Bago talakayin ang bawat isa sa mga sintomas na ito, kailangan nating malaman ang mga posibleng sanhi ng mga sintomas na ito. Para sa simula, ang estrogen ay pangunahing ginagawa sa mga kababaihan sa pamamagitan ng mga obaryo.

Ibig sabihin nito na anumang bagay na may epekto sa mga obaryo ay magkakaroon ng epekto sa produksyon ng estrogen.

Ano ang mga bagay na maaaring makaapekto sa mga obaryo? Narito ang isang maikling listahan:

• Kronikong sakit sa bato
• Masyadong maraming ehersisyo
• Turner syndrome
• Maagang pagkabigo ng obaryo
• Anorexia at iba pang mga eating disorder
• Mga depekto sa genetiko
• Mga problema sa pituitary gland
• Mga kondisyon ng autoimmune
• Epekto ng mga toxin sa katawan

Ang mga potensyal na sanhi na ito ay maaaring makaapekto sa mga kababaihan ng anumang edad. Hindi mo kailangang maging 40 taong gulang o malapit sa edad na iyon upang maranasan ang mga bagay na ito na makakaapekto sa iyong mga obaryo at magdulot ng mga sintomas ng mababang estrogen.

Kanina, binanggit namin ang mga sumusunod na karaniwang sintomas ng mababang estrogen. Tandaan na ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng iba pang mga kondisyon.

Gayunpaman, mahalagang maunawaan kung paano ang bawat isa sa mga sintomas ay nauugnay sa mababang produksyon ng estrogen. Makakatulong ito sa iyo na makahanap ng epektibong pangmatagalang solusyon na tumutukoy sa mga sanhi sa likod ng bawat sintomas na iyong nararanasan.

Sa talakayang ito, tatalakayin natin ang mga pinakakaraniwang sintomas ng mababang estrogen upang malaman mo ang mga interbensyon na maaaring imungkahi ng iyong doktor.

Kapag bumaba ang produksyon ng estrogen, isa sa mga direktang epekto nito ay ang pagnipis ng lining ng urethra. Ang urethra ay ang daluyan sa katawan ng babae kung saan dumadaan ang ihi mula sa pantog.

Isa sa mga tungkulin ng estrogen ay panatilihin ang lining ng urethra. Sa simpleng salita, tinutulungan nito ang urethra na gawin ang kanyang trabaho.

Ang lining na ito sa urethra ay responsable sa pagpapanatili ng mga hindi kapaki-pakinabang na bakterya. Kapag mababa ang produksyon ng estrogen, ang proteksiyon na lining na ito ay karaniwang nagiging manipis na nagbibigay ng maraming pagkakataon sa masamang bakterya na makapasok.

Kapag masyadong maraming nakakapinsalang bakterya sa kahabaan ng urinary tract, nagkakaroon ng impeksyon sa urinary tract.

Isa pang bagay na ginagawa ng estrogen ay ang pag-stimulate at pagsuporta sa produksyon at paglago ng lactobacilli, isang kapaki-pakinabang na uri ng bakterya.

Kapag ang urinary tract ay may sapat na lactobacilli, nakakamit ang balanseng antas ng pH. Ang balanse sa mga antas ng pH na ito ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga impeksyon sa urinary tract.

Maraming salik ang nagiging dahilan ng pagtaas ng timbang sa mga kababaihan. Gayunpaman, ito rin ay isang espesyal na alalahanin para sa mga kababaihan na nasa perimenopause at menopause.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkakaroon ng mababang produksyon ng estrogen ay maaaring magdagdag sa pagtaas ng timbang sa mga kababaihan. Tandaan na ang estrogen ay isa sa mga hormone na tumutulong sa pag-regulate ng taba na nakaimbak sa katawan.

Ang pagkakaroon ng sapat na estrogen sa katawan ay karaniwang nagdudulot ng mas mahusay na pamamahala ng timbang. Gayunpaman, sa panahon ng menopause at perimenopause, ang mga kababaihan ay karaniwang nag-iimbak ng mas maraming taba sa ilang mga lugar tulad ng mga balakang at mga hita.

Ang fenomenong ito ay naobserbahan habang ang mga antas ng estrogen ng mga kababaihan ay nakitang bumababa sa kalaunan ng buhay. Isang pag-aaral ang nagpapakita na sa gitnang bahagi ng buhay, ang mga kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng pagtaas ng taba sa tiyan, na halos sa panahong nagsisimula nang bumaba ang kanilang mga antas ng estrogen.

Kahit na ang pagtaas ng timbang ay maaaring dulot ng masamang diyeta at sedentary lifestyle, maaaring magandang ideya para sa mga nakatatandang babae na kumonsulta sa kanilang doktor. Ito ay upang malaman kung ang kanilang nabawasang produksyon ng estrogen ay maaaring maging salik sa kanilang pagtaas ng timbang.

Ang mga hot flashes ay isa sa mga vasomotor na sintomas na katangian ng menopause o maagang menopause. Isa pang kaugnay na sintomas na nangyayari rin sa panahong iyon ay ang mga night sweats.

Ano ang mga hot flashes? Ang hot flash ay nagmumula bilang isang pakiramdam ng init o labis na init na nararanasan mo sa iyong itaas na bahagi ng katawan.

Karaniwan itong nakakaramdam ng sobrang init sa paligid ng dibdib, leeg, at mukha. Maari mo ring makita na namumula o nagiging pula ang iyong balat kapag ito ay nangyayari.

Ang mainit na pagdapo ay maaari ring magdulot ng pagpapawis, kaya't ang mga babaeng nasa menopos ay maaari ring makaranas ng mga pagdapo sa gabi kasabay ng mainit na pagdapo.

Tandaan na hindi alam ng mga mananaliksik kung paano eksaktong gumagana ang mga hot flashes. Gayunpaman, isang posibleng paliwanag ay ang katotohanan na ang estrogen ay may epekto sa ilang glandula ng katawan.

Ang Estrogen ay may direktang epekto sa hypothalamus. Ang glandulang ito ay responsable sa pag-regulate ng temperatura ng katawan.

Kapag ang antas ng estrogen ay bumaba, ang hypothalamus ay karaniwang nag-ooverreact at nagdudulot ng mga hot flashes at pagpapawis sa gabi.

Sa katunayan, nararamdaman nito na ang iyong katawan ay masyadong mainit kahit na hindi naman talaga. Ang glandulang ito ay nagsasabi sa iyong katawan na maglabas ng init kaya't nakakaramdam ka ng isang agarang ngunit maikling sandali ng matinding init.

Tandaan na ang mga hot flashes at pagpapawis sa gabi ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 85% ng mga kababaihan na nasa edad 50 at pataas.

Ang dalas ng mga hot flashes na nararanasan ng mga kababaihan ay nag-iiba mula sa isang tao patungo sa iba. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas nito ng ilang beses lamang sa isang taon habang may mga iba na nakakaranas ng hot flashes ng hanggang 20 beses sa isang araw.

Isa pang karaniwang sintomas na nararanasan ng mga babaeng nasa menopos ay ang depresyon. Ang estado na ito ay maaaring dulot sa mga nakatatandang babae ng iba't ibang bagay tulad ng pagtanda, kawalan ng kakayahang magbuntis, sekswalidad, imahe ng katawan, at mga pagbabago sa hormone.

Ayon sa mga mananaliksik ng Harvard, ang mas mababang antas ng estrogen ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mood at iba pang kaugnay na mga karamdaman. Ipinapahiwatig din na ang estrogen ay nagpapakalma sa tugon ng takot.

Ang parehong ulat ay nagmumungkahi na habang mas mataas ang antas ng estrogen ng isang babae, mas hindi sila malamang na maging emosyonal, magulat, matakot, o mag-alala.

Ang kumbinasyon ng ilang mga sanhi ay maaaring magdulot ng pagkapagod sa mga kababaihan at maaaring magresulta sa pagbabago-bago ng mood at depresyon. Maaaring ilarawan ito bilang isang nalulumbay na mood, isang anyo ng klinikal na depresyon, o isang sintomas ng isang nakatagong sanhi o kondisyon.

Tandaan na ang mga hormone ng katawan ay maaaring makaapekto sa mood at mental na estado ng isang tao. Maaaring sila ang dahilan sa mga sandali tulad ng pakiramdam ng labis na kasiyahan sa isang pagkakataon at pagkatapos ay mabilis na lumipat sa mga nakakaiyak na mababang punto sa susunod na sandali.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga ovarian hormones tulad ng estrogen ay may direktang epekto sa mood ng isang babae. Idagdag pa ang katotohanan na ang mga hot flashes ay maaaring magpababa ng tulog dahil sa hindi komportableng nararamdaman ng isang babae.

Ang pabagu-bagong antas ng hormone at kakulangan sa tulog ay hindi nagpapasaya kay Jill. Tandaan na ang panahong ito ng depresyon ay maaaring maranasan ng mga kababaihan sa panahon ng perimenopause at kahit pagkatapos nito.

Ang masakit na pakikipagtalik ay dulot ng nabawasan na dami ng vaginal lubrication na nararanasan ng mga kababaihan sa panahon ng perimenopause at menopause. Ang kondisyong ito ay kilala rin bilang vaginal atrophy.

Ang vaginal atrophy ay itinuturing na isa sa mga mas seryosong sintomas ng mababang estrogen. Kapag ang antas ng estrogen ay bumaba ng labis, maaaring makaranas ang isang babae ng pagkatuyo ng puki.

Dahil sa labis na pagbawas ng vaginal lubrication kapag sinusubukan ang pakikipagtalik, maaari itong magresulta sa isang medyo masakit na karanasan.

Ang kundisyong ito ay kilala rin sa ibang mga pangalan tulad ng atrophic vaginitis. Ito ay inilarawan bilang mabagal na pagdeteriorate ng puki at karaniwang nauugnay sa edad.

Ang vaginal atrophy ay maaari ring maranasan ng mga kababaihan na umiinom ng ilang mga medikal na gamot tulad ng para sa endometriosis o uterine fibroids. Maaari rin itong maranasan ng mga kababaihan na naalisan ng kanilang mga obaryo.

Sa maraming pagkakataon, maaaring hindi mapansin ng mga kababaihan ang unti-unting pagkatuyo hanggang sa sila ay umabot sa post-menopause. Sa maraming kaso, ang atrophy o pagkasira ay nangyayari nang dahan-dahan at tumatagal ng napakahabang panahon.

Gayunpaman, may mga tiyak na palatandaan na maaari mong bantayan na makakatulong sa maagang pagtuklas ng kondisyong ito. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Minsan maaari mong maramdaman na ang iyong vaginal canal ay naging mas masikip o mas maikli.
• Maaaring makaramdam ang mga kababaihan ng pagnanais na pumunta sa banyo nang mas madalas.
• Nakakaranas ka ng matinding pakiramdam kapag umiihi—madalas na inaalang-alang bilang impeksyon sa daanan ng ihi.
• Ang puki ay mas makati kaysa dati.
• Mas tuyo ang pakiramdam doon kaysa karaniwan.
• Nakakaranas ka ng sakit o kahit pagdurugo habang o pagkatapos makipagtalik.