Sa mga kababaihan, ang estrogen ay ginawa sa mga ovary. Sa kabaligtaran, lamang 20% ng estrogen sa mga lalaki ay direktang ginawa sa mga testicle habang ang natitirang 80% ay ginawa sa pamamagitan ng pagbabago ng testosterone sa mga babaeng hormone.

Kahit na ang estrogen ay natural na ginawa sa katawan, hindi lang ito ang pinagmumulan ng hormone na ito. May ilang uri ng mga compound na tulad ng estrogen na ginawa ng mga halaman (phytoestrogens) at mga synthetic hormonal disruptor na may mga katangiang tulad ng estrogen (xenoestrogens, ibig sabihin, ilang uri ng plastic).

Narito ang ilan sa mga function ng hormone na ito—lalo na sa mga kababaihan:

• Kinokontrol ang mga pagbabago sa suso na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis at sa pagdadalaga
• Nakikibahagi sa pamamahala ng timbang
• Responsable para sa sekswal na pag-unlad sa mga batang babae kapag sila ay umabot sa pagdadalaga
• Regulasyon ng ikot ng regla
• Kinokontrol ang paglaki ng lining ng matris
• Kinokontrol ang pag-unlad ng bone tissue
• Nagtataguyod ng kalusugan ng cardiovascular
• Tumutulong na ayusin ang sensitivity ng insulin
• Sinusuportahan ang pagsipsip at pagpapanatili ng calcium
• Tumutulong sa metabolismo ng glucose

Ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mababang antas ng estrogen at lahat ng kaugnay na sintomas kapag lumalapit sila menopause.

Ilan sa pinaka karaniwang sintomas ng mababang antas ng estrogen ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Pagkapagod
• Mga pawis sa gabi
• Problema sa pag-concentrate
• Hindi pagkakatulog
• Depresyon
• Sakit ng ulo
• Pagkatuyo ng ari
• Dagdag timbang
• Pagtaas ng mga sintomas ng migraine
• Lambing sa dibdib
• Osteoporosis (panghina ng buto)
• Hot flashes
• Mood swings
• Wala o hindi regular na regla
• Tumaas na dalas ng impeksyon sa ihi
• Sakit sa panahon ng pakikipagtalik

Mayroon ding iba pang mga sintomas na dapat mo ring alalahanin. Halimbawa, ang mga babaeng may mababang antas ng estrogen ay madalas ding dumaranas ng mga bali ng buto nang mas madalas.

Ito ay dahil ang mas mababang pagtatago ng estrogen ay maaaring mag-ambag sa pagbawas ng density ng buto.

Tandaan na ang matatandang kababaihan na maaaring nakakaranas ng mga sintomas na ito ay maaaring kailanganin na magdagdag ng calcium, bitamina D, at iba pang mahahalagang nutrients para sa mas malakas na buto.

Mayroon bang mga komplikasyon sa pagbaba ng antas ng estrogen sa mga kababaihan? Sa katunayan, mayroong kahit isa—maaaring mag-ambag ito sa kawalan ng katabaan.

Maraming posibleng dahilan para sa pagbaba ng produksyon ng estrogen sa mga kababaihan. Halimbawa, ang anumang pinsala na maaaring dulot ng mga obaryo ay maaaring magkaroon kaagad ng epekto sa mga antas ng estrogen.

At gayon pa man, ang pinakakaraniwang kadahilanan na nagiging sanhi ng mababang antas ng estrogen ay ang edad ng isang babae. Napakanormal para sa mga kababaihan na makaranas ng pagbaba sa antas ng estrogen habang papalapit sila sa menopause.

Sa katunayan, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagbawas sa mga antas ng estrogen sa isang mas maagang panahon ng kanilang buhay na tinatawag na perimenopause. Nangyayari ito ilang taon bago pumasok ang babae sa menopausal stage.

Tandaan na ang mga kababaihang lampas sa edad na 40 ay maaaring nakakaranas na ng mga sintomas ng pagbaba ng produksyon ng estrogen. Karaniwang ito ang edad kung kailan nagsisimula ang perimenopause.

Tandaan na ang mga ovary ng isang babae ay magpapatuloy pa rin sa paggawa ng estrogen, ngunit ang produksyon ay unti-unting magiging mas mabagal sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ng menopause, ang mga ovary ng kababaihan ay hindi na maglalabas ng estrogen.

Narito ang ilan sa iba pang mga potensyal na sanhi ng mababang antas ng estrogen sa mga kababaihan:

• Masyadong maraming ehersisyo
• Mga sakit sa thyroid
• Anorexia at iba pang mga karamdaman sa pagkain
• Ang pagiging lubhang kulang sa timbang
• Mga isyu sa kalusugan ng pituitary gland
• Chemotherapy
• Napaaga ang ovarian failure
• Turner syndrome
• Panmatagalang sakit sa bato

Tandaan na kung mayroon kang mga problema sa hormonal sa kasaysayan ng iyong pamilya, maaari rin itong mag-ambag sa pag-unlad ng mababang antas ng estrogen.

Tandaan na ang estrogen at iba pang mga hormone ay may malakas na epekto sa pamamahala ng timbang. Sa madaling salita, maaapektuhan nila kung paano nag-iimbak ng taba ang katawan.

Posible na ang pagbawas sa produksyon ng estrogen sa panahon ng perimenopause at sa menopause ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang sa mga kababaihan.

Ayon sa isang pag-aaral, nagbabago ang paraan ng pag-iimbak ng taba ng katawan ng babae kapag siya ay umabot sa perimenopause. Ang katawan ng babae ay karaniwang nag-iimbak ng taba sa mga hita at balakang.

Sa panahon ng midlife at mga taon na humahantong sa menopause, inililipat ng katawan ang mga imbak na taba mula sa balakang at hita patungo sa tiyan, kaya naman ang mga babae ay may posibilidad na makakuha ng mas maraming taba sa tiyan habang sila ay tumatanda.

Habang ang isang babae ay umabot sa yugto ng menopos, maaaring mapansin niya na siya ay nakakakuha ng mas madalas na impeksyon sa ihi. Ito ay dahil ang mga tisyu na nakatakip sa urethra ay nagiging manipis.

Ang pagnipis na ito ng urethral lining ay dahil sa pagbawas ng estrogen.

Kinokontrol din ng estrogen ang paggawa ng feel good hormone na tinatawag na serotonin. Sa nabawasan na produksyon ng mood boosting hormone na ito, ang mga babae ay may posibilidad na makaramdam ng higit na depresyon-at mas madalas.

Kinokontrol din ng estrogen ang dami ng pagpapadulas ng vaginal. Sa pinababang antas ng estrogen, bumababa ang mga rate ng pagtatago ng vaginal at nagreresulta sa pagkatuyo. Ito, sa turn, ay maaaring humantong sa sakit at kakulangan sa ginhawa habang nakikipagtalik.

Matapos isaalang-alang ang mga sanhi, ang mga sumusunod ay ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng mababang antas ng estrogen:

• Ang pagkakaroon ng anumang mga isyu sa iyong pituitary gland
• Masyadong nag-eehersisyo
• Sumasailalim sa matinding diyeta
• Ang pagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia
• Family history na may mga ovarian cyst at iba pang hormonal issues
• Edad

Tulad ng anumang iba pang kondisyong pangkalusugan, ang maagang pagsusuri ng mababang estrogen ay makakatulong sa iyong mahanap ang pinakamahusay na paggamot para sa alinman sa mga ito kaugnay na sintomas binanggit sa itaas. Sa pagsasabing, kung nakaranas ka ng alinman sa mga hindi kanais-nais na sintomas na ito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Ang mga preventive consultation na ito ay makakatulong na gawing mas madali ang mga bagay para sa iyo habang papalapit ka rin sa menopause. Makakatulong din itong maiwasan ang anumang karagdagang komplikasyon na nauugnay sa kondisyong medikal na ito.

Bukod sa isang pisikal na pagsusulit, gugustuhin din ng iyong doktor na talakayin ang kasaysayan ng iyong pamilya sa iyo. Kasama ng iyong medikal na kasaysayan, susuriin ng iyong doktor ang mga sintomas na kasalukuyan mong nararanasan.

Bukod sa pisikal na pagsusulit, hihiling din ang iyong doktor ng ilang lab work para sa iyo, tulad ng mga pagsusuri sa dugo na makakatulong upang matukoy ang iyong kasalukuyang mga antas ng hormonal.

Ang gawaing dugo ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa pagtukoy ng iyong kasalukuyang antas ng estrogen. Susuriin din ng iyong doktor ang iyong mga antas ng estradiol at estrone.

Kakailanganin ng iyong doktor ang mga pagsusuring ito kung sakaling makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Mga napalampas na panahon
• Hindi pagkakatulog
• Mga pawis sa gabi
• Hot flashes

Tandaan na ito ay mga sintomas ng menopause. May iba pang mga pagsusuri na maaaring irekomenda rin ng iyong doktor.

Susuriin din ng iyong doktor ang iba pang potensyal na pinagbabatayan na mga kondisyon. Ang mga eksaminasyon ay maaari ding isagawa upang suriin ang mga pituitary disorder at/o thyroid disease.

Halimbawa, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga pag-scan sa utak. Huwag mag-alala; ito ay gagamitin upang matukoy ang anumang mga kondisyon na maaaring makaapekto sa paraan ng paggana ng iyong endocrine system.

Kung hindi posible ang pag-scan sa utak, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa DNA sa halip. Makakatulong din ang mga pagsusuring ito na matukoy ang kasalukuyang estado ng iyong endocrine system.

Pagkatapos ng masusing pagsusuri, maaaring magreseta ang iyong doktor ng paggamot na pinakaangkop sa iyong kasalukuyang kondisyon. Tandaan na may mga natural na remedyo na maaari mong piliin at mayroon ding mga medikal na interbensyon.

Tatalakayin namin ang iba't ibang opsyon na maaaring gawing available sa iyo. Magsimula tayo sa mga natural na remedyo.