Sa mga babae, ang estrogen ay ginagawa sa mga obaryo. Sa kabilang banda, 20% ng estrogen sa mga lalaki ay direktang ginagawa sa testicles habang ang natitirang 80% ay ginagawa sa pamamagitan ng pag-transform ng testosterone sa mga female hormones.

Bagaman ang estrogen ay natural na ginagawa sa katawan, hindi ito ang tanging pinagmumulan ng hormon na ito. Mayroong ilang uri ng estrogen-like compounds na ginagawa ng mga halaman (phytoestrogens) at mga synthetic hormonal disruptors na may katangian ng estrogen (xenoestrogens, halimbawa ilang uri ng plastik).

Narito ang ilan sa mga tungkulin ng hormon na ito—lalo na sa mga babae:

• Kinokontrol ang mga pagbabago sa suso na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at adolescence
• Kasali sa pamamahala ng timbang
• Responsable sa sekswal na pag-unlad ng mga batang babae kapag sila ay umabot sa puberty
• Pag-regulate ng menstrual cycle
• Kinokontrol ang paglaki ng uterine lining
• Kinokontrol ang pag-unlad ng bone tissue
• Nagpapalaganap ng kalusugan ng cardiovascular
• Tumutulong sa pag-regulate ng insulin sensitivity
• Sumusuporta sa pagsipsip at pagpapanatili ng calcium
• Tumutulong sa metabolismo ng glucose

Nakakaranas ang mga kababaihan ng mababang antas ng estrogen at lahat ng kaugnay na sintomas kapag papalapit sila sa menopause.

Ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ng mababang antas ng estrogen ay ang mga sumusunod:

• Pagkapagod
• Pawis sa gabi
• Kahirapan sa pagtuon ng isip
• Insomnia
• Depresyon
• Sakit ng ulo
• Pagkatuyo ng ari
• Pagtaas ng timbang
• Paglala ng mga sintomas ng migraine
• Pagkirot sa mga suso
• Osteoporosis (kahinaan ng buto)
• Mainit na pagduduwal
• Pagbabago-bago ng mood
• Walang regla o hindi regular na regla
• Mas madalas na impeksyon sa urinary tract
• Sakit habang nakikipagtalik

May iba pang mga sintomas na dapat mo ring bantayan. Halimbawa, ang mga kababaihan na may mababang antas ng estrogen ay madalas ding nakararanas ng mga bali ng buto.

Ito ay dahil ang mas mababang sekresyon ng estrogen ay maaaring magdulot ng pagbaba ng densidad ng buto.

Pakitandaan na ang mga mas matatandang kababaihan na maaaring nakararanas ng mga sintomas na ito ay maaaring kailanganing magdagdag ng calcium, vitamin D, at iba pang mahahalagang nutrisyon para sa mas matibay na mga buto.

May mga komplikasyon ba sa pagbawas ng antas ng estrogen sa mga kababaihan? Sa katunayan, may isa—maaaring magdulot ito ng infertility.

Maraming posibleng sanhi para sa pagbaba ng produksyon ng estrogen sa mga kababaihan. Halimbawa, anumang pinsalang maaaring nangyari sa mga obaryo ay agad na makakaapekto sa antas ng estrogen.

At gayon pa man, ang pinaka-karaniwang salik na nagdudulot ng mababang antas ng estrogen ay ang edad ng babae. Napaka-normal para sa mga kababaihan na makaranas ng pagbaba ng antas ng estrogen habang papalapit sila sa menopause.

Sa katunayan, maaaring makaranas ang mga kababaihan ng pagbaba ng antas ng estrogen sa mas maagang yugto ng kanilang buhay na tinatawag na perimenopause. Nangyayari ito ilang taon bago pumasok ang babae sa yugto ng menopause.

Tandaan na ang mga kababaihan na lampas 40 taong gulang ay maaaring nakararanas na ng mga sintomas ng pagbawas sa produksyon ng estrogen. Karaniwan itong edad kung kailan nagsisimula ang perimenopause.

Tandaan na ang mga obaryo ng babae ay patuloy pa ring gumagawa ng estrogen, ngunit unti-unting bumabagal ang produksyon nito sa paglipas ng panahon. Pagkatapos magsimula ang menopause, hindi na gagawa ng estrogen ang mga obaryo ng babae.

Narito ang ilan sa iba pang posibleng sanhi ng mababang antas ng estrogen sa mga kababaihan:

• Sobrang ehersisyo
• Mga karamdaman sa thyroid
• Anorexia at iba pang mga eating disorder
• Sobrang kapal ng katawan
• Mga isyu sa kalusugan ng pituitary gland
• Chemotherapy
• Premature ovarian failure
• Turner syndrome
• Chronic kidney disease

Tandaan na kung may problema sa hormone sa kasaysayan ng iyong pamilya, maaari rin itong mag-ambag sa pagbuo ng mababang antas ng estrogen.

Tandaan na ang estrogen at iba pang mga hormone ay may malakas na epekto sa pamamahala ng timbang. Sa madaling salita, maaari nilang maapektuhan kung paano iniimbak ng katawan ang taba.

Posibleng ang pagbawas ng produksyon ng estrogen sa panahon ng perimenopause at menopause ay magdulot ng pagtaas ng timbang sa mga babae.

Ayon sa isang pag-aaral, nagbabago ang paraan ng pag-iimbak ng taba ng katawan ng babae kapag naabot niya ang perimenopause. Karaniwang iniimbak ng katawan ng babae ang taba sa hita at balakang.

Sa kalagitnaan ng buhay at mga taon bago ang menopause, inilipat ng katawan ang mga taba mula sa balakang at hita patungo sa tiyan, kaya't mas nagkakaroon ng taba sa tiyan ang mga babae habang tumatanda.

Kapag naabot ng isang babae ang yugto ng menopause, maaaring mapansin niyang mas madalas siyang magkaroon ng impeksyon sa urinary tract. Ito ay dahil ang mga tisyu na bumabalot sa urethra ay nagiging manipis.

Ang pagnipis ng lining ng urethra ay sanhi ng pagbawas ng estrogen.

Kinokontrol din ng estrogen ang produksyon ng hormone na nagpapasaya na tinatawag na serotonin. Kapag bumaba ang produksyon ng hormone na nagpapabuti ng mood na ito, mas madalas makaramdam ng depresyon ang mga babae.

Kinokontrol din ng estrogen ang dami ng vaginal lubrication. Kapag bumaba ang antas ng estrogen, bumababa rin ang paglabas ng likido sa ari na nagdudulot ng pagkatuyo. Dahil dito, maaaring makaranas ng pananakit at hindi komportableng pakikipagtalik.

Pagkatapos isaalang-alang ang mga sanhi, ang mga sumusunod ay mga risk factor para sa pag-develop ng mababang antas ng estrogen:

• Pagkakaroon ng anumang problema sa iyong pituitary gland
• Sobrang pag-eehersisyo
• Pagsasagawa ng matinding diyeta
• Pagkakaroon ng mga eating disorder tulad ng anorexia
• Kasaysayan ng pamilya na may ovarian cysts at iba pang isyu sa hormone
• Edad

Tulad ng anumang ibang kondisyon sa kalusugan, ang maagang diagnosis ng mababang estrogen ay makakatulong sa iyo na mahanap ang pinakamahusay na paggamot para sa alinman sa mga kaugnay na sintomas na nabanggit sa itaas. Gayunpaman, kung naranasan mo ang alinman sa mga hindi kanais-nais na sintomas na ito, siguraduhing kumonsulta agad sa iyong doktor.

Makakatulong ang mga preventive consultation na ito upang maging mas madali para sa iyo ang pagharap sa menopause. Makakatulong din ito upang maiwasan ang anumang karagdagang komplikasyon na kaugnay ng kondisyong medikal na ito.

Bukod sa pisikal na pagsusuri, nais din ng iyong doktor na talakayin ang iyong kasaysayan ng pamilya. Kasama ng iyong medikal na kasaysayan, susuriin ng iyong doktor ang mga sintomas na kasalukuyan mong nararanasan.

Bukod sa pisikal na pagsusuri, hihilingin din ng iyong doktor ang ilang laboratory tests para sa iyo, tulad ng mga blood test na makakatulong upang matukoy ang kasalukuyang antas ng iyong mga hormone.

Makatutulong nang malaki ang blood work upang matukoy ang kasalukuyang antas ng iyong estrogen. Susuriin din ng iyong doktor ang iyong estradiol at estrone levels.

Kakailanganin ng iyong doktor ang mga pagsusuring ito kung nakararanas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Nawawalang regla
• Insomnia
• Pawis sa gabi
• Mainit na pagduduwal

Tandaan na ito ay mga sintomas ng menopause. Mayroon pang ibang mga pagsusuri na maaaring irekomenda ng iyong doktor.

Susuriin din ng iyong doktor ang iba pang posibleng mga nakatagong kondisyon. Maaaring isagawa ang mga pagsusuri upang tingnan ang mga disorder sa pituitary at/o sakit sa thyroid.

Halimbawa, maaaring irekomenda rin ng iyong doktor ang brain scans. Huwag mag-alala; gagamitin ito upang matukoy ang anumang kondisyon na maaaring nakaapekto sa paggana ng iyong endocrine system.

Kung hindi posible ang brain scan, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga DNA test bilang kapalit. Makakatulong din ang mga test na ito upang matukoy ang kasalukuyang kalagayan ng iyong endocrine system.

Matapos ang masusing pagsusuri, maaaring magreseta ang iyong doktor ng paggamot na pinakaangkop sa iyong kasalukuyang kalagayan. Tandaan na may mga natural na lunas na maaari mong piliin at mayroon ding mga medikal na interbensyon.

Tatalakayin natin ang iba't ibang mga opsyon na maaaring maging available sa iyo. Magsimula tayo sa mga natural na lunas.