tuyong balat.

 

6. Bitamina B3 (Niacin)

6. Bitamina B3 (Niacin)

Ang ilang uri ng Bitamina B tulad ng Niacin ay kasangkot sa mga proseso na mahalaga para mapanatili ang malusog na antas ng estrogen sa katawan. Ang Niacin sa partikular ay kasangkot sa produksyon ng apdo na naka-link sa metabolismo ng estrogen. Bukod dito, ang compound na ito ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga hormone ng paglago na tumutulong sa pag-aayos at pagbabagong-buhay ng kalamnan, pati na rin sa detoxification. Ang Niacin ay matatagpuan sa karne tulad ng manok, isda, at baka, at sa mga pagkaing nakabatay sa halaman tulad ng mga mani, butil, at legumes.

 

7. Alfalfa Sprouts

7. Alfalfa Sprouts

Ang mga sprout ng alfafa ay kilala bilang masarap na karagdagan sa mga salad, ngunit sila rin ay medyo masustansya. Naglalaman sila ng mataas na antas ng bitamina K at bitamina C, at mga compound na tinatawag na saponins, isoflavones, at coumestans. Ang huli ay dalawang uri ng phytoestrogen. Ang saponins, sa kabilang banda, ay kumakabit sa cholesterol, kaya't pinipigilan ang pagsipsip nito sa katawan.

 

8. haras

8. haras

Ang maraming gamit na halamang ito ay maaaring gamitin upang magdagdag ng lasa sa iba't ibang putahe. Maaari rin itong gamitin upang gumawa ng tsaa.

 

Tradisyonal, ito ay ginamit upang maibsan ang flatulence, bawasan ang stress, ayusin ang gana sa pagkain, pagbutihin ang pagtunaw, at hikayatin ang pag-ihi. Karamihan sa mga positibong epekto nito sa pagtunaw ay dahil sa nilalaman nitong fiber. Gayunpaman, mga kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang halamang ito ay mayroon ding makapangyarihang estrogenic effect.

 

9. Bawang

9. Bawang

Ang pampalasa na ito ay isa pang magandang pinagkukunan ng phytoestrogens. Madali itong isama sa iyong diyeta dahil ito ay malawak na magagamit at maaaring gamitin upang magdagdag ng lasa sa maraming masasarap na putahe.

 

10. Riboflavin at Pyridoxine (B2 at B6)

10. Riboflavin at Pyridoxine (B2 at B6)

Ang mga B bitamina na ito ay natagpuan na nagpapababa ng panganib ng kanser sa suso, at mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ito ay maaaring dahil sa kanilang mekanismo ng pagbigkis sa estrogen.

 

Maaari kang makakuha ng riboflavin mula sa mga mani, mga produktong dairy, mga itlog, karne, at mga gulay tulad ng kale, broccoli, repolyo, cauliflower, at bok choy. Sa kabilang banda, ang pyridoxine ay matatagpuan sa isda, tinapay, mga itlog, mga produktong toyo, manok, at baboy.

 

11. Boron

11. Boron

Ang boron ay isang bakas na mineral na matatagpuan sa mga mani, kale, spinach, prunes, at pasas. Ito rin ay iniinom bilang mga suplemento upang mapabuti ang pagganap sa atletika o gamutin ang kakulangan sa densidad ng buto (osteoporosis). Ito ay pinaniniwalaang nakakaapekto ang boron sa paraan ng pamamahala ng katawan sa mga antas ng estrogen sa mga kababaihang post-menopausal.

 

12. Chasteberry

12. Chasteberry

Ang Chasteberry ay isang halaman na katutubo sa rehiyon ng Mediterranean at tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon sa gynecology tulad ng PMS at upang mapabuti ang libido. Karaniwan itong iniinom bilang tsaa. Mga pag-aaral ang nagmumungkahi na ito ay maaaring dahil sa mga estrogenic na katangian na dulot ng compound na apigenin, na isang uri ng phytoestrogen.

 

13. Dong Quai

13. Dong Quai

Ang Dong quai ay ginamit sa tradisyunal na medisina ng Tsina upang gamutin ang mga kondisyon na may kaugnayan sa pambabaeng sigla, at natuklasan ng agham na maaaring ito ay dahil sa mga estrogenic compounds na matatagpuan sa halaman. Karaniwan itong ginagawa bilang tsaa o idinadagdag sa sopas.

 

Pambata Miracle Facial Serum

$29.95 USD

Ubos na

Pueraria Mirifica Bust Serum

$39.95 USD

Ubos na

Maraming mga medikal na pag-aaral ang nagpahayag ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng Fenugreek bukod sa potensyal nito bilang natural na pagpapalaki ng dibdib. Tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay hindi 100% conclusive at maraming pananaliksik ang kailangan pang gawin.

Tandaan na walang Inirerekomendang Dietary Allowance para sa phytoestrogen at dapat mong iwasan ang mga pagkaing mayaman sa estrogen kung mataas na ang iyong antas ng estrogen.

PUERARIA MIRIFICA
ANO ANG SABI NG PANANALIKSIK?

Konklusyon

Konklusyon

Habang marami sa mga item sa listahang ito ang maaaring idagdag sa iyong diyeta o kunin sa anyo ng mga tableta, may ilang mga ekstrak na mas mainam na gamitin sa anyo ng serum. Sa ganitong paraan, maaari mong i-target ang isang tiyak na lugar sa balat at pamahalaan ang dami ng estrogen na kailangang iproseso ng natitirang bahagi ng iyong katawan.

 

Sa wakas, tandaan na walang Inirerekomendang Dietary Allowance para sa phytoestrogen at dapat mong iwasan ang mga pagkaing mayaman sa estrogen kung mataas na ang iyong antas ng estrogen. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng kakulangan sa estrogen, pinakamainam na kumonsulta sa isang lisensyadong propesyonal sa medisina bago kumuha ng anumang suplemento kahit na sinasabi nilang ito ang pinakamahusay, lalo na kung mayroon kang mga nakatagong kondisyon.

 

Lahat ng aming mga produkto ay suportado ng pananaliksik. Gumugugol kami ng hindi mabilang na oras sa pagbabasa sa klinikal
magsaliksik upang matiyak na gagawin ng aming mga produkto ang eksaktong sinasabi namin na gagawin nila.

 

Iyon ang dahilan kung bakit inaako namin ang responsibilidad para sa lahat ng panganib at ginagarantiyahan na makakakuha ka ng mga resulta. Kung hindi, protektado ka ng isang 60-araw na money-back
garantiya.


Sa madaling salita, kung ang aming mga produkto ay hindi gumagana para sa iyo, ipaalam sa amin at ire-refund namin sa iyo
lahat. Walang mga tanong.

LAMANG ANG PINAKAMAHUSAY LUPAG LUMI MGA NUTRIENTS

Pambata Miracle Facial Serum

$29.95 USD

Ubos na

Pueraria Mirifica Bust Serum

$39.95 USD

Ubos na

*Ang mga pahayag na ito ay hindi nasuri ng FDA. Ang mga produkto ay hindi nilayon upang masuri, gamutin, pagalingin o maiwasan ang anumang sakit.

Ang impormasyon sa website na ito ay hindi nasuri ng Food & Drug Administration o anumang iba pang medikal na katawan. Hindi namin nilalayon na masuri, gamutin, gamutin o maiwasan ang anumang sakit o sakit. Ang impormasyon ay ibinabahagi para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumilos sa anumang nilalaman sa website na ito, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, umiinom ng gamot o may kondisyong medikal.

Related Posts

Maamo at Mabisa: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
Maamo at Mabisa: Non-Surgical Breast Enhancement Cream
I-unlock ang iyong natural na kagandahan gamit ang aming banayad at epektibong non-surgical breast enhancement cream. Ma
Read More
Brava Breast Enhancement: Gumagana ba Ito?
Brava Breast Enhancement: Gumagana ba Ito?
Maraming haka-haka ang kumalat sa paligid ng Brava breast enhancement system. Buweno, hindi ito nakakagulat dahil marami
Read More
Ipinaliwanag ang Paglaki ng Suso (At Paano Ito Ipo-promote nang Natural)
Ipinaliwanag ang Paglaki ng Suso (At Paano Ito Ipo-promote nang Natural)
Ang paglaki ng dibdib ay isang normal at mahalagang bahagi ng pag-unlad at pagpaparami ng isang babae. Ito ay nangyayari
Read More