Ang pagsisimula ng menopause at mga sintomas sa balat na kaakibat nito ay dapat harapin nang maingat. Ito ay dahil ang iyong balat ay hindi na tulad ng dati noong ikaw ay mas bata pa.

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga epekto sa balat kapag ang mga babae ay pumasok sa menopause at bumaba ang antas ng estrogen.

• Pagkawala ng collagen
• Pagluwag at pagkulubot ng balat
• Nagsisimulang maging manipis ang balat
• Pagkatuyo ng balat
• Naantalang paggaling ng mga sugat
• Pangangati
• Acne
• Tumaas na buhok sa mukha at katawan

Tatalakayin namin ang iba't ibang angkop na mga opsyon sa paggamot para sa bawat isa sa mga sintomas na ito sa susunod na seksyon.

Kapag ikaw ay umabot ng 40, magandang ideya na magkaroon ng mga dermatolohikal na paggamot nang regular. Makakatulong ito upang pamahalaan ang pagkalugmok, pagkawala ng katatagan, at iba pang mga kondisyon na sisimulang mapansin sa iyong balat.

Ang maagang interbensyon ay magiging napaka-kapaki-pakinabang lalo na kapag ang iyong balat ay medyo tumatanggap pa sa mga paggamot. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga paggamot na maaari mong talakayin sa iyong dermatologist.

• Sunscreen

Ito marahil ang pinaka-pangunahing paggamot na maaari mong makuha. Ito ang iyong susunod na pinakamahusay na opsyon kung wala kang paraan upang maiwasan ang pagkakalantad sa araw.

• Hyaluronic Acid

Ang hyaluronic acid ay may mga katangiang nagpapanatili ng kahalumigmigan na makakatulong upang mabawasan ang hitsura ng mga kulubot. Maaari rin itong makatulong na maibalik at mapanatili ang natural na kabusugan ng balat.

• Alpha hydroxy acids (AHAs)

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang AHA ay maaaring mapabuti ang mga kulubot at maliliit na linya. Maaari rin itong makatulong sa hindi pantay na texture ng balat at tono ng balat.

• Bitamina C at Bitamina E

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga bitamina na ito ay makakatulong na maibalik ang kislap ng balat. Maaari kang gumamit ng mga solusyon sa balat na naglalaman ng mga bitamina na ito upang magdagdag ng kabataan sa itsura habang nananatiling banayad sa sensitibong balat.

• Retinoids

Tandaan na ang mga retinoid gel at cream ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta. Pinasisigla nila ang produksyon ng collagen sa balat. Pinapabuti nito ang kapal ng balat kaya nababawasan ang mga kulubot.

Maaaring gusto mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga nabanggit na paggamot sa itaas. Alamin kung alin ang angkop para sa kondisyon ng iyong balat.

Ngayon na alam na natin kung anong mga paggamot ang magagamit, ang susunod na tanong ay kung alin ang dapat mong gamitin para sa bawat kondisyon ng balat. Sa tamang pag-aalaga, ang mga pagbabago sa balat ng babae sa panahon ng menopause ay maaaring mabawasan kung hindi man ganap na maiwasan.

Ang mga tip at impormasyon sa ibaba ay maaaring makatulong sa iyo. Ilalarawan namin ang bawat problema sa balat at magmumungkahi ng mga posibleng solusyon na maaaring makatulong.

Ang age spots at pinsala mula sa araw ay dalawa sa mga pinaka-karaniwang problema sa balat na nararanasan ng mga post-menopausal na babae. Makikita ito bilang madilim na bahagi ng balat at iba pang mga marka ng edad sa dibdib, mga braso, leeg, mga kamay, at mukha.

Sa mas malalang mga kaso, maaaring lumitaw din ang mga precancerous na bukol sa balat.

Paggamot para sa Pinsala mula sa Araw/Age Spots

May ilang mga opsyon sa paggamot na magagamit para sa mga post-menopausal na babae na nakararanas ng age spots at pinsala mula sa araw. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Gumamit ng Sunscreen

Tandaan na maglagay ng sunscreen sa iyong balat bago lumabas sa ilalim ng araw. Iminumungkahi ng mga eksperto na lahat ay gumamit ng broad spectrum sunscreen. Siguraduhing pumili ng may hindi bababa sa SPF30.

Tandaan na ang sunscreen ay makakatulong upang mabawasan ang mga age spots at maiwasan ang paglitaw ng mga bago.

• Magpa-Screening para sa Kanser sa Balat

Tandaan na ang iyong panganib sa kanser sa balat ay tumataas habang ikaw ay tumatanda, kaya mahalaga ang pagsusuri para sa mga menopausal na babae. Mas maaga mong matukoy ang mga precancerous na bukol, mas maganda ang magiging paggamot.

Ang estrogen ang responsable sa pagpapasigla ng mga sebaceous glands ng balat upang gumawa ng mas maraming sekresyon, na nagpoprotekta sa balat mula sa acne. Sa pagbaba ng antas ng estrogen, nakakaranas ng acne ang mga menopausal na babae.

Paggamot para sa Adult Acne

Tandaan na ang mga adult na babae na muling nakararanas ng mga sintomas ng acne ay may mas manipis at mas sensitibong balat kumpara sa mga kabataan. Kaya kailangan nila ng mas maayos na paggamot sa balat kapag may acne.

Ang mas matitinding paggamot na epektibo para sa mga kabataan ay hindi angkop para sa mga mas matanda at mas mature na kababaihan.

Narito ang ilang mga opsyon sa paggamot na maaaring irekomenda ng iyong doktor:

• Depende sa tindi ng iyong acne, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang hormone replacement therapy—tulad ng paggamit ng Pueraria Mirifica serum o ibang produkto.
• Isa pang opsyon sa paggamot ay ang retinoid. Napag-alaman na ang retinoid ay epektibo para sa ilang katamtaman at malalang kaso ng acne. Maaari nitong pigilan ang produksyon ng langis, pamamaga, at paglago ng bakterya. Nakakatulong din ito upang buksan ang mga baradong pores na magpapahintulot sa ibang cream at gel na gumana. Maaari kang maglagay ng maliit na dami ng retinoid cream na kasinglaki ng gisantes sa iyong leeg at mukha 20 hanggang 30 minuto pagkatapos mong hugasan ang iyong mukha.
• Irekomenda rin ng iyong doktor na iwasan mong gumamit ng mga solusyon sa acne na magpapatuyo ng iyong balat.
• Isa pang opsyon sa paggamot na maaaring irekomenda ng iyong doktor ay ang paggamit ng mga panlinis ng balat na naglalaman ng salicylic acid.

Kapag ang balat ay naging mas manipis, ito ay mas madaling kapitan ng pasa. Narito ang ilang mga solusyon na maaaring makatulong sa kondisyong ito ng balat.

• Phytoestrogen Creams/Serums

Ang mga serum at cream ng Pueraria mirifica ay maaaring magdagdag ng phytoestrogen sa balat, na makakatulong na bawasan ang mga sintomas na ito at pataasin ang kapal ng balat, bawasan ang lalim ng kulubot, at bawasan ang laki ng pores.

• Retinol na may Vitamin K

Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng retinol kasama ang vitamin K ay makakatulong bawasan ang pasa sa balat.

• Broad Spectrum Sunscreen

Tandaan na ang sunscreen ay hindi makakapagpalapot ng balat o makakapagpagaling ng pasa. Ang paggamit ng broad spectrum sunscreen ay isang preventive measure dahil maaari nitong pigilan ang balat na lalo pang maging manipis.

• Laser Treatment

Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang laser treatment para sa mas malalang pasa. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang laser treatment ay makakatulong bawasan ang pasa sa mas manipis na balat.

Isa pang isyu tungkol sa menopause at balat ay ang pagkapilat ng balat. Ito ay dahil sa ang balat ay mas manipis, nawawala ang moisture, at hindi na kasing punong-puno at kasing elastiko ng dati.

Isang partikular na uri ng pagkapilat sa mukha ay tinatawag na elastosis. Ito ay isang kondisyon na may katangian ng pagkawala ng mga elastic fibers sa balat at pagkapal at pagkapilat ng dermis.

Tandaan na ang synthesis ng elastin at collagen ay kontrolado ng bahagi ng babaeng hormone na estrogen. Kapag bumaba ang produksyon ng estrogen, nawawala ang mekanismo ng pagkukumpuni ng balat at nagdudulot ito ng mga kulubot at elastosis.

Ang karaniwang mga pagkukumpuni na natural na ginagawa sa balat ay nababawasan kapag nangyayari ito. Kaya kapag ang balat ay na-expose sa UV rays ng araw, ang pinsala (hal. epekto ng pagkapilat) ay hindi na naayos (hal. solar elastosis).

Paggamot para sa Mga Kunot

• Pueraria Mirifica Serum/Cream