Ang dugo ay direktang kukunin mula sa ugat ng braso para sa pagsusuri. Ang pagsusulit mismo ay tumatagal ng ilang oras at may magandang pagkakataon na hilingin sa iyo na bumalik upang makuha ang iyong mga resulta.

Ito ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng estrogen sa katawan sa pamamagitan ng mga pellets, oral na produkto, vaginally, o kahit na pangkasalukuyan. Ang dosis na ibinigay ay nag-iiba depende sa bawat tao. Karaniwan, ang pagpapalit ng hormone ay inireseta para sa mga kababaihan na nasa kanilang pre-menopause stage o dumadaan sa post-menopause.

Tandaan na ang HRT ay hindi para sa lahat dahil maaaring magkaroon ng mga side effect sa paggamot na ito. Halimbawa, ang mga babaeng may mataas na presyon ng dugo o nakaranas ng stroke o atake sa puso ay nasa panganib sa gamot na ito.

Ang isa pang paraan ng paggamot ay sa pamamagitan ng Estrogen Therapy kung saan ang mataas na dosis ng estrogen ay maaaring inumin nang pasalita, sa pamamagitan ng iniksyon, o sa pamamagitan ng ari. Ito ay naiiba sa Hormone Replacement Therapy at kadalasan ay isang magandang pagpipilian para sa pangmatagalang paggamot.

Ang mga babaeng nagkaroon ng hysterectomy o menopausal ay kadalasang binibigyan ng ganitong paggamot bilang kabaligtaran sa Hormone Replacement Therapy.

Gaya ng nabanggit, isa sa mga sanhi ng mababang estrogen ay ang malnutrisyon na dulot ng hindi magandang diyeta o labis na ehersisyo o maging pareho. Para sa mga nakababatang babae, ang pinakamahusay na paraan upang baligtarin ang mababang estrogen ay bumalik lamang sa isang malusog na pamumuhay.

Kumain ng tama, mag-ehersisyo sa masustansyang bahagi, at bumalik sa mas malusog na BMI. Ito ay magbibigay sa katawan ng sapat na gasolina upang makapagsimula muli ang mga organo sa paggawa ng hormone.

Kahit na kumakain ka ng tamang dami ng mga calorie bawat araw - may pagkakataon na ang iyong pagkain ay kulang sa bitamina. Maaaring mangyari ito kung nililimitahan mo ang iyong sarili sa isang partikular na grupo ng pagkain.

Halimbawa, ang pagkain ng take-out araw-araw ay nangangahulugan na maabot mo ang iyong calorie requirement bawat araw ngunit hindi ito magkakaroon ng sapat na bitamina at mineral para sa iyong katawan. Ang mga suplemento para sa B Vitamins at Vitamin D ay dapat makatulong sa problemang ito.

Nakakatulong din itong kumain ng tamang uri ng pagkain para sa mababang estrogen. Narito ang ilan sa mga pagkain ngayon na maaaring magpapataas ng iyong antas ng estrogen:

• Soybeans. Ang mga produktong pagkain na nagmula sa soybeans ay kinabibilangan ng miso at tofu - parehong mahusay na mapagkukunan ng phytoestrogens. Ito ay may parehong mga katangian tulad ng estrogen at samakatuwid ay niloloko ang katawan sa pag-iisip na mayroong sapat na supply ng hormone. Gayunpaman, huwag mag-alala - hindi ito magkakaroon ng anumang negatibong epekto sa iyo at nagbubuklod sa mga receptor ng estrogen tulad ng mga aktwal na hormone.
• Linga. Ang isa pang mayamang mapagkukunan ng phytoestrogens, isang pag-aaral na isinagawa gamit ang mga buto ng linga ay nagpakita na ito ay gumagawa ng parehong epekto ng estrogen sa katawan. Kahit na mas mabuti, talagang binabawasan nito ang panganib ng kanser sa suso at namamahala upang mapabuti ang mga marker ng kalusugan ng buto.
• Mga Buto ng Flax. Pareho sa iba pang mga pagkain sa pangkat na ito, ang flax seed ay naglalaman ng mga produkto na gayahin ang estrogen na ginawa ng katawan. Ang isang diyeta na rick sa flax seed ay maaari ding makatulong na mabawasan ang panganib ng ovarian cancer.

Siyempre, maaari mo ring subukan ang paggamit ng ilang mga herbal supplement upang makatulong na mapalakas ang iyong mga antas ng estrogen. Maaari itong maging anumang bagay mula sa Chaste berry, Red Clover, Evening Primrose Oil, at Dong Quai. Kung gagamit ka ng alinman sa mga suplementong ito gayunpaman- tiyaking ipaalam sa iyong doktor nang maaga. Bagama't ang mga suplementong ito ay hindi nakakapinsala sa kanilang sarili, maaari silang makapinsala kung umiinom ka ng ilang partikular na gamot o may mga dati nang problema sa kalusugan.