Menopause Acne Sanhi, Paggamot, at Pangangalaga sa Balat
Menopause Acne Sanhi, Paggamot, at Pangangalaga sa Balat
Maaaring magkaroon ng menopause acne ang mga babae kapag umabot sila sa kanilang 40s o 50s. Ito ay isang uri ng hormonal acne, na nangangahulugan na ito ay sanhi ng mga pagbabago sa mga antas ng hormone ng isang babae.
Tinatantya ng mga eksperto mula sa American Academy of Dermatology Association na sa paligid 50% ng mga babae sa buong mundo ay makakaranas ng isang tiyak na antas ng acne. Tinataya din na sa paligid 25% ng mga babaeng menopausal magkakaroon ng acne sa kanilang huling mga taon.
Ang mabuting balita ay mayroong maraming magagandang solusyon na makakatulong sa mga kababaihan sa ikalawang yugto ng mga problema sa mukha kapag nagkakaroon sila ng menopause acne.
Ang mabuting balita ay mayroong maraming magagandang solusyon na makakatulong sa mga kababaihan sa ikalawang yugto ng mga problema sa mukha kapag nagkakaroon sila ng menopause acne.
LISTAHAN NG GLOWING SKIN GROCERY
GLOWING SKIN GROCERY LIST
Idinisenyo namin ang infographic na ito para mas madaling makapagbigay sa iyo ng pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na pagkain para sa malusog na kumikinang na balat.
I-download ito sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong email sa ibaba (ipapadala namin ito sa iyong email), i-print ito, i-tape ito sa iyong refrigerator, o dalhin mo sa supermarket kapag ginawa mo ang iyong lingguhang grocery shopping.
Talaan ng mga Nilalaman
- 1. LISTAHAN NG GROCERY NG MGA NATURAL VASODILATORS
- 2. Bakit Natural Vasodilators?
- 3. Mga Pagkaing Pansuporta sa Daloy ng Dugo
- Cayenne Pepper at Sili
- Mga prutas na sitrus
- Dark Chocolate at Raw Caca
- Luya
- Black Ginger
- Bawang
- Pakwan
- tsaa
- granada
- Mga Walnut, Pistachio, Mani at Karamihan sa Iba Pang Mga Mani
- Pulang Alak at Ubas
- Beetroot
- kangkong
- Hilaw na Pulot
- Iba pa
- hipon
Ano ang Menopause Acne?
Ano ang Menopause Acne?
Ang unang pagkakataon na makakuha tayo ng ganitong uri ng acne ay sa panahon ng pagdadalaga. Sa edad na iyon, ang mga batang katawan ng tao ay sumasailalim sa maraming yugto, kabilang ang mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.
Para sa mga batang babae, ito ang unang pagkakataon na makakaranas sila ng hormonal acne. Gayunpaman, tandaan na maaari rin itong mangyari sa ibang edad.
Iyon ay kung ano hormonal acne sa panahon ng menopause talaga ay. Ito ay ang acne na nararanasan ng mga kababaihan kapag sila ay pumasok sa menopause dahil sa sobrang produksyon ng androgen.
Ang mabuting balita ay mayroong maraming magagandang solusyon na makakatulong sa mga kababaihan sa ikalawang yugto ng mga problema sa mukha kapag nagkakaroon sila ng menopause acne.
Hanggang Mag-expire ang Espesyal na Alok
100% Garantiyang Ibabalik ang Pera
Sintomas ng Menopause Acne
Sintomas ng Menopause Acne
Ang mga sintomas ng acne sa panahon ng menopause ay kadalasang kasama ng iba pang sintomas ng menopause. Kasama nila ang mga sumusunod:
- Produksyon ng bacteria sa balat ng mukha na nagiging sanhi ng acne breakouts
- Mga barado na follicle sa balat
- Nadagdagang produksyon ng sebum
- Isang pangkalahatang pamamaga ng balat
Ang ganitong uri ng acne ay mukhang anumang iba pang regular na anyo ng acne na maaaring naranasan mo na dati. Ang ilan ay maaaring may mga cyst, bukol, maliliit na pimples, whiteheads, at blackheads.
Mga Paggamot sa Menopause Acne na Inireseta ng mga Doktor
Mga Paggamot sa Menopause Acne na Inireseta ng mga Doktor
Kapag ang uri ng acne na iyong nararanasan ay banayad, maaaring hindi mo na kailangang kumunsulta sa iyong doktor. Maaari kang gumamit ng anumang gamot na hindi nabibili na maaari mong makuha.
Gayunpaman, ang mga OTC na paggamot na ito ay maaaring hindi gaanong epektibo kung mayroon kang mas malubhang anyo ng acne. Kung ang mga pimples at iba pang sintomas ay hindi nawawala pagkatapos gumamit ng mga OTC na paggamot, makabubuting kumunsulta sa iyong doktor.
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng ilang mga paggamot na kadalasang mas mabisa. Maaaring kabilang dito ang mga gamot na makakatulong upang balansehin ang mga antas ng hormonal ng isang babae.
Isipin ito bilang gumagana sa acne mula sa loob palabas.
Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga gamot na maaaring alisin ang iyong acne. Kabilang dito ang mga anti-androgen na gamot pati na rin ang oral contraceptive.
1. Anti-Androgen na gamot
1. Anti-Androgen na gamot
Kung ang sanhi ng iyong acne ay isang pagtaas ng androgen hormones, kung gayon ang mga anti-androgen na gamot ay maaaring inireseta sa iyo ng iyong doktor. Gumagana ang mga gamot na ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng androgen, ang male hormone.
Tandaan na kapag ang katawan ng isang babae ay gumagawa ng masyadong maraming androgen, maaari itong aktwal na humantong sa isang acne outbreak. Ang labis na produksyon ay nagdudulot ng pagtaas ng produksyon ng langis sa balat.
Isa sa mga anti-androgen na gamot na maaaring ireseta sa iyo ng iyong doktor ay spironolactone. Tandaan na ang gamot na ito ay pangunahing ginagamit para sa paggamot ng hypertension.
Gayunpaman, mayroon din itong anti-androgen effect. Kapag naabot na ang epektong ito, magkakaroon ng pagkakataon ang iyong katawan na patatagin ang mga antas ng hormone at kalaunan ay mapupuksa ang acne na dulot ng sobrang produksyon ng androgen.
2. Oral Contraceptive bilang Mga Paggamot na Anti-Acne
2. Oral Contraceptive bilang Mga Paggamot na Anti-Acne
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang partikular na oral contraceptive upang makatulong na malabanan ang acne na iyong nararanasan. Ang mga maaaring ireseta ng iyong doktor ay karaniwang naglalaman ng ethinylestradiol.
Maaari rin itong maglaman ng iba pang mga gamot tulad ng norethindrone, norgestimate, at drospirenone. Tandaan na maaaring i-target ng mga compound na ito ang mga hormone na nagdudulot ng acne.
Tandaan gayunpaman, ang mga gamot na ito ay hindi angkop na opsyon para sa mga babaeng may kasaysayan ng kanser sa suso. Hindi rin inirerekomenda ang mga ito para sa mga babaeng may mataas na presyon ng dugo.
Ang mga babaeng naninigarilyo ay hindi dapat uminom ng alinman sa mga nabanggit na gamot. Kung mayroon kang kasaysayan ng mga namuong dugo, maaaring hindi rin angkop na opsyon para sa iyo ang oral contraceptive.
3. Retinoids
3. Retinoids
Para sa mga banayad na kaso ng menopause acne, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga retinoid sa iyo. Maaari rin silang gumana nang maayos para sa mga kababaihan na hindi masyadong mahilig sa paglunok ng mga tabletas dahil ang mga ito ay maaaring i-package sa pangkasalukuyan na anyo.
Tandaan na ang mga retinoid ay ginawa mula sa bitamina A. May opsyon kang pumili mula sa iba't ibang produktong retinoid na pangkasalukuyan, na kinabibilangan ng:
- Mga losyon
- Mga gel
- Mga cream
Gayunpaman, tandaan na ang mga produktong ito ay maaaring ibenta sa counter. Gayunpaman, ang bisa ng mga bersyon ng OTC ay maaaring hindi kasing ganda ng iniisip mo.
Ang isang reseta ay kinakailangan para sa mas epektibong retinoid topical treatment. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa opsyong ito kung gusto mong panatilihing mas malinaw ang iyong balat sa acne nang mas pare-pareho.
Tandaan na maaari kang gumamit ng mga retinoid cream at lotion kasabay ng iba pang paggamot sa acne. Gayunpaman, narito ang isang malaking tip-huwag kalimutang maglagay ng ilang sunscreen pagkatapos mong ilapat ang mga produktong retinoid sa iyong mukha.
Ang isa sa mga pinakamalaking disbentaha ng mga pangkasalukuyan na paggamot na ito ay na maaari nilang dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng sunburn.
Mga Natural na Paggamot para sa Menopause Acne
Mga Natural na Paggamot para sa Menopause Acne
Hindi lahat ay maaaring handang mag-pop ng tableta o mag-apply ng ilang uri ng cream kahit na ito ay inireseta ng kanilang mga doktor. Ang magandang balita ay may mga natural na paggamot na maaari mong piliin.
Kung mayroon ka lamang isang banayad na kaso ng acne sa panahon ng menopause, maaari kang pumili ng mas natural at organic na mga solusyon sa halip. Karaniwang walang mga side-effects ang mga ito at maaaring kasing ganda pa ng mga ibinebenta sa komersyo sa mga tindahan.
Tandaan na tulad ng mga opsyon sa reseta at OTC na paggamot, ang bawat natural na paggamot ay tutugon sa iba't ibang sintomas at sanhi.
Kung ang isa sa mga paggamot na binanggit sa ibaba ay mukhang hindi gagana, marahil ay hindi nito tinutugunan ang pinagbabatayan ng sanhi ng menopause acne.
Bukod doon, ang ilan sa mga paggamot sa ibaba ay magiging mas epektibo kaysa sa iba. Gayunpaman, makabubuting kumonsulta din sa iyong doktor tungkol sa mga ito lalo na kung umiinom ka ng iba pang mga gamot para sa iba pang kondisyong medikal.
Narito ang ilan sa mga natural na paggamot na maaari mong piliin:
1. Phytoestrogens
1. Phytoestrogens
Ang mga phytoestrogen ay mga estrogen na nakabatay sa halaman, na literal na ibig sabihin ng kanilang mga pangalan. Ang mga ito ay mga compound na natural na maaaring makuha mula sa mga prutas, gulay, halamang gamot, at isang malawak na hanay ng mga pagkaing halaman.
Kung idaragdag mo ang mga butil, munggo, gulay, at iba pa sa iyong diyeta, talagang nakakakuha ka ng phytoestrogens mula sa pagkain na iyong kinakain. Ang mga ito ay isang mayaman at malusog na pinagmumulan ng mga sustansya at maaari silang makatulong sa acne sa panahon ng menopause.
Gaya ng nabanggit kanina, ang androgen (i.e. kilala rin bilang male hormone), ay maaaring magdulot ng acne sa mga kababaihan. Ito ay dahil sa hormonal imbalance na ang mga kababaihan na nasa menopause ay nakakaranas muli ng acne.
Ang mga phytoestrogens ay gumagana nang halos kapareho ng paraan ng estrogen na ginawa ng katawan ng tao. Nangangahulugan iyon na maaari nilang malabanan ang hormonal imbalance na nararanasan ng matatandang babae.
Sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng balanse ng mga hormone sa katawan, ang phytoestrogens ay maaaring mapawi ang mga sintomas ng acne at maiwasan din ang mga paglaganap sa hinaharap. Maaari mong isaalang-alang ito bilang isang ligtas at matipid na solusyon.
Maaari kang makakuha ng phytoestrogens mula sa iyong regular na diyeta o sa pamamagitan ng pag-inom ng mga suplemento. Phytoestrogen supplements, creams, at serums na ginawa mula sa Pueraria Mirifica ay lubos na inirerekomenda dahil ang Thai na damong ito ay naglalaman ng ilan sa pinakamahusay na kalidad ng phytoestrogens.
2. Green Tea
2. Green Tea
Kung ang isa sa mga pinagbabatayan na sanhi ng acne na iyong nararanasan ay pamamaga, kung gayon ang mga extract ng green tea ay maaaring makatulong. Maaari kang uminom ng ilang tasa ng mahusay na tsaa sa isang araw upang makatulong na mabawasan ang pamamaga sa balat.
Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng mga pangkasalukuyan na solusyon tulad ng mga gel at lotion na naglalaman ng hindi bababa sa 2% green tea extract. Maaari mong gamitin ang mga ito kasama ng iyong regular na regimen sa pangangalaga sa balat.
3. AHAs
3. AHAs
Ang mga AHA o Alpha hydroxy acid ay din mga solusyong nakabatay sa halaman. Ang mga ito ay nagmula sa iba't ibang mga prutas ng sitrus.
Ang mga extract na ito alisin ang mga patay na selula ng balat na bumabara sa mga pores ng balat. Hindi lamang sila magagamit upang gamutin ang acne, mayroon din silang dagdag na benepisyo ng pag-alis ng mga peklat na dulot ng paglaganap ng acne.
Maaari kang mga AHA cream at OTC mask sa mga tindahan ng kalusugan at kagandahan. Gayunpaman, tandaan, na maaaring maging sanhi ito ng iyong balat na maging mas sensitibo sa sinag ng araw.
Huwag kalimutang maglagay ng ilang sunscreen kapag lumabas ka sa bukas pagkatapos gumawa ng AHA treatment sa iyong mukha.
4. Langis ng Tea Tree
4. Langis ng Tea Tree
Ang isa pang epektibong natural na pangkasalukuyan na paggamot para sa menopause acne ay langis ng puno ng tsaa. Gumagana rin ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa balat.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga taong may banayad hanggang katamtamang acne ay maaaring makinabang nang mabuti sa pamamagitan ng paggamit ng mga extract na ito bilang bahagi ng kanilang pangkalahatang regimen ng acne. Inirerekomenda ng mga eksperto ang 5% na konsentrasyon para sa anumang paggamot.
Tandaan na hindi mo dapat ilapat ang langis ng puno ng tsaa nang direkta sa balat. Tulad ng iba pang mahahalagang langis, dapat itong lasawin ng langis ng carrier.
Narito ang ilan sa mga pinaka-angkop na carrier oil na maaari mong piliin mula sa:
- Langis ng oliba
- Langis ng jojoba
- Langis ng niyog
5. Mga Pagbabago sa Pandiyeta
5. Mga Pagbabago sa Pandiyeta
Ang paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta ay lubos na makakatulong sa menopause acne. Pagdaragdag ng mga pagkaing mayaman sa Mga Omega-3 fatty acid at mga antioxidant makakatulong bawasan ang pamamaga at siya namang tumutulong na mabawasan ang mga sintomas ng acne.
Dapat mo ring iwasan o bawasan man lang ang iyong pagkonsumo ng ilang partikular na pagkain tulad ng mga pulang karne, pinong carbs, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at matamis na pagkain at inumin.
Maaari kang kumuha ng natural na solusyon na mabisa at matipid sa gastos o maaari kang magtanong sa iyong doktor ng mga reseta para sa mas malubhang kondisyon ng acne.
Maaari kang kumuha ng natural na solusyon na mabisa at matipid sa gastos o maaari kang magtanong sa iyong doktor ng mga reseta para sa mas malubhang kondisyon ng acne.
PUERARIA MIRIFICA
ANO ANG SABI NG PANANALIKSIK?
Konklusyon
Konklusyon
Huwag kalimutang sundin ang karaniwang regimen sa paggamot ng acne tulad ng:
- Paghuhugas ng iyong mukha sa umaga at sa gabi
- Gumamit ng mga balat at mga produktong pangkasalukuyan upang alisin ang mga bara sa mga pores ng balat
- Magsuot ng pangontra sa araw
- Ilapat lamang ang mga dosis na kasing laki ng gisantes ng mga produkto ng acne upang maiwasan ang pagkatuyo ng balat
Ang pagsunod sa regimen na ito at paggamit ng mga naaangkop na paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang menopause acne. Maaari kang kumuha ng natural na solusyon na mabisa at mura o maaari kang humingi sa iyong doktor ng mga reseta para sa mas malubhang kondisyon ng acne.
Lahat ng aming mga produkto ay suportado ng pananaliksik. Gumugugol kami ng hindi mabilang na oras sa pagbabasa sa klinikal
magsaliksik upang matiyak na gagawin ng aming mga produkto ang eksaktong sinasabi namin na gagawin nila.
Iyon ang dahilan kung bakit inaako namin ang responsibilidad para sa lahat ng panganib at ginagarantiyahan na makakakuha ka ng mga resulta. Kung hindi, protektado ka ng isang 60-araw na money-back
garantiya.
Sa madaling salita, kung ang aming mga produkto ay hindi gumagana para sa iyo, ipaalam sa amin at ire-refund ka namin
lahat. Walang mga tanong.
LAMANG ANG BEST LUPA LUMI MGA NUTRIENTE
*Ang mga pahayag na ito ay hindi nasuri ng FDA. Ang mga produkto ay hindi nilayon upang masuri, gamutin, pagalingin o maiwasan ang anumang sakit.
Ang impormasyon sa website na ito ay hindi nasuri ng Food & Drug Administration o anumang iba pang medikal na katawan. Hindi namin nilalayon na masuri, gamutin, gamutin o maiwasan ang anumang sakit o sakit. Ang impormasyon ay ibinabahagi para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumilos sa anumang nilalaman sa website na ito, lalo na kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, umiinom ng gamot o may kondisyong medikal.