Marine Collagen kumpara sa Bovine Collagen:
Alin ang Mas Mabuti para sa Iyong Kalusugan at Kagandahan?
Marine Collagen kumpara sa Bovine Collagen:
Alin ang Mas Mabuti para sa Iyong Kalusugan at Kagandahan?
Alin ang mas mabuti, marine collagen o bovine collagen? Ang una ay karaniwang galing sa balat ng isda at ang huli ay mula sa balat ng baka.
Ang collagen ay ang pangunahing protina sa estruktura ng selula na matatagpuan sa mga connective tissues ng katawan. Ito ang pinaka-masaganang protina sa katawan.
May ilang benepisyo sa kalusugan na kaugnay ng paggamit ng collagen bilang isang uri ng topical na paggamot.
Iniuugnay ng mga mananaliksik ang maraming benepisyo sa kalusugan sa Pueraria mirifica na tumutulong sa natural na pagpapalaki ng dibdib.
Iniuugnay ng mga mananaliksik ang maraming benepisyo sa kalusugan sa Pueraria mirifica na tumutulong sa natural na pagpapalaki ng dibdib.
LISTAHAN NG GROCERY PARA SA MAKINANG NA BALAT
LISTAHAN NG GROCERY PARA SA MAKINANG NA BALAT
Dinisenyo namin ang infographic na ito upang mas madali kang mabigyan ng pangkalahatang ideya ng mga pinakamahusay na pagkain para sa malusog at makinang na balat.
I-download ito sa pamamagitan ng paglagay ng iyong email sa ibaba (ipapadala namin ito sa iyong email), i-print ito, idikit sa iyong refrigerator, o dalhin ito sa supermarket kapag namimili ka ng lingguhang grocery.
Talaan ng Nilalaman
- 1. LISTAHAN NG NATURAL NA VASODILATORS SA PAMIMILI
- 2. Bakit Natural na Vasodilators?
- 3. Mga Pagkain na Sumusuporta sa Daloy ng Dugo
- Cayenne Pepper at Chili
- Mga Prutas na Citrus
- Dark Chocolate at Raw Caca
- Luya
- Itim na Luya
- Bawang
- Pakwan
- Tsaa
- Granada
- Mga Walnuts, Pistachios, Mani at Karamihan sa Ibang Mani
- Pulang Alak at Ubas
- Betabel
- Espinaka
- Hilaw na Pulot
- Kale
- Hipon
Pagbaba ng Produksyon ng Collagen
Bakit Gamitin ang Marine Collagen?
1. Isang Mabuting Pinagmumulan ng Type 1 Collagen
2. Mas Mataas na Bioavailability
3. Mas Mababa ang Epekto sa Kapaligiran
4. Mahusay na Opsyon para sa mga Pescatarian at Iba Pang Diyeta
5. Mahusay na Pinagmumulan ng Hydroxyproline
7. Nakababawas ng Exposure sa UV
8. Proteksyon Mula sa Pagtanda ng Balat
Mga Kahinaan ng Marine Collagen
Bakit Gamitin ang Bovine Collagen?
1. Halo ng Type 1 at 3 Collagen
2. Nabawasang Sakit sa Kasukasuan
4. Pinahusay na Pagbawi ng Kalamnan
5. Pinapalakas ang Kalusugan ng Bituka
6. Mahusay na Opsyon Kung Ikaw ay Allergic sa Pagkaing-Dagat
7. Pinakamaraming Produkto sa mga Tindahan
Pagbaba ng Produksyon ng Collagen
Bakit Gamitin ang Marine Collagen?
1. Isang Mabuting Pinagmumulan ng Type 1 Collagen
2. Mas Mataas na Bioavailability
3. Mas Mababa ang Epekto sa Kapaligiran
4. Mahusay na Opsyon para sa mga Pescatarian at Iba Pang Diyeta
5. Mahusay na Pinagmumulan ng Hydroxyproline
7. Nakababawas ng Exposure sa UV
8. Proteksyon Mula sa Pagtanda ng Balat
Mga Kahinaan ng Marine Collagen
Bakit Gamitin ang Bovine Collagen?
1. Halo ng Type 1 at 3 Collagen
2. Nabawasang Sakit sa Kasukasuan
4. Pinahusay na Pagbawi ng Kalamnan
5. Pinapalakas ang Kalusugan ng Bituka
6. Mahusay na Opsyon Kung Ikaw ay Allergic sa Pagkaing-Dagat
7. Pinakamaraming Produkto sa mga Tindahan
Pagbaba ng Produksyon ng Collagen
Pagbaba ng Produksyon ng Collagen
Maliban sa tubig, ang susunod na pinakamaraming sangkap sa katawan ng tao ay collagen. Hindi matatawaran ang kahalagahan nito sa katawan ng tao.
Sa kasamaang palad, nagsisimulang bumaba ang produksyon ng collagen sa ating mga katawan sa bilis na 1.5% bawat taon. Karaniwan itong nagsisimula kapag tayo ay nasa unang bahagi ng ating 20s.
Sa ganitong bilis, ang katawan ng tao ay magpo-produce ng mas kaunting collagen ng hanggang 25% pagdating ng edad na 40.
Ang pagbawas ng produksyon ng collagen ay kadalasang kaugnay ng maraming sintomas ng pagtanda na kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Mga isyu sa pagtunaw
- Pagnipis ng buhok
- Pinong mga linya
- Masakit na mga kasukasuan
Kapag pinagsama sa ilang uri ng amino acids, ang pagdagdag ng collagen ay hindi lamang pumipigil sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, nagbibigay din ito ng mga sumusunod na benepisyo sa kalusugan:
- Pagpapanibago ng kartilago
- Pinabuting kalidad ng pagtulog
- Bawasan ang pamamaga
- Pinapabuti ang elasticity ng balat
Kung interesado ka sa mga benepisyong ito, maaaring magandang ideya na subukan ang pag-inom ng collagen supplements. Gayunpaman, ang tanong ay kung anong uri ng supplement ang dapat mong subukan.
Ang collagen ay madalas na kinukuha mula sa iba't ibang pinagmumulan ng hayop, na ang mga sumusunod:
- Kartilago ng manok
- Porcine (baboy)
- Marine (isda)
- Bovine (baka)
Ang mga pinakakaraniwan ay marine at bovine collagen, na siyang paksa ng talakayan sa pagsusuring ito. Ihahambing natin ang dalawang opsyon na ito sa talakayan sa ibaba.
Hanggang sa Mag-expire ang Espesyal na Alok
100% Garantisadong Ibalik ang Pera
Bakit Gamitin ang Marine Collagen?
Bakit Gamitin ang Marine Collagen?
Tulad ng nabanggit kanina, ang marine collagen ay pangunahing kinukuha mula sa balat ng isda tulad ng salmon at iba pa. Tandaan gayunpaman na maaari rin itong makuha mula sa ibang mga nilalang sa dagat tulad ng sea sponges, starfish, at jellyfish.
Tandaan na ang ilang mga lugar ng produksyon ng marine collagen ay hindi lamang gumagamit ng balat ng isda. May iba pang bahagi ng dagat na ginagamit tulad ng mga buto, buntot, at iba pang hindi nagagamit na bahagi ng dagat na nagiging mga pinagmumulan din.
1. Isang Mabuting Pinagmumulan ng Type 1 Collagen
1. Isang Mabuting Pinagmumulan ng Type 1 Collagen
Ang marine collagen ay talagang mas magandang pinagmumulan ng type 1 collagen. Ito ang pinakamaraming uri ng collagen sa katawan ng tao.
Ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na ang type 1 collagen ay mas magandang opsyon din kung nais mong mapanatili ang katatagan at elasticity ng balat. Mas mahusay ito sa pagpapanumbalik ng kabataang kislap at kabusugan ng balat, kaya't matagal na itong ginagamit sa industriya ng kosmetiko.
2. Mas Mataas na Bioavailability
2. Mas Mataas na Bioavailability
Ang bioavailability ay tumutukoy sa porsyento ng isang sangkap (tulad ng gamot o nutrisyon) na pumapasok sa katawan at aktwal na nagagamit sa mga prosesong metabolic nito upang magkaroon ng anumang kapaki-pakinabang na epekto.
Kapag mas mataas ang bioavailability ng isang sangkap, mas maganda ito sa pagbibigay ng benepisyo sa kalusugan at mas malaki ang epekto nito sa kalusugan ng isang tao.
Tandaan na ang marine collagen ay madalas na hinahati sa mas maliliit na peptides, na mga dami na mas madaling gamitin ng katawan. Ibig sabihin, kung naghahanap ka ng tumaas na hydration, mas matibay na balat, at pinabuting elasticity ng balat dahil sa paggamit ng collagen supplements, maaaring ang marine collagen ang mas magandang opsyon para sa iyo kumpara sa bovine collagen.
3. Mas Mababa ang Epekto sa Kapaligiran
3. Mas Mababa ang Epekto sa Kapaligiran
Ang paggamit ng pinagmumulan ng collagen na ito ay mas mabuti para sa kapaligiran dahil nagagamit nito ang malaking dami ng hindi nagagamit at madalas na itinatapong mga bahagi ng isda at iba pang buhay-dagat sa buong mundo.
Ito ay kumakatawan sa kabuuang humigit-kumulang 11.7 milyong tonelada ng mga bahagi ng buhay-dagat na itinatapon lamang taon-taon. Kung ikukumpara sa protina mula sa baka, ang mga mula sa isda at iba pang buhay-dagat ay karaniwang naglalabas lamang ng bahagi ng greenhouse gases na nalilikha sa proseso ng pagkuha nito.
4. Mahusay na Opsyon para sa mga Pescatarian at Iba Pang Diyeta
4. Mahusay na Opsyon para sa mga Pescatarian at Iba Pang Diyeta
Ang mga Pescatarian ay yaong hindi kumakain ng karne (hal. baboy, manok, baka, atbp.) ngunit kumakain ng isda at pagkaing dagat kabilang ang isda. Sa madaling salita, hindi sila kumokonsumo ng karne mula sa mga hayop na nasa lupa.
Ito ay personal na kagustuhan at isang subhetibong pananaw. Sa puntong iyon, ang paggamit ng marine collagen ay isang mahusay ding opsyon para sa mga taong nasa kosher na diyeta, ibig sabihin, yaong sumusunod sa mahigpit na batas panrelihiyon ng mga Hudyo.
5. Mahusay na Pinagmumulan ng Hydroxyproline
5. Mahusay na Pinagmumulan ng Hydroxyproline
Ang Hydroxyproline ay isa sa mga mahahalagang sangkap ng mga connective tissue, pader ng mga daluyan ng dugo, at siyempre, ng balat. Ang ganitong uri ng collagen ay isang mahusay na pinagmumulan ng amino acid na ito.
6. Nakababawas ng mga Kulubot
6. Nakababawas ng mga Kulubot
Ilang pag-aaral ang nagsasabi na ang collagen na nagmula sa isda at buhay-dagat ay mas mahusay sa pagpapabawas ng mga kulubot, pagpapataas ng elasticity ng balat, at muling pagbuo ng mga tisyu.
7. Nakababawas ng Exposure sa UV
7. Nakababawas ng Exposure sa UV
Ang collagen na nagmula sa balat ng isda ay itinuturing na mas magandang opsyon kung naghahanap ka ng mas mahusay na proteksyon laban sa UV. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapataas ng antas ng kahalumigmigan ng balat.
8. Proteksyon Mula sa Pagtanda ng Balat
8. Proteksyon Mula sa Pagtanda ng Balat
Napag-alaman din na ang fish collagen ay epektibo sa pagpigil ng pagtanda ng balat at oksidasyon. Ang epekto na ito ay iniuugnay sa mayamang nilalaman ng antioxidant nito.
Mga Kahinaan ng Marine Collagen
Mga Kahinaan ng Marine Collagen
Ang pinakamalaking kahinaan ng ganitong uri ng collagen ay maaaring magbigay ito ng amoy o lasa na parang isda. Hindi ibig sabihin na ang supplement powder ay may malakas na natatanging amoy.
Sa katunayan, kung amuyin mo ang supplement sa anyo nitong pulbos o iba pa, wala itong malakas na amoy. Gayunpaman, ang mga sensitibo sa amoy na parang isda o pagkaing-dagat ay mas madalas itong mapansin kaysa sa karamihan ng mga gumagamit.
Gayunpaman, kung idagdag mo ang supplement powder sa kape o tsaa, hindi nito naaapektuhan ang lasa ng mga inuming ito.
Bakit Gamitin ang Bovine Collagen?
Bakit Gamitin ang Bovine Collagen?
Kung wala kang alinlangan sa paggamit ng baka bilang pagkain, hindi magiging problema ang paggamit ng bovine collagen. Gayunpaman, dapat ding banggitin na ang bovine collagen ay maaaring makuha mula sa mga tapos na baka, mga baka na pinapakain ng damo, at mga karaniwang pinapakain sa feed lot.
Ibig sabihin, kung nag-aalala ka kung paano kinuha ang balat ng baka (sa makataong paraan), dapat kang humingi ng bovine collagen na nagmula sa mga baka na pinapakain ng damo.
Gayunpaman, dapat ding banggitin dito na karamihan ng bovine collagen na binebenta sa mga tindahan ngayon ay kinuha mula sa balat ng mga baka na pinapakain ng damo. Isang malaking pinagmulan nito ay ang mga baka sa Argentina, na kilala bilang mga baka na pinapakain ng damo sa buong buhay nila.
Kilalang-kilala ang mga baka na ito na hindi ginagamitan ng labis na antibiotics at artipisyal na growth hormones. Maaaring gusto mong itanong kung saang bansa nagmula ang bovine collagen.
1. Halo ng Type 1 at 3 Collagen
1. Halo ng Type 1 at 3 Collagen
Ang bovine collagen ay naglalaman ng halo ng type 1 at type 3 collagen. Ang type 1 collagen ay mas mainam para sa pangangalaga ng balat at ang type 3 ay kapaki-pakinabang sa mga ligament, tendon, at buto.
Gayunpaman, kung mas interesado ka sa kalusugan at pangangalaga ng balat, maaaring mas angkop para sa iyo ang marine collagen dahil karamihan ito ay gawa sa type 1 collagen.
2. Nabawasang Sakit sa Kasukasuan
2. Nabawasang Sakit sa Kasukasuan
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang bovine collagen ay makakatulong pabilisin ang produksyon ng kartilago. Ang kartilago ay bahagi ng mga buto na nagsisilbing unan sa mga kasukasuan.
Maaaring maging malaking benepisyo ito para sa mga may rheumatoid at osteoarthritis.
3. Pinahusay na Lakas
3. Pinahusay na Lakas
Isa pang benepisyo ng paggamit ng bovine collagen ay maaaring makatulong ito na mapataas ang lakas at pagganap sa palakasan. Isa sa mga epekto ng bovine collagen ay tinutulungan nito ang katawan na mas mabilis at mas epektibong i-recycle ang ATP.
Ang ATP o adenosine triphosphate ay isang kemikal na compound na nagsisilbing pinagkukunan ng enerhiya ng mga selula ng katawan. Kapag mas epektibo ang pagproseso ng ATP sa antas ng selula, nakakakuha ka ng mas maraming malakas na puwersa at tumaas na lakas ng kalamnan.
4. Pinahusay na Pagbawi ng Kalamnan
4. Pinahusay na Pagbawi ng Kalamnan
Maaaring maging kapaki-pakinabang ang bovine collagen para sa mga atleta. Ang mga amino acid na nilalaman ng ganitong uri ng collagen ay maaaring makatulong sa pabilisin ang paggaling ng kalamnan, na mahusay kung madalas kang mag-ehersisyo.
5. Pinapalakas ang Kalusugan ng Bituka
5. Pinapalakas ang Kalusugan ng Bituka
Ang mga taong may leaky gut syndrome ay maaari ring makinabang sa pag-inom ng bovine collagen. Ipinapakita ng mga pag-aaral na maaaring makatulong ito sa pag-ayos ng lining ng bituka sa pamamagitan ng pagpapagaling ng maliliit na butas doon.
6. Mahusay na Opsyon Kung Ikaw ay Allergic sa Pagkaing-Dagat
6. Mahusay na Opsyon Kung Ikaw ay Allergic sa Pagkaing-Dagat
Totoo na hindi lahat ay maaaring kumuha ng mga produktong galing sa balat ng isda o iba pang uri ng pagkaing-dagat dahil sa kanilang mga allergy. Kung nakakaranas ka ng anumang allergic reaction sa marine collagen, ang isa pang opsyon mo ay ang paggamit ng bovine collagen.
7. Pinakamaraming Produkto sa mga Tindahan
7. Pinakamaraming Produkto sa mga Tindahan
Ang bovine collagen ang pinakamaraming uri ng collagen na mabibili sa mga tindahan ngayon. Makikita mo ito halos sa bawat health shop at online store.
Mga Kakulangan ng Bovine Collagen
Mga Kakulangan ng Bovine Collagen
Ang mga taong sensitibo sa amoy ay maaaring matagpuan ang amoy ng bovine collagen na medyo hindi kanais-nais. Hindi rin ito magandang pagpipilian para sa mga taong sumusunod sa ilang uri ng diyeta.
Ang bovine collagen ay bahagyang mas mahal kumpara sa marine collagen. Kung naghahanap ka ng mas malusog at makinang na balat, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na uri ng collagen para sa iyong pangangailangan.
Ngunit kung naghahanap ka ng pangkalahatang kalusugan ng mga kasu-kasuan at buto, maaaring mas mainam ang bovine collagen.
Ilang mga medikal na pag-aaral ang nagbigay-diin sa mga benepisyong epekto ng Fenugreek bukod sa potensyal nito bilang natural na pampalaki ng dibdib. Tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay hindi 100% tiyak at marami pang pananaliksik ang kailangang gawin.
Ilang mga medikal na pag-aaral ang nagbigay-diin sa mga benepisyong epekto ng Fenugreek bukod sa potensyal nito bilang natural na pampalaki ng dibdib. Tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay hindi 100% tiyak at marami pang pananaliksik ang kailangang gawin.
PUERARIA MIRIFICA
ANO ANG SINASABI NG PANANALIKSIK?
Isang Opsyon para sa mga Vegan
Isang Opsyon para sa mga Vegan
Hindi maaaring kumuha ng marine o bovine collagen ang mga vegan at vegetarian dahil sa mga pinanggagalingan ng hayop ng mga produktong ito. Ang magandang balita ay mayroong pangatlong opsyon—phytoestrogens.
Kung naghahanap ka ng mas magandang kalusugan ng balat nang hindi kailangang mangambang kumuha ng mga produktong hayop o byproducts, maaaring magbigay sa iyo ng parehong resulta ang phytoestrogen face and skin serums nang walang panganib mula sa pag-inom ng marine collagen.
Lahat ng aming mga produkto ay suportado ng pananaliksik. Naglalaan kami ng maraming oras sa pagbabasa ng mga klinikal
pananaliksik upang matiyak na ang aming mga produkto ay eksaktong ginagawa ang sinasabi naming gagawin nila.
Kaya kami ang may pananagutan sa lahat ng panganib at ginagarantiyahan naming makakamit mo ang resulta. Kung hindi, protektado ka ng isang matibay na 60-araw na garantiyang ibabalik ang pera
garantiya.
Sa madaling salita, kung hindi gumana ang aming mga produkto para sa iyo, ipaalam sa amin at ibabalik namin ang iyong pera
lahat. Walang tanong na itatanong.
TANGING PINAKAMAHUSAY NA NAGMUMULANG SA LUPA NUTRIENTS
*Ang mga pahayag na ito ay hindi pa nasusuri ng FDA. Ang mga produkto ay hindi nilalayong mag-diagnose, maggamot, magpagaling o pumigil ng anumang sakit.
Ang impormasyon sa website na ito ay hindi pa nasusuri ng Food & Drug Administration o ng anumang medikal na katawan. Hindi namin layuning mag-diagnose, maggamot, magpagaling o pumigil ng anumang sakit o karamdaman. Ang impormasyon ay ibinabahagi para sa layuning pang-edukasyon lamang. Dapat kang kumonsulta sa iyong doktor bago kumilos base sa anumang nilalaman sa website na ito, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, umiinom ng gamot o may medikal na kondisyon.


