Bago talakayin ang bawat isa sa mga sintomas na ito, kailangan nating malaman ang mga posibleng sanhi ng mga sintomas na ito. Bilang panimula, ang estrogen ay malaking bahagi na ginagawa ng mga kababaihan sa pamamagitan ng mga obaryo.

Ibig sabihin nito, anumang may epekto sa mga obaryo ay magkakaroon ng epekto sa produksyon ng estrogen.

Ano ang mga bagay na maaaring makaapekto sa mga obaryo? Narito ang isang maikling listahan:

• Kronikong sakit sa bato
• Sobrang ehersisyo
• Turner syndrome
• Maagang pagkabigo ng obaryo
• Anorexia at iba pang mga eating disorder
• Mga depektong genetiko
• Mga problema sa pituitary gland
• Mga autoimmune na kondisyon
• Epekto ng mga lason sa katawan

Ang mga posibleng sanhi na ito ay maaaring makaapekto sa mga kababaihan sa anumang edad. Hindi mo kailangang maging 40 taong gulang o malapit sa edad na iyon upang maranasan ang mga bagay na ito na makakaapekto sa iyong mga obaryo at magdulot ng mga sintomas ng mababang estrogen.

Nabanggit natin kanina ang mga sumusunod na karaniwang sintomas ng mababang estrogen. Tandaan na ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyon.

Gayunpaman, mahalagang maunawaan kung paano nauugnay ang bawat isa sa mga sintomas sa mababang produksyon ng estrogen. Makakatulong ito sa iyo na makahanap ng epektibong pangmatagalang solusyon na tumutugon sa mga sanhi sa likod ng bawat sintomas na nararanasan mo.

Sa talakayan sa ibaba, tatalakayin natin ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng mababang estrogen upang malaman mo ang mga interbensyon na maaaring imungkahi ng iyong doktor.

Kapag bumaba ang produksyon ng estrogen, isa sa mga direktang epekto nito ay ang pagnipis ng lining ng urethra. Ang urethra ay ang daan sa katawan ng babae kung saan dumadaan ang ihi mula sa pantog.

Isa sa mga tungkulin ng estrogen ay panatilihin ang lining ng urethra. Sa simpleng salita, tinutulungan nito ang urethra na gampanan ang kanyang tungkulin.

Ang lining na ito sa urethra ang responsable sa pagpigil sa mga hindi kapaki-pakinabang na bakterya. Kapag mababa ang produksyon ng estrogen, ang proteksiyon na lining na ito ay nagiging mas manipis na nagbibigay ng maraming pagkakataon sa masamang bakterya na makapasok.

Kapag sobra ang mga mapanganib na bakterya sa urinary tract, nagkakaroon ng impeksyon sa urinary tract.

Isa pang ginagawa ng estrogen ay ang pagsuporta at pagpapasigla sa produksyon at paglago ng lactobacilli, isang kapaki-pakinabang na uri ng bakterya.

Kapag ang urinary tract ay may sapat na lactobacilli, nakakamit ang balanseng antas ng pH. Ang balanse sa mga antas ng pH ay nakakatulong sa pag-iwas sa impeksyon sa urinary tract.

Maraming mga salik ang nasa likod ng pagtaas ng timbang sa mga babae. Gayunpaman, ito ay isang espesyal na alalahanin para sa mga babaeng nasa perimenopause at menopause.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mababang produksyon ng estrogen ay maaaring magdagdag sa pagtaas ng timbang sa mga babae. Tandaan na ang estrogen ay isa sa mga hormone na tumutulong sa pag-regulate ng taba na naiimbak sa katawan.

Ang pagkakaroon ng sapat na estrogen sa katawan ay karaniwang nagdudulot ng mas mahusay na pamamahala ng timbang. Gayunpaman, sa panahon ng menopause at perimenopause, ang mga babae ay may tendensiyang mag-imbak ng mas maraming taba sa ilang bahagi tulad ng balakang at hita.

Ang phenomenon na ito ay naobserbahan habang ang antas ng estrogen ng mga babae ay bumababa sa kalaunan ng buhay. Isang pag-aaral ang nagpapakita na sa kalagitnaan ng buhay, ang mga babae ay karaniwang nakakaranas ng pagtaas ng taba sa tiyan, na mga panahong nagsisimula nang bumaba ang kanilang antas ng estrogen.

Kahit na ang pagtaas ng timbang ay maaaring sanhi ng hindi magandang diyeta at hindi aktibong pamumuhay, maaaring magandang ideya para sa mga matatandang babae na kumonsulta sa kanilang doktor. Ito ay upang makita kung ang kanilang nabawasang produksyon ng estrogen ay maaaring maging dahilan ng kanilang pagtaas ng timbang.

Ang hot flashes ay isa sa mga vasomotor na sintomas na katangian ng menopause o maagang menopause. Isa pang kaugnay na sintomas na nangyayari rin sa panahong iyon ay ang night sweats.

Ano ang hot flashes? Ang hot flash ay isang pakiramdam ng init o matinding init na nararanasan mo sa iyong itaas na bahagi ng katawan.

Karaniwang nararamdaman itong sobrang init sa paligid ng dibdib, leeg, at mukha. Maaari mo ring makita na namumula o nagiging pula ang iyong balat kapag nangyayari ito.

Ang isang hot flash ay maaari ring magdulot ng pagpapawis, kaya't ang mga menopausal na babae ay maaaring makaranas din ng night sweats kasabay ng hot flashes.

Tandaan na hindi eksaktong alam ng mga mananaliksik kung paano gumagana ang hot flashes. Gayunpaman, isang makatwirang paliwanag ay ang katotohanan na ang estrogen ay nakakaapekto sa ilang mga glandula ng katawan.

Ang estrogen ay may direktang epekto sa hypothalamus. Ang glandulang ito ang responsable sa pag-regulate ng temperatura ng katawan.

Kapag bumaba ang antas ng estrogen, ang hypothalamus ay may tendensiyang mag-overreact at magdulot ng hot flashes at night sweating.

Sa epekto, nararamdaman nito na masyadong mainit ang iyong katawan kahit na hindi naman talaga. Sinasabi ng glandulang ito sa iyong katawan na maglabas ng init kaya't nakakaramdam ka ng agarang ngunit panandaliang matinding init.

Tandaan na ang hot flashes at night sweats ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 85% ng mga babae sa edad na 50 pataas.

Ang dalas ng hot flashes na nararanasan ng mga babae ay nagkakaiba-iba mula sa isang tao patungo sa iba. Ang ilang mga babae ay nakararanas nito ilang beses lamang bawat taon habang may mga nakararanas ng hot flashes nang hanggang 20 beses bawat araw.

Isa pang karaniwang sintomas na nararanasan ng mga menopausal na babae ay depresyon. Ang kalagayang ito ay maaaring sanhi sa mga matatandang babae ng iba't ibang bagay tulad ng pagtanda, kawalan ng kakayahang magkaanak, sekswalidad, imahe ng katawan, at mga pagbabago sa hormone.

Ayon sa mga mananaliksik ng Harvard, ang mas mababang antas ng estrogen ay maaaring magdulot ng mga mood swings at iba pang kaugnay na mga karamdaman. Ipinapahiwatig pa na pinapakalma ng estrogen ang tugon sa takot.

Ipinapahiwatig din ng parehong ulat na kapag mas mataas ang antas ng estrogen ng isang babae, mas mababa ang posibilidad na siya ay maging emosyonal, matakot, mangilabot, o balisa.

Ang kombinasyon ng ilang mga sanhi ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa mga kababaihan at posibleng magresulta sa mood swings at depresyon. Maaari itong ilarawan bilang isang malungkot na mood, isang uri ng klinikal na depresyon, o isang sintomas ng isang nakatagong sanhi o kondisyon.

Tandaan na ang mga hormone sa katawan ay maaaring makaapekto sa mood at mental na kalagayan ng isang tao. Maaari silang maging sanhi ng mga sandali tulad ng pakiramdam ng sobrang saya sa isang pagkakataon at pagkatapos ay mabilis na paglipat sa mga sandaling nagpapaiyak.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga ovarian hormone tulad ng estrogen ay may direktang epekto sa mood ng isang babae. Idagdag pa rito ang katotohanan na ang hot flashes ay maaaring magpababa ng tulog dahil sa hindi komportableng nararanasan ng babae.

Ang pabago-bagong antas ng hormone kasama ang kakulangan sa tulog ay hindi nagpapasaya kay Jill. Tandaan na ang panahong ito ng depresyon ay maaaring maranasan ng mga babae sa panahon at kahit pagkatapos ng perimenopause.

Ang masakit na pakikipagtalik ay dahil sa pagbawas ng vaginal lubrication na nararanasan ng mga babae sa panahon ng perimenopause at menopause. Kilala rin ang kondisyong ito bilang vaginal atrophy.

Ang vaginal atrophy ay itinuturing bilang isa sa mga mas seryosong sintomas ng mababang estrogen. Kapag masyadong bumaba ang antas ng estrogen, maaaring makaranas ang isang babae ng vaginal dryness.

Dahil ang vaginal lubrication ay labis na nabawasan kapag sinubukan ang pakikipagtalik, maaaring magresulta ito sa isang masakit na karanasan.

Ang kondisyong ito ay kilala rin sa ibang mga pangalan tulad ng atrophic vaginitis. Ito ay inilalarawan bilang mabagal na pagkasira ng ari at karaniwang kaugnay ng edad.

Ang vaginal atrophy ay maaari ring maranasan ng mga babaeng umiinom ng ilang medikal na gamot tulad ng para sa endometriosis o uterine fibroids. Maaari rin itong maranasan ng mga babaeng naalisan ng kanilang mga obaryo.

Sa maraming pagkakataon, maaaring hindi mapansin ng mga babae ang unti-unting pagkatuyo hanggang sa maabot nila ang post-menopause. Sa maraming kaso, ang atrophy o pagkasira ay nangyayari nang dahan-dahan at tumatagal ng napakahabang panahon.

Gayunpaman, may mga tiyak na palatandaan na maaari mong bantayan na makakatulong sa maagang pagtuklas ng kondisyong ito. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Minsan nararamdaman mong ang vaginal canal mo ay naging mas masikip o mas maikli
• Maaaring madalas na maramdaman ng mga babae ang pagnanais na pumunta sa banyo
• Nakakaramdam ka ng pagsunog kapag umiihi—madalas na napagkakamalang impeksyon sa urinary tract
• Mas makati ang pakiramdam ng ari kaysa dati
• Pakiramdam mo ay mas tuyo doon kaysa dati
• Nakakaranas ka ng sakit o kahit pagdurugo habang o pagkatapos ng pakikipagtalik