Ang dugo ay kokolektahin nang direkta mula sa ugat ng braso para sa pagsusuri. Ang pagsusuri mismo ay tumatagal ng ilang oras at may magandang pagkakataon na hihilingin sa iyo na bumalik upang kunin ang iyong mga resulta.

Ito ay kinabibilangan ng pagpapakilala ng estrogen sa katawan sa pamamagitan ng mga pellet, mga produktong oral, sa puki, o kahit na sa balat. Ang ibinibigay na dosis ay nag-iiba depende sa bawat tao. Karaniwan, ang hormone replacement ay inirerekomenda para sa mga kababaihan na nasa kanilang pre-menopause na yugto o dumaranas ng post-menopause.

Tandaan na ang HRT ay hindi para sa lahat dahil maaaring magkaroon ng mga side effect ang paggamot na ito. Halimbawa, ang mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo o nakaranas ng stroke o atake sa puso ay nasa panganib sa gamot na ito.

Ang isa pang paraan ng paggamot ay sa pamamagitan ng Estrogen Therapy kung saan ang mataas na dosis ng estrogen ay maaaring inumin nang pasalita, sa pamamagitan ng iniksyon, o sa pamamagitan ng puki. Ito ay naiiba sa Hormone Replacement Therapy at karaniwang magandang pagpipilian para sa pangmatagalang paggamot.

Ang mga kababaihang sumailalim sa hysterectomy o menopausal ay madalas na binibigyan ng paggamot na ito sa halip na Hormone Replacement Therapy.

Tulad ng nabanggit, isa sa mga sanhi ng mababang estrogen ay ang malnutrisyon na dulot ng masamang diyeta, labis na ehersisyo, o kahit pareho. Para sa mga kabataang babae, ang pinakamainam na paraan upang maibalik ang mababang estrogen ay ang simpleng pagbabalik sa mas malusog na pamumuhay.

Kumain ng tama, mag-ehersisyo sa tamang bahagi, at bumalik sa mas malusog na BMI. Ito ay magbibigay sa katawan ng sapat na gasolina upang muling simulan ang mga organo sa produksyon ng hormone.

Kung sakaling hindi mo pa na-download ang infographic na nagtatampok sa mga pinakamahusay na pagkain upang mapataas ang antas ng estrogen, gawin mo na ito ngayon. Magtatagal lamang ito ng 10 segundo ng iyong oras, ngunit ang mga benepisyo ay magtatagal ng isang buhay.

Tulad ng nabanggit, isa sa mga sanhi ng mababang estrogen ay ang malnutrisyon na dulot ng masamang diyeta, labis na ehersisyo, o kahit pareho. Para sa mga kabataang babae, ang pinakamainam na paraan upang maibalik ang mababang estrogen ay ang simpleng pagbabalik sa mas malusog na pamumuhay.

Kumain ng tama, mag-ehersisyo sa tamang bahagi, at bumalik sa mas malusog na BMI. Ito ay magbibigay sa katawan ng sapat na gasolina upang muling simulan ang mga organo sa produksyon ng hormone.

Kung sakaling hindi mo pa na-download ang infographic na nagtatampok sa mga pinakamahusay na pagkain upang mapataas ang antas ng estrogen, gawin mo na ito ngayon. Magtatagal lamang ito ng 10 segundo ng iyong oras, ngunit ang mga benepisyo ay magtatagal ng isang buhay.

Kahit na kumakain ka ng tamang dami ng calories sa isang araw – may posibilidad na ang iyong pagkain ay kulang sa bitamina. Maaaring mangyari ito kung nililimitahan mo ang iyong sarili sa isang tiyak na grupo ng pagkain.

 

Halimbawa, ang pagkain ng take-out araw-araw ay maaaring matugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa calorie, ngunit kulang ito sa sapat na bitamina at mineral upang mapanatili ang iyong katawan – kaya't mahalaga ang pagkakaroon ng masustansyang pagkain. Oo, maaari kang uminom ng mga B vitamins at vitamin D supplements upang makatulong, ngunit maaari mong makita na kailangan mo pa ng higit para sa kabuuang nutrisyon.

Gayunpaman, may isa pang mahusay na opsyon na magagamit na maaaring dramatikong taasan ang iyong mga antas ng estrogen sa loob lamang ng ilang araw.

Paano?

Gumamit ng Pueraria Mirifica serum. Ang natatanging sangkap nito, Pueraria Mirifica, ay isang halamang Thai na pinahalagahan mula pa noong sinaunang panahon para sa mga benepisyo nito sa kagandahan.

Ang serum na ito ay may halong mga plant-based na estrogen na tinatawag na phytoestrogens, na natural na nagpapataas ng iyong antas ng estrogen nang walang anumang side effects.

Bumili ng iyong serum dito. I-click lamang ang link sa ibaba, at kung hindi ka makakita ng resulta, ibabalik namin ang buong bayad mo. Ganito kami ka-kumpiyansa sa mga benepisyo ng serum na ito.

Kumuha tayo ng isang bote ng Pueraria Mirifica serum para sa iyong mas magandang kalusugan.

Kahit na kumakain ka ng tamang dami ng calories sa isang araw – may posibilidad na ang iyong pagkain ay kulang sa bitamina. Maaaring mangyari ito kung nililimitahan mo ang iyong sarili sa isang tiyak na grupo ng pagkain.

Halimbawa, ang pagkain ng take-out araw-araw ay maaaring matugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa calorie, ngunit kulang ito sa sapat na bitamina at mineral upang mapanatili ang iyong katawan – kaya't mahalaga ang pagkakaroon ng masustansyang pagkain. Oo, maaari kang uminom ng mga B vitamins at vitamin D supplements upang makatulong, ngunit maaari mong makita na kailangan mo pa ng higit para sa kabuuang nutrisyon.

Gayunpaman, may isa pang mahusay na opsyon na magagamit na maaaring dramatikong taasan ang iyong mga antas ng estrogen sa loob lamang ng ilang araw.

Paano?

Gumamit ng Pueraria Mirifica serum. Ang natatanging sangkap nito, Pueraria Mirifica, ay isang halamang Thai na pinahalagahan mula pa noong sinaunang panahon para sa mga benepisyo nito sa kagandahan.

Ang serum na ito ay may halong mga plant-based na estrogen na tinatawag na phytoestrogens, na natural na nagpapataas ng iyong antas ng estrogen nang walang anumang side effects.

Bumili ng iyong serum dito. I-click lamang ang link sa ibaba, at kung hindi ka makakita ng resulta, ibabalik namin ang buong bayad mo. Ganito kami ka-kumpiyansa sa mga benepisyo ng serum na ito.

Kumuha tayo ng isang bote ng Pueraria Mirifica serum para sa iyong mas magandang kalusugan.

Nakakatulong din na kumain ng tamang uri ng pagkain para sa mababang estrogen. Narito ang ilang mga pagkain ngayon na maaaring magpataas ng iyong mga antas ng estrogen:

• Soja. Ang mga produktong pagkain na nagmumula sa soja ay kinabibilangan ng miso at tofu – parehong magandang pinagkukunan ng phytoestrogens. Ito ay may parehong katangian tulad ng estrogen at samakatuwid ay niloloko ang katawan na akalaing may sapat na suplay ng hormone. Huwag mag-alala – wala itong negatibong epekto sa iyo at kumakabit sa mga estrogen receptors tulad ng mga aktwal na hormone.
• Butong Linga. Isa pang mayamang pinagkukunan ng phytoestrogens, isang pag-aaral na isinagawa gamit ang butong linga ay nagpakita na ito ay nagdudulot ng parehong epekto tulad ng estrogen sa katawan. Mas mabuti pa, talagang binabawasan nito ang panganib ng kanser sa suso at nakakapagpabuti ng mga marka ng kalusugan ng buto.
• Butong Lino. Katulad ng iba pang mga pagkain sa grupong ito, ang butong lino ay naglalaman ng mga produktong kahawig ng estrogen na ginagawa ng katawan. Ang diyeta na mayaman sa butong lino ay maaari ring makatulong na bawasan ang panganib ng kanser sa obaryo.

Siyempre, maaari mo ring subukan ang paggamit ng ilang herbal na suplemento upang makatulong na itaas ang iyong antas ng estrogen. Maaaring ito ay anumang bagay mula sa Chaste berry, Red Clover, Evening Primrose Oil, at Dong Quai. Kung plano mong gumamit ng alinman sa mga suplementong ito, siguraduhing ipaalam ito sa iyong doktor bago. Bagaman ang mga suplementong ito ay walang masama sa kanilang sarili, maaari silang maging mapanganib kung ikaw ay umiinom ng ilang mga gamot o may mga umiiral na problema sa kalusugan.